孕婦分娩中常見幾大“烏龍”事

  手忙腳亂型——趕到醫院卻沒床位

  “要生了,要生了!”凌晨3時,市民秦女士拍打着躺在身邊呼呼大睡的丈夫楊先生。這突如其來的情況,讓剛剛從夢中驚醒的楊先生有些慌亂。他趕緊從抽屜里翻出各種證件,急急忙忙到樓下叫來出租車,一路飛車趕到平時產檢的醫院。可令夫婦倆沒想到的是,醫院的床位已經滿了。由於不是上班時間,不能臨時加床位,秦女士夫婦只能再打車到另一家醫院待產。

  專家建議

  可提前打電話

  廣西壯族自治區人民醫院產科助產士朱光美建議,在懷孕第9個月前,就要把分娩時需要的物品準備好,並放在家屬都知道的地方,這樣可以避免在孕婦突然臨產時手忙腳亂。

  “在非正常上班時間,孕婦如果突然肚子痛,前往醫院之前最好先打個電話,問清楚是否有床位,以及是否必須入院等。” 朱光美說,她在產科病房值夜班時,常常會看到一家幾口拖着大包小包前來,但卻發現沒床位,於是又氣呼呼地走了。如果來醫院之前能打個電話問問,便可以省下轉到第二家醫院的時間,避免耽誤生產。

  在正常上班時間來到醫院,如果醫院沒床位,還能加床嗎?朱光美說,加床在產科病房是常有的事,但如果孕婦肚子痛得不規律,還是建議轉到別的有床位的醫院待產。

  朱光美進一步解釋,這樣建議有兩個原因:一是硬生生的新加床位會給孕婦帶來不便,住着也不舒適;二是加床會加重醫務人員的工作量。

  “本來醫院配備了一定數量的醫務人員,因此只能服務一定數量的病人。畢竟醫務人員的數量,是不會因為加床而增加的。所以對於加床進來的孕婦,難免就會有照顧不到的地方,因此服務質量可能會下降。”朱光美說。

  大大咧咧型——宮縮時仍做家務

  “真的?那麼快就生了?”當助產士通過電話把好消息告訴林先生時,他還有點不太相信。林先生把妻子送到醫院之後,回家準備待產的東西。沒想到還沒回到家,助產士一通電話打過來說,孩子已經出生了。

  這是林先生妻子的第二胎。因為有了頭胎的經驗,第二胎難免有些“疏忽大意”,他的妻子就連產檢都沒好好做,更別說做好分娩前的準備了。當時妻子還在幹家務,直到發現有規律的宮縮時,她手上的活還沒停下。等到宮口開得挺大了,她這才不慌不忙地把丈夫叫回家,陪自己來到醫院……來到醫院時,這對準爸爸媽媽什麼也沒帶。

  專家建議

  產前避免疲勞

  廣西中醫學院附屬瑞康醫院產科副護士長劉青艷說,像這種大大咧咧的孕婦非常多,尤其是二胎的孕婦,到了妊娠末期仍不以為然,結果在臨產來到醫院時,身上什麼都沒帶。雖然很多住院的所需品都能在醫院買到,但在趕往醫院前,至少也要把產婦的各種證件,如就診卡、孕婦保健手冊、病歷資料、化驗單等帶在身上。“這些資料可以讓產科醫生迅速地了解產婦的各方面情況,為助產做好準備。”

  劉青艷提醒,產婦分娩時會消耗很大的體力,因此產婦臨產前要避免疲勞,一定要吃好睡飽,不能因為是第二胎就大意。

  過度緊張型——把家“搬”到醫院

  “水溫計、紙尿褲、吸奶器、和尚服、小圍嘴……”閑來無事,謝女士又把床邊那個大箱子里的物品數了一遍,生怕漏掉任何一樣。

  謝女士和丈夫都感到奇怪:在待產房待了一個星期,怎麼寶寶還沒出來報到?在這等待的一個星期里,可把謝女士的丈夫累壞了。他在工作之餘,一刻也沒閑着:白天上班,晚上到醫院陪床,時不時還要去採購妻子想到的“產房必備品”。一個星期下來,住院時帶來的一大箱東西變成了兩大箱。只要妻子能想到的,他都一一買回來,箱子里甚至還有給寶寶準備的卡通玩具,彷彿把“家”搬到了醫院。

  專家建議

  沒必要過早住院待產

  “我認為太早來醫院待產是沒什麼好處的。”朱光美介紹,有些孕婦並沒有出現有規律的宮縮,只是因為到了預產期就來醫院住院,既增多了住院費用,又累壞了家屬。據了解,預產期有一定的範圍,提前10天或推后10天,都是正常現象。

  朱光美解釋,不提倡早住院的原因有:首先,環境的改變會讓孕婦感到不適,可能會影響飲食和睡眠,導致真正到了該進產房時卻不在“最佳狀態”;其次,幾個孕媽媽一起住雖然可以互相交流,但相互影響的可能性也很大;最後,醫院里床位緊張,流動人員多,也容易導致孕婦患病。

  什麼時候應該到醫院住院?朱光美介紹,出現臨產的徵兆就必須來醫院了。如胎膜早破、有水從陰道流出、間隔5~6分鐘且持續30秒左右的有規律的陣痛、沒有誘因的情況下出現陰道流血現象等。

  這類過度緊張型的准爸爸媽媽可不少,朱光美說:“比如有的爸爸心很細,帶了很多奶粉、卡通玩具,其實都是用不上的。因為愛嬰醫院提倡母乳餵養,是不給帶入奶粉的。而玩具就更沒必要帶了,因為剛剛出生的小嬰兒是看不到任何東西的,只有光感。”

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: 分娩期相關

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預產期到了還沒生怎麼辦? 醫生告訴你預產期催生技巧

  預產期到了還沒生怎麼辦?育兒網本文將要告訴你預產期催生的好方法。預產期並不是孩子出生的準確時間,只有四分之一的孩子會遵守這個約定,如期地來到家人的懷抱,但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚,讓媽媽們等得心焦。對於這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶,我們可不能老是手足無措地等待。應該用行動向胎寶寶傳達明確的訊息,告訴他:“懶寶寶,請和媽媽共同努力,你該出來了!”

  運動催生如果到了預產期還沒有動靜,准媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個“保鏢”,以防突然有“緊急情況”

  ·散步散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步時應邊走動,邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。

  散步時間:散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚三次,每次20分鐘。

  散步地點:散步最好選擇環境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步,汽車尾氣會帶給你過多的鉛。

  體操產前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

  小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重複數次。

  划腿運動:以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度轉動(划圈),做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5~6次。

  腰部運動:以手扶椅背,慢吸氣,同時手臂用力,腳尖立起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然後慢慢呼氣,手臂放鬆腳還原,早晚各做5~6次。

  骨盆運動:雙手雙膝着地,吸氣彎背,出氣,同時抬頭,上半身往後仰,反覆10次。

  陰道肌肉運動:仰卧,慢慢的收縮陰道肌肉,時往上收臀部,數到五以後慢慢的落下,反覆10次。

  加力運動:仰卧,深呼吸,然後長且強的吐氣,同時向下使勁。

  ·爬樓梯經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的准媽媽說:“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,可以幫助胎兒入盆,使第一產程儘快到來。平時可爬單元樓內的樓梯,午後可找一小山包走走,山上林木眾多,午後2——4時正是草木釋放氧氣的時間,准媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注意安全。

  臨盆利產催生食譜空心菜粥原料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:取鍋放人清水、糙米,煮至粥將成時,加人空心菜、精鹽,再繼續煮至粥成。

  效用:清熱,涼血,利尿。孕婦臨盆食之,能滑胎易產。

  冬覓萊粥原料:冬莧菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:取鍋放入清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。

  效用:清熱,滑竅,順胎產。孕婦臨產p能使胎滑易產,但孕期不宜食用,以防流產。

  藥物催生藥物催生前要接受一系列的檢查和監測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者,可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時日。

  ·B超檢查:

  過期妊娠的B超檢查,主要有下面幾個關鍵指數:

  1、胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度,如果胎盤成熟度已經達到三度,提示胎盤已老化,不能提供胎兒所需的氧氣與營養,應考慮藥物催生。

  2、羊水量。在兩個垂直的超音波平面上,至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上,如果羊水量過少,要考慮終止妊娠。

  3、胎兒大小。胎兒過大容易導致難產,或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。

  4、臍帶血流速度:利用彩超可以測量臍帶血流速率,反應血流阻力的大小。正常的懷孕,隨着周數增加而阻力減少,但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良,則會呈現不正常的變化。此時,就要考慮藥物催生。……孕晚期常見癥狀及分娩準備·產科檢查指診:有經驗的產科醫師,可通過宮頸指診來評估子宮頸成熟度(指子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度),進而考慮是否早一點接受摧生處理。

  選用藥物:利用催產素誘發產痛,進而將胎兒娩出。

  注意事項:

  ·在決定催生之前,必須接受密切的產前檢查及胎兒監測。

  ·產婦及其家屬必須充分了解過期妊娠的危險性以及催生的必要性與過程。

  ·在開始催生之前,產婦最好能禁食數個小時,讓胃中食物排空,因為在催生的過程中,有些孕婦會有嘔吐的現象;另一方面,在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術,而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。

1 :沒有了

: 預產期相關

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了解5種無痛分娩法的優點和缺點

5種無痛分娩法的優缺點比較

  1、導樂分娩

  這是目前最受推崇的一種自然分娩方式:由一位有分娩經驗、良好溝通技巧的婦女或助產士陪伴在產婦身邊,講解分娩的各個過程,從心理上給予產婦支持和安慰,暗示或鼓勵其增強信心,使產婦消除緊張感,從而減輕產痛。在產婦疼痛時,她還會給予適當的按摩或壓迫,減輕因陣痛引起的不適。

  優點:完全無副作用,是最自然的無痛分娩法。

  缺點:鎮痛效果相對較差,對產婦心理素質也有一定的要求。

  2、電擊鎮痛:TANS、HANS

  通過皮膚上的電極向表皮神經發出間歇性刺激,從而阻斷疼痛信號向大腦的傳遞,達到鎮痛效果。

    優點:很方便,從分娩開始就可以使用,對準媽媽和寶寶都沒有副作用。

  缺點:鎮痛效果相對較差。

  3、靜脈或肌肉注射鎮痛劑

  杜冷丁、安定、哌魚替啶等都屬於這類藥物,通過肌肉或靜脈注射達到分娩鎮痛的效果。

  優點:有效緩解疼痛。

  缺點:會使產婦昏昏欲睡,同時藥物也會不可避免地影響新生寶寶的健康。

  4、硬膜外麻醉

  硬膜外麻醉是醫生在分娩媽媽的腰部硬膜外腔放置葯管,葯管中麻醉葯的濃度大約只有剖宮產的1/5,所以安全性很高。一般麻醉10分鐘左右,疼痛就開始降低,是目前大多數醫院普遍採用的鎮痛方法。

  優點:大大緩解分娩時的疼痛,准媽媽還可以下地自由行走。

  缺點:會降低壁肌肉的收縮功能,一部分准媽媽還會出現第二產程延長現象,因此在宮口將近全開的時候需要減少藥量。有極少產婦會出現局部麻醉或脊髓麻醉的併發症。

  5、笑氣吸入法

  笑氣就是一氧化二氮,是一種吸入性麻醉劑,無色、有甜味,是毒性最小的吸入性麻醉葯,對呼吸道無刺激,對身體也沒有損害。一般吸入30~45秒鐘就可以發揮鎮痛作用。

  優點:鎮痛效果好,縮短產程;顯效快,作用消失也快,沒有蓄積作用;對產婦和寶寶都沒有副作用;有甜味、不刺激呼吸道。容易接受;使用方便,一學就會。

  缺點:鎮痛效果沒有硬膜外麻醉好,還需要忍受一些產痛,更適合有生育經驗的媽媽。

  提醒:了解無痛分娩后,相信準備做媽媽的您一定躍躍欲試了。但是無痛分娩雖好,卻並不是人人都適合的,還是須在婦產科和麻醉科醫生認真檢查后才能知道您是否可以採取這種分娩方式。妊娠併發心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史的產婦應向醫生諮詢。有陰道分娩禁忌症、麻醉禁忌症的人就不可以採用此方法。如果有凝血功能異常,那麼就絕對不可以使用這種方法了。



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許晴真“放開”,細腰長腿堪比超模

許晴真“放開”,細腰長腿堪比超模

變老對於女星來說是不存在的,歲月彷彿故意繞過她們,並沒在她們身上留下多少痕迹,而她們經過歲月的沉澱氣質感更甚從前,被大眾稱為“凍齡女神”,圈中有名的“凍齡女神”不在少數,最讓我印象深刻的就是許晴了,年過半百的年紀身材卻有着18歲的身材,穿衣更是大膽奔放,曾真空穿西裝裙亮相某活動,細腰長腿堪比超模,真是“放開”了穿。     西裝單品發展至今日已經衍生出許多新風格,西裝裙便是其中之一,在西裝原有版型的基礎上加入裙裝剪裁特點,讓造型變得更優雅飄逸,削弱西裝的中性風性質,凸顯出溫柔的女性魅力,大齡女性的話選擇基礎色的西裝裙最不易踩雷,許晴這次的造型就是以白色西裝裙為主,真空上陣太性感時髦,敞開的衣領露出雪白的肌膚很引人遐想,真不像50多歲的人。     推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下… 西裝裙作為連衣裙中的一員,剪裁一體需注意好腰線細節,避免版型過寬而拉低比例,其次可藉助高腰設計抬高腰線優化比例,這樣就算個子不夠高挑也能穿出不錯的效果,許晴這身西裝裙就是利用紐扣來點明腰線,純金色調提升單品質感,系起的雙排扣將她的細腰優勢展現得淋漓盡致,又能起到點綴作用令造型不那麼單調枯燥,勒出的巴掌腰也太讓人羡慕了。     連衣裙的版型不同,對整體比例的優化效果差別較大,在挑選款式時要多結合身材條件,避免因選款不當而令造型翻車,在眾多連衣裙中A字裙的修飾效果是最出色的,收腰塑形還能掩飾胯寬大腿粗的缺點,盡量將比例優化得更完美,許晴這身西裝裙的版型就是A字裙的設計,將本就完美的比例修飾得更無可挑剔,紮起低馬尾溫柔又氣質,風韻不輸當年。     推廣醫學影像考研方向「中公考研」制定輔導方案,引進翻轉式課堂理念,切片式教學模式,^^自建教學基地,吃住無憂,全職師資授課!… 儘管西裝裙比較女性化,但大部分OL還是偏愛常規的西裝單品,認為更簡潔利落,像黑西裝的利用率始終居高不下,就在於打造出的風格夠沉穩幹練,很符合嚴謹的職場氛圍,而且黑西裝的版型跟設計都有有了很大的改進,無需擔心沉悶感的問題,像許晴這身黑西裝就加入條紋元素削弱正式感,內搭印花襯衫凸顯出時尚感的一面,整體風格會休閑輕鬆些。     絲絨西裝多出現在秋冬季節,柔軟的絲絨面料暖和又舒適,比普通西裝要高級有質感多了,整體造型也更上檔次,簡單的設計就能穿出不俗的時尚魅力,而且絲絨面料自帶光感,能調節單品的色彩飽和度,就算是深色系也不會顯暗沉,低調又不失奢華感,許晴之前的造型便出現過這件單品,酒紅色絲絨西裝高貴典雅又時髦,拼接設計並不顯單調乏味,氣質很出眾。     亮片西裝多出現在時尚場合,亮眼吸睛的設計讓人無法忽視你的存在,尤其是在燈光閃耀的環境中,穿衣者犹如一個巨大的閃光點很有辨識度,走到哪都能成為備受矚目的焦點,吸睛效果非常顯著,但是亮片單品的駕馭難度也高,沒有足夠的氣場跟氣質難以撐起造型,許晴的穿衣風格本就個性十足,挑戰亮片西裝也無壓力,亮紅色十分襯膚顯白,真是美艷動人。     懂時尚的人穿西裝是不配襯衫單品的,過於職業化的形象一點也不日常休閑,更別提時尚感了,由於西裝本身的正式感偏濃,想讓造型更休閑隨性些就得在搭配上多花心思,類似襯衫+西裝的組合可直接pass掉,可以試試弔帶+西裝、T恤+西裝等搭配方式,簡約大方又帶有幾分性感風情,許晴這身造型就是搭配弔帶衫女人味十足,緞面材質讓造型更有質感。     許晴真“放開”了,西裝裙內不穿內搭直接真空,細腰長腿堪比超模。大齡女性受年齡跟身材限制,可選的單品本就不多,西裝恰好是其中之一,塑造出的風格與她們的年齡氣質也很相符,只要版型別太修身,搭配上盡量日常休閑些就不會很刻板拘謹,這點可參考下許晴的西裝造型,每一套風情魅力都不一樣,好衣品值得稱讚,你們喜歡許晴的穿衣風格嗎?網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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學會這幾套,做整條街最亮的妞

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不少小姐姐們經常會面臨這樣一個問題,朋友喊你去逛街,你開開心心的打開衣櫃,看着滿衣櫃的衣服卻無從下手,不知道要穿哪一件,或者是精心打扮過後,卻迎來朋友異樣的眼光,甚至路人的側目,那到底什麼樣的穿搭比較適合逛街呢,今天就跟着小編一起來看看吧?小編給大家準備了幾套穿搭,能夠幫助大家輕鬆應對出街,一起來看看吧。     首先給大家推薦的是可以拉長比例的心機上下套裝,白色的寬弔帶,肩帶跟上下衣擺都有微微的設計感,擺脫了以往弔帶的普通跟乏味,長度正好在肚臍上方,下身一條牛仔短褲,輕鬆拉長身材比例,露出纖細的腰身跟大長腿,而牛仔一直也是青春活力的代名詞,想象一下如此穿搭出街,回頭率必然百分百。     第二套給大家推薦的是一件高開叉緊身短裙,黑色無疑是最顯瘦最神秘的顏色,而短裙也是展示大長腿的必備出街利器,裙子下擺的交叉設計給整體穿搭增添了時尚感,拉長了腿部線條,這麼神秘又時尚的穿搭,小仙女們記住了嗎?     第三套是一件紅色連衣裙,紅色,襯得人膚白如雪,紅色,襯得人高貴優雅,款式也屬於簡潔大方但又不乏小心機,略微一字肩的設計,把你的鎖骨以及美麗的天鵝頸展現的一覽無餘,襯托出你優越的肩頭比。各位小仙女們是不是蠢蠢欲動了呢?     這套穿搭小編認為是最展現身材的一款,也是最簡單易穿但又對身材要求極高的一款。此款包臀裙不會注意刻意造成的美感,同一色系則更顯高端,就像圖上小姐姐一樣,穿一雙紅色高跟鞋,手拿一隻紅色手拿包,兩相呼應,整體風格乾淨又優雅。     每到夏天,很多姑娘都迫不及待的換上連衣裙,上圖這款燕尾服連衣裙雖然不是今年的流行款式,但像上圖小姐姐的穿搭,黑色燕尾服連衣裙,一走一動展現完美身材,看起來即神秘又有氣質,心水此款穿搭的小仙女們快快穿起來吧。     最後這款便是最簡單不會出錯的休閑穿搭了,白色短袖搭配黑色和白色斜條紋連衣裙,簡單大方又青春活力滿滿,比較適合高個子的美眉。如果你着急出門沒時間去搭配衣服,那此款穿搭可以說是首選了,腳踩一雙帆布鞋,背一個包包,就是一個完整又休閑的出街穿搭了,怎麼拍都是美美噠。 以上就是小編給大家安利的出街穿搭了,簡單又不失優雅,讓你一整個夏天都回頭率滿滿,怎麼看怎麼拍都是時尚感滿滿的小仙女,其實只要對自己的身材有一定的了解,在選擇衣服上學會揚長避短,充分發揮自身優勢,都能找到適合自己的穿搭,穿出自己的氣質跟特點,這不正是你心嚮往之的穿搭嗎,即能完美出街,輕鬆吸引人眼球,又不會被朋友吐槽被路人嫌棄,get美麗穿搭,做最自信最美麗的你。 分享至  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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上飛豬雲遊歐洲 凡爾賽宮全球首次淘寶直播

  受疫情影響閉館60多天後,有“法國故宮”之稱的凡爾賽宮要上淘寶直播了。5月14日,有着377年歷史的凡爾賽宮將進行首次網絡直播。繼雲遊布達拉宮等國內知名博物馆后,淘寶直播聯合飛豬將帶你走遍歐洲。

  在當天的直播中,國王路易十四和王后的卧房、拿破侖加冕廳和加冕圖、金碧輝煌的宴會廳等都將逐一呈現。遊客只需要通過淘寶APP搜索“雲遊歐洲”即可進入直播頁面,領略凡爾賽宮的魅力。凡爾賽宮總館長Catherine Pégard女士,副館長Laurent Salomé先生還將親自為中國網友做解說。

  而在抗疫過程中與中國結下“鋼鐵般友誼”的塞爾維亞,也將在5月13日亮相淘寶直播間。屆時網友們將通過手機鏡頭“雲逛”首都貝爾格萊德的必去打卡點。塞爾維亞國家旅遊局CEO瑪麗亞·拉博維奇女士表示,通過直播可以很好地向中國遊客展示塞爾維亞豐富的旅遊資源,“相信中國朋友在塞爾維亞將會受到從未有過的歡迎。”

  此外,本次雲遊歐洲還把直播鏡頭帶到芬蘭、英國、德國,三國旅遊局長推薦的優質主播將帶網友到被譽為“全球最幸福國家”的芬蘭,感受努克西奧國家公園的清澈陽光;到網紅小鎮麥琴根感受雙面德國,到蘇格蘭斯特靈卡倫德小鎮感受英倫下午茶文化。

  在此之前,淘寶直播“雲遊”系列為大家解鎖了布達拉宮、中國國家博物館、甘肅省博物館等國內知名文博場所,讓網友疫情期間在家就能瀏覽文物珍寶。如今淘寶直播的鏡頭又來到歐洲,讓受疫情影響無法出國旅遊的人們足不出戶就能飽覽歐洲美景。

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泰國最快在10月前後向中國遊客開放

  新華社曼谷5月14日電 泰國國家旅遊局局長育他沙14日說,目前泰國仍在全力防控新冠疫情,最快或在今年10月前後向中國遊客開放。

  育他沙在接受新華社記者採訪時說,隨着疫情趨緩,泰國正逐漸放寬限制,但仍將謹慎進行解封。“為了更好地追蹤遊客,再次開放時我們會先允許小型旅行團入境,暫不鼓勵自由行。同時,要根據各府的疫情防控狀況、當地民意、旅游業者及航空公司的狀態決定向遊客開放哪些地區。”

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分娩遠非“天下第一痛”

  杭州“最美司機”吳斌在駕駛時被數公斤重的鐵片瞬間擊碎肝臟,強忍劇痛完成一系列停車動作,保障了全車乘客的安全。事後有醫生稱吳斌忍受的疼痛達到8~9級,相當於生孩子的疼痛。這反映了在許多人的心目中,分娩痛是人生最痛,說明了母愛的偉大。例如,網上流傳一個帖子稱分娩痛為頂級的12級,而“滿清十大酷刑”造成的劇痛也不過9級云云。對此,廣州一位疼痛科專家認為分娩痛頂多為中度,遠比不上三叉神經痛、皰疹痛,上述說法給廣大婦女造成了不必要的擔憂,甚至增加了剖腹產的濫用。

  近日,在廣州市紅十字會醫院舉辦的“中華醫學會疼痛學分會臨床培訓醫院”掛牌儀式上,該院疼痛科主任王家雙介紹說,臨床上把疼痛分為輕度、中度、重度、極重度4個配合專業的VAS疼痛評分標準:

  輕度(VAS 1分~3分)

  墜痛、脹痛、隱隱作痛。這多為不知不覺的機體勞損造成,例如肌筋膜損傷和早期的頸椎、腰椎勞損。個人只是有點感覺,不影響工作和生活質量。

  中度(VAS 3分~5分)

  針刺樣痛、蟲咬樣痛、撞擊樣痛、緊縮樣痛、比較明顯的墜痛。外傷癒合后神經損傷,緊張性頭痛、偏頭痛,輕度的痛經,中期的頸部、腰部勞損都能達到這個級別。這時人體內分泌較多的止痛物質,加上周圍人的安慰,或許還能忍受。

  重度(VAS 5分~7分)

  多見於晚期腫瘤、腰椎間盤突出、神經損傷、糖尿病足和肩周炎,嚴重影響生活質量,往往無法上班,晚上睡覺也能感受到靜息痛,一般要吃藥治療。

  極重度(VAS 8分~10分)

  閃電樣痛、刀割樣痛、撕裂樣痛,感覺被火燒、被電擊,常令人以頭撞牆。多見於皰疹后神經痛、頻繁發作的三叉神經痛以及晚期腫瘤。一旦發生必須立刻處理,以免誘發自殺。

  “生孩子最痛”是不科學的認識,令很多女性對疼痛過分敏感,導致本來可以順產的她們因為怕痛而選擇剖腹產。王家雙稱,分娩痛不痛,首先要區分孕婦是初產婦還是經產婦,後者生過孩子,宮口已經擴張過,分娩痛一般在中度以下;即使是生第一胎,分娩痛也多為中度,只有10%~20%的產婦達到重度疼痛。分娩痛與腰骶神經相關,以墜痛、脹痛為主,不如四肢等處的疼痛敏感。目前PCA硬膜外鎮痛泵等分娩鎮痛技術日益普及,令怕痛的問題得到解決。當然,如果在分娩過程中要進行會陰側切,若局麻打不好也可能產生劇痛。

  王家雙估計,“最美司機”吳斌被擊中肝臟、肋骨等,遭到的應該是重度痛,但最後是死於出血而不是疼痛。在戰場上,有的士兵即使被打斷腿也會一時感覺不到疼痛,原因是體內分泌了很多鎮痛物質,同時他們精神高度緊張,減少了對疼痛的注意力。

  心絞痛、腎絞痛也往往被認為“最痛”。王家雙稱,絞痛是指身體局部被絞榨得很緊的難受感覺,以輕中度痛居多,少數為重度痛。心絞痛患者的心肌發生壞死,讓他們感覺自己馬上就不行了,恐慌多於疼痛。腎絞痛多為泌尿系統結石所致,要具體看結石在什麼部位:卡在腎實質或腎盂可為中度痛,卡在輸尿管或膀胱頸部則為重度痛。

  真正的“天下第一痛”要數三叉神經痛。王家雙稱,這比生孩子的痛厲害多了,患者經常出現以頭撞牆的慘況。

  王家雙稱,疼痛患者一旦出現了抑鬱情緒,就有可能自殺。大面積的急性創傷會刺激神經系統劇烈反應,到了一定程度就會出現全身衰竭,造成痛性休克,可能痛死人。

  在治療上,他介紹說,傳統止痛葯“杜冷丁”容易成癮,鎮痛作用差,已逐漸淘汰。當年國內風靡一時的針灸鎮痛、“針麻”手術,例如給孕婦肚皮上扎鋼針通電做剖腹產手術,他稱針灸雖然對軟組織、關節和頸腰部的慢性疼痛有一定作用,但由於達不到理想的鎮痛效果,臨床上已基本不用。

  王家雙稱,目前對付急性痛多用嗎啡,雖然也有成癮的可能,但劇烈疼痛的患者,例如罹患晚期腫瘤者,使用嗎啡很少成癮。對於重度、極重度疼痛,要在藥物的基礎上進行神經介入治療,例如脈衝、射頻、臭氧、鎮痛泵治療等。



: 分娩期相關

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產前必知:產婦在分娩時切忌大聲喊叫

產前必知:產婦在分娩時切忌大聲喊叫

  正確的做法應該是,產婦要對分娩有正確認識,消除精神緊張,抓緊宮縮間歇休息,按時進食、喝水,使身體有足夠的能力和體力。 這不但能促進分娩,也大大增強了對疼痛的耐受力,如果確實疼痛難忍,也可以做如下動作,以進一步減輕疼痛。

  (1)深呼吸

  子宮收縮時,先用鼻子深深地吸一口氣,然後慢慢用口呼出。每分鐘做10次,宮縮間歇時暫停,產婦休息片刻,下次宮縮時重複上述動作。

  (2)按摩

  深呼吸的同時,配合按摩效果更好。

  吸氣時,兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時,從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩次數與呼吸相同,也可用手輕輕按摩不舒服處,如腰部、恥骨聯合處。

  (3)壓迫止痛

  在深呼吸的同時,用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

  (4) 適當走動

  產婦如一切正常,經醫生同意后,可適當走動一下,或靠在椅子上休息一會,或站立一會兒,也可以緩解疼痛。



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法國政府公布解禁第二階段措施實施細則

  法國總理菲利普和衛生部長韋朗等人28日共同出席新聞發布會,介紹法國解禁第二階段措施實施細則。

  菲利普表示,法國自6月2日起進入解禁第二階段后,全國除法蘭西島大區、海外屬地馬約特島和法屬圭亞那為“橙色區域”外,其餘地區均為疫情較輕的“綠色區域”。

  菲利普說,法國在解禁第二階段將擴大學校複課範圍,開放咖啡館和餐館等營業場所,逐步恢復文化、體育活動。此外,居民出行將不再受需有特殊原因、離家距離不得超過100公里的限制,在法國境內出行不再需要出行證明。

  他說,自本周末起,全國公園、綠地將開放;博物館將於6月2日起開放;電影院將於6月22日起開放。餐館、酒吧等從6月2日起可重新開門營業,但位於“橙色區域”的餐館和酒吧僅可開放室外座位,禁止在室內用餐。

  菲利普說,法國贊成自6月15日起重新開放歐盟內成員國間邊界,歐盟邊境的開放問題則需要歐盟成員國共同研究決定。

  法國國民教育和青年部長讓-米歇爾·布朗凱說,在前期幼兒園和小學已開始複課的基礎上,從6月2日起初中和高中將逐步複課。不過,本年度高中畢業會考法語口試取消。

  韋朗表示,目前尚無證據表明新冠疫情是季節性的,相關的流行病學研究仍在進行中。

  根據法國官方公布的數據,自從5月11日開始部分解禁以來,法國疫情未出現明顯反彈,每日新增確診人數保持下降趨勢。菲利普說,法國前期解禁措施的效果令人滿意,但新冠病毒在法國依然存在,需要繼續保持謹慎。(記者徐永春)

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