草魚和什麼相剋呢

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草魚是屬於我國的四大淡水魚之一,這種魚類是以草為食物的,在北方有很多地區都在對其進行人工養殖,草魚的肉不僅非常白嫩而且骨刺也比較少,同時還具有生長速度快和體型大的特點,最大的草魚體重可以達到三十五公斤左右,草魚中的不飽和脂肪酸含量比較多,可以幫助人體血液循環,那麼草魚和什麼相剋呢?

第一,草魚和什麼相剋呢? 草魚沒有相剋的食物,可以和任何食物一起吃,鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。大黃魚:大黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。

第二,草魚生長快,個體大,最大個體可達35公斤。肉質肥嫩,味鮮美。每百克可食部分含蛋白質15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,熱量83-187千卡,鈣18-160毫克,磷30-312毫克,鐵0、7-9、3毫克,硫胺素0、03毫克,核黃素0、17毫克,尼克酸2、2毫克。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

草魚食用功效:含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。適用人群:尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。

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無澱粉火腿

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無澱粉火腿是火腿的一種,因為無澱粉火腿中的添加物質比較少,肉質比較多,所以非常受人們的喜愛。無澱粉火腿的吃法有很多,可以直接食用也可以跟其他一些食物一起製作成菜肴,味道都是很完美的。下面詳細給大家介紹一下西蘭花炒火腿的做法,有喜歡吃的可以來了解一下。

一、西蘭花炒火腿腸的做法

有火腿腸的菜一般都很下飯,你家的孩子今天有沒有不吃飯啊?那就學習一下這道色香味俱全,營養俱全的家常菜吧!

方法一:

1、將火腿腸切成片,將西蘭花洗凈切成小朵備用,取幾瓣蒜將其拍爛備用。

2、在鍋里燒開水,滴油將西蘭花焯熟備用。

3、熱鍋冷油,爆香蒜末,下火腿腸翻炒。

4、然後下西蘭花,並且放適量的鹽和少量生抽,翻炒均勻出鍋。

方法二:

1、將火腿腸切成片,將西蘭花洗凈切成小朵備用。

2、在鍋里倒入適量的油,待油熱后,放入姜、蒜爆香。

3、然後放下西蘭花煸炒,放入適量的料酒。

4、待西蘭花有些發蔫,放入火腿腸片繼續煸炒,再放入適量的鹽、雞精煸炒均勻即可出鍋。

二、西蘭花炒火腿腸的營養價值

西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富,它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效,其功效已經被全世界人認可,西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。可見,它的營養價值很高啊!西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。因此,食用西蘭花炒火腿腸可以補充人體所需要的營養物質。並且,火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養,還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點,還適合加工成多種佳肴。並且火腿腸有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯症。由此可見,西蘭花炒火腿腸真是一道營養均衡的家常菜。

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七種減輕疼痛的分娩方式

  導樂分娩

  分娩是人類繁衍的自然過程,但據有關資料显示:有95%的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感,而幾乎100%的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。於是1996年在美國出現了一種新的分娩方式—-導樂陪產。所謂的導樂陪產就是在分娩過程中雇請一名有過生產經歷、有豐富產科知識的專業人員陪伴分娩全程,並及時提供心理、生理上的專業知識,這些專業人員被稱為導樂。

  水中分娩

  對於很多產婦來說,水中分娩是最簡單的能夠讓你感到很放鬆的分娩方式。在水中,由於浮力的作用,可以有效地幫助肌肉放鬆,並支撐你的肌肉和骨骼,緩解痛苦。

  水中分娩時,產婦躺在特殊的浴缸中,這種浴缸對消毒和恆溫設施的要求相當高。分娩時,水溫要保持在36℃~37℃,而環境溫度為26℃。水必須經過消毒。整個分娩過程中,需要換幾次水。

  坐式分娩

  坐式分娩其實是一種很古老、很自然的生產方法,早在18世紀以前,女性就採用過坐式分娩。長久以來,仰卧位分娩被認為是天經地義的,

  其實不然。專家認為:傳統的仰卧弊端明顯,往往使產婦骶尾關節難以擴張,導致骨盆出口狹窄,子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈,造成胎盤血流減少而影響,這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。

  貴賓式分娩

  引進這種分娩模式,是借鑒了國外的家庭式產房,從環境上下功夫,使產婦從心理上消除對醫院的恐懼感,進而可以輕鬆地分娩。產房的布置非常溫馨,有沙發、床、電視,很家庭化。不但產婦可以像在家裡一樣舒適,還給陪產的家人提供了很好的條件。一切必要的醫療設備都被很巧妙地掩蓋起來,色彩也不再是單調的白色。待產室與產房合而為一,消除了產婦因為對環境陌生而產生的不良情緒。

  這種分娩一般價格都比較昂貴,3天順產地費用一般在人民幣2萬元以上。

  “笑氣”分娩

  160多年前被用於無痛分娩的一種氣體,化學名字叫“氧化亞氮”。早在1847年,一名德國化學家合成了這種氣體,並發現,人一旦吸入這種氣體就會情不自禁地發笑,有一次在大街上表演時,一個人吸入了氧化亞氮后,高興得邊跑邊跳直至摔倒,可是他依然笑個不停,碰破了腿竟也不知,現場一名美國醫生從中感悟:“笑氣”可能有麻醉作用,一試,果然如此。於是這種氣體便有了“笑氣”的美名。1853年,英國醫生第一次將“笑氣”用於無痛分娩,這個產婦就是當時的英國女皇。近幾十年來,在歐美一些國家,“笑氣”加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。

  硬膜外麻醉

  這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經,減少疼痛,由於麻醉劑用量很小,產婦仍然能感覺到宮縮的存在。在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。

  硬膜外麻醉的優點:可以有效地緩解疼痛。

  呼吸法

  在很多產前體操訓練班中,大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間里幫助你放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼痛,而且還有助於增強產婦的信心。

  呼吸法的優點:不用藥物和其他設備的介入,是最自然的分娩陣痛方法,便於操作。

  呼吸法的局限性:很多產婦在陣痛開始后,會因為疼痛而失去控制,無法實施。因此最好在產前就將呼吸法記牢,並多多練習。最好准爸爸能配合你一起練習,並給予你及時的提醒和幫助。

  平時大家需要注意這些情況,並且在日常生活當中,一定要注意正確的選擇分娩的方法,輕輕鬆松的把孩子生產出來,平時大家需要注意一些問題,而且要注意自己的生活事情,避免過度勞累,要注意順產的一些問題,以免影響到孩子的身體健康。

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素雅裙裝,典雅又矜貴,時尚顯腿長

素雅裙裝,典雅又矜貴,時尚顯腿長

時尚穿衣界的流行趨勢也在進行着完美的輪迴,當我們在追求最新潮的穿衣的同時,一股追求清新素雅的趨勢也在演繹着別樣的時尚感。而對於即將到來的五一小長假來說,一身“素雅”的A字裙簡直就是一股新鮮的時尚風,迅速的收攏我們愛美的心,熱度可見一斑了,即使我們到外地去旅遊,也會迅速融入當地的時尚中,在陌生的城市中犹如夢幻的光影,給裙袂飄飄的佳人回眸露出的笑容加上了戀愛般甜蜜的濾鏡。不想讓出門旅遊變得單調枯燥,現在就開始準備一身裙子吧。

就以往經驗而言,想成為早春的裙子,一定得有某種特別之處,要不然混不到春天徹底到來就被扼殺到搖籃里了,所以,倖存的都是精品,而且,是有能耐的精品,至於,到底是什麼能耐,接着往下看就知道了。冬去春來,在萬千色彩中,幾乎不用費心去想搭配,不知與誰能共,裙擺長長短短,穿上裙子的那一刻,盡顯優雅氣質,簡約大氣很耐看,從視覺上就可以給人一種莫名的親近感,修飾曲線,讓你的生活更精彩。

 

衣不如新人不如故,不管什麼時候穿新衣都是一種美好的期望。如今這個快速發展的社會,誰的衣服都不舊,那我們追求新衣的目的就沒那麼簡單。必定是好看的新品才能入得了眾人法眼,而這其中最好的莫過於裙裝。款式新穎,時尚的收腰設計,非常優雅大氣,不減肥也很好駕馭,添加了休閑感的設計非常適合胖人穿着

一件有高級感的刺繡連衣裙,很多人以為自己穿好網紗裙沒有仙氣,材質也足夠舒適,她穿着一襲碎花A字裙,是許多小仙女都無法拒絕的存在,定會美得與眾不同。

很寬鬆很隨意,沒有修身剪裁的利落沒有曲線美的精緻,但卻偏偏能給人大牌的感覺。色彩未必需要別緻,素雅簡潔同樣可以表達優雅大方,不規則圓弧下擺拼接着網紗,做工精緻,展現出姣好的身材,修身的版型設計,給你帶來超棒的身材比例視覺效果,展現出別樣的萬種風情。

 

獨屬於季節的時尚是什麼時候都不會變化的,春天已經到了,馬上就要夏天了,妹子對各種連衣裙的鐘愛肯定不是隨隨便便就能被其它的春裝和夏裝所替代的。馬上五一了,肯定會有很多人去洛陽自駕游賞花,此時的你無論如何都要換上一款自己最鍾愛的衣服與牡丹一較高低,怎麼說也不能丟了面,所以你一定不能錯過這樣的“美體裙”,時尚還有面子,能讓你舒服的開啟自駕之旅,並且怎麼穿都能成為人群的焦點,簡直就是專門為愛自駕游的車主所打造的春裝與夏裝正品。喜歡的小夥伴們可就要快快購買一款上身嘍,無論是小清新還是文藝范兒又或是OL氣質,都美極了!淡雅寧靜的淺綠色和粉色是護眼色,自帶沁涼冰爽感讓人賞心悅目,在炎熱的夏天尤其治癒,並且還很襯膚色,非常好駕馭。這樣的色彩有助於在炎夏降溫減燥,襯托氣質溫潤如玉,給炎夏帶來靜謐悠然的氣氛。

 

並不是所有女人的身材都是超模般無懈可擊的,收腰連衣裙就有這樣的能力,可以把缺乏女人味的身形調整得溫婉柔情,製造娉婷裊娜的S曲線。搭配單鞋賢淑靜謐,搭配運動鞋溫柔活力。話說回來,如果收腰連衣裙還救不了你,那就真該動起來減肥了。

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女性分娩前的五個典型徵兆

  女性分娩前的徵兆

  一、子宮底下降

  子宮底下降是孕媽媽臨產前約兩周的分娩信號燈。這時由於胎寶寶的頭部開始往盆底下沉,子宮底下降,使孕媽媽的上腹部開始變得輕鬆起來,呼吸也因為免受壓迫而變得比以前舒暢,胃部被頂住受壓的感覺明顯減弱,胃口隨之變好,食量因此有所增加。

  此時子宮底下降只是分娩前的信號,並不是代表分娩的真正開始,孕媽媽不必過於緊張,也無需過急入院待產。

  孕媽們需要做的就是好好吃飯,好好睡覺,適當地利用飯後時間散散步,為分娩做準備。同時,孕媽們還要注意保持心情的愉悅。

  二、下腹部有壓迫感

  由於子宮底下降,壓迫到骨盆入口處為分娩做準備,此時孕媽媽的下腹部有明顯的壓迫感,感覺胎寶寶好像要掉出來一樣。

  出現這種情況孕媽媽不用過於擔心,這是 寶寶快要出生了,是正常現象。同時,由於子宮底的下降會壓迫到膀胱,孕媽媽會出現尿頻的癥狀,走路也會因為重心下沉而不方便,腰酸腿痛的感覺愈加強烈。

  三、見紅

  臨產前一两天,孕媽會出現“見紅”現象。此時胎寶寶頭部開始下墜入盆,隨着子宮收縮,子宮頸管逐漸擴張,附近的胎膜和子宮壁發生分離,導致有少量出血的情況發生。

  呈現為茶褐色、粉紅色或者紅色混合黏液,這是子宮開始擴張的現象,是臨產的重要信號。需要注意的是,一般情況下“見紅”的出血量並不會太多,少於月經流量。

  如果“見紅”出血量過多,則要及時入院觀察,檢查是否由胎盤早剝等病症引起,防止意外的發生。

  四、破羊水

  隨着分娩過程的推進,臨近分娩的數小時或生產前,孕媽媽會出現“破羊水”的現象,表現為淡黃色液體呈噴射狀或滴流狀從陰道流出,讓孕媽媽感覺像在尿尿,這時可以用衛生巾來防漏,也便於查看流出物顏色是否正常來幫助判斷分娩進程。

  一般情況下,破水后孕媽媽很快就要開始分娩了,此時孕媽媽應該及早入院待產,保 持平卧的姿勢,在醫生和護士的指導和幫助下準備生產,預防感染的發生甚至將寶寶產在院外。

  五、規律陣痛

  規律陣痛又叫子宮收縮,是分娩的主要信號。隨着產程的推進,這種規律陣痛會從開始的鈍性背痛向下放射到大腿,漸進表現為腹部的周期性劇烈疼痛,每次持續 30秒或以上,每5分鐘左右收縮一次。

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春季很流行穿這4種外套搭配裙子

春季很流行穿這4種外套搭配裙子

春季是很流行穿外套搭配裙子,很帥氣的外套,比較寬鬆的版型,可以遮肉又顯瘦,搭配裙子可以柔和了中性,不但時尚,更是優雅感,如果你也喜歡這樣的穿搭,那就跟着小編一起往下看吧。

【西裝外套+短裙】

 

1、很帥氣的灰色西裝,比較寬鬆的大碼版型,穿上身很能遮掩腰粗的缺點,氣質的翻領,襯托出更美的臉型,兩側的口袋,更是經典又好看,搭配短裙超級顯腿長的,西裝的扣子可以繫上,也可以敞開,十分隨性,再外搭一對尖頭平底鞋,時尚又很美。

【牛仔外套+開叉裙】

 

2、很經典的一款牛仔外套,淺藍色的色調,十分的小清新,可愛的翻領,短款的設計,很顯高又顯腿長的,很百搭的牛仔外套,沒有過多的裝飾,但是特別的經典又耐看,適合腿短的女生穿,搭配一條開叉裙特別的美艷感,隨意外搭一對小白鞋就夠美了。

【風衣外套+網紗裙】

 

3、很適合小個子女生穿的風衣外套,米色的色調,百搭又好看,非常帥氣的翻領,視覺上很顯瘦,衣服的翻折設計,層次感更強,寬鬆的版型,輕鬆遮掩小贅肉,中長款的款式,不會太長,搭配網紗裙很甜美又顯高的,再搭上一對平底鞋,超美。

【針織外套+雪紡裙】

 

4、很慵懶風的針織外套,比較薄的面料,穿上身很舒適又透氣的,長款的設計,可以遮住一部分的腿型,還可以防晒的作用,不用經受太陽的暴晒,搭配碎花裙會很優雅的,弔帶的款式,很性感又清涼,隨意搭上一對奶奶鞋,復古又時髦。

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小姐姐絲質上衣搭配光亮的裙子

小姐姐絲質上衣搭配光亮的裙子

氣質靚麗的時尚美女,柔美的絲質上衣搭配光亮的裙子,流暢的線條輕鬆打造出曼妙身姿,很好的展示出美女的氣質活力,給人眼前一亮的感覺。

 

 

戴一副酷酷的太陽鏡出街,很好的遮擋刺眼的光線,美女牛仔裙搭配白色短袖,突顯魅力的身材自然而美觀,簡潔大方讓你充滿瀟洒帥氣的活力。

小姐姐氣質文雅時尚大方,灰色的裙子搭配柔美的白色上衣,展現出清新淡雅的氣質,展現出你優雅的時尚韻味,能夠更好的展現出女人的美麗。

 

 

白色的裙子很顯清爽大方的氣息,讓你瞬間穿出優雅的身姿,襯托出身材給你更加清爽的感覺,還能展現出你優雅的時尚品位,穿出屬於自己的完美氣質。

 

 

小姐姐皮膚白皙五官精緻,梳一個簡潔的丸子頭,紅色的上衣搭配柔美的裙子,看起來有些古典風的味道,使整個人都顯得比較的乾淨有氣質。

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預產期到了寶寶還不發動等還是剖

  首先媽媽要知道你的預產期是怎麼算出來的?

  預產期是40周,這點毋庸置疑。但是不管是APP還是網上各種各樣的預產期計算器,它算出來的數據都是基於兩個前提條件:1.孕媽你的月經周期每月都是妥妥的28天;2.孕媽你一定是在月經來潮后14天進行排卵。

  這怎麼可能?

  所以,只有大約5%的胎兒會在預產期出生,大多數媽媽會在預產期之前或之後2周分娩。而第一次懷孕的媽媽通常會更長一些,因為身體以前從未進行過分娩。

  真正的“超期”寶寶指的是那些42周還未出生的寶寶,這個比例的寶寶只有不到4%。

  預產期到了還未發動,孕媽過於擔心,反而不利於寶寶健康

  小編知道又說了一些“站着說話不腰疼”的話,只不過小編想提醒孕媽:無論如何擔心都不能解決問題,也不能促使分娩發生。而且人在壓力狀態下,交感神經系統會異常興奮,人體自然而然產生的應激反應也不利於寶寶。

  超過42周,孕媽是真的要擔心了?

  寶寶在子宮裡待的時間越長(也就是說超過了42周),的確出現某些問題的風險較高,比如:

  1.寶寶生長速度超過胎盤,導致寶寶得不到足夠的營養,處於既缺氧又缺血的環境會給寶寶帶來很多威脅。但是這種情況只佔10%。

  2.最常見的是:超期寶寶出生時太大,導致分娩變得困難。

  3.羊水量的降低:分娩併發症風險增加。因為羊水有助於在分娩時保護臍帶,羊水過少可能會出現臍帶被擠壓,因此自然分娩過程中寶寶可能會出現心率減緩的問題。

  4.超期的寶寶更有可能吸入胎便,這會卡在寶寶的呼吸道里,從而導致產後暫時的呼吸問題。

  5.超期的寶寶血糖不穩定的可能性更高。

  超過預產期40周,孕媽還是要保持好的心態,注意休息,不要過於關注這個問題。等到41周的時候如果還沒有發動,需要向醫生說明情況,在孕41-42周,醫生會對孕媽進行額外監控,以確保寶寶平安出生。

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夏天什麼菜不容易壞

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夏天氣溫高,食物沒有做好保存是很容易會導致變質的,特別是煮熟的食物,我們一般都需要放在冰箱中,不然隔夜就會發臭了,所以夏天的蔬菜,我們要盡量少煮一些食物。夏天的時候選擇有恭弘=叶 恭弘的蔬菜以及黃色恭弘=叶 恭弘子的蔬菜可以保存比較久,而且我們最好是不要給蔬菜洒水,要注意通風保存。

夏天氣溫高,蔬菜相對來說更不容易保存,而且,保存時間越長,蔬菜所產生的致癌物亞硝酸鹽就越多,所以要吃得營養吃得健康,最好現買現做。 在市場上採購蔬菜應挑選最新鮮的,新鮮蔬菜買來后應當儘快烹調,烹飪后最好當天吃完,不要反覆熱剩菜。不過,不是每個人都有這麼多時間的,那麼,就來個現學現賣,看看不同的蔬菜在這個季節該怎麼保存才更“原汁原味”

一、恭弘=叶 恭弘菜類

1、一般恭弘=叶 恭弘菜豎著放

最佳保存環境:0℃~4℃,不能低於0℃。 最佳保存時間:24小時。

利用舊報紙,給恭弘=叶 恭弘片噴點水,然後用報紙包起來,以直立的姿勢根部朝下放進冰箱(如果橫着放,蔬菜為了盡量恢復它生長時的原始狀態會消耗很大的能量,所以橫放的蔬菜更容易發黃。豎放時,蔬菜的恭弘=叶 恭弘綠素、營養素和含水量都要比橫着放保存得好,且存放時間越長,差異越大)但要注意的是,如果蔬菜上有水滴,就容易腐爛,所以要先把蔬菜放在通風處略微吹乾或輕輕擦掉水氣。

至於在室溫中保存的蔬菜,首先應該分門別類地用2~3重報紙包裹,放在陰涼的地方保存。另外,記得不要把菜泡在水裡或是放在向風的地方,以免損失維他命C。

2、結球恭弘=叶 恭弘菜橫着放

結球恭弘=叶 恭弘菜有大白菜、結球甘藍、結球萵苣和包心芥菜等。結球類蔬菜發生腐敗均從心開始,而且輕微的腐敗肉眼往往無法察覺。將結球恭弘=叶 恭弘菜倒置或者橫着放,讓根部不接觸地面,外面一層恭弘=叶 恭弘子耐寒、耐碰,能起到保護菜心的作用,吃的時候將外層變黃的恭弘=叶 恭弘子撕掉即可。

二、根莖類

最佳保存環境:放陰涼處,不適合冷藏。最佳保存時間:两天左右。

不是所有蔬菜都適合冷藏,一般來說, 含糖分較多、表皮比較硬比較厚實的蔬菜如番薯、蓮藕、蘿蔔、芋艿、土豆等,比較適合放在陰涼處保存,放進冰箱反而更容易壞或者發芽。

但在常溫下保存時,這些蔬菜也各有不同,如帶着泥土的蔥、胡蘿蔔等,可以把它們埋進花盆的泥土裡,露出恭弘=叶 恭弘子,就可以保存比較長的時間;再如土豆、洋蔥、蒜頭、蔥頭等則可以把它們不經過清洗直接放進網袋或是有通氣孔的膠袋中,放在陰暗的地方就可以。但如果執意要把土豆放進冰箱,也可以用報紙包裹後放進密封袋裡再冷藏,並同時在土豆中放入一個蘋果,由於蘋果會釋放一種使其他蔬果老化的乙烯,所以可以在一定程度上防止土豆發芽。

三、果菜類

最佳保存環境:10℃左右,不能低於8℃。保存時間:3天。

四季豆、豇豆之類的蔬菜通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏就能保存3天,但是放久了會逐漸出現咖啡色的斑點,有礙觀瞻。如果想保存得更久一點,則最好把它們洗乾淨以後用鹽水汆燙並瀝干水分,再放進冰箱中冷凍。不過要記得水分一定要瀝干,這樣冷凍過的豆子才不會粘在一起。另外再提醒一點,果菜類蔬菜最好是先洗再切,不然營養流失量很大

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東北夏天吃什麼菜

文章導讀

東北主要的主食是麵食,有東北冷麵、烤冷麵以及東北大板等,這些東西都是東北比較常見的食物,對於東北人來說是很容易製作的,但是要注意多喝水以及吃一些蔬菜,可以多吃一些下飯的食物。現在就讓我們一起來了解東北夏天吃什麼菜式適合大家促進腸胃的消化,而且要適當的進行運動。

1. 東北冷麵

主食來說,南方一般愛吃米飯,而北方更加偏愛麵食一點,不過無論是麵條還是米飯,似乎都有一個共同的特點,那就是“趁熱吃”,不過東北冷麵偏偏要反其道而行之,將手工蕎麥面煮熟之後,一定要等到放涼。冷麵湯是牛肉湯,加入韓國泡菜、雞蛋絲、黃瓜、雞肉丸子等配菜,酸甜開胃,清涼解暑。

2. 烤冷麵

烤冷麵和冷麵完全不是一種東西,這裏的冷麵是一種非常筋道的麵皮,煎熟后,切成小塊,搭配雞蛋、小香腸,加入調料和醬汁,是非常美味的宵夜。

3. 東北大板

東北大板絕對是雪糕屆的扛把子,不僅口味醇厚香濃,關鍵是分量很有良心,超大的一個,很多南方遊客第一次到東北,一個人吃不完一個東北大板!

4. 雞湯豆腐串

雞湯豆腐串是東北地區特有的一種美食,清淡的豆腐串,在香濃美味的雞湯中一過,嫩滑又入味,口感絕對超棒!

5. 燒烤+啤酒

東北人夏天最愛的事情,莫過於擼串喝酒了。烤肉的主角非常豐富,最少不了的就是牛肉、羊肉、五花肉,還有烤蔬菜,烤蛤蜊,烤地瓜,烤洋蔥,烤魷魚,配上冰鎮的哈爾濱啤酒,得勁兒!

6.大拉皮

拉皮是一種非常美味的涼菜,勁道嫩滑,和各種蔬菜搭配,酸辣開胃。

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