百搭時尚的半身裙身材美美噠

百搭時尚的半身裙身材美美噠

又是一年春暖花開的季節,春天來了,又可以穿美美的裙子,露大長腿了。春季里想要更多的時尚造型,不如來一款半身裙吧。每年半身裙的更新不僅僅是更新時尚,也是提升你的衣品。重要的是百搭,能在百搭中出彩,在穿衣搭配中隨意穿着就能與眾不同,在人群中脫穎而出!

 

NO.01 中長款寬鬆A字裙傘裙毛線撞色條紋半身裙

撞色的中長款條紋半身裙,上身就有種非凡的氣質,充滿自信活力。喜歡這種拼色的感覺,很有個性,凸顯高調奔放的品味。精緻甜美的高腰設計,遮蓋腰部小缺點,展現性感迷人的腰部曲線。上裝隨意搭配都能輕鬆打造高貴、優雅、浪漫的氣質。A字裙的版型相當顯瘦哦,下半身有點小胖的女生可以毫無壓力的穿着。

NO.02 氣質時尚顯瘦高腰中長款直筒裙百搭格子半身裙

時尚氣質的格子半身裙,喜歡格紋小仙女們的福利來了,幾乎每年都會變換各種各樣的格子花樣。沾染蘭色系的格紋直筒半身裙,真是好看到炸,非常適合春天。懷舊復古中古風情也不失現代時髦感,很有腔調。中高腰設計,隨意搭配個腰帶,輕鬆凹出纖細的腰身,更顯婀娜身姿,女人味十足。簡單到不能再簡單的H廓形,任何身材都可以駕馭,塑形感nice的面料,充滿立體有型的視覺效果,質感很好,多樣搭配輕鬆搞定。T恤、針織衫、雪紡衫……怎麼搭配都很看,絕對是明亮活力的fashiong girl。搭配這款仙美的喇叭袖蕾絲小衫,是早春街頭的小仙女風。

NO.03 高腰中長款修身顯瘦A字裙港味單排扣魚尾半身裙

高腰中長款修身魚尾半身裙,能夠很好地勾勒曲線的魚尾包臂裙,火辣辣的吸睛效果。氣質魚尾設計,動感飄逸、性感甜美,穿着舒適沒有束縛感,裙擺靈動帶來滿滿的時尚感。單排扣的設計,給整個裙身帶來亮點,整體穿着優雅大方,起到點綴時尚的作用。無論是搭配簡單T恤、有型的通勤襯衫,還是復古可愛的短外套,都能盡情的展現迷人的S曲線。

NO.04 雪紡百褶裙高腰仙半身裙中長款過膝多層次蛋糕裙子

新鮮出爐的褶皺奶油蛋糕裙來啦,超級甜美,滿滿戀愛的味道。裙擺性感的網紗設計,浪漫飄逸,層疊甜美的裙擺設計,輕鬆穿出夢幻朦朧的少女美。大長腿基本要素的高腰處理,不挑身材不挑人的鬆緊腰身,好搭又好穿,誰穿都能有好的身材。

 

NO.05 復古氣質波點雪紡半身裙女中長高腰顯瘦a字裙子

復古氣質波點高腰半身裙,波點雪紡半身裙,雪紡盈軟垂順。熱愛波點的姑娘們,會是擁有有趣靈魂的人,波爾卡圓點帶着濃濃的迷人復古范兒。高腰疊合小A廓形的顯瘦版型,自上而下綻放更好地優雅身材比例,成為凸顯大長腿的巧妙利器。一件基礎款的襯衫或T恤,就能將它演繹得好看了,搭配的時候把下擺一點塞進裙身,更顯利落顯比例,誰穿都女人味兒十足

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預產期到了寶寶還不發動等還是剖

  首先媽媽要知道你的預產期是怎麼算出來的?

  預產期是40周,這點毋庸置疑。但是不管是APP還是網上各種各樣的預產期計算器,它算出來的數據都是基於兩個前提條件:1.孕媽你的月經周期每月都是妥妥的28天;2.孕媽你一定是在月經來潮后14天進行排卵。

  這怎麼可能?

  所以,只有大約5%的胎兒會在預產期出生,大多數媽媽會在預產期之前或之後2周分娩。而第一次懷孕的媽媽通常會更長一些,因為身體以前從未進行過分娩。

  真正的“超期”寶寶指的是那些42周還未出生的寶寶,這個比例的寶寶只有不到4%。

  預產期到了還未發動,孕媽過於擔心,反而不利於寶寶健康

  小編知道又說了一些“站着說話不腰疼”的話,只不過小編想提醒孕媽:無論如何擔心都不能解決問題,也不能促使分娩發生。而且人在壓力狀態下,交感神經系統會異常興奮,人體自然而然產生的應激反應也不利於寶寶。

  超過42周,孕媽是真的要擔心了?

  寶寶在子宮裡待的時間越長(也就是說超過了42周),的確出現某些問題的風險較高,比如:

  1.寶寶生長速度超過胎盤,導致寶寶得不到足夠的營養,處於既缺氧又缺血的環境會給寶寶帶來很多威脅。但是這種情況只佔10%。

  2.最常見的是:超期寶寶出生時太大,導致分娩變得困難。

  3.羊水量的降低:分娩併發症風險增加。因為羊水有助於在分娩時保護臍帶,羊水過少可能會出現臍帶被擠壓,因此自然分娩過程中寶寶可能會出現心率減緩的問題。

  4.超期的寶寶更有可能吸入胎便,這會卡在寶寶的呼吸道里,從而導致產後暫時的呼吸問題。

  5.超期的寶寶血糖不穩定的可能性更高。

  超過預產期40周,孕媽還是要保持好的心態,注意休息,不要過於關注這個問題。等到41周的時候如果還沒有發動,需要向醫生說明情況,在孕41-42周,醫生會對孕媽進行額外監控,以確保寶寶平安出生。

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臨近預產期要注意什麼常見6大意外要小心

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夏天有什麼好吃的家常菜

文章導讀

夏天是一個炎熱的季節,這時候我們的胃口是比較低的,我們應該要多喝水,並且多吃一些清淡的食物,可以更好的下飯。夏天的家常菜有酸辣土豆絲、香菇菜心以及冬瓜蝦仁湯等,這些食物的製作方法也是很簡單的,大家可以來了解這篇文章介紹的幾種的家常菜做法,然後給家人製作它。

1、適合夏天吃的家常菜:酸辣土豆絲

原料:土豆2個,尖椒1個,花椒少許,干紅辣椒8顆,蔥花少許,醋3湯匙,醬油1湯匙(或者不放),糖2湯匙,鹽1/2茶匙。為了提味,還可以選擇性的添加雞精和少許香油。

做法:

土豆洗凈,先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切絲。準備一盆清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會,然後用清水沖洗,瀝干。

鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時,關火,揀出花椒不用。

再次打開火,待油溫7成熱時,放入干紅辣椒,聞到辣味後放入蔥花爆香,再倒入土豆絲煸炒2分鐘。隨後依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后,加入青椒絲繼續炒約1分鐘即可。

2、適合夏天吃的家常菜:香菇菜心

香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩綠清脆,色香味俱全。而且,二者還都是降脂能手,共同入饌,功效加倍。此外,由於香菇含有一種特有的香味物質——香菇精,因此與油菜同炒,不僅能掩蓋其苦澀味,還能給菜肴增香提鮮。

原料:油菜心、香菇、香蔥、生薑、鹽、白糖、澱粉、雞精、味精均適量。

做法:

鍋置火上放油燒至八成熱,將菜心放入略煸炒后盛盤裡待用;將鍋洗凈置火上,放油燒八成熱後放入蔥段、薑末炒出香味,再將香菇下鍋炒約一分鐘。

放入菜心,加水三湯匙,加入適量鹽、白糖、用中小火燜煮約五分鐘,用澱粉勾芡,放雞精,拌勻出鍋即可。

3、適合夏天吃的家常菜:茶樹菇燒豆腐

材料:豆腐,茶樹菇,口蘑,青椒,紅椒,蚝油,鹽,薑片,清水

做法:

豆腐切片,青紅椒切菱形片,口蘑洗凈切片,茶樹菇洗凈備用。

鍋中倒油燒熱,先爆香薑片,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然後把豆腐稍微推到鍋邊,接着放入茶樹菇,口蘑炒香后,再與豆腐一起拌炒均勻。

加入蚝油及適量水,一起炒勻後用小火慢慢燒至入味,大約5分鐘,再放入少許鹽調味,最後放入青紅椒片拌炒幾下就可以盛出了。

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多少麵粉放多少發酵粉

文章導讀

大家在生活中製作麵包或者和面的時候是需要加入酵母粉的,但是酵母粉的用量跟麵粉的用量是有關係的,如果發酵粉用量太少,會導致製作出來的麵包或者餃子皮堅硬,失去口感,但是發酵粉下太多,會導致麵包無法膨脹起來,所以我們一斤麵粉只能放5g的酵母粉,而且要加入260g水進行和面。

酵母發麵比例是多少?

一斤麵粉放5g酵母粉。家庭即發即用的方子:中筋麵粉500g,水260克左右,白砂糖25g,酵母粉5g。

1、包子是發酵食品,多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料來源很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。

2、同樣是麵食,可發酵后的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明,酵母不僅改變了麵糰的結構,讓它們變得更鬆軟好吃,還大大地增加了饅頭、麵包的營養價值。

3、不同品種的麵粉需要的水量是不一樣的,而且不同地區做不同的饅頭比例也是不一樣的。但大致比例如下:麵粉:酵母:水=500g:0.3g:250-300g。

麵粉的發酵技巧有哪些?

1、發麵用的發酵劑有三種:小蘇打、面肥(老面)和干酵母粉。它們的工作原理都差不多:在合適的條件下,發酵劑在麵糰中產生二氧化碳氣體,再通過受熱膨脹使得麵糰變得鬆軟可口。

2、小蘇打釋放的氣體並不豐富,所以用它發麵的成品鬆軟度不是非常好。而且它是弱鹼性物質,會破壞麵粉中的維生素,降低麵食的營養價值,不建議選用。

3、面肥有些地方又叫老面,是上次發酵之後留取的一塊麵糰,適當保存之後用它來做菌種啟動發酵。面肥必須要搭配鹼來使用,是因為它會使麵糰產生酸味。但鹼會破壞麵粉的營養,而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪費,所以也不建議使用。

對於第一次發麵做饅頭的人來講,要注意發麵的技巧,要注意根據發酵粉的說明書來進行發麵,這樣做出來的饅頭才會更可口。以上就是關於“酵母發麵比例是多少?”的相關介紹,要做饅頭之前大家可以仔細的了解下具體的流程。

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讓大連時尚名片亮起來

讓大連時尚名片亮起來

昨日13時,大連“知己知彼”品牌創始人兼設計師邵大喜,在2019大連春季時裝周分會場恆隆廣場,以“見喜”為主題,帶來了本次時裝周首場設計師作品時尚展,也拉開了2018-2019年度大連十佳服裝設計師評選活動的序幕。

 

39歲的邵大喜臉上洋溢着溫暖的笑容,充滿青春活力。準備一場重大賽事的參賽服裝,既檢驗了設計師的專業能力和心理素質,也讓身體備受考驗。

 

燈光聚焦在以雲霧環繞的群山水墨畫為背景的T型台上,一名名模特有序登場。以黑、白、金、藍為主色調的服飾,加之具有中國特色的背景音樂,讓人有置身山水之間的錯覺,內心也更覺坦然。“知己知彼KNOW YOU KNOW ME”在不斷打破傳統的同時也在不斷將夢想轉化為現實,一直追求的品牌精神是“發掘衣裝後面人的精神和對服裝文化更深的理解並與其融合”。邵大喜告訴記者:“這次的參賽作品,腰間的綁帶以及大衣襟都極具中國特色,我將這些中國元素與西方的服飾風格相融合,也是想向大家展示中國服飾的時尚與魅力。”

 

“年輕有為”,是記者與邵大喜交談過後,腦海中閃現的第一個詞語。“年輕”,既是他的年齡以及呈現出來的心態,也是他在服裝行業中敏銳的時尚嗅覺和創新姿態。“有為”,則是他獲得的許多獎項和成績。2014年邵大喜入圍第四屆遼寧省“十佳”時裝設計師,並以排名第一的總成績,獲得“第四屆遼寧省金剪設計師”。

 

“已榮獲過金剪獎,這次比賽我可以不參加。但市政府對服裝產業的大力支持和重視,讓我意識到,作為大連本土設計師,我也應盡自己的一份力量,努力讓全國甚至全世界看到大連時裝設計的高水準和高要求,看到我們大連服裝領域的時尚水準和風格。同時,也希望能夠吸引全國各地優秀的服裝設計人才來到大連。總之,就是讓大連這張時尚名片亮起來。”說起大連,邵大喜充滿了認真與執著。

 

關於設計靈感,邵大喜表示,沒有所謂的靈光一閃,所有的靈感都來自個人經驗的積累和專業能力的提升,只有足夠深厚的積累和沉澱,才能有靈感閃現時的光芒。“時代在不斷進步,10年前的靈感放至現在,根本不適用。所以我們設計師也要不斷創新,不斷更新自我。我將本次走秀主題定為‘見喜’,喜就是指我自己,放下過去所有榮譽,重新審視自己,也希望評委和大眾能夠重新認識我。”

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當心9大因素引起產後抑鬱症

  1.生理因素

  女人在懷孕之後,體內的內分泌雌性激素或着是甲狀腺素會隨着孕期發生變化,適應孕媽媽的懷孕狀態。生完寶寶之後,這些激素隨之下降,生理上會有直接的反應,比如說臉上長斑、孕娠紋、乳房縮小等。一些身體上的變化,體內激素暫時沒有平衡,孕媽一時無法調節適應,導致情緒低落,長時間則可能患上產後抑鬱症。

  2.心理素質

  心理上,每個人承受事情的能力都不同,自我調整的能力也不同。有些孕媽向來樂觀积極,但是有些卻是悲觀消極。面對同樣的一件事,不同的態度會選取不同的角度看問題。對於平時比較悲觀的女性,生完小孩之後遇到了不順心的事情,或者受到了某些情緒的刺激,悲觀的心態更加嚴重,世界隨之也變得灰暗。

  3.關愛不夠

  孕媽在懷孕時期,整個家庭都對其關愛備至,讓孕媽全新全意待產。孕媽生下寶寶后,在家裡的“待遇”開始有所不同。十月懷胎的艱辛,加上生寶寶的疼痛,媽媽一直在努力付出,產後也變得比較敏感,情緒低落產後的媽媽如果得不到家人的關懷,就會胡思亂想,是不是自己哪裡做得不好了,慢慢走向抑鬱。

  4.遺傳因素

  有精神病家族史,特別是有家族抑鬱症病史的產婦,產後抑鬱的發病率高。

  5.家庭壓力

  很多新孕媽是第一次照顧寶寶,所有的精力和時間都放在了寶寶身上,晚上沒時間休息,自己的事情沒事件處理,寶寶的任何不適,都會讓媽媽擔心不已。面對新生兒、家庭和自己的關係,不斷增加了思想負擔。面對寶寶的哭鬧,沒什麼照顧寶寶經驗的媽媽措手無策,壓力承受不住就走向奔潰。

  6.妊娠期因素

  研究表明,孕期的負性生活事件越多,產婦患抑鬱症的可能性越大:負性生活事件包括失業、生病、先兆流產等,是促發抑鬱的重要誘因。另有報道显示,產前情緒不穩定、有經前緊張綜合征者發生產後抑鬱症者較多。

  7.分娩期因素

  我國的初產婦缺乏對分娩過程的認識,過分擔心分娩過程的疼痛,對分娩存在着緊張恐懼心理。有研究显示,分娩過程中的心理緊張會導致神經內分泌失調、免疫力下降等一系列機體變化,可致子宮收縮乏力、疼痛敏感、產程延長,導致難產、出血增多,進一步加重產婦的焦慮、不安情緒,使產後抑鬱症的危險性增加。

  8.分娩結局的影響

  孕婦對不同的分娩方式存在不同的擔憂,剖宮產和自然分娩相比較,剖宮產對心理影響較大。同時不良的分娩結局,如死胎、死產、畸形兒及產婦家庭對嬰兒性別的反感等,是產後抑鬱症的誘發因素。在我國廣大農村,傳統的封建意識根深蒂固,對生女孩的產婦來說,心理壓力更大,這也是引起產後抑鬱症的危險因素。

  9.傳統習慣的影響

  我國的傳統習慣是在分娩后要在家中休養1個月,這1個月內不允許看書、看報、看電視,不允許出門,甚至不允許下床。這樣產婦與他人交流的機會減少,生活範圍一下子縮小,犹如被禁閉一樣,這將使產婦產生厭煩、煩躁、易激惹的不良情緒反應,也易誘發產後抑鬱。

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產後抑鬱對寶寶有三大危害

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青蒸桂魚的做法

文章導讀

桂花魚是廣西地區的特產,因為肉質非常的鮮美而被人們喜愛。廣西地區的人們吃桂花魚的方法有很多,他們會把吃不完的桂花魚用辣椒研製。清蒸桂花魚是吃活桂花魚的非常好的選擇,青蒸桂魚的做法有很多種,每一種都能夠激發出桂魚獨特的味道,具體的做法一起來了解下吧。

一、清蒸桂魚

材料:桂魚一條(500克左右),干紅椒一個(新鮮紅椒更好),姜,蔥,料酒,鹽,蒸魚豉油,植物油。

做法

1.桂魚在去鱗去除內臟后洗凈,抹乾水分,用兩湯匙料酒和少許鹽抹於魚表面,腌制十分鐘,姜去皮切粗絲,蔥切粗絲放入魚肚子中,入蒸鍋大火蒸十分鐘(水開後放入開始計時哈!)。

2.魚的時候把一根蔥切絲,切好的蔥絲放入冰水中浸泡片刻口感會更好,樣子也會捲起來,也好看些。干紅椒去籽切絲備用。

3.后掉去一部分湯汁。湯汁可以做湯用哈,不要倒掉哦。將蔥絲、紅椒絲放在魚身上,澆上蒸魚豉油。

4.許植物油倒入鍋中燒熱,淋在魚身上即可。

二、清蒸桂魚

材料:桂魚一條(約重750克),熟火腿3片(25克),熟筍6片(60克),水發大香菇3朵,薑片2.5克,蔥結1個。

調料:精鹽2.5克,味精1.5克,紹酒25克,熟雞油10克。

做法

1、將桂魚剖洗凈,平放在砧板上。用刀從頭至尾剖開,然後在魚背部每隔25厘米斜片一刀,刀深至骨。

2、取大腰盤,放入桂魚,加入紹酒,薑片蔥結熟火腿片,上籠蒸15分鐘。出籠后揀去蔥結,薑片,原汁倒入小碗內。

3、菇、筍片在沸水中焯熟,在魚身兩側各放筍3片,火腿片與筍片問隔排放,香菇蓋在筍片上。

4、原汁倒入炒鍋,加清湯、味精、精鹽和熟雞油煮沸,澆在魚身上即成。

三、清蒸丁桂魚

材料主料:丁桂魚1條,薑絲,蔥粒,料酒,豆豉油,耗油,芝麻油。

做法

1、魚破開肚子去魚鰓、腸肝肚肺,洗凈,在身上劃上幾道;

2、然後在魚身上碼上料酒、豆豉油,把薑絲、蔥白放在划好的魚肉里,裝盤。

3、放在冰箱里腌30分鐘。

4、上蒸鍋大火以水開計時蒸25分鐘即可出鍋,淋上芝麻油蚝油,撒上蔥花即可

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鹵牛肉怎麼炒

文章導讀

其實牛肉發展到現代社會,也研發出了許多不同的製作方法,除了直接炒生牛肉之外,也可以製作鹵牛肉。鹵牛肉使得牛肉更具有一股滷味的香氣,所以在食用鹵牛肉的過程中,大多數家庭都是直接食用牛肉。但是在製作鹵牛肉的時候,也可以將鹵牛肉製作成炒鹵牛肉,接下來就一起學習炒鹵牛肉的方法吧。

準備材料:

鹵牛肉200克、芹菜2根、姜4片、蒜5瓣、干辣椒若干、香恭弘=叶 恭弘2片、八角2個 、桂皮1小段、豆瓣1.5勺、花椒粉1小勺、醬油適量

做法:

1、鹵牛肉取出,切片

2、芹菜洗凈,切段(盡量切得瘦一些)

3、蒜拍爛,姜切片,干海椒切段,香恭弘=叶 恭弘、桂皮八角扳小塊

4、調料下油鍋,加豆瓣、花椒粉翻炒

5、先加入芹菜翻炒

6、再加入切好的鹵牛肉拌勻,再翻炒一小會牛肉更香。

7、最後加少許醬油調味,就可以出鍋。

鹵牛肉怎麼做好吃

1.牛肉洗凈,切大塊,放在碗里讓牛肉出出水(3—4個小時)。

2.到時間了再把溢出來的血水倒掉。

3.花椒粉8克,鹽20克(差不多就是腌臘肉的量)均勻地抹在牛肉上。

4.抹好花椒鹽的牛肉,放入冰箱冷藏室腌制一天,中途給牛肉翻三四次面,以便均勻入味。

5.腌制好后,取出牛肉沖洗乾淨表面的腌料。

6.將洗乾淨的牛肉放入老鹵湯里滷製,大火燒開,文火滷製40—45分鐘。

7.取出鹵好的牛肉切片,胡蘿蔔,青椒,姜切片,順便取一點滷汁備用。

8.坐鍋熱油,依次倒入薑片,胡蘿蔔片,牛肉片,青椒片,調入適量雞精(鹽可根據個人口味選擇添加),翻炒均勻淋入香油,出鍋擺盤!

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肉怎麼燉爛

文章導讀

對於牙口不好的人來說,在吃肉的時候就應該盡量將肉燉爛,這樣才能夠有助於消化與解決。但是肉與其他食物比較起來,燉起來十分麻煩,所需要的燉制時間也較長。而在現代廚房中人們也發現了許多可以讓肉快速燉爛的小方法,今天就一起來看一看,可以讓肉快速燉爛的一些小竅門吧。

1、燉肉放醋容易燉爛

燉肉加些酒或醋(按1公斤牛肉放2~3湯匙酒或1~2湯匙醋的比例),這兩個東西都是可以軟化肉質的,遇上不容易燉爛的肉,一般都需要加一些。

2、燉肉好吃爛熟的技巧

燉豬肉:鹽能加速肉中蛋白質凝固,使肉不易煮爛,所以要后加鹽。中途如果需要加水,一定要加熱水,冷水會使肉變硬。火候以保持水沸微開為好。這時,湯麵的浮油不易翻滾,鍋內形成氣壓,既保持了肉湯的溫度,又使湯中香氣不易揮發跑掉,燉肉熟得快,肉質也鬆軟。由於大開大滾,促使肉中蛋白質加促熱變性而變硬,不溶於水。

燉牛肉:如果是老牛肉質地粗糙,很不易煮爛。可先在肉上塗一層芥末,放6-8小時,用冷水沖洗乾淨,即可制熟。經過這樣處理,不僅容易煮爛,而且肉質變嫩。煮時再放少許酒和醋(1千克牛肉放2-3湯匙料酒、1匙醋),肉就更易煮爛。

燉牛肉時,將一小撮用紗布包好的茶恭弘=叶 恭弘同時放入鍋中,與肉同燒,牛肉很快就能燉熟燉爛,並且不會影響牛肉的味道。或者將切好的牛肉塊上塗干芥末,放置幾小時後用冷水洗凈再燉,牛肉也容易熟爛。如果煮時再放一些醋,會更快煮爛。

可用姜嫩化牛肉。姜不僅是調味品,而且還能嫩化牛肉。假如發現牛肉有些老硬,可以將洗凈的鮮姜切成小塊,搗碎,再將薑末放紗布內擠出薑汁,把薑汁拌入切成絲或片的牛肉中,攪拌均勻,使牛肉片表面均勻沾上薑汁,在常溫下放置1小時左右,即可根據需要進行烹調了。用此法嫩化的牛肉鮮嫩適口,香味濃郁,又無生薑的辛辣味。

燉羊肉:在水中放一些食鹼。

燉雞肉:在宰雞前給雞灌一湯匙醬油或醋。

燉魚:在鍋中放幾顆紅棗,即可除腥,又宜燉熟。

3、燉肉的食療功效

燉豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

燉牛肉具有補腎益精,強筋壯骨,壯神益智功效。適宜於精神疲乏,頭暈目眩,腰膝酸軟,遺精健忘,視力減退者食用,

燉羊肉補脾胃,用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎,用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。是一種優良的溫補強壯劑。

燉肉有助於養生,與油炸,煙熏,爆炒相比更健康。

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寶寶燜飯的做法大全

文章導讀

隨着寶寶慢慢的長大會逐漸的減少奶粉或者是母乳的攝入,相反家長需要逐漸的添加一些適合寶寶吃的輔食,再然後使寶寶攝入一些軟糯的米飯,因此燜飯就是一種很適合給孩子當做輔食的做法。寶寶的燜飯做法其實很簡單,主要比較考驗人的是要如何將一些材料搭配在一起,在滿足寶寶的口腹之欲時滿足他的營養需求。

一、米香鱈魚餅

材料: 鱈魚一塊,剩米飯1碗,雞蛋3個,麵粉60g,蒜瓣2個,小香蔥適量, 鹽2茶匙,白鬍椒1茶匙,雞精半茶匙,香油半茶匙。

做法:

1、鱈魚切塊,雞蛋打散,小香蔥,蒜切碎。

2、鱈魚用鹽半茶匙腌下。

3、鱈魚在鍋中搗成泥。

4、在一個盆里倒入剩米飯,麵粉,雞蛋,小香蔥,蒜末加入鹽2茶匙,白鬍椒1茶匙,雞精1半茶匙攪拌均勻,加入鱈魚泥,再加入香油,往一個方向攪拌上勁。

5、用手拍成一個圓餅,放入鍋中煎制,煎到兩面呈金黃色即可。

二、蝦仁洋蔥炒飯

材料: 米飯、洋蔥、基圍蝦、雞蛋、鹽、白鬍椒粉

做法:

1、蝦洗凈,只取蝦仁,再切丁,加點白鬍椒腌一下;洋蔥切丁。

2、雞蛋打散,並炒成碎丁。

3、熱油鍋,先炒洋蔥,炒到顏色微黃,再放入蝦丁一起炒,蝦炒熟後放入米飯,雞蛋碎,加鹽,白鬍椒粉炒勻就好了。

三、五穀飯糰

原料: 糯米 ,黑豆,小米,紅豆,芝麻,花生,黃豆,鹽,海苔。

做法:

1、黑豆,紅豆,黃豆,隔夜泡發。

2、泡好的三種豆,再加入適量的洗凈的糯米和小米,放入電飯鍋內煮成米飯,放涼。

3、花生入油鍋,炒熟,放涼後放入保鮮袋內,用擀麵棒敲成花生碎。

4、白芝麻炒熟,加入適量的鹽和花生碎拌成餡料。

5、取一小塊米飯,放在保鮮膜上,按扁。

6、包入適量的花生芝麻餡,封好口,然後捏成三角形。

7、底部包上一小塊海苔即可。

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