▲老兵「照」過來，金門照相館展現舊時光（圖/金門縣政府提供）

記者呂蘋恩 / 金門報導

離開金門時，如果突然發現漏了幾張經典的旅行照片，在尚義機場也能拍出濃厚金門味的照片了；尚義機場的金門形象館重新改裝，變成一個小小攝影棚，以戰地元素作為主軸，將建功嶼等幾個金門最「夯」的景點當佈景，搭配網紅必備的環形燈架，每張照片都能美美出境，金門縣政府觀光處希望透過這樣的空間設計，讓到金門的旅客、老兵們都能走入時光隧道，重溫舊時回憶。

▲老兵「照」過來，金門照相館展現舊時光（圖/金門縣政府提供）

金門縣政府觀光處表示，這次機場的金門形象館，以早年的照相館概念進行設計，內部空間充滿各種復古裝飾，舒適的沙發與一旁的電話，搭配上背景的相框，宛如讓人置身實體的舊照相館。此外，現場還有可操控的布幕，收納了共4種不同場景的布景，像是建功嶼、獅山砲陣地、大膽島以及還我河山標語等…，供遊客拍照。另外還有可互動的布景骰，民眾可以動動手，把骰子拼湊成對應的布景樣式，讓拍出來的照片更充滿立體感。到館的民眾可以利用現場可移動式的燈架，來調整光源的亮度以及色溫，找出最合適的拍照的角度、環境，因此很歡迎遊客們到此一遊，拍照打卡留念。

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▲老兵「照」過來，金門照相館展現舊時光（圖/金門縣政府提供）

金門縣政府觀光處處長李銘培表示，今年舉辦的「金門老兵召集令」活動，活動規劃自7月15日持續到12月15日，截至10月31日止，共計有11,492名人次老兵返金，陪同親友人數則達22,198人次，返金老兵人數已是老兵召集令活動開辦六年來最高；除了活動本身帶來的觀光效益外，目前也蒐集不少的老兵故事與照片，形象館內的擺飾照片，多數由返金軍友提供，未來也會透過線上老兵故事館等方式，幫金門弟兄設置專屬資訊平台，讓金門老兵老兵願意重返前線。

▲老兵「照」過來，金門照相館展現舊時光（圖/金門縣政府提供）

本次形象館是採自導式的展覽，布幕和其中一檯可移動式燈具等皆可由民眾操作，觀光處亦提醒民眾，拍照道具不要帶出館外，使用後要歸回原位，並且要注意安全，尤其是可移動式的燈具有一定重量，搬運時需要特別注意，形象館開放時間是每日早上8點30分到下午16:30分，如有任何問題，都歡迎致電洽詢。(聯絡電話：082-318823#62789 李先生)。

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▲探索嵩山百年梯田文化 融入深刻的體驗之旅。(圖/記者黃俊育攝)

記者黃俊育 / 新北報導

坐落於新北市石門區的嵩山社區，以其獨特的地理環境、千歲米、百年梯田以及自然美景而聞名。其中，最引人注目的特色莫過於其獨具特色的嵩山梯田，這些由先民利用陽明山火山岩石堆放而成的梯田，以傳統工法將塊石砌出美麗的幾何圖案，成為北台灣獨具特色的石砌梯田。

嵩山社區於2013年引進日本越光米品種，並於2017年增添黑米品種，進行百年石梯田的復耕種植。 由十多位年齡超過70歲的老農組成的千歲團，傳承了過去的耕種經驗，將這一優良的耕作方式傳授給年輕農夫，讓他們一同參與插秧和收割等農事工作。 這些資深農民的年齡相加超過千歲，為「千歲米」創造了這美名，並秉持不使用化學肥料和農藥的友善耕作方式，以保護梯田的天然生態環境。

優美的農產品和梯田的壯麗景緻吸引了眾多遊客前來探訪。社區更積極發展稻米食農教育、手工傳統米食DIY體驗和薯榔染DIY體驗等活動，讓遊客能深刻體驗當地的在地文化。

活動還包括米食DIY體驗，參與者以嵩山社區種植的「千歲米」製作草仔粿，同時使用當地常見的植物「薴麻」作為天然植物染料，製成綠色的粿皮內餡，包括綠豆、蝦米、絞肉、蘿蔔絲、絞肉、芋頭等食材，攪拌成綠豆粿，印上紅龜粿的傳統圖案，賦予其福、祿、壽的含義，然後蒸熟，散發出獨特的風味和香氣。中午，社區也提供道地的風味餐食，讓來訪者享受美食。

如果您熱愛手工藝，除了藍染之外，一定要來體驗薯榔染布。嵩山社區發展協會推出多項職人體驗，薯榔染布體驗是其中之一。專業老師將指導參與者製作染布，透過折布的方向、打結的位置、纏布的力道，每個人所創作的圖樣都是獨一無二的。

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薯榔植物生長在溫暖的南方氣候下，四季皆可生長。它的根莖肥大，多根的根系表面粗糙，肉質為紅褐色或紫紅色。由於它具有出色的紅褐色染料，這使得它成為優秀的染色材料。由於嵩山社區的獨特地理位置，其祖先發現薯榔富含單寧酸和膠質，染色後能加強纖維的堅韌度。它能承受海水沖洗，並防止黴菌生成，不易褪色，可延長織品壽命4-5年。因此，薯榔染布的文化傳承自祖先至今。

嵩山社區發展協會的理事長王綸表示：「嵩山社區擁有多處梯田景觀和豐富的自然資源，然而，由於農業式微，年輕一代農民不斷外流。在2014年，嵩山社區成功提出農村再生計畫，成為新北市第七個成功實現農村再生的社區。嵩山梯田也重新栽種農作物，為地區帶來新的活力。這次活動由我們的社區發展協會主辦，並得到新北市農業局的協助，透過觀光導覽和手工藝體驗的結合，我們期待讓社區的在地文化能夠傳承出去。」

新北市石門區嵩山社區發展協會

地址：新北市石門區山溪里老崩山6-5號

聯絡人：王綸 理事長

手機：0933-880-430／市話：(02)2638-2012

Facebook：新北市石門區嵩山社區發展協會

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▲東陽長照機構負責人廖小姐致贈大亮建築感謝狀。(圖/大亮建築提供)

記者呂蘋恩 / 綜合報導

冬日的暖陽灑進機構廣場，上周末(25)日大亮建築「亮愛行動」第二站來到東陽長照機構。第二站不僅有陳鵬仁副總親自帶領公司同仁，大亮泊的客戶也一同加入此次公益巡迴活動，逐漸擴大志工人數。

▲大亮泊客戶一同加入亮愛行動。(圖/大亮建築提供)

本次活動新增了不一樣的樂齡運動項目，由Abner老師協同大亮志工帶領長者運用海綿棒進行身體舒展，課程中大亮志工們親切的拉起長者的手，近距離指導長者做出標準動作，藉著海棉棒有彈性、長條且適合抓握的特性，訓練長者們的手部抓握能力，增加手部肌肉及關節的活動，可以避免在寒冬中肢體僵硬。

▲大亮建築陳鵬仁副總親自陪伴長者樂齡運動。(圖/大亮建築提供)

隨著課堂的進行長者們越來越熟練，Abner老師再加入海灘球來場傳球大賽！大亮志工與長者們倆倆一組，一同拿著海棉棒透過合作將海灘球傳遞給下一棒，刺激又有趣的競賽讓歡笑聲迴盪在整個東陽長照機構。

▲大亮志工與長者組隊進行傳球比賽。(圖/大亮建築提供)

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▲大亮志工與長者組隊進行傳球比賽。(圖/大亮建築提供)

收操結束後活動還沒結束，本周特邀氣球老師胖達，現場演出精彩的氣球魔術與長者互動，從胖達老師的妙手摺出豐富的海底世界水母、海龜、章魚、小美人魚…等，長者們紛紛被逗樂笑的合不攏嘴，每位都拿出最充沛的體力奮力搖動手中氣球，為了獲得更可愛的造型氣球。

▲胖達老師表演氣球魔術，長者笑得合不攏嘴。(圖/大亮建築提供)

除了健康的樂齡運動及歡樂氣球時光，本次大亮建築也透過事前訪問機構，提供機構所需的「QSHION透氣釋壓床墊25組」作為捐贈，由長照中心負責人廖小姐代表接受並致贈感謝狀，廖小姐說到：「很開心今天能有這個機會，謝謝大亮建設為長照長輩們付出愛心，謝謝你們看見我們的需要！」

陳鵬仁也特別感謝大亮泊的客戶前來現場一同加入公益活動，希望未來有更多的大亮夥伴加入這場亮愛巡迴行動，讓愛動起來。第三場將於12月16日前往桃園龍潭慈園長照中心，誠摯邀請大家一同加入。

▲活動圓滿結束大合照。(圖/大亮建築提供)

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記者闕玄/南投報導

疫情解封，縣府自今年起也逐步恢復國際行銷工作，除了已陸續派赴人員前往主要客源地包括東北亞及東南亞進行旅展或推廣行銷以外，也邀請許多網紅至南投採訪及行銷。特別邀請10月上旬曾來訪台灣的網紅肖恩(sean)來南投取材，分別前往合歡山暗空公園、清境高空觀景步道體驗南投的高山風情，以及九族文化村、台一生態休閒農場在地小吃及伴手禮等店家，體驗南投豐富的景點及美食。

縣長許淑華表示南投有非常豐富且優質的觀光景點、農特產及美食，縣府透過多元的管道行銷，例如透過指標性的網紅影片帶動線上的影響力，讓更多國際遊客深入了解南投的美好。長期居住在泰國清邁的大陸網紅肖恩（Sean），過去影片內容，多數以分享旅居泰國，以及在大陸生活為主，但10月初他來到台旅遊，靠著品嘗台灣小吃、到各縣市旅遊，讓他的人氣翻倍，短短兩個禮拜就賺進千萬流量。縣政府也透過林儒暘議員的居中聯繫，利用肖恩本次訪台機會，特別邀請其到南投進行深度體驗旅遊。

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肖恩團隊於11月27日抵達南投，體驗行程包括清境地區的美麗星空、高山步道、擺夷文化，同時也參觀九族文化村了解原住民文化，並品嚐特色小吃，參觀feeling 18LAB以及鹿谷茶鄉，了解南投縣的優質物產。縣府由觀光處長陳志賢接待介紹南投冬季的主題旅遊-花卉嘉年華，期望透過網紅等線上媒體的推播，達到更好的宣傳效果。

觀光處表示除了即將登場的花卉嘉年華活動以外，目前也正籌辦2024南投燈會，除了希望豐富精採的活動能帶動更多遊客前來以外，也會持續整合各宣傳層面，加強針對不同族群行銷，以吸引更多遊客來南投觀光。

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▲2023花蓮太平洋溫泉季圓滿完成。(圖/縣府觀光處提供)

地方中心/花蓮報導

「2023花蓮太平洋溫泉季」26日在花蓮瑞穗溫泉區、安通溫泉區圓滿完成。根據東華大學專業統計分析，30天活動期間在全新啟用的「瑞穗溫泉公園」展區，共吸引近8萬人次參訪，依交通部觀光署每人每次旅遊平均費用估算約為花蓮觀光相關產業創造1億8千萬元以上產值；「溫泉專車」1日遊、2日遊行程更是班班秒殺，好評加碼至12月10日。

溫泉季雖然結束，但最熱門打卡景點之一，在瑞穗溫泉公園內以瑞穗特產—柚子為發想，用竹子編織而成的大型竹編柚「柚見星空」燈飾，應遊客及鄉親要求將留置原處持續展出；溫泉區內沿街懸掛的燈籠也將持續點亮迎接遊客，縣長徐榛蔚歡迎國內外朋友們一起鬥陣來花蓮泡溫泉、遊縱谷、品美食。

▲連續辦4年的溫泉季活動人氣一年比一年旺。(圖/縣府觀光處提供)

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花蓮縣政府觀光處長張志翔表示，今年花蓮太平洋溫泉季結合瑞穗、安通兩大溫泉區的食宿行及伴手禮等60個合作店家，舉辦「集章消費趣」週週抽日本大阪機票活動，為秋冬季前往溫泉區泡湯住宿的人潮加溫。瑞穗溫泉觀光產業協會理事長陳飛廷表示，已經舉辦4年的溫泉季活動人氣一年比一年旺，今年住房率也有所成長，成為耀眼的溫泉觀光品牌；安通溫泉觀光協會理事長連祥淵表示，安通野溪溫泉是全台最容易抵達的天然湧泉，再加上活動期間佈置多個浪漫打卡點，增添不少氛圍與亮點，更讓溫泉區的旅宿人潮絡繹不絕，遊客好評不斷，歡迎全國遊客一同來享受最天然獨特的安通百年溫泉。

觀光處指出，縣府持續推廣花蓮瑞穗英雄泉、安通美人湯兩大百年溫泉品牌，花蓮太平洋溫泉季活動更被交通部觀光署列為台灣觀光雙年曆的2024-2025年國際級活動，讓「花蓮好湯」知名品牌推廣至國際，再加上「溫泉專車」帶遊客從花蓮北區直抵中、南區進行1日遊、2日遊，讓更多的國內外朋友可以到訪花蓮泡好湯，以永續友善的方式推廣溫泉區行程。縣府今年也舉辦「2023花蓮優質溫泉評鑑」，透過專家評鑑再加上網路票選方式選出兩大溫泉區最棒的溫泉旅宿並頒發「十泉十美獎」，網路投票活動至11月30日截止，歡迎大家一起來為您心目中最佳的花蓮溫泉旅宿投下最暖心的一票。

▲縣府持續推廣瑞穗英雄泉、安通美人湯兩大百年溫泉品牌，讓「花蓮好湯」推廣至國際。(圖/縣府觀光處提供)

本次溫泉季抽獎活動「集章消費趣」，訂於12月1日抽獎，並將在律師見證下抽出最後一周的台北飛日本大阪來回機票2張、Switch任天堂主機、溫泉住宿券、Apple Watch智慧手錶、行李箱、紅面鴨懶骨頭、溫泉季大禮包等大獎，詳細得獎名單屆時可上花蓮觀光粉絲團查詢。另外，花蓮冬季活動精彩不斷，有花蓮幸福聖誕城(12/15-12/28)、花蓮太平洋觀光節(12/31-113/1/1)，更多活動資訊可至花蓮觀光資訊網查詢()。

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▲二尖山步道。(圖/嘉義縣政府提供)

記者蔡佳坊/嘉義報導

嘉義縣今年首次將步道結合IP角色「柴語錄」，在6個步道設置打卡裝置，柴粉們千萬別錯過最後一波抽獎活動！只要跟「柴語錄」打卡版拍照上傳至個人FB或IG，並hashtag標註步道名稱，將貼文連結發送至指定信箱()，就有機會抽中「柴語錄」的限量保鮮隔熱碗。

文觀局提醒粉絲們，今年打卡裝置地點每一處都有柴語錄特別設計的「廢語」，例如「假日休閒去爬山，勝過廢在枕頭山」、「上班被摧殘的心，就是要用美景來慰藉」、「想出門要開心，選隊友要用心」，都是別出心裁的打卡標語，再搭配可愛的插畫風，歡迎各位柴粉們及步道粉們來追蹤打卡，增添走步道的樂趣。

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遊客可在嘉義縣二尖山步道、二延平步道、頂湖步道、石棹步道群(櫻之道)、雲之南道步道或瑞峰珍愛步道，發現「茶園步道」萌主「柴語錄」打卡版，拍照完成線上打卡活動，就有機會加碼抽中獨「嘉」好禮。

文觀局表示，現在嘉義山區的氣候十分適合戶外運動，「茶園步道」相對平緩輕鬆，自然資源十分豐富多樣，非常適合親子一同前來走訪，享受芬多精欣賞山嵐美景之餘，也能讓孩子認識自然生態、親近山林，共度美好時光，增進親子間的感情；相關活動訊息公布於「慢遊嘉義」臉書粉絲專頁及官網，歡迎遊客上網查詢。

▲二延平步道。(圖/嘉義縣政府提供)

▲石棹步道群-櫻之道。(圖/嘉義縣政府提供)

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花蓮市聖天宮捐普渡物資，市長魏嘉彥（中）贈狀感謝主委賴雲潤（右）。（圖∕市公所提供）

記者范振和∕花蓮報導

花蓮市聖天宮日前舉辦「癸卯年三朝除疫祈福求財法會」，祈求社會祥和、百業興隆，為民消災解厄，圓滿後捐贈市公所實物銀行3千公斤白米及百份物資，市長魏嘉彥感謝聖天宮及信眾善心，協助弱勢暫度難關。

▲花蓮市聖天宮舉行祈福三朝除疫祈福求財法會。（圖／市公所提供）

花蓮市聖天宮俗稱帝君廟，平日香火鼎盛，是花蓮市重要的信仰中心，主委賴雲潤表示，近幾年疫情影響民眾生活及經濟甚鉅，聖天宮每年都會舉辦除疫祈福法會，祈求諸神消除各種災難，並為民眾祈福，希望百姓都能闔家安康、和樂生財，為闡揚關聖帝君愛心，將普渡物資及白米捐贈給需要幫助的弱勢族群，福澤花蓮。

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▲花蓮市聖天宮捐贈市公所實物銀行的愛心物資。（圖／市公所提供）

魏嘉彥感謝聖天宮及信眾的善心義舉，充裕了花蓮市實物銀行，這次更以物資券的形式捐贈市公所，避免因搬運白米及物資，而影響周邊鄰里的交通。他提到，市公所同仁已至賣場將物資載回，請有需要的民眾，不限鄉鎮市，都可以前往實物銀行領取，也歡迎更多企業團體及廟宇向社勞課聯繫，加入愛心捐贈的行列，一起讓社會充滿正向能量。

▲花蓮市聖天宮以物資券的形式捐贈市公所，市長魏嘉彥（右）頗為感動。（圖／市公所提供）

花蓮市實物銀行位於花蓮市中華路296-3號（忠孝國小旁），開放時間為週一、週二、週四上午八點至十二點、下午一點半至五點半，週三及週五則是上午八點至中午十二點。領取對象戶籍不限花蓮市，只要面臨生活困難而需要民生物資者，皆可備妥證明文件到實物銀行填表申領。

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深圳2023年11月1日 /美通社/ — 深圳硅基仿生科技股份有限公司（以下簡稱「硅基仿生」）於2023年10月30日獲得歐盟Medical Devices Regulation (EU) 2017/745（簡稱「MDR」）認證證書，公司旗下SIBIONICS GS1 Continuous Glucose Monitoring System（SIBIONICS GS1持續葡萄糖監測儀CGM）產品已正式通過歐盟MDR認證，成為中國第一款採用第二代葡萄糖傳感器原理研製成功後登陸歐盟市場的CGM產品。

歐盟MDR認證是歐盟對醫療器械製造與銷售企業的強制性認證標準，其涵蓋了對醫療器械的設計、製造、標籤、使用說明、儲存、記錄和臨床評估等方面的嚴格要求。獲得該認證則意味著企業所提交申報的產品在質量和安全性方面都已達到了歐盟的最高標準，取得產品在歐盟市場分發和銷售資格。

硅基仿生成立於2015年，公司核心團隊由加州理工、華盛頓大學、普林斯頓、清華、北大等名校理工科科學家領導，公司目前規模超700人，其中研發人員占比30%以上，獲得專利達百餘項。硅基仿生憑借人工視網膜項目所積累的植入式醫療硬件技術和人工智能算法技術，自主研發並完全掌握了基於第二代葡萄糖傳感器原理的技術體系，不僅實現了高通量、高一致性、高穩定性的完整傳感器工藝設計，同時也具備了臨床監測的準確性（MARD值達8.83%）和大規模臨床使用的一致性，從而為產品打破現有的醫療核心技術壟斷局面和進入成熟市場奠定了基礎。在中國大陸地區，硅基目前已和1600多家等級醫院達成合作，使用用戶超過60萬人，年產量高達300萬台。

SIBIONICS GS1 CGM能為用戶提供14天連續血糖監測，使用期間免校準，血糖數據可傳輸到用戶的監測設備或手機應用程式上，並可輸出完整專業的APG報告。為了幫助用戶更好地進行糖尿病管理，GS1 CGM不僅支持將數據共享給親友家人，同時SIBIONICS海外版也建立了 ProView醫生遠程接入平台，醫生可以遠程監測和及時干預，根據患者的特定情況提供更有針對性的治療方案，使糖尿病患者能及時獲得更全面、更專業的醫療診斷服務。

接下來，硅基仿生將持續以自主創新為動力，以產品質量為核心，積極應對來自全球市場的挑戰，為更多糖尿病患者帶來先進的糖尿病管理技術及經驗，力爭為全球醫療健康事業發展做出更大貢獻。與此同時，硅基仿生也正全力佈局健康管理賽道的其他細分領域，歡迎志同道合的各界朋友持續關注硅基仿生的技術研發和產品動向！

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即日起，SIBIONICS GS1 CGM產品將陸續在歐盟國家，英國和其他歐洲國家正式開啟預售，感興趣者可通過官網 瞭解更多信息。

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Sandra Zhang

新聞來源：PR Newswire

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▲近六成民意反對儘速通過加熱菸審查。（圖／翻攝微博）

生活中心/綜合報導

菸害防制法於今（112）年3月22日修正後正式施行，將加熱菸合法納管，並增訂健康風險評估審查機制，審查通過方能上市販售。然而中國國民黨立法委員林為洲指出，菸防法通過不到半年，審議小組人員都尚未補齊就同時走審查程序，「有那麼急嗎？」台灣拒菸聯盟引述NOWnews今日新聞最新民調顯示，近六成民眾不希望衛福部儘速通過加熱菸上市審查。

根據民調，有 59.06 % 的民眾不希望衛福部儘速通過加熱菸上市審查，同時有 76.51% 的民眾認為加熱菸會吸引青少年使用、 55.03% 的民眾認為加熱菸對人體危害不比紙菸更低、90.6% 民眾認為政府應公開審查過程，說明審查專家成員、審查流程及標準、上市後追蹤和監督機制，民調凸顯民眾對於加熱菸的擔憂。

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衛福部長10月19日赴立院備詢指出，目前有11間加熱菸業者申請專案輸入、5間申請健康風險評估審查，其中2間資料完備進入實質審查、1間在行政審查程序、2間因資料未符慎查程序遭核退，但對於民眾要求的說明審查成員和討論過程卻未回應，也未處理反菸團體所呼籲，讓審查委員的發言意見公諸於官網讓各界檢視，而非只是更新審查業者文件的進度表格。

對此國民黨立委林為洲指出，新藥有時要一年多才有機會上市，菸害防制法僅通過不到半年，人員都還沒找齊就在走審查程序，質疑相關審查不夠嚴謹；時隔一週，林為洲再度針對加熱菸審查會議資訊，衛福部依舊無法提供內容，薛瑞元僅回覆「了解一下」更被網友被質疑黑箱，與民調期待的公開透明相去甚遠。

台灣拒菸聯盟指出，加熱菸對青少年吸引力強，加熱菸即將於台灣上市已成既定事實，為保護國人及下一代健康，健康風險評估不應因業者施壓就放水，若貿然開放加熱菸，無疑是大開青少年菸害防制倒車。

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來源鏈接：https://www.thehubnews.net/archives/300009

秋燥發威民眾膚乾癢難耐　彰化醫院中醫師教民如何擺脫困擾。（圖／彰化醫院提供）

記者蕭麗鳳／彰化報導

時序進入秋末，不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況，甚至有人因皮膚發癢而在睡夢中抓到破皮，出現一條條的抓痕，這是典型的「秋燥」症狀。衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，皮膚乾燥的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解，或攝取富有膠質或膠原蛋白的食物保水；口乾舌燥就要多喝水，或吃點微酸水果，以減少「秋燥」的不適感。

中醫師張煒東說，身體缺水乾燥的情況出現在秋天，中醫稱為「秋燥」，「乾燥傷津液，津液既耗，就會出現燥象」，口乾舌燥、皮膚乾癢、便祕、乾咳、甚至流鼻血等情況就紛紛出籠。中醫所說的「津液」，指的是身體內的水分。

▲中醫稱為「秋燥」，「乾燥傷津液，津液既耗，就會出現燥象」。（圖／彰化醫院提供）

張煒東表示，一位56歲吳先生的小腿及腳踝處出現很多抓痕而就診，患者說他抓傷處又癢又痛，旁人還以為被貓抓傷了，其實是睡覺時因為太癢了，自己抓傷的，就因為很癢，在半夢半醒之間，為了止癢只能拚命抓。

▲中醫師建議皮膚乾癢的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解。（圖／彰化醫院提供）

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張煒東指出，這類的患者在「秋燥」時節還不少，病徵表現在皮膚上，可以採用清熱潤燥的方式，百合枸杞菊花茶就可以輕微緩解；如果嚴重的話，也可攝取富有膠質或膠原蛋白的食物，如木耳、蘆薈、雞腳、魚豬皮等，這類食物可以保水，但也要小心血脂或其他慢性病的問題，最好是諮詢醫師或營養師。

▲中醫師張煒東表示，皮膚乾燥情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解。（圖／彰化醫院提供）

張煒東說，若是口乾舌燥，喝水可以解渴者，只需要多喝些水即可，如果喝水無法改善，可以使用能增加唾液，帶點微酸性的食物水果，像是檸檬、金桔、金棗、柑橘、酸梅等微酸性的食物，但切記微酸解燥即可。

張煒東進一步指出，至於「秋燥」哪些東西要少吃？因為乾燥之故，所以食物中屬性偏乾燥或會刺激的食物都要小心食用，像是餅乾、太乾的麵包、方便脆麵等這類乾燥的食物要少碰，而油炸類、胡椒、辣椒等熱性會加重刺激的食物也盡量少食用。

聯合國秘書長安東尼奧‧古特瑞斯(Antonio Guterres)警告「氣候崩壞已經開始(Climate breakdown has begun)」季節氣候的變化形態比以往更加多樣。張煒東對此表示，「秋燥」的情況依然存在，只是秋末的白天依然炎熱，早晚的溫差更大了，若沒有小心對待，換來的可能是外感風寒的一般性感冒。一般人容易在日夜溫差大時著涼，最好隨身攜帶薄外套因應，睡眠時將冷氣定時或調高溫度，電扇則是盡可能不對著身體吹，以降低著涼的可能。

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