長平公主死時尚有五個月身孕

很多人都關註明朝滅亡的崇禎之死，而忽略了當時的明末公主——長平公主，她的閨名朱媺娖（一說徽娖，另一說淑娖）。長平公主是一個柔弱女子卻經歷了家破、人死、國亡的悲事，在闖王李自成快要破城而入的時候，明思宗朱由檢帶着眼淚對長平公主說：“汝何故生我家！”這句話道出了古代歷史上帝王家的萬般無奈。   在1644年當時的長平公主芳齡15歲，古代歷史書上記載她是一個“喜詩文，善針飪”，上得了廳堂，下得了廚房。當時崇禎打算讓她和傑出青年都尉周世顯結婚，可謂是郎才女貌，長平公主也很喜歡周世顯，本來一切是那麼的幸福，可惜國內农民起義戰亂四起，原本預定的婚禮被不斷的推遲。 聽聞闖王李自成已經攻破城門，崇禎讓周皇後上吊自殺，長平公主趕到的時候晚了一步，一個弱女子看到這樣的場景情緒瞬間就崩潰了，哭着抱着崇禎的腿，崇禎踢開了她的手，哭着說了一句：“汝何故生我家？”一劍朝着她的頭顱劈下去，長平公主下意識拿左臂擋住，整隻左小臂被砍斷了，她當即暈倒在地，崇禎本想上去再補一刀，可是雙手一直在顫抖，連劍都握不住，於是轉身離去。 這一幕在以後的電視劇里成為經典的一幕，無數人看完之後感慨不已。當時崇禎和宮女都以為長平公主肯定死定了，沒想到的是宮女把長平公主“屍體”送到她外祖父周奎家五天後，她竟然活了下來，並渡過了危險期。李自成在當時聽聞這個消息很驚訝，派劉宗敏去幫她治療。活下來，對於她來說是巨大的不幸，她的屈辱人生翻開了嶄新的一頁。 李自成在京城待了2個月就因為多爾袞帶領清兵攻城的緣故落荒而逃，沒來得及帶上長平公主。清朝推翻明朝統治之後，多爾袞為了籠絡人心，下令，五月初六至初八，為崇禎帝哭靈三日，上謚號懷宗端皇帝，後來又改稱庄烈愍皇帝。並將他和周皇后的棺木起出，重新以皇帝之禮下葬，葬在昌平明皇陵區銀泉山田貴妃陵寢內，妃陵改稱思陵，一后一妃陪着崇禎去往另一個世界。而且還下令懸賞明朝遺孤，說找到之後將以王侯職位厚待，並給找到的人一大筆獎金，其實是想要斬草除根。不過對於明朝遺留下來的長平公主，清朝真的是厚待有加，每個月按公主的標準發放俸祿，並命周奎好好照顧她。當然，這並不是好心，而是為了讓世人看下清朝的仁德之舉同時利用長平公主來統戰反清勢力。  

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吉娜baby新年大撞衫高下立現！

剛剛結束的第62屆格萊美，郎朗攜着老婆吉娜愛麗絲也是讓中國觀眾們眼前一亮。作為2019年最受大家歡迎和最高熱度的明星家屬，吉娜憑藉著優秀的顏值和身材，也是成為了很多人心中的女神。

此次出席格萊美的預熱活動，兩人在紅毯上更是下着一波狗糧。郎朗一身卡其色的毛呢西裝，搭配白色的襯衣，外搭一條雙色漸變的羊絨圍巾，看上去非常的紳士優雅，整體造型低調又大氣，凸顯了鋼琴藝術家的氣質。

旁邊的吉娜一身具有中國風的印花圖騰長袖毛衣，白色的波點與圖案相互融合，很有過年的味道。超短裙搭配絲襪和魚嘴的防水台高跟鞋，盡顯一雙大長腿。手上拿着的香奈兒紅色小包，也跟着增添了一絲喜氣，甜美的笑容搭配着溫柔的波浪卷長發，盡顯中國美。

在現場綵排的郎朗認真嚴謹的態度，更是令大家大大稱讚。作為中國的鋼琴藝術家，登上格萊美這樣的國際舞台，真是一件令人驕傲的事情。吉娜更是化身自己老公的小迷妹，說這次來格萊美最大的願望，就是好好聽自己的男人在台上彈鋼琴，實在是太甜了。

在隨後出席慈善活動的時候，兩人更是換了一套”情侶裝”。郎朗一身黑色的襯衣搭配紅色的西裝，比起之前的那套衣服更顯年輕活力。吉娜換上了迪奧高定款的晚禮服，金色的亮片長裙就像是迪斯尼童話里走出來的公主，這氣質和顏值對禮服的駕馭能力實在是太棒了。

銀色的亮片和金色的薄紗相互映襯，在肩部僅通過一層金色的薄紗作為點綴，看上去更顯飄逸和靈動。站在格萊美的”金色”紅毯下，真是閃耀奪目，美麗照人。在我外媒的鏡頭下小可愛比心，這神仙生圖也太美了吧，臉和身材都絕美驚艷外媒。

而這身衣服之前Angelababy在出席Dior活動的時候也有穿過，作為女明星顏霸，Angelababy可謂是迪奧的高定小公主，每次參加大型晚會時的禮服，很多都是來自於迪奧的高訂款，而作為顏值超高，身材超好的Angelababy，對於禮服的駕馭能力也是相當的完美。

但是跟這次的出席格萊美的吉娜相比，不知道是不是由於現場打光的原因，再加上禮服比較偏裸色系，整體造型看上去比較沒有精神，跟此次參加格萊美的吉娜相比，Angelababy這次確實是輸了。吉娜星空裝閃耀國際秒殺baby，新年大撞衫高下立現，神仙真人芭比秒殺顏霸女明星超驚艷

不得不說，吉娜的出現確實讓很多女明星被感壓力，不僅有着不輸女明星的顏值和氣質，沙漏型的身材和58cm的螞蟻要更是讓大家驚嘆，這簡直就是一個真人芭比呀。在年底出席微博之夜時，吉娜的一身”粉色天鵝裝”更是美得讓人的驚艷。粉色的亮片在腰部用深色的漸變凸顯變化，粉色的羽毛融入肩部和裙擺尾部，就是一隻美麗的天鵝，這腰身和優越的肩頸線條，實在是讓人美的窒息，秒殺女明星啊。

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小個子的時尚穿搭洋氣又時尚

 

#今天穿什麼第四季#   #小個子怎麼穿#   #冬季必備打底#   嗨，很高興又到了和大家分享時尚穿搭的乾貨時間了，有沒有很期待今天的主題內容呢？如果你覺得我的內容對你有所幫助的話，可以關注一下。   如果穿出既顯氣質又時尚的造型，也成為我們這些愛美人士最熱門的話題，而今天的乾貨就是和大家分享一下關於小個子的女生如何在冬季穿出顯氣質的穿搭，如果你還在為此而煩惱的話，不妨往下看看吧，說不定能讓你穿出新的時尚感呢？   牛角扣外套+半身裙   大圖模式               選擇牛角扣毛呢外套與短款半身裙組合，既性感又顯氣質，而是時尚感也非常強，短款的毛呢外套更是將女性的優雅與高貴展現出來，外套的長度恰好到腿部以上更能凸顯出腰際線條的曲線美，非常適合小個子女生的穿搭，與最彰顯魅力的半身裙搭配在一起，收腰的設計更是顯瘦的同時又能大秀一波大長腿，讓小個子的我們看上去既時尚又顯高的款式，真是的極具魅力。   格紋毛呢外套+腰帶花苞褲   大圖模式 這款風格的造型給人一種簡約又落俗套的感覺，格紋毛呢外套更是將復古與高貴的氣質體現出來，讓整個look更有女人味，選擇外套的長度最好到臀部以上這個位置，不僅能彰顯出小個子女生的線條美感，還略帶一點小性感，搭配上高腰的花苞褲，腰帶的設計更好的起到遮掉肚子上的贅肉，哪怕肚子上有贅肉的女生也能穿出凸顯身材的氣質來。   圓領的毛呢外套+直筒褲   大圖模式               這款搭配的造型給人一中既保暖又有型的感覺，非常的耐看，灰色系的搭配給人一種低調卻又不失時尚感的存在，恰到臀部的短款外套與高腰的直筒褲組合，更是將整個look的身材曲線展現出來，哪怕是小個子的女生也能穿既顯高挑的既視感效果來，喜歡低調款式的妹子們可以嘗試一下這款風格哦。   長款毛呢大衣+緊身彈力褲   大圖模式 長款的毛呢大衣不是高挑女生們的專利，小個子的我們只要選對合適的款式照樣能穿出最顯氣質的單品來，這款大衣的長度剛好到膝蓋以上，不僅時尚而且還非常的顯氣質，搭配上黑色的緊身彈力褲，修飾腿型的設計更顯得腿部的纖細美感，與白色的大衣組合在一起，讓造型看上去更有層次感，喜歡大衣的你可是嘗試一下這種簡約的時尚穿搭。很顯氣質的。   雙面呢短款外套+直筒休閑褲   大圖模式 雙面呢的材質不僅保暖有型而且很顯個性，短款的雙面呢外套和直筒的休閑褲組合，一深一淺的造型更是將身材的比例完美的分開而來，給人一種既顯高挑的感覺，非常適合小個子女生的穿搭，清新甜美風格更能演繹出小個子女生的青春活力感。   格子毛呢外套+小腳牛仔褲   大圖模式               選擇色系比較亮系的搭配服飾，不僅可以體現出女性的溫柔與性感，看上去還多了幾分時尚感，恰到好處的外套與高腰的小腳牛仔褲組合，更是將小個子的身材比例凸顯出來，瘦身的設計更顯得腿部的纖細和高挑的既視感。喜歡柔美范兒的女生可以試試這款時尚的穿搭。   毛呢外套+高腰牛仔褲   大圖模式 這款造型看上去更有幾分休閑度假風的感覺，短款的毛呢外套不僅個性十足還非常的保暖有型，也可以提升女生的魅力，搭配上高腰的九分牛仔褲，讓整個腿型看起來更加的纖細一些，喜歡休閑度假風的小個子女生可以去試試這種風格，很有小鳥依人的感覺。   三扣毛呢外套+小腳牛仔褲   大圖模式 開衫款式的毛衣外套，不僅個性十足，而且還能提升女性的柔美氣質。搭配上小腳牛仔褲，收腰的版型更是將腿部的凸顯展現出來，是小個子女生的最顯身材的使用穿搭造型了。   通過上面的幾款穿搭可以看出，小個子女生在選擇搭配的時候需要注意的盡量選擇腰線要好，上衣的長度不易過長，避免與一些過於鮮亮的色系進行碰撞就可以了。   好了，今天的小個子女生穿搭就分享到這裏，希望今天的分享對你有所幫助，覺得寫的可以的話，歡迎分享轉發！

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公關於陶行知的生活教育理論

陶行知的生活教育理論

在教師考試筆試的考試中，對於人物的考察經常出現，而陶行知作為我國偉大的教育家，他的相關理論在教師考試中也是重點考察的內容。今天就讓我們一起了解一下他的思想理論中的核心內容——生活教育理論。

這一部分的知識經常以選擇題和簡答題的形式進行考察，聯繫當時的時代背景，我們對於這一部分的內容不難理解，究竟有哪些內容需要我們掌握呢?

1.“生活即教育”

“生活即教育”是陶行知生活教育理論的核心。

所謂的生活即教育是指就是把生活本身當做一種教育來進行，生活中的一切事物都可以作為學習的對象，生活中的一切事物都可以教給我們知識。陶行知先生曾這樣說過：“過什麼生活便是受什麼教育;過好的生活，便是受好的教育，過壞的生活，便是受壞的教育”。“生活教育與生俱來，與生同去。出世便是破蒙，進棺材才算畢業”。由此可見，“生活即教育”的基本含義：第一，“生活即教育”是人類社會原來就有的，自有人類生活產生便有生活教育，生活教育隨着人類生活的變化而變化。第二，“生活即教育”與人類社會現實中的種種生活是相應的，生活教育就是在生活中受教育，教育在種種生活中進行。第三，“生活即教育”是一種終身教育，與人生共始終的教育。

2.“社會即學校”

“社會即學校”是陶行知生活教育理論的另一個重要命題。

結合當時並非所有人都能夠接受教育的社會背景，陶行知反對這種特殊的不平等的教育，提出“社會即學校”，以此來推動大眾的普及教育。而“社會即學校 ”他的核心在於要求擴大教育的對象、學習的內容，讓更多的人受教育。他認為學校里的東西太少，不如反過來主張‘社會即學校’，這樣的話教育的材料，教育的方法，教育的工具，教育的環境，都可以大大的增加，學生、先生可以多起來。陶行知提出“社會即學校”的主張和“生活即教育”一樣，也在於反對傳統教育與生活、學校與社會相脫節、相隔離。

3.“教學做合一”

“教學做合一”，是生活教育理論的教學論。

“教學做合一”用陶行知的話說，“即是生活現象之說明，即教育現象之說明，教學做是一件事，不是三件事。我們要在做上教，在做上學”。他用種田為例，指出種田這件事，要在田裡做的，便須在田裡學，在田裡教。在陶行知看來，“教學做合一 ”是生活法，也是教育法，它的含義是教的方法根據學的方法，學的方法要根據做方法，由此他特彆強調要親自在“做”的活動中獲得知識。

由此看來，陶行知特別重視生活教育的作用，認為生活教育理論在反傳統的舊教育上具有一定的积極意義，他把生活教育當作改造中國教育、社會的唯一出路。它揭露並批評了舊教育存在的問題，同時提出了解決問題的具體辦法，這對教師就有了新的要求，要求教師尊重學生，注意教學之外的生活，指導學生在實際的活動中學好本領，培養他們的生活能力。從這個意義上講，對當時的教學方法的改革有积極作用，對我們現在的教學方式也有啟發之處，因此在答主觀題的時候也可以加入這些觀點作為自己加分亮點。

例題：

選擇題：提出“生活即教育”主張的教育家是(A)。

A.陶行知B.杜威C.福祿貝爾D.陳鶴琴

以上是關於陶行知著名理論——生活教育的解讀，想必大家看完之後對他的理論也有了更深一步的理解，希望對每一位備考的你有幫助，祝你早日圓教師夢。

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一項新的動物研究表明，使用电子香煙或尼古丁替代療法的哺乳期母親，可能會使母乳餵養的嬰兒面臨顱骨缺損的風險。在先前的研究中，吸煙已經與增加這些異常的風險聯繫在一起，這項研究測試了尼古丁單獨對頭部和面部發育的影響。

尼古丁通過母乳餵養影響嬰兒

研究人員在成年雌性老鼠的飲用水中添加尼古丁，其正在餵養一窩新生幼鼠，尼古丁的暴露量相當於每天半包香煙。

科學家在15天大的幼崽身上發現，它們頭頂的頭骨關節變窄，使它們比正常情況下更早地走上融合的道路。因為這個年齡的老鼠幼崽不喝水，所以母乳是它們接觸尼古丁的唯一可能來源。

懷孕期間尼古丁的暴露不僅會改變後代的顱面生長發育，也會導致顱縫早閉。在人類嬰兒中，這種顱骨異常不僅改變了頭部的形狀，而且可能需要神經外科手術為大腦的生長騰出空間。

“我們已知，根據以往懷孕期間的數據，正在發生一些變化，但我們有點吃驚地發現，和尼古丁暴露僅發生在哺乳期時相比，其有明顯的差異。我們的數據表明，尼古丁本身可以改變頭部和面部的發育。這意味着吸煙者的母親很可能會讓未出生的孩子或嬰兒接觸到大量尼古丁及其代謝物，這些尼古丁及其代謝物會像香煙一樣干擾生長。”

這項研究計劃在2020年4月舉行的美國解剖學協會會議上發表，該會議是實驗生物學會議的一部分，由於COVID-19大流行而取消。作為替代，該摘要發表在FASEB雜誌上。

顱縫早閉危害很大

在這些研究中看到的這種疾病稱為顱縫早閉，是由於關節或縫線過早閉合而造成的，這些關節或縫線連接着顱骨的各個部分，並且隨着大腦的不斷成長，在生命的早期就保持了柔韌性。

克雷解釋說：“應該有一個允許大腦擴張的生長部位的地方，如果顱縫過早閉合，大腦無法將那些顱骨部分推開，因此它會向其他方向生長。”疾病控制和預防中心估計，每2500個嬰兒中就有1個是顱縫早閉。一個確切的原因尚不清楚，但研究表明，這種疾病與基因突變和母親使用某些藥物有關。

顱縫早閉可以改變頭部的形狀，損害眼睛和重要器官的發育，如果不在手術中修復，可能導致發育遲緩。癥狀包括頭型改變、嘔吐、進食不良、哭鬧程度高和因大腦壓力升高引起的嗜睡。

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有些旁友聽信傳言認為蘇打水很健康，其實不然。蘇打水會損害牙齒。咱們喝蘇打水時，它所含的糖分與口腔中的細菌相互作用形成酸，這種酸會腐蝕牙齒。

普通汽水和無糖汽水都含有酸，這些酸也會攻擊牙齒。每喝一大口蘇打水，你就開始了持續20分鐘的破壞性反應。如果整天都在啜飲，牙齒就會不斷受到攻擊。

蘇打水對牙齒的主要影響

喝蘇打水對牙齒健康有兩種主要的影響：腐蝕和蛀牙。

△ 侵蝕

當軟飲料中的酸遇到牙釉質時，牙齒就會開始腐蝕。牙釉質是牙齒最外層的保護層，它們的作用是降低牙釉質的表面硬度。運動飲料和果汁也會損害牙釉質。

△ 蛀牙

另一方面，軟飲料也會影響牙本質甚至複合填充物。這種對牙齒琺琅質的損害會引起蛀牙。經常喝軟飲料的人，隨着時間的推移會出現蛀牙或齲壞。加上糟糕的口腔衛生，牙齒會受到很多傷害。

如何防止牙齒損壞？

顯而易見的解決方案：停止飲用蘇打水。但有些孩子似乎就是無法戒掉這個習慣。然而，你可以做一些事情來減少損害牙齒的風險。

適度適量。每天不要喝超過一杯。

快點喝。喝軟飲料的時間越長，對牙齒健康造成的危害就越大。也就是說喝得越快，糖和酸損害牙齒的時間就越短。(只是不要以此為借口喝兩倍多的飲料)

用吸管喝。這將幫助牙齒遠離飲料中有害的酸和糖。

喝完用清水漱口。喝完蘇打水后，用一些水沖洗口腔，這將有助於洗掉殘留的糖和酸，並防止它們攻擊牙齒。

刷牙前先等一等。喝完蘇打水馬上刷牙不是一個好主意。這是因為與易受腐蝕的牙齒的摩擦弊大於利。建議等待30到60分鐘。

睡前不要喝飲料。糖不僅會讓人保持清醒，而且糖和酸會整夜攻擊牙齒。

定期清潔牙齒。定期檢查可以在問題惡化之前發現問題。

蘇打水也有替代品

其實，可以通過選擇酸度較低的軟飲料來減少對牙齒的傷害。百事可樂和可口可樂是市場上酸性最強的兩種軟飲料。雪碧、健怡可樂和健怡都是酸性最低的軟飲料(但它們仍然是酸性的)。軟飲料不是一個健康的選擇，但它們很受歡迎。

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要想寶寶能夠擁有一個高質量的睡眠，除了需要注意睡眠環境外，你知道還要注意什麼嗎？其實，在“吃”這件事上多講究一些，孩子也會睡得好。我們一起來看看：

小米

在所有穀物中，小米的色氨酸含量是相當豐富的。除此以外，小米中還含有大量的澱粉，寶寶吃后很容易就會產生飽腹感，同時還可以促進體內胰島素的分泌。

牛奶

牛奶中通常會含有兩種可以催眠的物質，色氨酸是其一，它可以促進人的大腦神經細胞使其分泌出羥色胺；肽類是其二，肽類中的“類鴉片肽”還可以結合人體的中樞神經，以此發揮出麻醉作用，這不僅可以放鬆人的心情，獲得舒適感，而且有利於緩解人體疲勞，幫助睡眠。再者，一般對於體虛、神經衰弱的人，牛奶的安眠作用會更適合。

核桃

核桃可以改善人的睡眠質量，所以核桃一直被用來治療睡眠問題。核桃一般可以配黑芝麻，每天睡前服用一點，堅持一段時間，效果會讓你吃驚。

香蕉

我們都知道，香蕉又被稱作“快樂蕉”，是日常生活中最為常見的水果之一，由於香蕉本身易助於人體消化，因此老少皆宜，可以安心食用。除此以外，香蕉還可以作為“安眠葯”，它除了還有豐富的複合胺外，還富有微量元素鎂—可以使身體肌肉放鬆，可以舒緩人體肌肉疲勞。

紅棗

家長可以每晚用大棗30-60g，加水適量煮給寶寶吃，有助於寶寶入眠。

蜂蜜

蜂蜜可對孩子的睡眠也有着很大的幫助，家長可以在寶寶睡覺前讓孩子喝一杯蜂蜜水，這樣的話孩子的睡眠質量也會得到提高。注意，孩子滿一歲后才可以喝蜂蜜水哦~

孩子的睡眠健康不可忽視，這些食物可以發揮安眠的效果，讓寶寶健康成長。

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一條冷知識：“維生素A可以增強免疫力”。沒錯，維生素A又叫“抗感染維生素”，作用於人體免疫系統全過程。寶媽們，是否刷新了你的認知？

有寶媽竊喜，幸好胡蘿蔔平時給娃沒少吃，維生素A不會缺！

但實際上，很多家長被謠言帶偏，沒能正確為寶寶補充維生素A，中國寶寶維生素A缺乏問題普遍，影響了寶寶免疫力和生長發育。今天我們就把謠言一條條擊碎，高舉科學育兒大旗，帶大家更深入地了解維生素A。

真相：錯！6個月到6歲處於免疫功能不全期，不能掉以輕心。

寶寶6個月後母傳抗體消失，自身免疫系統尚不完善，雖然偶爾生病是正常的，但在免疫力構建的關鍵時期，更要從多方面保護和完善免疫功能。

免疫力完善與多種因素有關，其中，維生素A作用於免疫系統全過程，最為關鍵。它可以維持呼吸道、消化道上皮細胞黏膜的完整性和功能健全，抵禦病毒、細菌的入侵，還能激活免疫細胞的活性，促進抗體的生成，提高免疫系統的戰鬥力。因此，維生素A缺乏的寶寶更易感染，特別是呼吸道感染和腹瀉。維生素D也具有免疫調節功能，因此每天堅持補充維生素AD，是給孩子最好的保護。

世界衛生組織兒童衛生合作中心主任戴耀華教授、知名兒科專家張思萊、百萬粉絲大V兒科醫生魚小南等育兒大咖都曾在訪談中提到維生素A對提升免疫力的積極作用，你還敢不重視嗎？

真相：錯！母乳雖是寶寶的黃金口糧，富含多種營養物質和免疫物質，可中國媽媽母乳維生素A含量卻不盡如人意。

WHO調查數據显示，受膳食結構和營養水平現狀影響，中國媽媽母乳維生素A含量低於全球平均水平。國家衛健委醫藥衛生科技發展研究中心參與編寫的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》再次證實了這一結果。

維生素A營養水平關係到寶寶的健康和成長，對免疫力、身高、視力、智力、造血功能都非常關鍵，即使是純母乳餵養，也不可忽視維生素A的補充。

真相：錯！食補可不是萬能的，真相可能會刷新你的認知。

大家認識的動物肝、胡蘿蔔等補充維生素A的方法存在諸多弊端，且寶寶消化系統不完善，胃容量也小，維生素A還是會有營養缺口。因此，正確的做法是飲食均衡的基礎上，額外給寶寶補充維生素A哦，安全又有效。

雖說動物肝中含有較為豐富的維生素A，但存在安全隱患  。

食補維生素A的效果也是大打折扣，完全不能滿足寶寶每日所需。

真相：錯！缺乏不是看你是城市還是農村，而是看數據！

根據2019年《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》發布數據显示，0.5-14歲以下兒童維生素A缺乏比例為47.98%。

最新的大樣本臨床數據覆蓋了全國範圍內22個省市自治區的6個月-14歲兒童，雖然有地域差距，但缺乏率均較高。可見兒童缺乏維生素A的問題並沒有隨着經濟發展和兒童保健水平的提高得到明顯改善。

究其原因，主要與胎兒期營養儲備基礎差、膳食來源少、生長發育需求高、感染性疾病大量消耗等多種因素有關。所以媽媽們一定要引起重視，堅持為寶寶補充維生素AD哦。

真相：錯！科學補充，怎麼會過量，補補停停，反而沒效果。

在《兒科學》中明確給出了維生素A的中毒劑量：一次性攝入超過30萬國際單位可能發生急性中毒；而每天攝入5萬-10萬IU，連續服用超過6個月後才可能會引起慢性中毒。

國內權威指南建議0-3歲嬰幼兒每日維生素A的理想劑量是1500IU-2000IU，這與中毒的劑量差了上百倍，沒有必要擔心過量中毒問題。寶寶生長發育迅速，需要持續的維生素A營養供給，如果隔天補充或者間斷補充，反而不利於寶寶的健康成長，目前中國寶寶維生素A缺乏問題如此普遍，就與現在的補充誤區不無關係。

真相：錯！各國國情不同，補充方式有差異，並不是不補

缺乏維生素A是全球範圍普遍存在的公共衛生營養問題之一，各國都是重視補充維生素A的，只是方法不同。

WHO指出維生素A補充不應作為貧困地區的補充策略，最新的國際研究也證實日常小劑量補充維生素A更有利於改善亞臨床缺乏帶來的健康風險，所以我國採用的每日口服維生素A1500-2000IU是更科學的！

真相：錯！藥品分治療用藥和預防用藥，寶寶日常補充的維生素AD滴劑是預防用藥，劑量配比都更科學，是更安全有效的營養補充劑。

保健食品、食品中維生素AD含量較低，不具有預防和治療維生素AD缺乏的作用。而食品魚肝油不僅含量低，維生素AD配比也不合理，更有健康風險。因此還是國葯准字的維生素AD產品更適合寶寶。

藥品類維生素AD製劑，補充效果更好，是寶寶的最佳選擇。

真相：錯！維生素AD滴劑是用高純度的維生素A和維生素D按照科學的3:1配比製成，並不存在分離的問題，這個說法完全沒有科學根據。

國內國葯准字的維生素AD滴劑，維生素AD純度更高，且嚴格按照嬰幼兒時期的營養需求量配比而成，由於中國寶寶維生素A和D都容易缺乏，維生素A還能促進維生素D活性增強，所以維生素AD同時補充是最適合中國寶寶的。

結束語

維生素A對於寶貝的健康成長至關重要，媽媽們切勿相信謠言。堅持每天給寶寶補充維生素AD滴劑，要記得從出生開始補充到至少3歲哦！

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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