日前，日本首相安倍晉三宣布緊急狀態地區擴展至日本全國，以進一步遏制新冠肺炎疫情的蔓延。與此同時，日本還進一步採取一系列紓困措施，緩解疫情對經濟的負面影響。
本月7日，安倍晉三已經宣布東京都、大阪府、神奈川縣等7個新冠肺炎疫情較為嚴重的地區進入緊急狀態。4月16日，安倍晉三在新冠肺炎疫情對策總部會議上表示，將緊急狀態地區擴展至全國，希望所有民眾“避免不必要非緊急的返鄉和旅行等跨越都道府縣的人員移動”。
據日本廣播協會電視台報道，截至4月19日凌晨，日本全國累計新冠肺炎確診病例10433例、死亡223例。東京都疫情尤為嚴重。目前，東京都已確診2975例新冠肺炎病例，是日本確診人數最多的地區，且半數以上新確診人員無法確認感染路徑。由於醫院床位緊張，從17日起，東京都輕症和無癥狀感染者將不再被收治住院，而是直接入住政府提供的酒店進行隔離。
為了遏制疫情擴散，日本政府一方面呼籲民眾盡量避免非緊急不必要的外出，另一方面呼籲企業遠程辦公。一項調查显示，先行進入緊急狀態的7個都府縣正式員工的遠程辦公比例已經達到38.8%。日本即將迎來長假，若不採取措施，可能出現一定規模的人員流動。
日本醫療資源出現緊張。據共同社報道，東京都、大阪府、滋賀縣、沖繩縣等8個都府縣醫療機構的空床數量不足20%。在47個都道府縣地方政府中，41個地方政府表示“口罩和防護服不夠”，21個地方政府表示“醫護人員不足”。
為了應對疫情帶來的經濟衝擊，日本政府進一步採取了一系列紓困措施。17日，安倍晉三在記者會上表示，政府決定向全體國民每人發放10萬日元(1元人民幣約合15.2日元)現金。發放方式將通過郵寄或網上辦理。
一些地方迅速採取行動支持本地中小企業發展。東京都15日公布了一項總額約為3574億日元的補充預算案，作為給響應停業要求的中小企業支付“防止感染擴大配合金”、向醫療機構和社會福利設施機構發放口罩的費用。為應對感染者增加造成的病床不足，政府將進一步租借酒店供輕症患者暫住。此外，政府還將發放啟動資金，支持餐館開展送餐上門及打包外賣服務，併為學校完備線上授課環境和企業導入遠程辦公設備提供補貼。
(本報東京4月19日電)
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顧客在一家意大利書店選購圖書。圖片來源於網絡 作為曾和意大利疫情一樣嚴重的國家，中國已經設法控制住了疫情，目前很多企業逐步重新開放。意大利可以從中國獲得的經驗是：企業需要在各方面採取嚴格而周密的保護措施，包括餐館可能會被迫在桌子之間增加玻璃隔牆，電影院可能不得不堵住其他所有的座位，美妝櫃檯可能不得不取消試用區等。 米蘭火車站前設置了嚴格的檢查站。圖片來源於網絡 書店也是如此。在意大利，目前四大連鎖書店對重新開放都持謹慎態度。其中，Libraccio書店已於4月14日重新開張——這也是書店被允許開業的第一天。Mondadori、Giunti和Feltrinelli三家書店則暫時選擇等待，據了解其也將在未來幾天或幾周內重新開業。 佛羅倫薩一家重新開業的書店。圖片來源於網絡 不同地區關於重開有着不同的規則，在此次疫情的重災區倫巴第，有關部門還是禁止書店重開;拉齊奧、羅馬地區的重開日也與政府規定的日期不同。 無論如何，所有的連鎖店在迎接顧客之前都會對全店進行深度清潔，並計劃在營業時間內增加清潔班次。據了解，Feltrinelli、Libraccio和Giunti將讓員工戴上口罩，並在顧客需要時提供口罩，一些書店還將提供一次性手套和洗手液。Feltrinelli還將給收銀台增加樹脂玻璃圍欄，“我們也會在書店門口檢測每位顧客的體溫。”Feltrinelli連鎖書店首席運營官阿爾貝托·里沃爾塔說。 這些連鎖店在意大利各地經營着數百家書店，幸運的是，這些書店大部分都擁有很大的空間，這讓保持“社交距離”變得更容易。Giunti表示，其旗下書店將確保顧客之間保持一定距離，而Mondadori也表示將重新考慮書架的大小和它們的位置，以創造更多的開放空間。但是對於一些小的獨立書店而言，這一點就比較難以保證了。 根據政府規定，在重新開放的商店內都應該只進行必須性的活動，顧客在購買必需品后不應繼續在店內停留。對於書店來說，這意味着顧客將不能像以前那樣自由地在書架間漫步和瀏覽書籍。Libraccio更規定，顧客翻閱書籍必須得戴手套。 所有這些意味着重新開放的書店必須制定更多計劃、付出更多工作和額外支出，也可能意味着書店每天都要臨時採取新的措施來確保員工和客戶的安全。正如《共和報》商業專欄作家費德里科•拉皮尼所總結的那樣，“這將是未來世界的規則”。 還有一個問題是：當讀者進入書店後會買些什麼?很多人可能都傾向於購買傳染病相關的書籍，阿爾貝·加繆的《鼠疫》、何塞·薩拉馬戈的《失明症漫記》等會很受歡迎。另外一些人也許會參考當前的銷售排行榜。目前來看，很多人將會尋找冗長的系列書籍來娛樂自己和孩子，例如“哈利波特系列”、埃琳娜·費蘭特的“那不勒斯四部曲”等。此外，邁克爾·康奈利、卡洛·盧卡雷利、喬治·西梅農的偵探小說也是不錯的消遣方式。 相關鏈接 隨着疫情的平息，意大利和其他歐洲國家正逐步允許更多類型的企業重新開業——從奧地利的DIY商店，到保加利亞的農貿市場，再到挪威的美髮店，每一個都需要有不同的安全措施。 顧客在一家重新開業的意大利商店裡挑選商品 圖片來源於網絡 對製造業而言也是如此。在意大利，工會要求菲亞特公司採取安全措施，他們希望公司移動機器並在地板上做好標記，從而讓工人們保持安全距離;他們還希望允許員工不吃午飯，而是早點下班回家吃飯，以避免食堂里的感染風險。法拉利公司聘請了病毒專家幫助其制定返工計劃，其中將包括一款能夠通知和跟蹤工人行動與接觸軌跡的應用程序，以及為工廠工人及其家人提供新冠病毒血液檢測。他們為這個計劃命名為“重回正軌計劃”。 【其他文章推薦】 ※準新人必讀!新竹婚宴會館推薦 ※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工! 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※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳 ※加深企業形象記憶,推薦一流客製工商簡介影片 ※各類大圖輸出價目表 張含韻休閑裝走機場，美出新高度 據說，每一個女人一輩子都幻想過，自己能擁有一雙白皙又修長的雙腿。 不過，也有人說過這樣一句經典的穿搭法則：長腿七分天註定，三分靠穿搭。那麼，在我們日常的穿搭中，腿不夠長，腿型不夠完美，真的能通過穿搭來實現讓人羡慕的長腿效果嗎？ 自從參加《我就是演員》之後，許多路人都被她的才華圈粉了，沉寂多年之後的張含韻，總算是熬出頭了。不過，身高只有1米62的她，既沒有纖細的長腿，也沒有完美的身材比例，但她的衣品卻非常不錯，屬於年輕時尚又很有質感的類型。例如，她這套走機場的穿搭造型，看起來就很休閑，但卻內涵穿搭的小心機。 想要秀出一雙大長腿，短褲和短裙就是最直接的單品了。短褲和短裙都是很有活力的單品。不過，褲子和裙子的長度卻非常考究，膝蓋往上15cm才是最安全的距離，超過這個距離容易走光。張含韻選擇不規則的裙擺版型，看起來很有設計感，加上顯質感的卡其色，與膚色更加相似，視覺上也能拉長了腿型的效果。 長腿喜歡低幫帆布鞋，這樣穿時尚又不會擔心顯腿短。但腿短的女生想要顯腿長，卻只能選低幫的鞋子了。但是，許多女性卻會忽略了襪子的選擇。像帆船襪、隱形襪等等，都不會影響你秀長腿。不過，張含韻卻選了一雙短褲的絲襪，搭配小白鞋的組合，可以顯反差效果，也能讓視覺自然停留在腿上，營造出腿長的效果，太美了吧。 實際上，對於腿短的小個子女生來說，在日常穿搭中可以用兩種穿搭方式來穿出腿長的效果。首先，可以選擇直接秀腿的方式，像張含韻這樣的穿法，利用短褲或者短裙直接秀腿。另外一種方法可以通過衣服的搭配，在視覺上起到顯高的效果。 例如，沈月在這組穿搭造型中，她就選擇了第一種顯高穿法。剛沒過腿根的裙子長度，裙擺還用了類膚的白色花邊裝飾，容易在視覺上起到顯腿長的效果。當然了，腳下一雙紅色的高跟鞋，有着反差的效果，突出腿長的效果，還能起到了顯高的作用。 不過，有一類身材的女性，不需要非常刻意地秀腿，也能穿出和不錯的時尚效果。比如，身高和張含韻一樣的王子文，她腿型比較纖細和修長，上下身段的比例也很完美。所以，她在日常穿搭中比較隨意的搭配，也可以穿出很不錯的長腿效果。 在日常的穿搭中，並非就一定需要短裙或者短褲，才能讓你展現出美好的一面。對於一些小個子女生來說，有時候將腿“藏”起來，也能穿出讓人眼前一亮的造型。例如，我們常見的半身裙穿搭，闊腿褲或者緊身褲的穿搭，都可以拉長你身材的線條，營造出大長腿的既視感。 怎麼樣，看了張含韻的時尚造型，有沒有發現原來她也是一個“寶藏女孩”呢？不僅人長得很美，天然的娃娃臉也非常可愛。希望她在以後的道路上越走越好，你說呢？ 時尚不是盲目的執着，也不是一味地追隨流行。而是，懂得有所選擇。如果你想要在日常中，樹立一個優質成功的好形象，可以關注我，我將會陪着你一起成長，也希望你能在評論區留下寶貴的意見。 (聲明：文字原創，圖片來源網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝。)網站內容來源http://www.online.jx.cn/ 【其他文章推薦】 ※網路票選五大台東伴手禮 ※傳達專業品牌風格製造商機,企業形象影片製作推薦 ※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家 ※嚴選台中火車站周邊熱鬧景點-台中一中住宿優惠! ※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工! ※新竹婚宴會館華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 42歲的林心如真會穿：堪比袁泉 上班穿什麼是我們每天都會面對的難題，畢竟上班佔據了我們生命中大部分的時間。 一說到職場穿搭的經典範本，很多人的第一反應都會想到演員袁泉。她在電視劇《我的前半生》中的穿搭堪稱職場穿搭教科書，讓很多女性紛紛效仿。 袁泉劇照 袁泉的職場穿搭雖然經典，但是過於單調，對普通職場女性而言並不是很適用。相對而言，42歲的林心如的穿搭更有借鑒性。 今天，小潤就給大家分享5組林心如的職場穿搭，大家學會以後，也可以穿得簡約幹練又俏皮。 下面，我們一起來看看吧。 1. 條紋襯衫+半身印花A字長裙+高跟鞋（簡約） 林心如的這組穿搭，簡約又大方。 淺藍色的條紋襯衫，清爽乾淨，隨意解開兩顆扣子，打造成一個小v領，顯得襯衫時髦又性感，將襯衫袖子隨意的挽起來，呈現出幹練的風格。 黃色半身印花A字裙，時髦又遮肉，這種版型的裙子穿上有一種赫本風，顯得非常優雅，同時印花元素讓半裙看上去活潑不單調。而將襯衫加進半身裙的穿法，既提升了腰線，也顯露了纖細的腰身，展現出女性的嫵媚。 高跟鞋和項鏈以及手鏈等配飾，更增添了優雅氣質，顯得非常時尚。 2. 黑色一字領襯衫+白色修身半身長裙+白色淺口高跟鞋（簡約） 林心如的這組職場穿搭，時尚、簡約又優雅。 寬鬆的一字領襯衫，時尚有設計感，搭配半身白色修身長裙，形成經典的黑白配，顯得非常經典和諧。 而白色淺口高跟鞋和白色半身長裙顏色上相呼應，整體給人感覺非常顯高。 除此以外，手鏈、耳環等配飾增加了時尚感和精緻感，優雅又俏皮。 3. 藍色小西服+白襯衫+西褲（優雅） 林心如的這組西服搭配，優雅又有女人味。 藍色小西服，幹練又修身，非常有設計感。搭配白色小圓領襯衫，復古又優雅。淺色西褲形成整體上的和諧，給人感覺非常的簡約、精緻幹練。 而耳環和手錶則增加了精緻感和優雅感，顯出女性的氣質。 4. 黑白條紋毛衣+黑色短裙+運動鞋（俏皮） 林心如的這組毛衣搭配，時尚活潑又俏皮。 黑白條紋毛衣，經典又時尚，馬海毛材質很顯貴氣，搭配黑色半身短裙，顯得整個人整體氣質很少女，而黑色運動鞋在這一基礎上更增添了俏皮的風格。 白色單肩包作為配飾，與毛衣顏色撞色，形成整體風格的和諧統一。 5. 白色西服套裝+高跟鞋 林心如的這組白色西服套裝搭配，經典簡約有氣質。 整組穿搭，顏色清爽乾淨，剪裁精良有質感，搭配高跟鞋顯高顯瘦有氣場。 耳環手鏈作為配飾，簡約但不單調，為整組搭配增添了氣質。 結語： 上班是我們每個人的主旋律，所以上班穿得好看、得體、大方是每個人都需要的功課。因此，在這篇文章里，我給大家分享了林心如的5組職場穿搭，與袁泉相比，林心如的穿搭更俏皮、多元一點，也更適合普通女性。希望我的分享能對大家有所幫助。 返回搜狐，查看更多 淺藍色的夏季註定是涼爽舒適又宜人的。讓藍色作為我們嬉夏的主打色，未嘗不是一種幸福的選擇。把藍色融進我們日常的穿衣搭配中，會有別具一格、賞心悅目的感覺。怎麼搭配?今天小編就和小夥伴一起來看看吧。 【其他文章推薦】 ※新竹婚宴會館華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮 ※南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包 ※婚禮影片不NG，婚禮錄影精彩重現 ※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳 ※大圖輸出常見問題? 洪欣攜老公走機場，樸素穿搭似路人 娛樂圈的模範夫妻非常多了，帥哥美女的搭配總是養眼的，哪怕是年齡相差多一點，也不會影響滿滿的cp感。當然，如果穿搭上出了問題，就不一樣了。洪欣與老公張丹峰相差十歲，也算是娛樂圈的模範夫妻了，二人攜手走機場，甜蜜的都要化了。但是在穿搭上，兩個人咋能有這麼大的區別呢，一個樸素簡單，甚至路人既視感，而張丹峰則一身帥氣潮牌，活脫脫的一個帥氣小哥！ 要說這穿搭技巧，洪欣並不缺，這一次的穿搭看起來樸素似路人，主要是因為外套的顏色和款式沒有選好。雖然灰色是個非常百搭的顏色，但是局限性也很大，與黑色白色不同，很多搭配一旦有了灰色的搭配，就容易顯得老氣平庸。尤其是純棉材質的外套，再加上十分隨意的只系兩顆扣子，更顯得隨意而沒有特點，儼然一副”大媽氣質”。 而忽略撲街的灰色外套，關注點放在其它的單品上，會發現這一身穿搭的時尚感也還是很在線的。夏日炎炎，怎麼能少了白T的搭配，比弔帶多幾分簡單，比襯衫又多幾分休閑，不知道怎麼搭配時，選擇簡約白T永遠不出錯！衣領的選擇也是大有玄機，圓臉選擇V領的設計，既能顯瘦，又可以修飾臉型，可以說是一舉兩得了。 破洞褲是眾多明星鍾愛的單品，很多普通的長褲，加上破洞的設計，迅速就有了時尚感。黑色直筒褲簡單大氣，又能夠修飾腿型，相信很多人的衣櫥里都少不了。而膝蓋處的破洞設計，則為直筒褲更添幾分時尚感。白色T恤+黑色直筒褲的搭配雖然常見，但絕不過時，而且適合的年齡段也非常廣泛，從十幾歲到三十幾歲，在不知道怎樣穿搭時，選擇這一身就對了。 運動裝的搭配大都是套裝的造型，雖然時尚感很高，但也難免有些單調。既然最近幾年流行混搭，那不妨也把運動裝進行混搭試一試。黑色運動褲的百搭度很高，最適合混搭小白，無論搭配什麼顏色，都不會產生違和感。 換上一件紅色衛衣，為運動裝更添幾分亮色與不同，對於舒適休閑的運動裝來說，這樣的時尚感真可以稱得上是錦上添花。 連衣裙是很多女性最愛的單品，這個女性獨有的服裝款式，隨着時尚圈的發展，越發的設計多樣。藍紅條紋短裙，設計簡單卻不平庸。收腰的設計秀出女性魅力十足的身材曲線，扇形短裙的設計又讓一身裙裝更添幾分俏皮活潑。想要從穿搭上達到減齡效果，或者二十幾歲的小女生，都可以嘗試一下。 牛仔褲是很有魅力的時尚單品，搭配起來更是簡單，甚至風格多變。膝蓋處破洞的設計，不誇張但也不單調，上衣同樣是百搭的白色T恤，一身造型清新又簡約。而外套則可以選擇比較誇張繁瑣的設計，比如說泡泡袖、墊肩、疊袖的設計，來增加一身造型的時尚感。而正是因為內搭和褲裝的簡答，所以即使是設計複雜的外套，也不顯得混亂。 弔帶+落肩的禮服是仙氣很強的設計，淡粉色的紗裙讓禮服的飄逸感十足，減齡感十足。而且，淡粉色不僅減齡，還非常顯白，即使是黃皮星人也不用擔心會顯黑。加上反光的亮片進行點綴，更是可愛又不失靚麗。 穿搭真的能夠影響一個人的氣質，合適的穿搭不僅減齡，而且可以修飾身材。相反，不合適的穿大則不僅十分顯老，還讓整個人看起來十分土氣。 阿徙網站內容來源http://www.online.jx.cn/ 【其他文章推薦】 ※好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦 ※桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表 ※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架 ※台東吃喝懶人包!台東伴手禮清單"報吼你災" ※專辦各項研討會錄影多機拍攝 文章導讀
南瓜是一種比較常見的蔬菜，在日常飲食中，出現的概率還是比較高的。南瓜的營養價值是很高的，不過，任何食物都是有着一定的相剋食物的，南瓜也不例外，比如說南瓜不能與含維生素C的水果、螃蟹、鯉魚以及油菜一起吃。那麼，南瓜為什麼不能與這些食物一起吃呢？
一、南瓜與富含維生素C的蔬菜水果相剋
南瓜是一種比較常見的蔬菜，南瓜口感是非常好的，因此是很多人的最愛，但是南瓜與一些食物放在一起吃的話很容易造成中毒的情況。
富含維生素C的蔬菜和水果會破壞南瓜中的維生素C分解酶，造成南瓜的營養流失，所以南瓜不能與富含維生素C的水果和蔬菜一起吃，否則可能會破壞食物本身的營養。
二、螃蟹與南瓜相剋
螃蟹也是很多人喜歡吃的一種海鮮，螃蟹中含有豐富的營養，在秋季的時候很多人喜歡吃螃蟹，但是一定要記住螃蟹不能夠與南瓜一起吃，因為螃蟹與南瓜一起去會引起中毒，給自己的腸胃帶來很大的影響。
三、南瓜不能夠與鯉魚一起吃
女生其實一個星期最好吃兩次魚，這樣對自己的身體是有很大的幫助，並且多吃魚可以幫助自己美容養顏，但是鯉魚是不能夠與南瓜一起吃的，這兩個食物放在一起吃的話很容易引起中毒，給自己的身體造成傷害。
四、南瓜不能與油菜一起吃
南瓜是不能夠與油菜一起吃的，因為這兩種食物是屬於相剋的食物，南瓜與油菜一起吃會破壞蔬菜中富含的維生素C。
上面的幾種食物與南瓜都是屬於相剋的食物，所以在平時生活中喜歡吃南瓜的人一定要多注意不要把南瓜與上面幾種食物放在一起吃，這樣有可能會破壞食物本身的營養，還會引起中毒，所以在平時生活中一定要多關注一下自己的飲食。
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魚是一種肉質比較鮮嫩的食物，經常吃魚，對於人體也有着多方面的好處。不過魚雖然好吃，但是如果保存的方法不對的話，是很容易導致魚的味道以及口感受到很大的影響的，甚至可能會出現變質、變臭的情況。那麼，魚怎麼保存才能夠新鮮呢？下面就為大家介紹魚的幾種保存方法！
1、除內臟鹽水浸泡法
可在不水洗、不刮鱗的情況下，將魚的內臟掏空，放在10%的食鹽水中浸泡，可保存數日不變質。
2、芥末保鮮法
取芥末適量塗於魚體表面和內腔部位(已開膛)，或均勻的撒在盛魚的容器周圍，然後將魚和芥末置於封閉容器內，可保存3天不變質。
3、熱水處理法
把鮮魚去除內臟后，放入將開未開的熱水(80℃～90℃)中，稍停便撈出，此時，鮮魚的外表已經變白，再放在冰上貯存，可比未經熱水處理過的鮮魚保存時間延長一倍。
4、蒸氣處理法
把鮮魚清洗乾淨，切成適宜烹飪的形狀后，裝入具有透氣性的塑料袋內。將整袋魚放在熱蒸氣中殺菌消毒后，可保鮮2～3天。
5、酒類處理法
把鮮魚嘴撬開，將白酒滴入嘴中，放於陰涼通風處可防止腐敗變質。在收拾好的鮮魚魚身上切幾條刀花，然後，將適量啤酒倒入魚肉中和魚體內腔，可在烹飪前保質保鮮。 一般冷藏1~2天， 冷凍90~180天。
6、冰箱保存法
現在家家戶戶都有了冰箱，冰箱平時可以冷凍肉，魚，還可以保存新鮮的海鮮產品，那麼冰箱如何保存魚呢？首先魚買回來以後先用鹽水浸泡，不刮鱗的情況下，將魚的內臟掏空，這樣可以起到一層保護的作用，放入乾淨的袋子內，放入冰箱中，這對保存魚的鮮味有幫助。
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香蕉是一種很多人都比較喜歡吃的水果，也是一種功效多、營養價值高的水果。由於價格不是很高，因此也成了日常水果之一。當然，不少喜歡吃香蕉的人都想知道，一天吃三根香蕉多不多。其實，一天吃三根香蕉是比較健康的，對於食用者的身體健康也是有着一定的促進作用的！
一、一天吃幾根香蕉最健康呢？
一天三根香蕉是推薦數量。
香蕉是一種價廉物美的多功能美食，除了直接吃，還能做甜品、烘烤的調料。外媒報道稱，美國96%的家庭每個月至少買一次香蕉。
的確如此：鉀元素是人類生存的至關重要營養素之一，人體每一個細胞中都包含鉀。倫敦聖喬治醫院的營養學家凱瑟琳·科林斯在BBC的節目中解釋說：對細胞而言，鉀元素就等於充電器，維持着細胞正常運作。
鉀元素有助於保持心率平穩，令胰腺正常釋放胰島素，控制血糖以及更重要的血壓。
二、一天吃三根香蕉的好處
根據國際通行指引，成年人每天應該攝入3500毫克（mg）的鉀元素；而一根平常的香蕉大約125克（g）的重量，含有450mg的鉀元素。
這意味着，如果一名健康的正常人純靠吃香蕉攝取鉀元素，需要至少7根半才能達標。不過，由於其他飯菜里同樣包含鉀元素，並不是每個人都需要每天吃這麼多香蕉補充。
根據英國廣播公司BBC的說法，適量吃香蕉，是最佳做法：
三、香蕉的營養價值
每天吃三根香蕉要選擇表皮有少量斑點的香蕉（這樣表示已經成熟啦）有如下效果：
1. 降低高血壓：研究發現，每日3根香蕉，其高鉀元素而接近為零的鈉元素比例，有助於顯著中和飲食中高鈉導致血壓提升的不利影響。
2. 增進心血管健康：膳食纖維含量高的食物，對心臟有好處，可以降低心血管疾病和冠心病風險。
3. 防止貧血：香蕉亦富含鐵元素，鐵能促進血液中的血紅蛋白，從而對抗貧血（血液中血紅細胞或血紅素缺乏），因此容易疲勞、臉色蒼白或者呼吸氣短的人群可吃。
4. 改進消化：不少科普達人強行“闢謠”，稱科學數據表明香蕉中的膳食纖維（約4g/根）並不足以達到通便的作用。但對許多人而言，實際生活表明，香蕉能調節消化，降低食物進入腸道的速度，從而改善便秘。
5. 改善消化道：香蕉不會刺激腸胃，而且能夠在腹瀉後為消化道補充流失的礦物質，因此，香蕉也是嬰幼兒最早使用的固態食物之一。
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在經歷了嚴重的冠狀病毒暴發后——近17萬人感染，超過2.2萬人死亡——意大利的情況在過去幾周開始好轉。政府現在已經開始放鬆嚴格的封鎖措施，包括書店在內的一些企業得以重開。如今，意大利書店正努力想辦法重新啟動業務，再次迎接它們的顧客。
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張含韻休閑裝走機場，美出新高度
42歲的林心如真會穿：堪比袁泉
Tip1:白色長款T恤+淺藍色牛仔外套+白色流蘇短褲
白色長款T恤舒適透氣，具有良好的遮肉效果，圓領的設計能讓玉頸曲線玲瓏有致，肌膚呼吸空間暢快淋漓，是減齡必備神器哦。再來一條環頸項鏈點綴其間，便是美如春韻。搭配淺藍色牛仔外套，酷感與時尚完美交融，帥氣十足呢，滿滿的少女氣息迎面襲來。白色流蘇短褲的搭配改變了搭配的單調色彩，穿出層次感，詮釋時尚與帥氣的含義。這樣的搭配非常遮肉，適合所有愛美的美眉。
Tip2:淺藍色尖領花邊袖雪紡衫+灰藍色半身長裙
炎熱的夏天有時過於熱情奔放，難耐的高溫讓人無所適從。防晒便成了我們日常生活中的重要日程。既要美麗，又要防暑，這可不是小覷之事哦。淺藍色尖領花邊襯衣簡約大方，穿出清純甜美淑女氣質。頸部設計給脖頸增添了幾分嫵媚感，保護肌膚晒黑的同時又恰到好處地修飾臉型，一舉兩得的妙穿。花邊設計非常有創意，可愛有型，讓人愛不釋手。搭配灰藍色半身長裙，提高腰線，盡顯美麗身材曲線，打造高挑迷人的身材比例。讓你穿出自信，展現無窮魅力。
Tip3:漸變藍色綁帶露臍T恤+黑色牛仔褲
漸變色的朦朧感十足，偶爾來款漸變色短袖衫改變穿衣風格也是不錯的選擇。漸變色的設計大方得體，靈氣十足，，穿出年輕時尚感。腰間綁帶設計潮流前衛，露臍效果自然而然地提高腰線，拉升腿部比例，使女性柔美氣質自信綻放。搭配黑色牛仔褲，色澤感分明，整體效果優雅而潮流，年輕而精緻。如果再搭配一雙亮色單鞋，便是俏麗叢生。這樣的搭配適合年輕時尚的小女孩，如果你喜歡這樣的風格那就入手一套吧。
Tip4:白色長袖襯衣+熒光淺藍百褶裙+小白鞋
在炎熱的夏天，選擇一款白色長袖襯衫，讓清涼與防晒並存，白色的清爽是其他色系手不能比擬的。能讓膚色變得更加白皙透亮，是所有色系裡的首選色。白色襯衫搭配淺藍色熒光百褶裙，從視覺上來看清爽舒適，具有輕盈的浪漫色彩，彷彿置身於大海中。藍色的冷色調中和了夏季的炎熱氣息，讓人愛不釋手。是炎熱夏季的必備色彩，同時，藍色具有減齡效果，滿滿的少女氣息鋪滿全屏。這類穿搭適合少女心的女生穿搭，美得讓人嫉妒。
Tip5:藍色長袖衛衣+淺藍色牛仔褲+藍色休閑鞋+藍色針織漁夫帽
來一組藍色組合搭配的神推薦吧。男孩子看過來哦。淺藍色圓領長袖衛衣舒適百搭，是日常生活中必備的單品之一。遮肉顯瘦效果明顯，下搭白色長款T恤，非常顯年輕，再搭配淺藍色直筒牛仔褲，穿出層次感，休閑時尚，舒適宜人。藍色帆布鞋更是起了畫龍點睛的作用，加深了休閑文化氣息。而藍色針織漁夫帽增加了整套搭配的層次感，感覺非常洋氣。 T
ip6:淺藍色圓領T恤 +黑色超短裙+熒光藍襯衫外套
白色圓領T恤舒適透氣是夏季必選的單品，搭配黑色，超短裙涼爽，舒適，還顯大長腿。搭配熒光色長款襯衣，穿出高級感，時尚與帥氣互依互存。這類穿搭適合性感美眉去嘗試一下哦。
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萬茜的穿搭很時髦，時尚簡潔