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香蕉果醬的做法大全

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文章導讀

香蕉屬於偏甜一些的水果和普通的水果會不太一樣，香蕉糯糯的，甜甜的比較適合用來通腸潤便，像很多腸胃本來有腹瀉的人是不可以吃香蕉的，香蕉一次性買的太多吃不完，放的時間久會發黑，倒不如把香蕉做成香蕉果醬，可不是單純的用香蕉，還需要在裏面搭配一些其他的食材。

藍莓香蕉果醬

材料

藍莓 300g,完熟香蕉 300g,細砂糖 240g,檸檬汁 30g

做法

1、準備200ml的乾淨（消毒過）的玻璃瓶3個;香蕉切成約0.2~0.3cm的薄片;將藍莓洗凈，約一半藍莓的量用果汁機攪成泥；

2、將藍莓及藍莓泥加入糖及檸檬汁，並用大火熬煮攪拌至滾后，加入切片香蕉持續熬煮攪拌再度沸騰后，轉小火熬煮至溫度達103度，當果醬濃稠且呈現光澤感即熄火；

3、需在溫度降至85度前，裝入消毒好之玻璃瓶中9分滿即可；

4、裝好立即倒扣30min后再轉正，待冷卻後放入冰箱冷藏。

香蕉果炸

簡介 色呈淡黃，香蕉味濃，外脆里嫩，軟潤香甜，菜點兼優。

材料

麵粉200克，干澱粉20克，雞蛋50克，蜜冬瓜丁25克，葡萄干25克，香蕉精0.5克，白糖75克，芝麻油入5克，花生油750克（實耗油150克）

做法

1、加入白糖、麵粉、干澱粉調和均勻，再加清水調成稀麵糊。

2、鍋置火上，舀入清水，將稀麵糊徐徐倒入，邊倒邊用鐵勺攪動，打熟成厚糊狀，見鍋內四面發出氣泡時離火，加香蕉精攪和，放入葡萄干、蜜冬瓜丁攪搓勻。

3、然後倒入用芝麻油抹過的盤中，冷卻后撒上干澱粉，切成長5厘米、寬3厘米、厚1厘米的長方塊，再用干澱粉拌和。

4、鍋上旺火燒熱，放入花生油。燒至七成（約175℃）時，放入果炸塊，炸至浮於油麵、色呈淡黃時，撈出裝盤，撒上白糖即成。

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什麼原因導致過預產期還不生

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　　過期妊娠的病因尚不明確，目前觀察到可能引起過期妊娠的原因有：

　　1.雌激素水平低儘管臨產的機制十分複雜，血中雌激素水平的高低與臨產有密切關係，過期妊娠可能與血雌激素水平過低有關。但在大數量的過期妊娠中，並無雌激素水平低於普通正常妊娠的直接證明。

　　2.胎盤硫酸脂酶缺乏胎盤硫酸脂酶缺乏(placental sulfatase deficiency)是一種罕見的伴性隱性遺傳病，本病由Ryan 1980年報道，患此症者雖然胎兒腎上腺產生了足量的16α-OH-DHEAS，但由於缺乏胎盤硫酸脂酶，無法將這種活性較弱的脫氫表雄酮轉變成雌二醇及雌三醇，以致發生過期妊娠。

　　3.頭盆不稱過期妊娠中部分胎兒較大，胎頭遲遲未入盆，宮頸未受到應有的刺激，使產程的開始推遲。這是較多見的原因。

　　4.遺傳有少數婦女的妊娠期較長，數胎均出現過期妊娠，有時尚見於一個家族，說明這種傾向可能與遺傳有關。

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： 預產期相關

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女人一生最多幾次剖腹產

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　　隨着現代科學技術的不斷更新，越來越多的女性在生產時都會選擇剖腹產，因為剖腹產不僅僅能夠減輕產婦的痛苦，還能減少併發症的出現。雖然如此，不少專家還是提倡，順產有利嬰兒。事實上，剖腹產也不是完全有利，次數多了還是弊大於利的。那麼，女人一生最多可以做幾次剖腹產呢，讓我們來數一數。

　　你有幾次剖腹產機會

　　女性一般會有一次剖腹產的機會。但是，還沒有結論性的研究來確定剖腹產安全的次數。一般建議女性最多做三次剖腹產，因為剖腹產手術，每一次都會比之前一次更加複雜。

　　重複剖腹產的好處

　　A.早期計劃

　　女性剖腹產的日期是可以在前期就計劃好的。

　　B.計劃生育

　　如果你不想再懷孕的話，那麼，你就可以在剖腹產之後讓醫生給你進行結紮手術。

　　C.降低胎兒死亡率

　　剖腹產後出現嬰兒死亡的狀況是非常少見的。如果是剖腹產的話，孩子們的健康會比較有保證。

　　D.減少子宮破裂的風險

　　重複的剖腹產有助於減少子宮破裂的風險。子宮破裂對孩子們能否安全出生是非常重要的。

　　E.孩子出生更容易

　　剖腹產的時候，孕婦能夠避免自然生產所出現的壓力和痛苦。

　　重複剖腹產的風險

　　A.削弱子宮壁

　　剖腹產的每一個切口都是子宮壁的弱點，這可能會讓你未來懷孕變得非常困難。

　　B.胎盤的問題

　　如果女性剖腹產次數過多，那麼，胎盤植入和胎盤的發展風險可能會上升。

　　C.膀胱受傷

　　膀胱受傷這種情況可能非常少見，尤其是在第一次做剖腹產時。但是，隨着剖腹產次數的增加，這種風險也變得越來越高了。

　　D.大出血

　　這種情況在任何的剖腹產中都可能會出現，不管是不是第一次剖腹產。這種風險並且會隨着剖腹產次數的增加而不斷上升。

　　E.粘連

　　這是傷口癒合過程中很容易出現的情況。這可能會導致盆腔器官黏在一起，甚至可能會導致盆腔器官和子宮黏在一起。並且，這可能會讓女性感到非常的疼痛。

　　F.疤痕組織的形成

　　這是在每一次剖腹產之後都會出現的情況。如果你有很多的疤痕組織建立的話，那麼，你很有可能會需要花更多的時間讓醫生在你的皮膚上做一個切口。

　　G.嬰兒呼吸併發症

　　這種情況在剖腹產中是很常見的，尤其是在懷孕還沒滿39周時就手術，此時胎兒的呼吸很容易出現問題。

　　H.腿部血凝成塊

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： 分娩期相關

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在濟州島感受韓式美景

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　　在去韓國念書之前，我對濟州島已經不陌生。它是韓國人的度假之島，秀麗的風景一年四季吸引着很多人來遊玩。濟州島被稱為“韓國的夏威夷”，《大長今》、《浪漫滿屋》、《秘密花園》等韓劇拍攝都在此地取景。沒有首爾的熱鬧和繁華，這裏只有獨特的島嶼風情，主題各異的博物館、民俗村、風情小路、海水浴場，可謂遍地都是景點。

　　到一個陌生的城市看日出也是我的一個習慣。城山日出峰，如同名字一樣，在這裏可以欣賞到濟州島最美麗的日出。伴隨着徐徐升起的太陽，耳邊刮來輕輕的海風，眼底一片壯麗的田園風光，我頓時感到心情舒暢、壓力無存。

　　提起不得不去的海灘，其中必有濟州島。這裏的每一片海域都是那麼清澈和蔚藍，我腦海里不禁浮現出海子“面朝大海，春暖花開”的美麗畫面。我沿着海邊走下去，看着沿途牽手散步的少男少女、拍攝婚紗的新郎新娘，儼然一部韓劇擺在面前。

　　如果徒步累了，那就坐下來喝一杯咖啡。為了配合慢節奏的度假，濟州島遍布各種各樣的咖啡廳。有一個叫做“五月之花”的咖啡廳令人印象深刻，這是一間有着白色外觀的無人咖啡廳，從做咖啡到洗杯子全部自助，只要離開前記得把錢放到箱子里。

　　在濟州島也印證了韓國人對爬山的痴迷，登山愛好者像專業運動員一樣，裝備齊全，摩拳擦掌。位於濟州島中部的漢拿山是韓國的最高峰，從濟州島的任何地方都可以看到漢拿山，更能感受其雄偉壯麗。不同的登山路線可以欣賞到不同的景觀，如果沿着登山小路徑直而上，旁邊偶爾會看到幾處巨石，也分別被賦予了神話的想象，有的像熊，有的像狗，有的像老鷹，各自有着各自的故事。

　　對於濟州島上的美食，我首先推薦的是海鮮，這裏的海鮮都是從海里直接打撈，味道鮮美、價格便宜。作為當地人有口皆碑的特色菜，濟州島的海鮮火鍋最具特色，蟹肉和蝦肉等海鮮食材放到鍋中之後，再將韓國的特有辣醬加入鍋中，從而做出令人垂涎欲滴的海鮮火鍋。

　　濟州島，一個能讓人忘掉煩惱的地方。

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致新媽媽們患上產後抑鬱症的原因有哪些？

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　　為什麼會患上產後抑鬱症？導致新媽媽們患上產後抑鬱症的原因有哪些？ 專家懷疑性激素迅速減少與抑鬱症有某種關係。懷孕期間，女性體內的雌激素，孕激素，生殖激素會增加十倍，俄日產後迅速下降只要三天就恢復懷孕前的水平。另外，有了孩子之後社會角色變化，心理變化也增加了患抑鬱症的危險。

　　產後抑鬱症可以預防嗎？這裡有些技巧可以會幫助你與預防或處理產後抑鬱症。

　　1、做好要孩子的心理準備

　　2、生完小孩后，不要接待太多客人

　　3、尋求幫助，並讓他去了解該如何幫助你

　　4、孩子睡覺時，自己也休息一下

　　5、多運動，到戶外散步放鬆一下

　　6、合理膳食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物

　　7、多與家人朋友接觸

　　8、處理好與愛人的關係

　　9、準備好應對發生的一起事情，包括好事與壞事

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哪些因素會影響自然分娩呢？

發佈日期: 作者:

　　分娩是人類繁衍後代的自然規律，自然分娩能使孩子在分娩過程中通過產道的擠壓作用進一步刺激他們的腦和肺的發育，但事情總是兩個方面的，這種自然分娩需要疼十幾個小時，儘管不會像有的產婦所說的那樣會痛的死去活來，但也需要媽媽們去忍受。一般身體健康的人只要有正確的心態，足夠的信心，都是可以平安度過自然分娩的。

　　懷孕以後，隨着腹中寶寶的漸漸長大，准媽媽們也一天天擔心起來。她們開始查閱書本，並向有過生育經歷的朋友討教。但多數人並沒有得到理想的回答，甚至會有反作用。有的生過孩子的婦女說，“生孩子的時候，那個痛啊 ，像快死了一樣。”還有人說，“還是剖宮產好，用點麻藥，一會兒就生了。可聽說剖宮產對孩子將來發育不好。”可見，這些體會都是片面的，是根據個體的感受和理解得出的，缺乏科學性。

　　現在，人們都提倡回歸自然，分娩也如此。自然分娩能使孩子在分娩過程中通過產道的擠壓作用進一步刺激他們的腦和肺的發育，比剖宮產的孩子更健康聰明。但事情總是兩個方面的，這種自然分娩需要疼十幾個小時，儘管不會像有的產婦所說的那樣會痛的死去活來，但也需要媽媽們去忍受。因此，她們迫切想知道如何才能讓自己少受痛苦，順利地度過分娩。

　　那麼哪些因素可以影響婦女的自然分娩呢？

　　一、把胎兒逼出來的力量

　　當準媽媽的預產期到了，這就提示我們胎兒已經成熟，需要來到人間，否則胎盤的供應營養系統就會慢慢退化直到停止。可是寶寶哪知道問題的嚴重性，他們只知道在媽媽的子宮裡吃得好睡得好，不願意經過艱難的路程來到人間。所以，准媽媽需要一種把胎兒逼出來的力量，這就是醫學上所說的“產力”。這種把胎兒逼出來的力量有它的特點：產力有節率性，對稱性，極性和縮復作用。這些特點既能保證把寶寶逼騙出來，又不會造成寶寶的損害，還能讓子宮下段、子宮口和陰道慢慢地、被動地擴張開大，讓寶寶平安娩出。 一般來說，產力在懷孕晚期就已經出現了，臨近預產期出現的頻率就更多了。它表現在孕婦身上，就是突然子宮像球樣隆起變硬，很快就消失了，而且沒有規律。真正的臨產標誌是在10分中內有兩次的宮縮，而且有規律，伴隨着宮頸口的擴張和胎頭的下降。從這時算起宮口擴張完全(10厘米)到寶寶娩出大約需要12～14小時。對產婦來說，她感到的只是一陣一陣有規律的腹痛(即宮縮)，並且不斷加重。在這個時候，有的准媽媽堅持不住了或信心不足了，就叫喊着醫生：“快給我打催生針或止痛針吧”。在這裏我們要告訴准媽媽的是：只有經過充分時間的宮縮，才能迫使宮口擴張開全，以利於胎兒的下降。這個過程過急，過慢，過強，過弱，都會造成媽媽和寶寶身體的嚴重損害。醫生們都懂得這個道理，沒有特殊情況是不會幹涉的。准媽媽也應該知道這個道理，對初產婦來說，短時間的疼痛是很難完成上述過程的。

　　二、胎兒從陰道娩出的通道

　　胎兒從陰道娩出的通道，就是醫學上所說的產道，它包括骨通道和軟產道。軟產道是由子宮下段、子宮頸、陰道及盆底軟組織構成的彎曲管道。軟產道通常是緊閉的，當分娩時，由於強有力的宮縮以及胎頭下降的擠壓，軟產道被動地慢慢地擴張大，當擴張達到直徑10厘米時，寶寶就可以順利通過。 通常我們所說的產道，是指骨產道(骨盆)，它不是一個四壁光滑的垂直通道，而是一個僅8～9厘米深，形態不規則的橢圓形彎曲管道，寶寶要想通過它可不是那麼容易。 而且在這個不規則彎曲管道中間還設立兩個路障 (坐骨棘)，寶寶只能從二者中間通過。這個間徑的距離平均為10厘米，所以，大腦袋的寶寶就容易被卡住。 通過以上敘述，就可以知道，寶寶要想垂直下降通過產道來到人間是不可能的，他必須在通過每一個關卡時發生轉動，用自己頭部來適應媽媽固定產道的最大徑線。很多寶寶就是因為各種原因被阻擋在產道的某一部位而造成難產。如果媽媽的骨盆有異常(發育過小或受過外傷)，那麼這個管道中的某些徑線就會縮短，寶寶通過時就會受阻。有時媽媽的骨盆徑線是正常的，但寶寶在媽媽肚子里貪吃貪睡變成個小胖子(巨大兒)，最終寶寶在分娩通過產道時，就可能會因為頭太大，身體太胖而不能通過媽媽固定的徑線而被攔住。

　　三、胎兒條件

　　寶寶的大小及在媽媽子宮裡所躺的位置，這在自然分娩中是相當重要的因素。 一個足月的胎兒的頭徑(雙頂徑)平均為91～93毫米，而媽媽骨盆中最窄的一條徑線寬度約為100毫米，所以當一個寶寶的腦袋很大，雙頂徑近於100毫米時，就要考慮到通過產道時比較困難。一般媽媽的骨盆通過3000～3500克的寶寶，應該是沒有什麼問題的，當寶寶的體重大於4000克(巨大兒)時，通過媽媽相對固定的產道就會有一定難度。所以提醒准媽媽要注意營養均衡，不要讓胎兒長成小胖子。巨大兒不僅可能造成分娩困難，還會導致肥胖兒的發生，影響孩子將來的發育。 有些寶寶雖然很小，當在媽媽子宮裡躺的位置不對(正常位置的寶寶應該是頭向下，雙手緊緊抱在胸前，兩腿緊緊貼於胸部)，例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或頭部不緊貼胸部等等，就不能在產道里及時轉動來適應產道的形態，可能會被卡住而影響娩出。當發生這種情況時，媽媽也是沒有辦法的，只好求救於醫生。

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海口至芭提雅航線復航

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　　8日晚，泰國獅航SL1438航班由泰國芭提雅起飛前來海口，此前受航季換季影響一度停航的該直航航線成功復航。

　　據了解，海口至芭提雅航線由海南聯合航空旅遊集團攜手泰國獅航共同運營。該航線每周執飛3班，去程海口-芭提雅航班號為SL1439，每周二、四凌晨1時30分從海口起飛，3時抵達芭提雅;每周六凌晨1時從海口起飛，2時30分抵達芭提雅。回程芭提雅-海口航班號為SL1438，每周一、三21時05分從芭提雅起飛，次日零時30分抵達海口;每周五20時40分從芭提雅起飛，次日零時許抵達海口(均為當地時間)。

　　統計數據显示，2018年泰國旅瓊遊客人數18495人次，同比增長20.3%。海口至芭提雅航線的順利復航，將為海口和芭提雅的旅遊市場增添新的活力，並充分發揮芭提雅的中轉優勢，為海南輸送更多國際遊客，優化海南國際客源結構。

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湘菜石鍋魚

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湘菜石鍋魚是現在非常常見，並且非常美味的食物，因為去不到湖南地區，所以經常吃不到正宗的口味，也不知道正宗的做法究竟是怎麼樣的，所以大家可以學着自己在家裡面製作，不過需要準備好一些材料，回頭魚，蔥姜蒜這些都是必不可少的，另外還有食用鹽，味精，胡椒粉等調料。

石鍋回頭魚

材料

主料：回頭魚1條（即魚回魚，約500克），姜3克，紫蘇2克，蒜3克，蔥3克。調料：鹽10克，味精3克，辣妹子醬10克，胡椒粉5克，色拉油100克，鮮湯1000克。

做法

1、活回頭魚殺后除內臟洗凈待用，從脊骨兩側下刀將魚肉取下切0.3厘米厚的片，魚骨頭剁４厘米見方的塊待用，姜、蒜切片待用，蔥切蔥花，紫蘇切絲。

2、鍋內放底油燒至七成熱，放姜、蒜、紫蘇大火煸香下入魚骨頭塊用中火煎香，加鮮湯燒滾，依次加入鹽、味精、辣妹子醬、胡椒粉，大火煮3分鐘后撈出骨頭放入燒熱的石鍋內，再將魚片下入原湯中火煮開，略帶湯汁舀入石鍋內撒上蔥花即成。

小訣竅

特點

魚肉細嫩，湯紅微辣。

石鍋魚雜

材料

魚籽，魚腸，魚鰾，青菜，鹽，料酒，醬油，味精，雞精，胡椒粉，白糖，澱粉，蔥，姜，蒜，干紅辣椒，色拉油

做法

1.魚雜漂洗乾淨。魚籽加雞蛋、澱粉及調味料拌勻，放平底鍋中焙成魚籽餅，再切菱形塊，放溫油中炸至金黃色。

2.魚腸、魚鰾放沸水鍋中焯一下。

3.鍋中加色拉油，放入蔥、姜、蒜、辣椒段，炒出香味後放魚雜，攢料酒，加高湯及調味料，用小火燒入味，勾薄芡、淋明油。

4.石鍋燒熱，放少許色拉油，青菜焯水後放入鍋底，將燒好的魚雜盛在上面即可。

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分娩減痛的自我調節

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　　對於許多准媽媽來說，疼痛並不只是從正式分娩才開始的，許多初產婦會斷斷續續疼痛10幾個小時，而許多無痛分娩需要子宮口打開到一定程度才可以實施。那麼，在毫無藥物幫助的時間內，待產的准媽媽應該學會哪些方法來減輕疼痛呢?

　　分娩減痛的自我調節

　　深呼吸

　　每逢子宮收縮就做深呼吸運動，宮縮過後再恢復正常呼吸。因為深呼吸運動可以增加氧氣的吸入，從而減輕子宮肌肉的疲勞，同時可以轉移注意力，保持鎮靜，使子宮收縮既有力又協調。

　　按摩下腹部和壓迫腰部

　　當子宮收縮時，用兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部，與深呼吸運動相配合，減輕子宮收縮對大腦皮層的刺激，從而減輕酸痛的感覺。吸氣時，兩手由腹部兩側向小腹中央緩慢移動;呼氣時，兩手再從小腹中央向腹部兩側逐漸分開。

　　過來人說——

　　圓圓媽的無痛分娩經歷——使用了笑氣

　　我屬於那種既想感受自然分娩又怕疼的人，因此我選擇了笑氣鎮痛。在整個分娩過程中，每當我感覺疼痛難忍時，我就吸一下笑氣，然後根據醫生的要求深呼吸、屏氣、用力……

　　我的頭腦一直很清醒，感覺也很強烈。因為減輕了一些疼痛，所以整個分娩過程中我很放鬆，產程也大大縮短了，不到1小時我的寶寶就順利出生了。

　　小寶兒媽的無痛分娩經歷——導樂加硬膜外麻醉

　　當宮口開到一指半的時候，我已經疼得受不了了，雖然導樂在一旁不斷地鼓勵和指導我，可我什麼都聽不進去。我不斷要求硬膜外麻醉，但醫生說要等到宮口開到三指才可以進行。

　　好不容易等宮口開到三指，導樂找來麻醉師，我按要求將背脊蜷成弓形，醫生在我的腰部脊椎打了一針，插入一根管子。大約過了10分鐘，我才感到一陣陣酥麻，導樂告訴我這是麻藥在起作用了。

　　之後真的沒有什麼感覺了，我迷迷糊糊地想睡覺，一會又起來吃東西，一直等到宮口開全了，我稍稍一使勁寶寶就出來了，真的沒遭什麼罪。

　　硬膜外麻醉雖然很好，但都要等到宮口開到3指～4指才能使用，因此之前的陣痛還是需要自己忍受的。同時麻醉多少也會影響宮縮，減慢了我的產程，不過整個過程還是很舒服的。如果下次再懷孕，我還是會選擇這種方式分娩。

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《幸福國際庄》亮相全國話劇展演季

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　　12月13日拍攝的《幸福國際庄》劇照。

　　當日，舞台劇《幸福國際庄》在位於北京的中國國家話劇院·先鋒劇場進行了進京彙報首場演出。該劇以舞台劇呈現的方式，刻畫了時代變遷，詮釋了當代石家莊人生活中的點點滴滴，講述了城市普通老百姓生活。 新華社記者 馮為民 攝

　　12月13日拍攝的《幸福國際庄》劇照。新華社記者 馮為民 攝

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