當預產期臨近，准爸准媽的心裏緊張、興奮、期待。可有時候寶寶很“頑皮”，到來時間並不那麼盡如人願，有的早早報到，有的又姍姍來遲。有統計發現，男寶寶會比女孩子更积極“面世”，難道真是應了咱中國人那句 “早生貴子”？

　　預產期明明到了，可肚子里的寶寶似乎還沒有出來看看外面的世界的“打算”，這讓已經歷了十月漫長等待的准媽媽超不淡定了。老話說，“男胎早產，女胎拖月”，某些准媽會不會因此竊喜，想要女寶寶的願望終於要達成了。

　　一、預產期其實沒那麼“准”

　　預產期是根據人類平均妊娠時長“推算”出來的孕婦預計分娩日期。妊娠期全過程從末次月經第一日開始計算，平均約40周。臨床上為了方便計算，通常採用末次月經時間月份加9（若相加超過12，則為減3），日期加7來推算預產期。

　　預產期也可能有誤差：預產期只是一個大概推算的生產預計時間，而不是確切的生產時間，會因各種原因而產生一定的誤差。

　　大小月份引起誤差：臨床常用的預產期推算方法，並不考慮不同月份在天數上的差異。經期不準引起誤差：孕媽咪記不清末次月經日期或者月經周期不準，都有可能讓推算的預產期不準確。

　　寶寶差異引起誤差：不同胎兒在宮內發育存在一定個體差異，實際分娩日期同推算的預產期可能存在1-2周的時間差。特殊原因引起誤差：一些孕婦妊娠相關疾病或多胎等胎兒相關因素也可能拉大實際生產日期與預產期間的時間差。

　　早於預產期分娩≠早產：醫學上的早產兒是指那些滿28周至不足37周就來跟這個世界報到的小嬰兒，這些寶寶都是不足月便提前報到的早產兒。而滿37周至不滿42足周的，其實都是足月兒。所以“早於預產期分娩”跟早產不是一回事。

　　二、男孩易早產 真的是“早生貴子”嗎？

　　在統計概率上有一定道理：歐美還有不少大樣本研究显示：無論是在早產兒（滿28周，不足37周出生的嬰兒），還是足月產兒（37周-42足周出生）中，母親妊娠時間越短，出生的嬰兒中男嬰的比例就越高。

　　挪威一項研究分析了從1967年到1988年出生的約170萬嬰兒的出生數據發現，足月嬰兒中早於預產期（40周）出生的，男嬰與女嬰的比例為1.17；而預產期后出生的嬰兒則男女相等。從統計數據我們可以看到，“早生貴子”從統計概率上來說是有一定道理的。目前，我國只有一些針對早產兒的研究發現早產兒中男嬰比例顯著高於女嬰，尚無針對足月兒的可靠數據分析。因為缺乏對大樣本人群研究的結果，所以，在我國“早生貴子”這一規律的普遍性還存疑。男寶寶為什麼更积極“面世”：有觀點認為男女體內雌雄性激素水平的不同，使得男孩在母親子宮內的發育速度可能比女孩更快。要知道，嬰兒出生體重是衡量其宮內發育水平的重要標準之一。在足月產的嬰兒中，男嬰的出生體重往往要比女嬰重。如果把出生體重相同的嬰兒的孕婦妊娠時長進行比較則會發現：當出生體重相同時，男孩出生時其母親的妊娠時長通常比女孩媽媽的時間短。

　　三、寶寶性別和預產期無關

　　寶寶性別跟預產期無關：從統計數據我們可以看到，“早生貴子”是有一定道理的。但這樣的規律只是針對人群而言的，對於某次特定的懷孕過程，男寶寶真正的報到時間可能晚於預產期，女寶寶則可能早於預產期。

　　因此，准媽媽們並不能根據預產期反推寶寶性別。其實，寶寶的性別在精卵結合的一瞬間就已經決定了，不會因為妊娠時間的長短而改變。

　　別糾結預產期，做足準備：“早生貴子”雖然有一定的科學概率，但只是一種現象，寶寶的性別與預產期是沒有什麼必然聯繫的。所以准媽們無需糾結於預產期的早晚，寶寶的出世比預產期早或晚1-2周其實都是正常現象。只要在此期間，准爸准媽做好了充足的迎接寶寶的到來的準備，無論寶寶是男是女，那都會是今生最美好的“禮物”。

　　小精靈兒童網提醒您：事實上，性別不同，性激素水平不同，這對我們造成的影響實際上是相伴終身的。正如身高、體重等許多生理指標存在男女差異一樣，胎兒性別對於妊娠長短影響亦只是其中之一罷了。

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： 分娩期相關

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　　提前做準備預防難產是正確的做法。孕媽媽要控制自己的體重，符合健康標準，防止胎兒過大，做適當有規律的運動。高齡孕媽媽和患病的孕媽媽要時刻關注自己的身體變化，並定期做相應檢查。還有很重要的一點是消除心理陰影，要對自己有信心，不要害怕生產，以健康平 和的心態面對分娩。

　　1、定期產檢 及早發現不良因素

　　預防難 產最有效的方法是按規定到正規醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆測量，以便醫生對母嬰情況進行全面了解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的 分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道是可以自然分娩或需要試產，如果只能選擇剖宮產也會告訴本人，以便臨產婦做好思想和物質上的準備。

　　如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或橫位等，需要在醫生指導下採取胸膝卧位法進行矯正。每次15-20分鐘，早晚各1次，一周後進行胎位複查。胎位矯正過來后還需堅持監測，以防再發生胎位不正 。

　　2、均衡營養 避免進食太多造成胎兒肥胖

　　胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家裡都很寶貝。於是拚命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來 很大困難。專家指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。如果嬰兒頭部太大(BPD超過10公分)，生產將很困難，一旦BPD 超過10.5公分，順產將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎兒發育所需的養份就夠了。

　　孕媽媽體重管理計劃

　　(1)第一階段(0至3個月)：你的體型並沒有太大的轉變，只是胸部開始腫脹。初期會出現尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會慢慢消失。在這段時間有些人可能會出現便秘、心、肺、腎都感到壓力。體重約增加2磅左右。

　　(2)第二階段(4至6個月)：胸部逐漸增大，腰身變粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出現一條黑線。妊娠紋及初乳也在這時期開始出現。胃口開始好轉，體重每兩星期增加1磅左右。但不需要特別多吃食物，否則容易令體重急劇增加。

　　(3)第三階段(7個月至生產)：你的胸部及腹部急速增大，並出現水腫情況，使體重增加得較快，直至生產前大約增加25至30磅。這段期間有些人會出現胃灼熱，消化不良及腿部抽筋情況，但這些都屬於正常情況，因此不需要太擔心。

　　3、注重鍛煉 助力分娩

　　有些孕婦本身不愛運動，或者在孕期為了胎兒安全盡量不運動，這樣是非常不可取的。適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產 幾率。常運動的准媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的並 發症少許多。所以，准媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

　　孕期女性如何運動最健康？

　　(1)運動前應向醫生諮詢，了解何種運動適合自己；

　　(2)運動時應穿着寬鬆的服裝，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣；

　　(3)堅持有規律鍛煉(每周三到五次)，而不是三天打魚两天曬網。

　　(4)運動過程中和運動后多喝水，以防脫水和過高熱。

　　(5)不要空腹鍛煉。如果你還沒有吃飯，體內葡萄糖將無法補充足夠的能量，導致肝部分泌出例如酮這樣的物質，酮對胎兒的發育是有害的。所以運動前15分鐘到30分鐘先喝吃些點心喝點橙汁是非常有必要的。

　　(6)每次鍛煉要有五分鐘的熱身練習，例如慢走。

　　(7)鍛煉過程中，注意觀察心率的變化。心率是絕對不能超過每分鐘130次。測量心率的變化可以使用儀器，也可以用最簡單的辦法：說話測 試。即如果發現自己在鍛煉過程中不能正常說話，則說明你的心率過速，活動過量了。每次運動時間控制在15至20分鐘。低強度的活動最長不要超過45分鐘。

　　(8)在鍛煉過程中，你的體溫不要超過37度。由於這不太方便測量，所以多注意一下心率的變化。

　　(9)如果有條件的話，運動時最好選擇木質地面或鋪有地毯的地方。安全係數會更大些。

　　(10)運動終止要慢慢來，逐漸放緩。做些伸展運動是相當必要的。但是不要伸展得超過自己的身體極限。

　　(11)懷孕四個月後，要避免做需要背部平躺的運動。這個姿勢會使子宮伸展，導致靜脈壓縮，影響它將血液輸送到你的心臟和子宮。

　　(12)運動后不要突然從地板上起來，這樣容易導致血壓突然升高。

　　(13)天氣酷熱、潮濕或你發燒生病的時候就不要堅持鍛煉。

　　4、放鬆精神 避免人為“導致”的難產

　　有些准媽媽對自然分娩帶來的疼痛，有一種本能的恐懼，在剖宮產手術很容易實施的今天，雖然從內心和潛意識里崇尚自然分娩，卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產，從理智上願意剖宮產。

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