博主教你穿出氣質知性范！ 

各位小仙女，我是變美醬。相信大部分小仙女們的衣櫃中最多的顏色應該都是像黑白灰這種基礎的顏色，基礎色是最實用百搭的顏色，但是搭配不好也會顯得太過於單調，穿不出感覺。   那麼面對滿衣櫃的基礎色，我們要怎麼搭配呢？下面給大家分享37歲穿搭博主“YBN ANN”的夏季基礎色穿搭，讓你穿出清爽又氣質的感覺。   燕麥片開衫+同色T恤裙 這是博主最新分享的一套穿搭，第一眼就愛上了，特別的溫婉舒適。外搭選擇了一件燕麥色的薄款小開衫，燕麥色很適合成熟女性選擇，穿上身顯得溫柔而知性。內搭選擇了一件同色系但飽和度不同的T恤長裙，整體配色既能夠穿出協調舒適感，又能夠強調層次感。款式偏休閑的T恤裙也能夠穿出更加隨性慵懶的感覺，裙擺小開叉的設計又多了幾分飄逸靈動的感覺。包包的顏色與鞋子顏色相互呼應，強調整體感。       深藍色襯衫+白色半裙 博主很喜歡利用基礎色單品來進行搭配，就像這套深藍色與白色都是日常十分基礎的色系。上身選擇的是一件深藍色的小V領襯衫，小V領的設計的恰到好處，讓原本沉悶厚重的顏色，呈現幾分輕快感，休閑的版型穿出舒適愜意的感覺。下身搭配了一條白色牛仔裙，會顯得更加的清爽，穿出更年輕的狀態。腰部繫上了一條咖色腰帶，讓腰身看起來更加的明顯，更能凸顯腰線。       白色鏤空上衣+黑色短褲 白、黑、駝三種顏色的組合，同樣都是基礎款的顏色。上身選擇了一件白色的鏤空上衣，鏤空的設計是點睛之處，會讓簡單的上衣看起來更有設計感，也能夠穿出一絲絲的女人味。寬鬆的版型不塞進褲子里更能穿出慵懶隨性的感覺。下身搭配了一條黑色短褲，腳上搭配一雙白色單鞋，黑+白的經典組合，總能夠穿出簡約又大方的感覺。搭配一些小配飾也會使整體造型更加分，就像搭配的這款漁夫草帽，更有度假風的感覺。       黑色T恤+藍色長裙 純色T恤是我們夏季使用率最高的單品，那麼像簡單休閑的純色T恤要怎麼才能穿出才能體現成熟女性的優雅氣質呢？讓我們一起來看看這套穿搭，上身選擇一件簡單的黑色純T，腰間搭配了一條藍色細腰帶，腰帶的點綴不僅能夠使黑色T恤穿起來更加得體，同時也能夠更好的改善身材比例。下身搭配了一條與腰帶同色的半身長裙，帶點灰調更顯得氣質，大裙擺也能夠穿出更飄逸的感覺，整套呈現給人的感覺優雅又氣質，穿出成熟女性的魅力。       白色背心+白色半裙 在如此炎熱的夏季，清爽舒適的弔帶背心是小仙女們最愛的單品。相對於比較性感暴露的弔帶來說，背心穿起來會更加的得體，更能呈現出優雅知性的感覺。選擇一件純白色的背心，下身搭配了一條同色系的半身裙，整體白色系穿搭十分的清新亮眼。腰部繫上了一條黑色腰帶，能夠凸顯腰線，打造更完美的身材比例。背上一個灰藍色的大包包，又多了幾分知性氣質的感覺。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻摩登女郎

　     鍾楚曦可是現在大火的時髦女郎，各大品牌以及時裝周都紛紛邀請她作為座上賓。鍾楚曦的額時尚駕馭能力是相當給力的，不管是少女氣息的單品，還是潮酷街頭范，奢華禮服…沒有什麼是她駕馭不了的，每一次出現都會給我們帶來很大的驚喜。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　這套look中鍾楚曦走的是復古俏皮風，我們可以看到身材比例超級好的她駕馭這種衣服也是完全沒有問題的。上衣鍾楚曦穿的是一件短款的弔帶，這種弔帶可以很好的將她的脖頸線條以及手臂線條凸顯出來，短款的版型設計將她的螞蟻腰也展現的淋漓盡致。鍾楚曦在脖子上搭配了一款細細的項鏈。給整個穿搭增加了看點。   　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　下裝部分鐘，楚曦選擇的是一條白色的牛仔褲。上衣是淡綠色的配色搭配白色的牛仔褲是非常合適的。整個造型非常的清新可人，但是鍾楚曦又運用其他單品將這種比較淑女的風格變得個性十足。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　首先鍾楚曦搭配了一款非常復古時髦的眼鏡，這款眼鏡一上眼一下子就給整個穿搭增加了色彩感。鍾楚曦搭配了一款紫色的腋下包，這種腋下包也是打造時髦復古風必不可少的單品。腋下包也是今年大火的流行元素，紫色更是非常適合春夏季節。鍾楚曦的手機殼也是很大的亮點，橘色的配色給整個暖色調的照片增加了時髦的氣息。鍾楚曦這天搭配的髮型是中分低馬尾，配上精緻的耳環，整個人散發著迷人的魅力。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　這套look鍾楚曦則是走的比較日系街頭風的感覺，上衣穿的是一件咖色的休閑西裝，這種比較松垮的西裝很適合打造街頭風，我們可以看到西裝上面的黑色花花印花設計也是非常的具有特色。內搭的是一件黑色的弔帶，下裝搭配了非常流行的老爹褲，這種老爹褲非常的適合各種腿型的女生穿搭，不怎麼挑人。鞋子搭配了一雙黑色的匡威，加上一頂皮質的漁夫帽以及黑框眼鏡，整個人給人一種隨意中又透露着酷酷的感覺。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　這套look鍾楚曦簡直太颯了，她穿的是一套運動西裝造型的套裝，上衣是比較休閑的款式，下裝則是有着綁帶的運動褲，整個造型休閑中又不失時髦感，鍾楚曦搭配的是耐克的一雙運動鞋，將髮型打造成比較凌亂的風格。這樣子看起來有一種Boy風。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　這套搭配鍾楚曦穿的也是偏運動休閑款的造型。她選擇的是一套衝鋒衣的連衣裙。長袖的款式比較個性。鞋子搭配的依舊是耐克的運動鞋。俏皮的帽子配上心形的紅色耳環，坐在樓梯上的鐘楚曦一臉俏皮，非常可愛。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　這套look鍾楚曦打造的也是復古的感覺，但是更偏宮廷少女氣息，上衣穿的是一件非常有設計感的白色小洋裝。超大的領口部分凸顯出了優雅的法式風情，也將鍾楚曦的一字肩表現的非常好，袖子部分是泡泡袖以及緊身款的設計，可以將她的手臂線條凸顯出來。收緊的款式將腰線也很好的展現了出來。     　　鍾楚曦有多絕？一身復古穿搭秀“螞蟻腰”，精緻的摩登女郎   　　下面穿的是一件波點的連衣裙，高腰的款式跟衣服做了銜接，凸顯出了身材比例。波點也是非常典型的復古單品。鍾楚曦將頭髮梳成低馬尾，佩戴了一款黑色的蝴蝶結，加上一抹紅唇，整個人在這種暖色調下更顯風情。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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氣質溫柔的“極簡風”穿搭示範

其實要想穿出高級感很簡單，小美覺得應該在穿搭上做減法，越是簡單就越是高級。遵守“少就是高級”的時尚感，出門穿搭就不會在困擾美少女們啦。不妨試試極簡的基礎單品，不管是單穿還是疊穿，什麼場合都能駕馭，氣質又溫柔十足。怎麼搭配呢？跟着小美向時尚博主取取經吧。                 1:裙裝單穿     裸色系的裙裝，極具高級感，作為可以單穿的裙裝十分百搭，什麼場合都不會突兀。             不妨試試，裸色系收腰襯衣裙搭配復古紅綁帶高跟鞋，長裙收腰的設計特別顯腿長，就算小個子的女生也能穿，不再懼怕長裙。腰部的抽繩腰帶的款式顯得整體搭配不再寡淡，特別有高級感。30多歲的女人穿會特別顯氣質，果然極簡也能穿出溫柔感，你們覺得呢？     2：西裝+高腰褲     偏胖的女生不用擔心極簡類的單品會顯胖，其實會更加顯瘦有氣質，看看以下怎麼搭配的吧。     高腰廓形西裝內搭黑色弔帶，下半身搭配高腰西裝褲，幹練又顯瘦。廓形的西裝版型十分遮肉，上半身偏胖的女性可以參考這類搭配方法。高腰闊腿西裝褲硬朗的褲線，十分適合梨形身型的女性，提高腰線使得身線更加修長，顯瘦又顯高。同色系的搭配難免寡淡，內搭黑色V領弔帶增添了一絲女人味。整身搭配十分整體。                 海軍藍的連衣長裙單穿也很高級，千萬不要小看海軍藍，穿上會特別襯膚白，就算是皮膚偏黃的女性也能駕馭。“上短下長”的長裙版型特別拉長身線，顯得又高又瘦。腰部的褶皺感十分有法式風情，優雅又知性。如果手臂上有“掰掰肉”的女生，不妨嘗試袖口是泡泡袖的設計會更加顯瘦遮肉。

隨着氣溫的升高，短裙和短褲這些主打清爽風的裝扮又重新贏回了時尚女生們的偏愛。尤其是短裙，靠着自己能夠給時尚女生帶來輕盈飄逸的穿搭體驗，更是趁機又收穫了一大批的真愛粉。不過這也可以理解，和短褲相比，大多數的短裙的款式給人的感覺會顯得更自在隨性一些，從而也就更能彰顯時尚個性范。     說起短裙的款式，大致可以分為連衣短裙和半身短裙。然而隨着時尚潮流的發展，越來越多的細節元素的加入，各種款式時髦洋氣的短裙開始走進時尚女生們的視線當中。就比如說破洞，流蘇，百褶等常見的細節設計，一旦被用在一條款式普通的短裙上，這條短裙的時尚感瞬間就能夠得到提升，穿在上身之後，整個人的氣質也會顯得個性許多。                 就像這位穿着短裙的小姐姐，一身裝扮舒適又不失休閑感。就說小姐姐所選擇的這條短裙吧，灰色的款式時尚又低調，是頗受時尚女生們偏愛的一種顏色。     而在款式設計上，小姐姐所選擇的這條短裙有着是一條百褶裙的款式，時尚美觀又減齡，尤其是適合像小姐姐這種正值青春范的女生去嘗試。

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辣基本上可以說是每一道北方菜都會具備的味道，做菜的時候放上一些辣椒能夠很容易勾起人們的食慾，味道也會更香，很大一部分人認為吃辣對身體不好，很容易傷胃，還會導致痔瘡的出現，同時，吃的辣太多人體會因為受到刺激而內分泌失調，從而長痘痘。那麼吃辣有什麼好處呢?

辣椒含有豐富的生物鹼和維生素C，能夠刺激膽汁分泌，還可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石。辣椒素還能擴張血管，促進血液循環，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。

此外，吃完辣代謝快、易出汗，對減肥也有一定的作用。在感冒初期的時候，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

辣椒不能多吃!小心“一瀉千里”!

很多人在吃辣椒的爽勁兒過去之後，就會覺得肚子里有些不對勁，很快肚子就會邊疼邊叫，需要跑到廁所去“一瀉千里”。

吃辣椒引起腹瀉的原因到目前為止還沒有明確的說法，但是結腸細胞受到辣椒素的刺激，從而導致腸胃運動功能紊亂可能是原因之一。　　結腸細胞也存在辣椒素受體，結腸細胞的辣椒素受體的激活會引起結腸運動的紊亂。結腸的作用是把尚未成形的糞便緩緩地推到肛門，並在這個過程中吸收當中的水分，使大便成形。辣椒素受體的過度激活，會使得結腸的運動變快、變得不規律，導致腸管沒有足夠的時間吸收水分，最終使得糞便不能成形，自然就出現了稀便，也就是拉肚子。

火爆“辣菊花”!

很多人表示，在一次性吃了太多或特辣的食物后，會感覺菊花有灼燒感。這是因為辣椒素受體向大腦傳遞的主要是一種被燒灼的感覺，所以肛門上的辣椒素受體被激活的時候，大腦所感知到的也是肛門被火燒火燎的感覺。

這種感覺，大多數人都有，不用擔心，因為肛門並沒有被火燒，也沒有受傷，等到辣椒素的刺激慢慢地消失，這種感覺自然也就不存在了。

當然，如果持續地每天大吃辣椒的話，成年累月地被“燒菊花”也並非不可能。

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人們在吃飯的時候多多少少都會接觸辣椒，辣椒少吃一點能夠開胃，但是吃多了會讓胃感覺很刺痛，而且還會刺激的人們感知不到其它的味道，吃完辣的食物之後可以選擇吃一些水果或者喝酸奶來緩解辣味，吃完辣的千萬不能喝開水，否則就會增加辣的感覺。那麼吃的太辣了應該怎麼辦?

第一：吃辣椒，假如被辣到想投降了，那就儘快喝一口涼開水，或者啤酒(冰鎮啤酒止辣最好)用嘴含住，不要咽下去，就這麼含着，嘴巴里的辣辣的感覺自然會消除90%。如果含的水被嘴巴含熱了，辣勁又上來了，那麼就要儘快再換一口涼的水繼續含着，直到消失。

第二：假如切辣椒時不小心把辣椒汁塗抹到柔嫩的皮膚上了，會感到被火燒一樣的灼痛，那也無妨，用清水擦拭過後，把牙膏塗抹在皮膚上，效果就很好，簡直棒極了。

第三：辣椒的辣味是相對的，一般來講，辣味和鹹味結合，辣的程度就會減弱一點，因此，吃辣椒油時，可以在辣椒里預先撒上一層鹽。這時辣椒油就會顯得咸辣香具備又各到好處。

第四：假如一道辣椒菜實在太辣，特別是涼菜，就是喜歡涼拌辣椒做小菜，那就需要用粗來涼拌，辣味就會減掉不少。

呷醋 情侶間吃醋可能對感情毫無幫助，但吃辣時適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋於食物或湯內都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。

事後奶 吃辣後來一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效減辣，能為火辣的口唇降溫。

切勿飲酒 很多人以為吃辣時喝啤酒，可減低食物的辛辣，其實並不正確。酒精只會增強吸收辣素，喝冰凍的酸梅湯反而更有效。

以甜制辣 如誤嚼辣椒中的「辣子」，最快及即時的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼熱火熨感。

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蘿蔔的做法很多，但是人們最喜歡的還是將蘿蔔做成辣的，辣花蘿蔔是非常美味的一道菜，它是用白蘿蔔為原料做成的，這道菜雖然做法很簡單，但是也並不是每個人都能做出好吃的味道的，在做辣花蘿蔔的時候，一定要選擇含水量比較高的白蘿蔔，下面教大家辣花蘿蔔的具體做法。

辣花蘿蔔的做法

1.白蘿蔔清洗乾淨，去頭去尾。

2.把蘿蔔放菜板上，旁邊放一根筷子(防止切斷)用刀切成2厘米的薄片。蘿蔔反過來錯開切口，也切成2厘米的薄片。

3.放到盆子里灑上鹽，腌制一天殺殺裏面的水分。

4.一天之後，把蘿蔔撈出，放蒸屜上晾一天。

5.把蘿蔔碼到瓶子里，將配料都加到裏面(辣椒剪的越小越好)。

6.腌制两天就可以吃了。

烹飪技巧

1.白酒防止蘿蔔長毛，放多了，酒味太大。

2.這次做得特別酸，其實莫過一半蘿蔔的將就可以。

3.辣椒段可以換成辣椒面。

做法二：

白蘿蔔掐頭去尾。

蘿蔔上下各放一根筷子，主要是怕把蘿蔔切斷，斜着切，深度2分這一就好，不要切斷。

繼續斜着切。

切好一面后翻面繼續斜切。

兩面都切好后就是這個樣子。

為了好腌制選擇給蘿蔔改刀切成四段。

開始抹鹽，鹽要放2次，這是第一次，全部抹好後放2個小時，蘿蔔會出很多水。

幾個小時后，出了很多水，水倒掉，再抹鹽，繼續放着。

抹了兩次鹽，擠出很多水蘿蔔恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘變軟了。

放糖腌制，也要抹2次糖，每次抹完糖也會出水的，每次出水都倒掉，這樣做是為了排辛辣味。

處理好的蘿蔔倒入醋和糖，然後抹辣椒醬，辣椒醬可以買現成的也可以自己調。

抹蘿蔔。

全抹好后腌两天就能吃了。

如果有腌制辣白菜，辣白菜的湯也可以放一些。

注意事項

說一下辣椒醬的做法：3比1 的比例，如果有豆漿機就可以用糯米熬成迷糊，涼後跟粗細辣椒面混合攪拌就好了。

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穿搭休閑少女，緊身褲青春洋溢

從電視劇《克拉戀人》之後，迪麗熱巴在娛樂圈中便開始大火，之後進入楊冪公司中更是熱度在持續飆升，如今也成為了娛樂圈中的當紅小花。不過，除了影視劇和綜藝方面的作品，迪麗熱巴在時尚方面的實力也不可小覷，近照更是展現了迪麗熱巴的時髦感。                   7月10日，迪麗熱巴的上班圖就給觀眾們演繹了休閑少女的穿搭風格，一件黃色印花T恤明媚靚麗，搭配一件黑灰色的緊身褲更顯身材，而且亮色系的穿搭展現出了青春洋溢的風格。T恤牛仔褲的搭配簡單隨性，但是在配色以及細節方面也要注意，比如迪麗熱巴將T恤下擺的設計，提高腰線還能夠拉長腿部線條，一舉兩得。                       前段時間迪麗熱巴也曾穿過同款黑灰色緊身牛仔褲，而且上身也是T恤的搭配，但完全不同顏色的單品也穿出了不同的風格。黑色字母T恤搭配棋盤格內搭，整體造型的高級感和時髦感撲面而來，就連鞋子也是經典的小白鞋，可見休閑風格深受迪麗熱巴的喜歡。       不過，黑T造型中的迪麗熱巴卻有一種性感和嫵媚的氣質，這與她的妝容以及大波浪髮型也有很大的關係。精緻的妝容以及紅唇會給人一種強勢的感覺，而捲髮與紅唇搭配在一起盡顯性感撩人之態，看來妝容也會對造型風格產生很大的影響。                       不管是休閑運動風格還是清甜少女風，迪麗熱巴都能夠輕鬆駕馭，再加上迪麗熱巴的高顏值和好身材，自然也會成為不少觀眾心中穿搭的模範。不知道觀眾們更喜歡哪一種風格的迪麗熱巴呢?(文/曉瑤)

夏天穿冬衣，冬天穿夏衣，已經成為娛樂圈的潮流時尚。講真，單純看明星的衣着打扮，我經常會有一年四季傻傻分不清的感覺。不考慮熱不熱、冷不冷的問題的話，明星們的反季節穿衣都還蠻好看的哈。可是，真的能不考慮熱不熱、冷不冷的問題嗎？   6月17日，蔡依林現身上海虹橋機場，單看上半身還是挺清涼的，全身只穿了一件白色T恤。但當鏡頭往下移時，我呆了。一開始我還以為蔡依林搭配了一條粉色緊身褲呢，再仔細看才知道，她居然穿了一雙粉色過膝長靴過夏。網友又忍不住好奇問：不熱嗎？這時尚真難懂啊。       在我的印象里，身高才156cm的蔡依林，是矮個子女星當中最會穿，當然也是最敢穿的一個了。雖然很多時候有硬凹造型的嫌疑，但又不得不承認，天後強大的氣場，的確是把一些很難駕馭的單品穿出彩了。   蔡依林這次的機場私服穿搭也是如此。只見她全身只穿了一件gucci的白色T恤。這件T恤幾乎每個女星人手一件吧，機場出鏡率非常高了。經典的logo圖案，辨識度也相當高。       僅僅看這張照片，我差點以為蔡依林穿白色T恤搭配了一條粉色緊身褲，白色配粉色，是非常顯年輕，非常有少女感的一組色彩搭配。   但當看完全身照的時候，我幾乎是呆了幾秒鐘才反應過來。原來蔡依林全身只穿一件T恤，卻搭了雙粉色過膝長靴過夏。講真，看到這雙靴子，我第一反應是，應該很熱吧。       這雙粉色長靴，來自巴黎世家，顏色上非常粉嫩好看，但也不大好駕馭。沒有像蔡依林一樣的小細腿，我真的不大建議穿，很容易顯腿粗顯俗氣哈。   不得不說，這雙粉色過膝長靴蔡依林穿着還挺好看的，靴筒幾乎穿到大腿根的位置，加上oversize的T恤本身又比較長，就差跟穿了一條褲子沒啥區別了。但是它比穿褲子效果要好，感覺這腿從大腿長到了腳趾頭，整個人都顯高了不少，看起來一點都不像一米六都不到的人。網友也說：穿出了腿長一米八。       肩上背一個同樣是gucci的紅色包包，與粉紅色搭配在一起也蠻好看的。臉上戴一副還是gucci的大框墨鏡，本來就臉小，現在感覺臉更小了。話說，臉小的女生都好顯嫩，今年已經37歲的蔡依林，看起來也就27歲啊。       蔡依林全身只穿一件T恤，卻搭過膝長靴過夏，網友：這時尚真難懂。雖然穿這一身過夏有點用力過度的嫌疑，但又不得不承認蔡依林穿着還真挺好看的。

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