代斯現身機場，緊身褲顯腿細

一身西裝外套搭配着扎染印花圓領T恤，代斯這一身穿搭是不是很帥氣呢！這種混搭的風格也是風靡了很久了，尤其近些年，出現在職場中更多一些。這類西裝外套沒有正裝的莊重嚴肅感，因此，我們在選擇服飾搭配時就較為隨意一些       近日，代斯現身機場，印花內搭配上休閑西裝外套的搭配格外的時尚。搭配着緊身褲不但顯腿細，也展現了好身材，這一身又酷又美的穿搭，你想不想get呢，下面，就跟隨小編看一下，這次代斯的一身穿搭可以給我們帶來哪些靈感吧     推廣一個長期吃肉蓯蓉的人，竟然變成了這樣，再忙也要看一下！   首先我們先來看一下上半身的搭配。我們先來看一下內搭，扎染款的圓領T恤，非常顯年輕活力，同時也是非常減齡的一款了。通常，這類衛衣的搭配都是配着裙裝單穿或者配上休閑牛仔外套等穿搭非常時尚。但是現如今，非常流行的一款搭配就是混搭款。代斯搭配的就是一款休閑西裝。這樣的搭配不知道合不合你的心思呢       搭配休閑西裝的褲裝款式就是緊身褲子了。代斯搭配的就是一款黑色的小腳褲了，這樣的搭配更加的有型，酷帥十足！在褲裝的選擇上，除了小腳褲這類保守的穿搭外，大家也可以選擇同西裝款式的直筒9分褲，這樣同款式的外搭穿起來是不是格外的有層次感呢！這種穿法同樣適用於職場當中。相比過於版型嚴謹單調的正裝來說，增添了時尚感       代斯的這次的帽子也是格外的有特點。格子款的毛衣鑲嵌着綠色邊框，設計感十足，同樣也是和身上搭配的包包相呼應着。在搭配的規則來說，衣服過於單調的時候，身上的包包和配飾都是一種很好的展現時尚的方式，而鴨舌帽也是現如今非常流行的配飾的一種，除了黑白色的純色款，也就是這類富有特點的款式受大眾歡迎了，格子款帶有的專有的復古風格格外的吸引人。這樣就有搭配感的時尚穿搭你也要掌握哦       代斯除了穿着過這類休閑西裝外套外，也穿過其他款式的外套搭配，無一例外都可以展現職場精英類的幹練帥氣，下面，就讓我們一起來看一下她的其他搭配吧       我們先來看這第一套穿搭。第一款就是一款長外套，黑色的皮衣款式的外套搭配着白T恤和牛仔褲，是不是既顯着青春洋溢的同時也看着帥氣十足呢！這類長款外套除了秋冬季節，對於夏季來說也是可以進行穿搭的。尤其搭配着圓領T恤和短褲短裙的搭配格外時尚好看       代斯個子還是很喜歡西裝類的休閑外套。這一套，代斯選擇的就是一款米黃色色中長款外套。這一款是一般人來說不會輕易選擇的款式，米黃色相對來說還是比較挑膚色，但是一旦搭配好了，同樣也可以非常時尚，展現自己的氣質！短款內搭也是非常火爆，可以露出精瘦完美的腰線，以及展現完美的身材比例，大家在日常穿着中也可以適當選擇來進行搭配       最後一款就是一件比較普通的西裝款式的穿搭。非常適合出席活動和上班族進行搭配。黑色的外套和黑色的鉛筆褲的搭法既顯瘦又可以展現精英般的幹練神情！內搭也是可以有多種選擇，現如今，最常見的搭配就是選擇毛衣這類的單品進行搭配，不但保暖，時尚感還很強！ 你學會了嗎網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

女性在例假期間一定要注重飲食調理，這時候不要吃生冷刺激的食物，不要喝冷飲，在飲食方面應該多吃一些具有溫補性的食物，適度的飲一些具有溫補作用的茶是有好處的，比如說可以適當的喝一些紅茶，在例假期間最好不要喝普洱茶，因為普洱茶屬於涼性的，我們來簡單的了解一下這方面的內容。

例假期間可以喝普洱茶嗎

很多女性不知道經期是否可以喝普洱茶，這是不可以的，此外，由於普洱茶屬於發酵茶，有一定藥效，對經期女性來說也不宜多喝。雖然大家都了解普洱茶的功效與作用，但更應注意普洱茶的飲用禁忌，不可盲目飲用。孕婦與月經期女性不適合飲用普洱茶，還有就是有抽煙、喝酒習慣，容易上火、熱氣及燥熱體質者也不宜喝濃普洱茶。

生理期喝普洱茶的危害

普洱茶的功能有很多，對人有很大的好處，這一點很多人都知道，常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。茶恭弘=叶 恭弘內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。並不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，茶恭弘=叶 恭弘內(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。女性在生理周期，孕期。臨產期，哺乳期、更年期不宜喝茶。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。

女性月經期間，由於神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應，應控制自己的情緒，不要讓精神過於亢奮。然而，茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人興奮的作用，會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。

從以上知識點可以知道女性在生理期的時候不要喝普洱茶，另外懷孕期間、更年期、不宜喝普洱茶。喝普洱茶對身體有好處，普洱茶本身沒有什麼危害，但是盲目飲茶對身體有很大危害。

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文章導讀

藕片的製作方法是非常多樣化，通常都是油炸，翻炒等，現在人們是越來越喜歡吃炸過的藕片，這樣就會感覺到外酥里嫩，更加的可口，不過想要炸出來這種口感，還是需要一些技巧，尤其是在炸的過程中一定要掌握好火候問題，大概只需要炸五分鐘左右就可以出鍋，在出國后可以放入一些配料。

1.藕去皮,用開水烫一下.

2.燙好后取出過涼水,切成薄片.

3.在切好的藕中放鹽,雞精,五香粉,蔥薑末,澱粉,蘇打粉,均勻攪拌,使每片藕上均勻裹上一層糊.

4.鍋內放油,燒至5成熱時下藕片,炸至金黃即可出鍋.

在炸好的藕片上撒椒鹽粉或番茄沙司即可.

材料： 肉餡、 蓮藕、 蔥、 姜

調味料：油、鹽、澱粉、麵粉、雞蛋、水

做法：

1、蓮藕切成片放在鹽水裡泡一小會，蔥、姜剁碎將水瀝干。

2、肉餡加入瀝干水的的蔥、姜以及適量的調料，拌勻后再加入少量的澱粉拌勻，將麵粉加水、雞蛋汁和適量的調料調成麵糊。

取兩片蓮藕中間夾上肉餡，分別在表面均勻沾上麵糊待用，等油燒熱后，將沾上麵糊的藕夾逐一放入油鍋中炸至金黃色裝盤即可食用。

一、原料

1.主料：粗大鮮藕一節，雞蛋一隻，豬肉250克。

2.調料：料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、薑末、麻油。

二、製法

1.將藕去節，表皮，切成厚的夾刀片。豬肉剁凈，剁成茸，放碗內加入料酒、精鹽、醬油、味精、蔥、姜、麻油拌成餡。另一碗磕入雞蛋，加入少許麵粉和水調成糊。

2.將肉餡夾在藕夾片中，裹上麵糊，下熱油鍋炸成金黃色，撈出即成。

將煎好的藕餅。放入鍋內，加入料酒、精鹽、味精、醬油和適量水，燒至表面入味，即可出鍋，淋上麻油食用。

藕餅是由藕與豬肉等組成，是八月中秋節日食品，具有益氣血、健脾胃的功效，食用此餅能厚腸胃，固精氣，補虛損，補中養神。

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文章導讀

減肥不管是在任何地方，都是很受大家歡迎的，減肥的方法是很多的，比較常見的減肥方法就是節食以及運動，也就是大家經常說的管住嘴邁開腿是很容易減肥的，日常生活中，要減肥的人平時在飲食上時需要格外注意的，盡量少吃一些熱量比較高的食物，平時多運動，這樣對於身體是有很多好處的。

瘦身營養餐是什麼

雞蛋牛奶+水果素食美人法

1、早餐水煮蛋一顆，牛奶一杯，蘋果半個或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。

2、中餐一碗飯和菜。

3、晚餐在七點吃，和中餐差不多，不過只需要吃7到8分飽就可以了，而過了9點后就不能再吃別的食物，不過水果例外。

4、不妨在睡前喝杯果汁(建議擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)記得別加糖

5、配合適當的運動

推薦理由：這道套餐量適中，對於身體較弱的MM很適合，這款減肥餐的營養也是很全面的。

優酪乳減肥瘦身食療法

1、起床后：2杯水

2、早餐：蔬菜汁

3、中餐：優酪乳五百克

4、晚餐：蔬菜汁

5、就寢前：一到二杯水

推薦理由：優酪乳對於消化還有避免便秘很有效果，對於有益菌抑制壞菌生長十分有效，從而讓腸內的菌群比例得到改善，讓腸胃的正常蠕動加速。這個套餐對於那些想快點瘦下來，想在短期時間內看到減肥效果的MM很有幫助，因為餐量偏少，這款套餐不可以一直吃，非常容易造成營養不良，MM們減肥的同時也別忽略身體健康。

蘋果餐

1、早餐：牛奶一瓶(或不加糖咖啡)+白煮蛋一顆(或茶恭弘=叶 恭弘蛋)。

2、蘋果：從中午12：00開始，每二小時吃一顆蘋果直到晚上8：00，一共5顆，吃完就別吃蘋果餐了，吃一天就夠了

推薦理由：很多減肥MM一直都非常喜歡蘋果減肥餐，蘋果既減肥又可以美容。這個減肥套餐的瘦身效果也非常顯著

減肥營養餐四、全麥麵包+脫脂牛奶

1、早：烤全麥吐司1片，水煮蛋1顆，脫脂牛奶1杯，茶1杯(健怡可樂也行)。

2、中：脫脂牛奶1杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉也行)水煮青菜，水果1顆(芭樂或者蘋果、蕃茄)，茶1杯(健怡可樂也行)。

3、晚：自己調配，不過別吃澱粉類與肉類。

推薦理由：這個減肥套餐一般實施5天就能減肥6公斤，不過每天至少要喝2500-3000cc水，這樣的套餐最吸引人的一點是：減肥時還可以喝可樂，不少MM愛喝飲料，不過飲料中的熱量非常多，飲料是減肥者的禁忌。不過吃這套減肥餐就不需要擔心了，還可以達到理想的減肥效果。

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梅根王妃是許多人心中的時尚ICON

總被說挑戰皇室禁忌的英國梅根王妃（Meghan Markle）是許多人心中的時尚ICON，連懷孕穿搭也超時髦，被視為孕婦穿搭指標，誰說挺大肚子只能穿大尺碼孕婦裝，看梅根如何穿出俏孕婦的時尚氣勢！

英國梅根王妃（Meghan Markle）被稱作「帶貨女王」，出現在她身上的服裝、包包一穿就斷貨，連懷孕穿搭也超時髦，被視為孕婦穿搭指標，誰說挺大肚子只能穿大尺碼孕婦裝？看看梅根怎麼穿出俏孕婦的時尚氣勢！

懷孕初期，可以穿西裝外套內搭T-shirt，下身搭配直筒黑褲，挑選寬鬆的西裝外套來修飾身形，上班這樣穿正式又不失時髦感。

出席重要場合時，梅根會特別挑選高腰連身裙裝，露出纖細的部位，也可以利用系腰帶來強調腰身線條。除此之外，選擇傘狀或A字裙襬可以遮掩微隆起的肚子，更修飾身材。

單色簡潔的洋裝也是很好的選擇，同色系看似單調，可以挑選有特殊細節設計的洋裝來增加時髦感。梅根有時候會穿着合身的裙裝，大方展現孕肚，孕婦不一定只能穿寬鬆的衣服，有時候自信的展現出懷孕的記號也是很美好的事！

出去度假時可以學梅根這樣穿，拜訪斐濟時，梅根身穿飄逸浪漫的長洋裝，呼應當地的海島風情，搶眼的印花圖騰搭配不對稱的荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘裙襬，用毛球綁帶來凸顯腰線，散發溫柔女人味。另外，也可以挑選棉麻材質的連身裙或連身褲，特別有修飾身材的效果，也可以學梅根在腰部打上蝴蝶結增加可愛感。

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時尚與透氣舒適並存，男神風範 

我感覺現在身邊的人越來越多都穿休閑鞋，簡約清爽好搭配，走路爬山都不覺得累，這樣的鞋子怎麼會不受人喜歡呢？因為很多鞋子你都是因為好看，就買了，但是後來發現並不實用，就像男士的皮鞋，看上去帥帥的，但是平日里不常穿吧，只能把它們打入“冷宮”，只有休閑鞋才能受到“寵幸”。

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休閑鞋即輕便減震，不一打滑，頗具時尚休閑氣息，造型簡約精巧，透氣效果佳，毛絨內里製作，具有良好的透氣性和柔韌性，車縫線和透氣網面都是手繪的，採用透氣的網紗設計，透氣內里，美觀，穿在腳上，且具備出眾輕質感和靈活性，腳感更舒適，是以精緻的工藝製作而成，還您清爽，並且可以提升舒適性和緩震性，提升你的整體氣質，不會累腳。

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舒適內里柔軟透氣，版型也時尚，穿着非常有范兒。安全舒心。潮流運動鞋，防滑耐磨性能佳，帶來暢快奔跑體驗和舒適抓地力，網面的鞋面非常的透氣，時尚的設計理念符合當下潮流男士的需求。 簡潔百搭的一款男士懶人鞋，版型的設計同時增加了鞋身的美感，簡約網面的設計，舒適的鞋型弧度，它的造型顏色設計上特別的百搭。

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運動休閑鞋男

面料輕薄透氣，橡膠耐磨鞋底，牛筋鞋底防滑耐磨，細節與藝術的融合，黑色的線條穿插在鞋面上，無疑是將細節與藝術的融合，穿着舒適，為鞋子注入休閑味道，釋放雙腳，是今年型男們選擇最多的一款鞋子了，還因為它的性比價也是極高的，超級柔軟的哦，減齡秒選，細節與藝術的完美融合，而且用的皮料也要好，倍感從容，時尚而又不失檔次，穿着舒適。

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運動休閑鞋男

潮流跑步百搭男鞋，溫和包裹鞋面，讓你在早秋就凹好造型，防汗止味，透氣效果佳，鞋面紋理清晰，還您清爽，擁有可靠的運動性能和輕巧的減震效果，一個潮男沒有一雙好的鞋子怎麼穿搭都不出彩，舒適有型，這款鞋子舒適不悶腳，不易斷裂和延伸性好，橡膠底紋路清晰耐磨性強，輕量的中底，網布鞋面有優越的透氣性，簡約時尚的版型設計，助你輕鬆暢跑。

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恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童女人味十足卻難掩皺紋

1月30日，香港的星光大道經過約三年的翻新重新開放。有人PO出現場活動照，恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童、吳君如等五位影后齊亮相，讓人驚喜不已。當天恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童穿了一件長裙，女人味兒十足，但是眼角的皺紋和脖子上的頸紋告訴我們她已經不年輕了。出生於1963年的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童今年大約56歲，年紀不小了。

看到恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童，這着實讓不少追劇黨激動了一下。回顧80后看的幾部高評分電視劇，最經典的莫過於由恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童出演的《新白娘子傳奇》了。

從今年算起，距離《新白娘子傳奇》首播已經25年過去了。這部劇剛播出，就風靡一時，從老人到小孩，大家茶餘飯後都把看這部劇作為娛樂。

到現在，我們對劇中的人物和情節依然記憶猶新。許仙和白娘子白素貞纏綿悱惻的愛情故事，令人動容。

時光飛逝，轉眼間二十幾年過去了，許仙和白娘子的扮演者恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童和趙雅芝，一個56歲，一個65歲。

在她們近幾年的合照中，依稀可以看到歲月在她們臉上留下的痕迹。但是趙雅芝比恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童大了近十歲，在合照中竟顯得比恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童更年輕。

一次合照中，趙雅芝穿着一件黃色上衣，搭配上中長卷，露出溫暖的笑容，年輕感十足。而一旁的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童雖一頭黑色短髮、幹練十分，但歲月在她臉上留下的痕迹明顯了很多。

但是趙雅芝在12月的一次採訪中也“露出了馬腳”，她的白髮很吸睛，眼角的魚尾紋也超級明顯。

網友說：這個年紀有這樣的狀態已經很不錯了，畢竟人都會老。

兩位老搭檔趙雅芝和恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童都老了，不過和同齡人相比，她們可能算是保養得不錯。

當年恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童反串的許仙可謂風流倜儻，女扮男裝的她把許仙文弱書生的氣質演得活靈活現。除了許仙這個讓我們印象深刻的角色外，恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童在《烈火青春》、《倚天屠龍記》等劇中演了幾個角色。不過，她演得最成功的還是許仙。

由於恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童反串許仙這一角色太成功了，叫人很難認出後來一些劇中都有她扮演的女性角色。

不過，無論恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童後來演過多少角色，時間怎麼流逝，《新白娘子傳奇》這部劇永遠都是經典，趙雅芝、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘童兩位女神也一如初見時的驚艷，希望時光好好對待她們。

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40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍

對於劉濤的名字相信大家都是非常的熟悉，在劇中她是強勢的女強人，安迪就是一個很典型的角色，而在現實生活中，大美濤又是一個標準的良母賢妻，被人稱讚。   40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍，時尚減齡又可愛，網友：真萌！ 近日在微博上面曝出了一組劉濤參加節目的照片，圖片上面的她熟女感十足，果然參加節目就是人設大爆發，這造型真的是溫柔到不行。   40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍，時尚減齡又可愛，網友：真萌！ 當天的劉濤畫著一淡淡的妝容，跟那些大紅唇的妖嬈比起來要更加的親切。她穿着的毛衣是羊毛衫的款式，面料看上去十分的高級，雖然是很居家的造型，但是大美濤也是要堅持着對時尚的態度。   40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍，時尚減齡又可愛，網友：真萌！ 雖然墨綠的顏色可能比較暗沉，但是穿在她的身上確實非常的減齡，再加上她頭上戴着一個小角的發箍，這樣的她彷彿就是一個少女，怪不得網友們看到她的這個造型之後，紛紛表示：真萌！   40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍，時尚減齡又可愛，網友：真萌！ 劉濤的髮型基本上沒有什麼變化，即便是前面的劉海也是顯得很蓬亂，要是沒有發箍的裝飾，估計會不忍直視。   40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍，時尚減齡又可愛，網友：真萌！ 大美濤的側顏也是特別的美，她的臉部輪廓是屬於比較尖一點的圓臉，頭髮有十分的自然，發箍不僅幫她起到了整理頭髮的作用，同時也很好的修飾了她的臉型，真是十分的吸睛。   40歲的劉濤穿綠色毛衣戴鹿角發箍，時尚減齡又可愛，網友：真萌！ 雖然大美濤已經是40歲的人了，但是這次的造型真的是很有少女氣息的熟女，專心做起事來的女人真是美翻了。

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