7月24日，泰國民航局（EXTA）主任朱拉（Chula Sukmanop）透露了今年泰國航空業的整體發展趨勢，並指出受到新冠肺炎疫情的影響已導致航空公司失去70%的乘客，因為除了遊客減少之外，航空公司還需根據衛生部的防疫措施讓乘客保持安全的距離，所以只能採取隔座售票的方式。但隨着目前泰國疫情局勢的逐漸好轉，預計今年第4季度航空業將會回溫，如果疫情管控得當，今年年底可能會允許中國、日本和韓國飛往泰國，相信會有較多的國際遊客赴泰旅遊，尤其是中國遊客作為泰國旅游業的“生力軍”，具有較高的購買力，中國航線的恢復將是給泰國航空業和整體經濟的恢復和發展帶來契機。（總台記者 陳林聰）本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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        中新網7月27日電 據希臘《中希時報》報道，受新冠疫情影響，2020年前往希臘旅遊的遊客數量驟減，與之相關的行業如酒店業正面臨着前所未有的挑戰。目前，希臘酒店紛紛採取大幅削減客房價格的策略攬客，不少客房價格減幅高達40%。

　　


　　當地時間5月18日，希臘雅典，雅典衛城向公眾開放，吸引遊客参觀。

　　

　　據報道，遊客如果於8月份在羅德島酒店住一周時間，每人每晚的花費可能僅為12歐元；而在科斯群島住一周時間，每人每晚僅需13歐元；在著名旅遊勝地克里特島，一周的住宿費用為每人每晚18歐元。

　　

　　自7月1日起，希臘放寬了與新冠疫情有關的限制措施，全面開放旅游業。希臘旅遊部長塞奧哈里斯上周表示，“到目前為止，我們在重啟旅遊方面做得非常好。但是在任何情況下，我們都不能沾沾自喜，疫情還沒有完全結束，不能大意。”

　　

　　塞奧哈里斯透露，希臘將在8月初重啟郵輪服務。他強調，當前希臘面臨的最大挑戰就是在接待旅客和有效防疫之間找到平衡，這也是全球的共同難題。遺憾的是，迄今為止還沒有找到“魚和熊掌兼得”的雙贏模式。

　　

　　當地時間7月26日晚間，希臘國家公共衛生組織宣布，過去24小時內希臘新增27例新冠肺炎確診病例，其中4例來自境外輸入。目前全國累計確診4193例，累計死亡202例。(張維)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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很多父母認為，寶貝睡覺用哪種睡姿並不重要，只要他能夠睡着不哭鬧就好啦~其實，這種觀點是錯誤的！睡姿不正確，對孩子的健康很不利。如果寶寶有以下8種睡姿，趕緊糾正吧~

1.蒙頭大睡

有的孩子喜歡蒙頭睡，但蒙頭睡會使被子里的二氧化碳濃度上升，氧氣濃度降低，時間久了會造成寶寶缺氧，使其出現做噩夢、睡不好，醒後頭昏，無力，精神不佳等情況。

如果發現寶寶矇著頭睡覺，應及時拿開被子將他的小腦袋露出來，使其呼吸到新鮮空氣，以免發生被悶到。

2.睡覺時張口呼吸

有的寶寶喜歡睡覺時張着嘴巴呼吸，看上去萌萌噠。其實，睡覺時閉着嘴巴才能保養元氣哦~張口呼吸不但會吸入灰塵，還會讓氣管和肺部受到冷空氣的侵襲，對身體健康不利。

如果孩子習慣睡覺時張嘴呼吸，建議及時帶他去醫院就診。要知道，急性鼻炎、慢性鼻炎、扁桃體肥大、扁桃體炎、感冒造成的鼻塞，都有可能導致寶寶睡覺時張口呼吸。

3.頭枕在手上睡覺

很多孩子睡覺時喜歡把頭枕在手上，覺得這樣很有安全感。但這種睡姿不但會導致血液循環不暢，還會造成手臂麻木酸痛，起床後會感到很累。另外，枕着手睡會導致腹內壓上升，長此以往會出現胃食管反流現象，食道容易受傷。

因此，當你發現孩子枕着手睡覺時，要及時將他的手抽出放好，然後給他墊一個小枕頭，幫助其改掉枕着手睡的壞習慣。

4.吹着風睡覺

夏天天氣炎熱，晚上睡覺時很多父母會開空調，但如果孩子睡覺時被風直吹，頸部和後背很容易受寒，導致筋絡痹阻、氣血不暢，起床後身體僵硬疼痛。另外，孩子睡覺時吹風有可能會受涼患上呼吸道疾病。

因此，孩子睡覺時不要讓空調或電扇對着寶寶直吹，寶寶的小床也要與門窗保持一定的距離。

5.父母抱着睡

為了方便照顧，有的父母習慣於抱着寶寶睡覺。但這種面對面睡覺，寶寶會呼吸到爸媽吐出的廢氣，如此一來氧氣濃度較低，就會讓孩子大腦供氧不足，出現多夢、失眠、醒后精神不振或頭暈乏力等不良現象。

6.睡前吃的過飽

俗話說：“胃不和，則卧不安”，睡覺前一小時不建議給孩子吃東西。孩子睡前吃得太飽，會讓大腦處於興奮狀態，導致入睡難或者睡不踏實。

再說，晚上人體新陳代謝速度較低，睡前進食會使內髒的代謝負擔加重，引發消化不良，時間一長就變成“小胖墩”了。

7.睡衣太緊

不少媽媽認為，寶寶穿緊身睡衣睡覺會很暖和，不會受涼生病。其實，睡衣太緊除了會導致呼吸不暢外，還會阻礙血液循環，讓他睡不安穩。

所以，大家還是應該給孩子穿寬鬆的睡衣為好。如果擔心寶寶冷，可以給他蓋厚一點的小被子。

8.被子沒蓋好

有的寶寶睡覺時喜歡把肩膀露在外面或者喜歡蹬被子，還有的寶寶喜歡抱着被子睡覺露出半邊身體。夏天或許還好些，但如果是冬天就容易被風寒侵襲易引起呼吸不暢、感冒、流鼻涕、起床後頭疼、關節酸痛、關節炎等問題。

大家晚上睡覺時要多加註意，每隔一段時間看一看孩子有沒有蹬被子。發現寶寶蹬被子，要及時幫他把被子蓋好，或者把被子固定在床上讓寶寶無法蹬開。建議秋冬季，最好讓寶寶睡在睡袋裡，這樣既不用擔心蹬被子，也不用擔心被子過於嚴實。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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在防範新冠肺炎疫情的特殊時期，很多媽媽都會購買84消毒液在家裡消毒。但是，你知道嗎84消毒液的用法也是很有講究的，如果用不好，消毒就會變“投毒”。下面育姐就給大家好好科普一番：

身世來歷：為殺滅病毒而生

1984年，北京第一傳染病醫院研製了一種消毒液，用來殺滅各種肝炎病毒。這種消毒液就是日後家喻戶曉的84消毒液。2003年非典疫情時期，由於消毒效果出色，84消毒液知名度大增，深受廣大民眾的歡迎。

84消毒液價廉物美，使用起來也十分方便，可以有效對傢具進行消毒。但84消毒液並不是完美的，它還有一些不可忽視的瑕疵，讓我們接着往下看：

當心“消毒”變“投毒”，謹記正確用法

84消毒液的消毒效果十分出色，但大家不能忽視其背後的致命危險。次氯酸鈉是84消毒液的主要消毒成分，它與酸性物質（比如潔廁靈、醋）等混合后就會生成劇毒的氯氣，人一旦吸入過量就會發生中毒。

下面育姐給大家說一說84消毒液的正確用法，趕緊來了解一下：

1.正確配比

84消毒液的濃度並不是越高越好，大家應根據說明書要求進行配比，千萬不要兌熱水進行稀釋哦，因為會降低消毒效果。大家使用84消毒液時，建議現用現配，並且一次用完。

通常而言，衣服織物、餐具、物體表面，使用500ml/L的含氯消毒液消毒即可。準備1000ml的清水，找來一個礦泉水瓶的蓋子，倒入2瓶蓋的84消毒液進行混合，即可獲得500ml/L的消毒溶液。

2.細心操作

上面已經提到，84消毒液和潔廁靈混合後會產生劇毒的氯氣。在日常生活中，大家千萬不能將84消毒液和潔廁靈放在一起混合使用！

另外，84消毒液具有一定的腐蝕性，各位在使用時一定要將手套戴好，以免消毒液沾染到皮膚上。用84消毒液擦拭過的地方，大家要在半小時後用清水再沖洗一遍。

3.安全放置

84消毒液使用完畢后，大家要及時擰緊瓶蓋，將其放在乾燥、通風、陰涼的地方保存。請注意，放置84消毒液的區域一定是孩子無法觸及的地方，以免孩子誤服或者沾染到眼睛、皮膚上，造成傷害。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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褪黑素最近成為人們想要睡得更好的一種流行“補品”。然而，研究還不清楚在懷孕期間服用褪黑素是否真的安全。繼續閱讀，了解懷孕期間 服用褪黑素在的好處和風險。

什麼是褪黑素?

褪黑素是人體本身可自然產生一種的激素。它負責讓大家的生物鍾保持24小時運轉。這個周期就是晝夜節律，確保你晚上睡覺，早上醒來。有時人們嘗試額外補充褪黑素以提高睡眠質量。

卵巢和胎盤都分泌高水平的褪黑激素，在懷孕和分娩過程中都使用這種激素。在懷孕的24周內，褪黑激素水平顯著上升，32周后，褪黑激素水平會再次上升褪黑素與催產素協同作用，促進分娩。

褪黑素水平較高的是夜間，這可能就是為什麼許多女性在晚上和清晨分娩的原因。褪黑素也存在於羊水中，嬰兒在子宮內和出生9-12周時都依賴母親的褪黑素供應。因此，褪黑素補充劑可以同時影響女性和嬰兒。

孕期服用褪黑素是否安全?

你的身體一直在製造褪黑素。至於孕期是否應該服用額外的褪黑素補充劑是有爭議的。僅僅因為某些東西是天然的並不意味着它是完全安全的。在服用褪黑素補充劑之前，請先諮詢醫生了解任何潛在的併發症。

通常，褪黑素被認為短期使用是安全的，但長期作用尚未被研究。一項動物研究發現，孕期增加的褪黑素會對孕婦體重、嬰兒出生體重和嬰兒死亡率產生負面影響。潛在的副作用包括:睡意、噁心、頭痛、頭暈。

服用褪黑素的好處是什麼?

人類對褪黑素對懷孕和嬰兒的影響的研究尚處於早期階段。然而，一些動物實驗显示，褪黑素與懷孕結果之間存在正相關。

以下是褪黑素對胎兒的一些好處:

對大腦的健康發展至關重要。

降低宮內生長遲緩的風險。

防止氧化應激(對細胞的損害)。

防止神經行為紊亂。

對孕婦可能的好處包括:

增加生育能力。

可能會降低子癇前期的風險，儘管對人類的研究是有限的。

可能會降低早產的風險，儘管還需要對人類進行研究。

改善胎盤的功能。

改善睡眠，尤其是對那些輪班和夜班的女性。

人類研究還需要更多的研究來證明孕期是否可以補充褪黑素。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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