吃什麼水果有助睡眠

文章導讀

女性多吃水果能夠讓肌膚變的更加水潤,其實很多水果的功效不僅僅是能夠給身體補充維生素,還能夠調理身體。吃什麼水果有助睡眠_有助睡眠的水果有哪些呢?經過研究人員的實驗證實,葡萄中含有能夠幫助睡眠的褪黑素,這種物質跟睡眠有着密不可分的關係,具體的一起來了解下吧。

一、哪些水果有助於睡眠

最近有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於,葡萄中含有能輔助睡眠的物質–褪黑素。

褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質,其與睡眠之間有着密切的關係,晚上是褪黑素分泌旺盛的時期,預示着即將要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的時候,也就是該睡醒的時間了。

所以,它可以幫助調節睡眠周期,使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說,葡萄酒中由於含有抗氧化劑和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助於睡眠。

二、吃什麼可以治療失眠多夢

1、水果療法

很多水果中都富含人體必需的維生素等,日常多食用水果本就可以增強身體素質,從而提高睡眠質量,避免或者治療失眠多夢。而有很多治療失眠多夢的水果也是可以多多嘗試的:荔枝、香蕉、蘋果、葡萄等等。

2、補物療法

生活中很多食物都有補品的作用,對身體不同的地方都有意想不到的效果。比如睡前半小時喝一碗大棗水的話可能有助於睡眠,同樣地,像補心養血安神的蓮子,健脾養腦的核桃等等都有類似的效果。

看了上文的介紹,是不是覺得很神奇。我們平時吃的水果以為只是簡單的對身體好而已。其實,它們都有各自的功效。如果失眠,大家可以根據上文的介紹而買一些水果放在家裡備用。要保持樂觀向上的心態,平時多喝朋友聊聊心事。

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出國打工度假體驗世界?千萬別忘了背上技能包

  出去看世界,不光是體驗世界有多精彩,還是為了去體會不同生活方式的內在價值

  “世界那麼大,我想去看看。”“錢包那麼小,我們走不了。”有許多被遠方吸引的年輕人,因為現實生活壓力放棄了去外面看看的夢想。近幾年,隨着新西蘭、澳大利亞等國家對中國公民開放“打工度假”簽證,“邊打工、邊度假”的方案似乎給出了兩全選擇,一時間頗受年輕人青睞。

  這種機會,一個人一生中或許難得有一次。應該說,以這種途徑激勵年輕人走向世界各地,確是一種支持他們的方式。他們在升學間隙或者畢業后工作前,專門抽出9個月到1年的時間,去世界各地看看,體驗不同的社會環境、不同的生活方式,在歐美非常流行,被稱為“空檔年”。

  脫離現有環境,獲得獨立視角,獨自應對旅行中的各種狀況,無疑是年輕人需要的歷練。今年5月,澳大利亞埃迪斯科文大學聯合中山大學、陝西師範大學發布了一份調查,涵蓋了500名澳大利亞、中國及其他國家的“國際背包客”。結果显示,80%以上的西方人認為,這段經歷讓自己識別和解決問題、與人溝通、克服挑戰等方面的能力都有所改善。超過60%的人同時認為,時間和金錢管理能力也有所提升。但同時,也有近半數中國背包客表示持消極感受。或許,中國年輕人對打工度假這種新近傳入的文化體驗方式還期待過高,反而容易產生心理落差。

  澳大利亞、新西蘭的確都是高時薪國家,但持打工度假簽證,想找份收入豐厚的工作可能性極低,一般都是農場採摘、酒店服務員等低薪工作。以這種方式體驗旅遊的美好,首先得做好乾臟活累活的思想準備。本質上講,這種看世界的方式,不光是體驗世界有多精彩,還是為了去體會不同生活方式的內在價值,以及為了豐富經歷需要付出多少努力和艱辛。

  值得注意的是,中國背包客因為來自不同文化背景,更難融入當地社會,有時會遭遇不公正的對待。據報道,澳大利亞悉尼科技大學和新南威爾士大學去年對來自107個國家的4300多名臨時移民的工資情況做了調查,發現1/3的背包客和1/4在澳大利亞工作的外國學生工資,僅為最低工資的一半或更低,而亞洲工人的工資又要低於英語國家的工人。此外,也存在沒收護照、交押金換工作等強制行為。

  澳大利亞設有專門的公平工作監察專員處理這樣的不法事件,也提供包括中文在內的多種語言服務。如果保存好完整的證據鏈,有機會討回被剋扣的工資。但調查显示,一半的海外工人報告從未或很少收到過工資單,而近一半的人表示他們的工資是現金支付的,無法證明僱主違反了最低工資規定。

  臨時移民佔澳大利亞勞動力的10%左右,被視為重要的勞動力補充,但這不意味着“想走就走”的背包客一來就能找到工作。

  對年輕人而言,如果你有什麼想做的事,就去做,前提是確保自己能夠通過它生存下來。出國打工度假,千萬別忘了背上技能包。多一點技能儲備,以應付各種預想之外的狀況,打工度假才會成為難得的經歷,而不是遺憾的回憶。

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中國使館提醒國慶期間赴泰中國遊客注意安全

  中國駐泰國大使館18日在其網站上發布公告,提醒國慶假期來泰國旅遊的中國遊客注意涉水、交通等方面的安全,同時遵守泰方相關規定。

  公告說,涉水安全是來泰旅遊面臨的最大安全風險,僅今年8月就發生6起中國遊客溺亡案件。遊客務必要提高安全及自我保護意識,提前了解當地天氣海況,切勿冒險參與涉水項目,謹慎參加危險係數高的浮潛項目,確保旅行安全。

  交通安全方面,由於泰國車速普遍較快,使館提醒遊客過馬路時務必小心,乘坐大巴、麵包車或出租車時,務必系好安全帶。

  同時,使館提醒遊客注意防搶防盜,保管好隨身財物及貴重物品,財不外露。建議遊客預訂酒店不要選擇偏僻地段,盡可能減少深夜外出。如確需外出,應盡量結伴而行,不去偏僻或情況複雜的街區。

  此外,使館還提醒遊客遵守泰國當地的環境保護規定和有關电子煙的規定。

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孕婦分娩前的癥狀有哪些?

   分娩前的癥狀1、子宮底下降:

  初產婦到了臨產前兩周左右,子宮底會下降,這時會覺得上腹部輕鬆起來,呼吸會變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些。

  分娩前的癥狀2、見紅:

  妊娠最後幾周,子宮頸分泌物增加,自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體,平時在宮頸形成黏液栓,能防止細菌侵入子宮腔內,妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮,這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出;

  又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合,自陰道排出,稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量,就應當考慮是否有異常情況,可能是胎盤早剝,需要立即到醫院檢查。

  分娩前的癥狀3、下腹部有受壓迫的一種感覺:

  由於下降,分娩時即將先露出的部分,已經降到骨盆入口處,因此出現下腹部墜脹,並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰酸腿痛,走路不方便,出現尿頻。

  分娩前的癥狀4、腹部有規律的陣痛:

  一般疼痛持續30秒,間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,稱為規律陣痛。

  分娩前的癥狀5、破水:

  陰道流出羊水,俗稱“破水”。因為子宮強而有力的收縮,子宮腔內的壓力逐漸增加,子宮口開大,頭部下降,引起胎膜破裂,從的陰道流出羊水,這時離降生已經不遠了。

  注意事項:

  1忌孤獨:一般情況下,孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理,此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以,作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接着考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。

  2忌飢餓:產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物,切忌什麼東西都不吃就進產房。

  3忌遠行:一般在接近預產期的前半個月後,就不宜再遠行了,尤其是宜乘車、船遠行.因為旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現難產是很危險的事情,它有可能到母子安全。

  4忌濫用藥物:分娩是正常的生理活動,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,產婦及親屬萬不可自行其是,濫用藥物;更不可隨便注射催產劑,以免造成嚴重後果。

  5忌怕:不少孕婦由於缺乏常識,對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會防礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”,因而影響正常分娩。事實上,在現代醫療條件下,只要進行產前檢查,分娩的安全性幾乎接近百分之百。

  6忌急:有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”,沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安.她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或錯后10天左右,都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”,不必着急。

  7 忌粗心:一些孕媽大大咧咧,到了妊娠末期仍不以為然。結果臨產時常常由於準備不充分,而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。

  8忌累:是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。

  9忌懶:有些孕媽懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難,所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰,也不宜長時間地卧床休息。

  10忌憂:調查表明准媽媽在生活、工作上遇到較大的困擾,或者是發生了意外的不幸事件,都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是,有些丈夫或公婆,強烈盼望生育男孩,在產婦的心理上造成了無形的壓力,也是出現難產的重要誘因之一。



: 預產期相關

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陳嘉樺也是一個隱藏的時尚女神!

陳嘉樺也是一個隱藏的時尚女神!

演藝事業越做越廣、家庭幸福美滿的Ella,現在無論是中性的英氣果敢和女人的溫柔嬌媚都兼具一身,這種勇氣與美麗兼備的魅力其實早已反映在她過去的造型中。  
這麼多年以來,一直都走在時尚的最前端,可以看到她現在更加具有成熟女性的魅力,的確是讓大家感到着迷!    
Ella最近的這套淺黃色西裝的學院風穿搭,精緻而又時髦,霸氣的髮型更是讓人心動。這樣的陳嘉樺還真是別具韻味!  
這款西裝設計而言,會顯得格外的經典而又時髦。這樣精緻而又正式的服裝讓Ella的精神顯得更加的飽滿。  
精緻的長款西裝,以白色的線條加以點綴,看上去會讓人覺得更加的心動。  
整體的穿搭體現出帥氣風格,也能更加的清新時髦。  
Ella身上所穿的這一件橙色和白色拼接起來的裙子,的確是氣場全開,給大家帶來的樣子就是非常成熟,而且又有魅力。  
再搭配着一雙高跟鞋,滿滿的都是少女感。  
身上所穿的這一件衣服有一些寬鬆,對於身材的要求並不是特別高,而且還可以非常完美的起到遮瑕作用。  
胸前的翻領設計特別性感,而且脖頸的線條一點都不誇張,讓人產生無限的遐想。  
中性和色彩一向能模糊女人的年齡,這一點在Ella身上得到了完美的融合,在她身上我們能看到中性的颯爽英氣,也能看到溫婉大方的成熟韻味。  
Ella總是能把西裝外套穿出個性吸晴的風格,熒光色作為流行色逐漸應用在西裝外套上,而熒光粉作為相對比較顯黑的顏色一直讓人覺得很難駕馭,Ella這身造型選擇了一件X版型的西服外套,既有墊肩增添氣場,又有收腰的設計來點明腰線,十分出挑。  
Ella穿印花塗鴉的連衣裙,整個人都變溫柔了。這一條裙子是半袖的設計,能夠更好遮住手臂多餘的贅肉,讓身材看起來更好。這一條連衣裙的顏色各彩,能夠讓人產生不同的色彩碰撞感,讓Ella看上去更加迷人,散發出她獨特的魅力。  
一雙黑色的尖頭短靴高跟鞋,展示Ella的好身材,看起來更加高挑。  
一款精緻的耳環進行裝飾,展示出了她的高貴感,讓她看起來更有女人的韻味了。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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網友公開了肖戰最新時尚照片

網友公開了肖戰最新時尚照片

近日,網友公開了肖戰最新時尚照片的照片,表明這是肖戰的復出大雜誌。
從照片里可以看出,肖戰瘦了很多,不難猜到他最近壓力很大,但他仍然處於最好的狀態來滿足這份工作。  
粉絲們對肖戰復工感到非常開心,但也有網友表示,尊重明星隱私,提前暴露藝人的工作顯然是不道德的:“內部員工這樣真的沒有職業道德問題嗎?”
很多人納悶,時尚先生作為頂級雜誌,怎麼敢在這場風暴中要求肖戰拍攝封面? 究其原因,自然是與肖戰的強勢粉絲數量有關..  
然而,只靠着逆天的資源扳回一城,重回發展巔峰這顯然是困難的,與資源相比,口碑同樣重要,如果肖戰不儘快給大家表態,相信他以後的發展會有更多的障礙!
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關詠荷母女素顏逛超市,穿針織褲太時尚

關詠荷母女素顏逛超市,穿針織褲太時尚

張家輝大家都非常熟悉,他是香港知名影帝,他長相併不帥氣,也沒有很好的家世背景。

早年的他完全靠着自己的認真和努力,在影視圈摸爬滾打,闖出自己的天地。

他從22歲開始成為演員,出演過很多角色,並憑藉自己的實力七度稱帝。他出演的作品很多,像《證人》、《線人》、《大追鋪》、《澳門風雲2》、《掃毒》等等都讓人記憶深刻。

近日,張家輝的妻子關詠荷和女兒張童一起現身逛超市,關詠荷身穿一件白色的長款衛衣搭配小白鞋非常隨性休閑,時髦又低調。

她的外套是一件米白色的超長開衫衛衣,連帽的款式,長度超過膝蓋,關詠荷身材保養得很好,這個長度也完全HOLD住。

外套採用前短后長的版型,兩側還開叉,非常時尚的設計,整體配色非常素凈低調,不張不揚。

內搭一件黑色的打底衫,下裝則是一條淺咖色的針織闊腿褲,再配上小白鞋,整體配色清爽,衣裝錯落有致,給搭配增加了層次感。

再看她的髮型,齊肩短髮扎個小辮露出額頭,清爽有有氣質。

關詠荷完全素顏的樣子,皮膚及氣色看起來很好,肌膚光滑白凈,不像55歲的年紀。

張家輝的女兒則是穿着一件灰色的運動外套,內搭一件拼色T恤,下裝一件黑色的運動緊身褲,再配上小白鞋,色調十分簡約。

髮型就是中分的齊肩短髮,沒有染髮也沒有化妝,完全就像一般13歲小女孩的裝扮,十分清爽。

不像現在有的娛樂圈的孩子打扮那麼時尚成熟。張童和爸爸張家輝長得很像,五官很清秀。

其實看孩子的裝扮就能看出來家庭的教育。

張家輝夫妻倆對孩子保護得比較好,鮮少出現在大眾視野中,孩子也沒有過早的接觸娛樂圈的東西,所以才能像普通的孩子一樣成長。

其實說到張家輝就不得不說到他們夫妻的感情,真的是圈中的典範。

夫妻兩人十分恩愛,張家輝出道26年從來沒有傳出過緋聞。

張家輝和他的妻子的感情也算是一段佳話。

關詠荷也曾是90年代港視的當家花旦,她出演過《陀槍師姐》、《醉打金枝》、《河東獅吼》、《苗翠花》等很多電視劇。

因為關詠荷五官精緻,氣質出眾,演技也很好,當年獲得了很多觀眾的喜愛,在當時也是大紅大紫。

關詠荷和張家輝當時在一家公司,張家輝比她小3歲,只是一個跑龍套的小演員,在劇組裡接一些挨打的戲,這樣的工作做了五年。

有一次張家輝剛“挨打”完,身上都是淤青,他偷偷的躲在樓梯間哭。

正在他難過的時候,一個溫柔的聲音從身後傳來:“你還好嗎?”

張家輝回過頭看到了關詠荷的關心,沒有一絲輕視。張家輝心動了,卻又不敢追求,只敢默默的對關詠荷好。

後來,兩人確定感情后,關詠荷就和張家輝一起租了間三四十平米的小房間一起住。

當時的關詠荷已經是一線演員,名聲很大。有的小報紙說她“豬油蒙心”看上了窮小子。

但關詠荷不畏世俗的眼光一直為張家輝說好話:“他這個人很好的,善良又忠誠,跟我很像的”

直到後來倆人一起去到關詠荷家裡,張家輝才知道,關詠荷家住的是400平米的複式樓。

他時常覺得自己配不上關詠荷,只能一直努力演戲。

後來一次採訪中,有人問關詠荷當年為什麼看上了張家輝這個窮小子?關詠荷回答說:我看過他演戲,他很認真,對朋友很真誠,講義氣,這樣的人只要努力,總有一天會出頭。

雖然兩人戀愛了,但作為為小演員的張家輝也承受了很多壓力,一度因為事業的不順和關詠荷大吵一架,兩人不歡而散。

後來不告而別到南非生活了8個月,而張家輝的大姐正在此時罹患重病,關詠荷每天工作結束后就幫忙照顧大姐。

張家輝得知大姐重病後回到香港,看到關詠荷的悉心照顧,張家輝非常感動。

大姐離世后,張家輝一下成熟了許多,並暗自發誓要努力工作,善待這個女人。

兩人的家庭背景天差地別,張家輝是一個徹頭徹尾的窮小子,而關詠荷的父母則在經營商鋪。

雖然兩人家境相差甚遠,但關詠荷還是堅定地和張家輝結成良緣,婚後更是放下了自己的事業回歸家庭。

後來,張家輝說,當時關詠荷的收入比自己高很多,人氣也比自己大,但她願意選擇和自己結婚放下事業讓他很感動。

而張家輝也是很爭氣,他知道妻子因為她放棄了很多,所以就非常努力,拚命拍戲,就是為了不辜負關詠荷。就像那句話說的,你敢在我身上賭,我怎麼捨得讓你輸。

終於在張家輝入行20年後的2009年,他憑藉《證人》獲得了金馬獎影帝,當時夫妻二人在台下淚如雨下,相擁很久。

張家輝登台領獎後向太太表白“太太是我在娛樂圈最大的收穫,沒有當年的關詠荷就沒有現在的張家輝,關詠荷這個女人,給我十個影帝都不換”。

這些年,張家輝對關詠荷的寵愛也是有目共睹的,張家輝和很多女星演過對手戲,但從來沒有傳出過緋聞,全心全意對待家庭。

一家三口非常幸福溫馨,低調生活,不炒作不蹭熱度。張家輝也都將精力放在認真拍戲上,所以才能七奪影帝。

不得不說關詠荷是一個睿智的女人,用全心的付出換來了一生的愛情。

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日本時尚博主的“質感穿搭”走紅ins

日本時尚博主的“質感穿搭”走紅ins

她們說在這個“看臉”的時代,人與人之間接觸的時間匆匆,很容易憑藉第一印象去判斷一個人。  
看外在的形象,不單單是看人的貌美或貌丑,穿得好看還是穿得邋遢,其實更是在看這個人的品性。  
她或他的穿衣打扮裏面,往往藏着自身對生活的態度。而且這份態度打扮出來的穿着,也會直接影響到別人對你的態度。  
有一句古話,說的很好,叫做“面由心生”,也就是一個人的善惡美醜,都經由歲月的雕刻,表現在了臉上。人的氣質,有意識地培養,就會使一個人容光煥發。  
打開今天的穿搭分享,日本時尚博主的“質感穿搭”走紅了ins,四十歲以後的女人,也能夠憑藉一身氣質的穿搭,美的剛剛好。

   
質感的穿搭,是優秀內在的外延。  
你的穿衣打扮,其實代表的也是你優秀的內在。沒有人願意透過你邋遢的外表,發現你優秀的內在,所以如果想要突出優選的內在,也需要做好外在美的管理。  
跟着這位日本時尚博主的“質感穿搭”學起來,看她如何利用一身精緻的外在美,贏得歲月的厚待,以及生活的品質。  
她這一身的日系穿搭,整體的視覺感很柔和,讓人感覺十分清爽乾淨。簡單的家居白襯衫,搭配修身的九分長褲,黑色的包包和褲子的顏色兩兩呼應。  
隨意的坐在窗前的椅子上,就是一幅賞心悅目的風景。女人的質感穿搭,原來不需要太貴,只需要合身且得體,簡單的,就能夠是優雅的。  
質感的穿搭,是女人悅己的表現。
真正懂得富養自己的女人,都會在悅己的道路上,活出一身精緻,優雅且美。正如這位日本時尚博主的“質感穿搭”,不僅是穿給別人看,更是用來取悅自己的。  
這一身卡其色風衣的風衣,下半身搭配上一條黑色的小腳褲,顯瘦又顯高,而且非常有質感,四十歲以後,也能夠美的剛剛好。  
真正優秀的女人,懂得通過穿搭管理好外在形象,運用一身氣質擊敗歲月的侵襲,保持着自身的優雅,從容面對時光,也從容地取悅自己。  
學會悅己,穿出一身質感,女人的衣櫃裏面,怎麼能夠少了一件質感的白襯衣?  
合身的黑色小西裝外套,搭配白色的內搭,加上高腰的牛仔褲,也能夠穿出一身氣質,驚艷歲月時光。  
腳下一雙紅色的小高跟,是整個穿搭中的唯一亮色,在取悅自己的穿搭上,也為博主增添了一抹女人味的色彩,利索幹練之中,又不失知性優雅之美。  
質感的穿搭,讓四十歲以後,美得剛剛好。  
看了她的質感穿搭才明白,不管到了什麼樣的年紀,女人學會取悅自己,學會利用一身質感的穿搭,打造優秀的外在管理,才是美得剛剛好的關鍵。  
精緻的外表,在四十歲之後,就不再是“天生”的,而是源自你在生活之中的修鍊,一身氣質也是可以由此培養出來的。  
舉止之間,盡顯溫柔與風骨。歲月在懂得自我修鍊的女人身上,始終帶着它的溫柔,不忍傷害,也格外厚待。  
午後的閑暇時光里,一身質感的穿搭,隨意倚在街邊的石階之上,手捧一杯“下午茶”,亦能夠活得精緻,活得優雅。  
學會穿搭,懂得悅己,注重外在形象管理,如此四十歲的女人,才是人間極品,無懼歲月和時光,活出從容與優雅。  
最後,看了以上的分享,對待這樣的穿搭,不知諸位都是如何看待的呢?網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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水中分娩能減輕痛苦

  近日,山東省首位採用“水中分娩”方式生產的產婦在煙台毓璜頂醫院順利產下一男嬰,目前,母子二人身體健康狀況良好。

  據了解,水中分娩最早興起於歐洲和北美。分娩時產婦要躺在一個水溫保持在36至37攝氏度(與人體溫度相近)的分娩池內,入池前產婦要排空腸道或灌腸清洗,以使分娩水池保持清潔,在整個分娩過程中要換2-3次水。孕婦在宮口擴張至5厘米後進入水池,嬰兒出生

后迅速離水。水中分娩具有疼痛減輕、產程縮短等特點。劉輝

  

(媽咪愛嬰網——媽咪愛嬰網 媽咪愛嬰網!)



: 分娩方式相關

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穿搭時髦又顯身材,霸氣側漏

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大多數人認識到演員克里斯汀·斯圖爾特,都是通過電影《暮光之城》,反正小編是四部都看了,男女主角的顏真的是太好啃了,小編百看不厭,因為這一部電影,她憑藉該片獲得MTV電影獎-最佳女演員獎以及MTV電影獎-最佳吻戲獎兩項大獎。2009年和2010年,連續兩年被《people》雜誌評選為全球最美麗的人。                 相信克里斯汀·斯圖爾特都知道她為人非常有個性,個人風格非常強烈,她憑藉自己的作品獲得了非常高的人氣,而她也開始越來越不走尋常路了,開始越來越做自己。她剪去了自己的長發,留着一頭瀟洒帥氣的短髮,小編反而覺得這樣的髮型更適合她,更能夠突出她立體的五官,不過像她這種顏值這麼高的人,無論是什麼髮型都可以輕鬆駕馭吧?               而近幾年來克里斯汀·斯圖爾特戲路也是越來越廣,她敢於挑戰與眾不同的角色,還在2019年年底上映的《霹靂嬌娃》令人眼前一亮,我的天吶,這樣的大波浪也是好美啊,這樣的仙女有什麼造型是不適合的呢?今天我們就來說一下她的短髮造型吧!     像這一件改良版的黑色西裝外套,採用了小立領的設計,讓造型看起來透漏着一種優雅,在袖口的位置採用了白邊的設計,看起來非常有設計感,而她外套的扣子一個都沒有扣,敞開胸懷,直接露出了裏面白色的抹胸打底,露出了平坦的腰腹,小細腰很引人注目,若隱若現,還能看得見馬甲線。而下半身搭配的是一條包臀的黑色西裝,包臀的設計勾勒住她的臀型,短裙下一雙迷人的大長腿,非常引人注目。     看來她非常喜歡穿西裝套裝,這一身絲綢質地的時間套裝造型,也是非常的亮眼,領口位置的石頭拼接看起來非常有質感,內搭蕾絲的內衣露出來一截,看起來很是性感,疊搭金屬項鏈,讓造型看起來很是時髦,頭髮梳成大背頭,又美又酷。             藍色的小香風套裝竟然也能夠穿出酷酷的味道,海藍色的格子紋路有種優雅的感覺,裏面搭配一件白色的內搭,顏色搭配起來也是特別的和諧,脖子上同樣疊搭着幾串金屬項鏈,造型感非常強。短裙下的長腿踩着一雙馬丁靴戴着一副黑色的墨鏡,瞬間氣場出來了。     像白圖案衛衣搭配清新牛仔褲的造型也很是帥氣,破洞牛仔褲增添了時尚感,頭上戴着一頂棒球帽,臉上戴着復古款式的墨鏡,造型看起來時尚休閑,給人非常舒服的感覺,又不失帥氣。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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