據台灣媒體報道，一輛遊覽車17號上午行經台62快速道路大埔交流道時，撞上山壁，包含司機在內共有29人受傷送醫。目前已知一名男性乘客大腿骨折較為嚴重。警方初步了解，這輛遊覽車上的乘客，都是準備要到桃園楊梅上課的。遊覽車司機疑似不熟路況，在下交流道時車速太快，才讓遊覽車失控。
(黃惠馨)
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文章導讀
很多睡眠不好的老年人在晚上睡覺之前會喝一些安神湯，什麼湯有助睡眠呢?如果想要調理身體，讓人們能夠安穩入睡，可以通過很多方法進行治療，但是人們最喜歡使用的還是食療，因為食療對身體沒有什麼危害。人蔘甲魚湯、桂圓枸杞雞湯等都是能夠幫助人們安神的湯水，一起來了解下吧。
治療失眠有很多種方法，藥物治療、精神治療、飲食療法等，食療是比較容易做到且備受歡迎的治療方法，運用食物的性質幫助提高睡眠質量。適合失眠者食用的食物包括蓮子、棗仁、人蔘、黃魚等，而常喝有安神功效的湯水也能改善睡眠質量，下面介紹幾款適合失眠患者服用的湯水。
一、人蔘甲魚湯
材料：人蔘1根、甲魚1隻、蟲草、枸杞子、黃芪各10g，蔥姜少許，鹽適量，料酒1大匙，陳皮1塊
做法：
1.甲魚宰殺，去頭、爪、內臟，沸水中燙兩分鐘，撈出去外皮，剁成小塊;
2.鍋內放適量清水，加料酒、蔥姜煮沸，放甲魚，稍煮片刻，撈出備用;
3.姜拍松切片，蔥切段，蟲草人蔘枸杞子黃芪皆溫水洗凈;
4.煲內放適量清水煮沸后將材料全部放入，小火慢煮2小時后加鹽調味即可。
二、桂圓枸杞雞湯
材料：桂圓100g，枸杞子25g，凈雞肉400g，鹽適量
做法：
1.雞肉切塊，桂圓去殼，枸杞子洗凈后浸泡片刻備用;
2.雞肉沸水汆燙去血水，撈出，與桂圓、枸杞子一起放入鍋中，加清水大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘，加鹽調味即可。
三、紅棗茯苓瘦肉湯
材料：瘦肉250g，豬脊骨200g，紅棗10顆，核桃仁、茯苓、枸杞子各少許，老薑1塊，蔥1根
做法：
1.豬脊骨、瘦肉洗凈，切塊，茯苓、核桃肉洗凈，蔥切花備用;
2.豬脊骨、瘦肉沸水汆燙去血水，撈出洗凈備用;
3.砂鍋裝水大火燒開，放入豬脊骨、瘦肉、茯苓、紅棗、核桃仁、枸杞子、老薑等材料，煲兩小時后加鹽、雞粉調味，撒上蔥花即可。
以上介紹了3款能安神助眠的養生湯，常失眠的人可以多煲這些湯喝，幫助提高睡眠質量。
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如何選擇分娩方式
醫生幫助孕婦選擇分娩方式
在選擇分娩方式前，醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式；如果有問題，則會建議採取剖腹產。自然分娩的產婦可根據自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。
選擇更人性化的分娩方式
目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的“人性化分娩”，比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務，讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕鬆、母嬰更健康。
孕婦有權選擇分娩方式
如果一個普通的孕婦，她要求做剖腹產，作為醫生，要先與孕婦溝通，因為剖腹產畢竟是一個手術，對母親有一定程度上的傷害。如果沒有剖腹產的指征的話，這樣的損傷是不值得的。如果醫生實在勸阻不了，就會滿足孕婦的要求。因為《母嬰保健法》上有一條就指明：孕婦有選擇分娩方式的權利。
減少干預 回歸自然
我國婦產科界的專家針對我國剖腹產率逐年提高的問題提出忠告，剖腹產手術作為一種手術，不但有手術併發症發生的危險，對新生兒亦有一定的影響，決不可因怕疼或為挑選吉日而要求手術。世界衛生組織倡導的愛母行動，口號就是“減少干預，回歸自然”，明確規定“除有醫學指征之外，對產婦不使用藥物鎮痛和手術”，即所謂剖腹產手術分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高症、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正 以及嚴重產痛等產婦的一種選擇性、補救性手術。
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分娩是每一個媽媽都要經歷的痛苦回憶。但是，隨着醫療水平的提高，分娩的方式也變得多樣化。眼下，水中分娩是個熱門話題，這使得千百年來一直經歷躺着生孩子的中國女性們，也可以選擇在水中生小寶寶。
●水中分娩的歷史
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早在1803年，法國就出生了第一個水中嬰兒。當時是因為產婦感到精疲力竭，迫於無奈，想在熱水浴盆里放鬆一下，沒想到寶貝很快就降生在水裡。1965年，蘇聯還有一位孕婦竟然在大海中順利地產下一個健康的男嬰。上世紀80年代後期，美國創辦了第一家水中分娩中心。自此之後，美國有6000多名嬰兒在水中出生。有條件實行水中分娩的醫院也從1995年的10家發展到目前的150家。
2003年3月1日，上海一名教師順利在水中產下一名健康的嬰兒，成為中國首例水中分娩的婦女。
據不完全統計，中國大陸水中分娩的嬰兒數迄今已過百人。
●水中怎樣分娩
水中分娩一般會在一間特殊的產房進行，在一隻形似按摩浴缸的“分娩水池”內，待產孕婦泡在經過特殊處理的溫水中，水溫保持在36至37攝氏度，環境溫度為26攝氏度。在助產士指導下，合理換氣、放鬆……慢慢地一個小生命就順利降臨人世。嬰兒生出后，在水中呆的時間不能超過一分鐘。
水中分娩它可以減輕產婦的疼痛感，水包托的力量可以給產婦心理上安全的感覺，水的包容作用對產婦的產道和盆腔可以起到保護作用。在水中有利於孕婦休息，更容易放鬆，產程縮短，也減少了孕婦的會陰側切率。對於正常的低危孕婦，在有經驗的助產士幫助下，水中分娩是安全的。
●嬰兒會不會嗆水
專家介紹，嬰兒在宮內羊水中雖然有胎動，但肺沒有張開，臍帶沒有剪斷之前，即使從媽媽肚子一出來就泡在水裡也不會嗆水。由於分娩池與母親子宮內的羊水環境類似，胎兒在離開母體以後很容易適應這種水體環境，水中誕生的嬰兒比普通方式誕生的嬰兒受到傷害的概率要小。而且，分娩並不全是在水中，嬰兒大多數情況下是在母親離開水中的一剎那出生，但有時分娩卻是發生在水中。但如果新生兒的頭部已經接觸了空氣，再把嬰兒的頭放進水裡的話，那麼，嬰兒嗆水就在所難免，這是因為嬰兒在接觸空氣后肺已經張開。
●消毒方面較複雜
相對於床上分娩，水下分娩在消毒及如何防止感染方面，顯然要複雜一些。一些常見性傳播疾病，如乳頭瘤病毒、淋病和艾滋病等一旦消毒把關不嚴或有疏漏，就難免發生交叉傳染。另一方面，中國婦女和國外尤其是歐美國家婦女生理、形體有所不同，中國的孕產婦一般產程較長，產道及會陰條件較差，不利於水中分娩時進行胎心監測、產程進展監測和產後新生兒搶救與復蘇。
●哪些情況不宜水中分娩
對孕婦來說，是否選擇水下分娩，還要看自身情況。有關專家認為，自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲，年齡太小心理準備不足，超過30歲可視為“高齡產婦”，由於生理原因，以做剖宮產為妥。身患疾病或有流產史的產婦，以採取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合症，造成不必要的損害。胎兒巨大的孕婦不適合水中分娩。生頭胎時，產婦的產道沒有經過生養擴張，容易造成會陰撕裂也不適合水中分娩。水中分娩的嬰兒，重量應該控制在3公斤左右。
相關鏈接
導樂分娩
分娩是人類繁衍的自然過程，但據有關資料显示：有95%的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎100%的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。於是1996年在美國出現了一種新的分娩方式―――導樂陪產。所謂導樂陪產就是在分娩過程中雇請一名有過生產經歷、有豐富產科知識的專業人員陪伴分娩全程，並及時提供心理、生理上的專業知識，這些專業人員被稱為導樂。
家庭式分娩
引進這種分娩模式，是借鑒了國外的家庭式產房，從環境上下功夫，使產婦從心理上消除對醫院的恐懼感，進而可以輕鬆地分娩。產房的布置很家庭化。消除了產婦因為對環境陌生而產生的不良情緒。
坐式分娩
早在18世紀以前，女性就採用過坐式分娩。長久以來，仰卧位分娩被認為是天經地義的，其實不然。專家認為：傳統的仰卧弊端明顯，往往使產婦骶尾關節難以擴張，導致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響胎兒，這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。而坐式分娩有六大優點：一是可以縮短產程；二是可使胎兒對宮縮的壓力增加；三是可以增大骨盆的出口間徑；四是可以減少骨盆的傾斜度，有利於順利分娩；五是改善胎盤血流供給，減少胎兒宮內窘迫率和新生兒窒息率；六是產婦在分娩時感覺舒適，可以環視周圍一切，減少緊張、恐懼與不安的情緒。
“笑氣”分娩
1853年，英國醫生第一次將“笑氣”(氧化亞氮)用於無痛分娩，這個產婦就是當時的英國女皇。吸入“笑氣”不影響宮縮和產程，因此不會影響分娩質量。而且痛感的降低還有助於減輕產婦的心理壓力，有效地降低了剖宮產率；還有，產婦吸入的氣體中，50%是“笑氣”，另50%是氧氣，提高了產婦血液中的血氧濃度，也對即將出世的胎兒有益。
硬膜外麻醉(腰麻)分娩
這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由於麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。(本版稿件綜合《科技日報》、《新聞晨報》等)
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迎玖話題
隨着高齡產婦的日益增多和一些觀念上的原因，越來越多的產婦選擇了剖腹產。剖腹產的孩子在出生的時候沒有經過產道的擠壓，缺乏生命中第一次觸覺和本體感的體驗和學習。這種體驗的缺乏雖然不會影響孩子的智商，卻容易使孩子出現反應過度、情緒化比較強烈、注意力不集中等問題；另外剖腹產的孩子平衡能力也要比順產的孩子差。因此家長應該在
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大腦平衡功能、本體感及觸覺等方面對寶寶進行訓練，盡量避免這些問題發生。
專家解疑
專家：胡華(中華女子學院學前教育系副教授兼附屬實驗幼兒園園長
什麼情況下需做剖腹產？
這要分母體和胎兒兩方面的原因。屬於母體方面的原因如骨盆狹窄、畸形，前置胎盤，心臟病，陰道瘢痕、腫瘤，高齡初產婦合併臀位等不能從陰道分娩的；屬於胎兒方面的原因如胎位不正、胎兒宮內窒息、胎兒過大、頭盆不對稱等。如有上述情況，醫生在做產前檢查時會做出充分的預測。很多產婦一切正常，也輕率地要求做剖腹產，這是很不明智的。須知，凡是手術都會有一定的風險，有時還會帶來不利後果。目前剖腹產雖然安全係數較大，但它畢竟是一項較大的手術。大量的臨床資料統計：剖腹產較自然分娩的風險和痛苦顯然要大。
剖腹產的孩子，會更聰明嗎？
剖腹產的孩子更健康、聰明的說法無科學根據，不足信。從醫學角度看，剖腹產只是為挽救母嬰生命而作的手術措施，是不得已而為之。事實上，剖腹產並不像某些人想像的那樣乾脆利落，萬無一失，且術后還須採取抗感染，防腹腔內的臟器粘連，留置導尿管24小時等措施。所以，產前檢查正常者，還是以自然分娩為好。
剖腹產出生的寶寶容易出現的問題有哪些？
剖腹產的孩子在出生的時候沒有經過產道的擠壓，缺乏生命中第一次觸覺和本體感的體驗和學習。這種體驗的缺乏雖然不會影響孩子的智商，但卻容易讓孩子產生情緒敏感、注意力不集中、手腳笨拙等問題。具體表現在剖腹產的孩子缺乏必要的觸覺和本體感學習,情緒比較敏感。他們往往在家時脾氣特別大，出門膽小退縮，不大方，怕擁擠，在陌生的環境中最喜歡躲在媽媽的屁股後面。在社交上，孩子表現得膽小退縮，情緒波動比較大。還有，產婦選擇剖腹產很多是因為存在胎兒胎位
不正、臍帶纏繞、體重過大等不適合順產的因素，甚至還會出現胎兒窒息的情況。這樣的孩子在出生以後，他們在注意力方面必然會受到一定的影響。
有沒有什麼訓練的良方？
剖腹產的孩子應該多注意大腦平衡功能的訓練。具體方法是：在他們出生后的前三個月，要經常並且適度地抱着孩子輕輕搖晃，讓孩子的大腦平衡能力得到最初的鍛煉；在孩子七八個月大的時候，一定要訓練孩子的爬行能力，這樣對鍛煉孩子的手腳協調能力很有幫助；當孩子再大一些的時候，家長要讓孩子多走平衡木，或者多做盪鞦韆、旋轉木馬等遊戲。此外，家長還可以讓孩子多進行觸覺方面的訓練，可以從以下這些活動着手：從小讓孩子玩水、玩沙、玩泥土；讓孩子學習游泳；經常讓孩子光着腳走路；讓孩子玩羊角球；給孩子洗完澡以後用比較粗糙的毛巾給孩子擦身體，並用電吹風給孩子吹乾身體；經常用毛刷子給孩子刷身體；用毛巾把孩子捲起來和孩子一起遊戲；和孩子玩一切需要身體接觸的遊戲，等等。
專家提示
自然分娩鍛煉寶寶
因為剖腹產的分娩方式只適用於特殊的病理情況，所以各大醫院的產科都不會輕易接受產婦剖腹產的請求。相反，如果媽媽和寶寶都非常健康，醫生會很耐心地勸導你自然分娩，因為這樣不但順應自然規律，更對媽媽和寶寶的生理與心理都有益處。
自然分娩對寶寶來說是種鍛煉。很多人都認為，自然分娩時寶寶的頭會被擠壓，但事實上，寶寶的頭是不會被擠到的，因為在這個過程中他會自己調節。他會輕微轉動身體和頭部，“幫助”順利完成分娩。同時，寶寶在自然分娩過程中會增強肺部功能，避免了剖腹產時發生肺炎的可能。
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近年來，我國生育女性的剖宮產率一直居高不下，在一些大中城市，剖宮產率高達60%~70%。自然分娩率的嚴重下降，是一個違反自然規律的現象，這種現象將影響到母親和未來孩子的身心健康。
剖宮產並非理想的分娩方式
分娩本屬生理現象，絕大多數女性都能順利經陰道自然分娩。而剖宮產只是處理高危妊娠、難產的重要手段之一。剖宮產的使用的確在一定程度上降低了孕產婦及圍產兒的死亡率，但對於原本能夠自然分娩的產婦來說，剖宮產並不是一種理想的分娩方式。
對媽媽的傷害
①併發症可能明顯增加
剖腹產畢竟是一個手術，對媽媽身體的損害遠遠大於自然分娩。一般情況下，剖宮產出血量是陰道分娩出血量的一倍。其手術併發症包括近期併發症和遠期併發症。近期併發症有：臟器損傷,羊水栓塞,術中出血。其他遠期併發症也比自然分娩婦女明顯增加:如宮旁粘連、腸道粘連造成產後慢性腹痛、異位妊娠、子宮內膜異位症等。
②影響產後哺乳
剖宮產術后不能很快恢復進食，會引起泌乳減少，使哺乳的時間推遲，不能及時給孩子餵奶。
③媽媽術后恢復慢
剖宮產恢復起來也沒有自然的陰道分娩那麼快。通常自然分娩2-4天後即可以出院，剖宮產6-7天傷口才能癒合。
對寶寶的負面影響
①寶寶適應外界變化慢
因為自然分娩的胎兒經過產道的擠壓，有利於其肺部羊水的排除，還可刺激他的血液循環。而剖腹產的胎兒要比自然分娩的胎兒需要更長的時間適應外界的變化。
②寶寶易患呼吸系統疾病
近幾年有人提出剖宮產綜合症的概念，主要是指剖宮產兒呼吸系統併發症多，如窒息、濕肺、羊水吸入，肺不張和肺透明膜病等。在分娩過程中胎兒不是一個被動的排出物，而是一個適應的個體。由於產道的擠壓，使胎兒氣道液體的1/3-2/3被擠出，為出生后氣體順利進入氣道作了充分準備，也有助於生后剩餘肺液的清除和吸收。剖宮產時就缺乏這種過程，氣道中液體瀦留增加了氣道的阻力，影響了通氣；並減少了肺泡內氣體的的交換，可導致上述這些併發症。
③錯過了人生中的重要一課
剖宮產兒不像陰道產兒在限定時間內能通過產道各個平面連續完成銜接、下降、俯屈、內旋轉、仰伸等動作。陰道分娩的過程中，胎兒身體有節奏地被擠壓，這種刺激信息通過胎兒的外周神經傳到中樞神經，並經過有效的組合和反饋，使胎兒能以最佳的姿勢，最小的徑線，最小的阻力順應產軸曲線而下，最終娩出。孩子在產道中時皮膚感覺、壓迫痛覺、運動感覺、溫度的感覺，都對他的神經系統產生良好的刺激，這實際上就是新生兒早期智力開發的第一課。而剖宮產屬於一種干預性的分娩，絕對沒有胎兒主動參与，經剖宮產娩出的胎兒就很遺憾地錯過了這重要一課。
客觀選擇分娩方式
剖宮產率增加的原因是多方面的。不得不承認的是，應用適當的剖宮手術是比較安全的，產婦分娩的時間短，分娩時的痛苦較少。但剖宮產畢竟是次手術，它對人體是一個較大的打擊，不能盲目地進行剖宮產。簡而言之，一次適時、順利的剖宮產，比一次困難的陰道產有利；但處置適當的陰道順產確實比一次成功的剖宮產對母嬰的損害要小很多。剖宮產是介於難產和順產之間的一種解決方式，因其對母嬰健康的影響較大，所以只應做為解決難產的一種手段。
至於生產會影響到將來的夫妻生活這樣的問題，不論是剖宮產還是自然產，均不會造成明顯的影響。
王哲蔚(主治醫師）
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鹵料是用於製作滷肉的主要湯底，鹵料包含的材料是比較多的，有花椒、八角、茴香以及豆蔻等材料，我們需要將這些材料熬成湯底之後，在加入豬骨頭或者五花肉等食材，然後在將這些食材在湯底中熬一個小時的時間，從食材完全吸收鹵料的成分。對於鹵料的製作方法，大家可以來學習一下。
工具/原料
豬大骨頭 5塊
調料 食鹽 1茶匙 姜 2塊 花椒 十幾粒 桂皮 1塊 香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘
2片 茴香籽 4克 甘草 適量 草果 1個 丁香
十幾粒 砂仁 適量 豆蔻 1個 大蔥 1根 植物油 1湯匙 綿白糖 1/2湯匙 水 適量 黃酒
方法/步驟
豬棒骨剁成小塊，清洗乾淨，入涼水鍋大火煮開，繼續滾煮5分鐘，撇去浮沫。撈起，用熱水再次清洗乾淨。
棒骨入深鍋，加沒過的熱水，大火煮開，轉小火慢燉一個半小時，撈出棒骨，撇去浮油，留鮮湯備用。
熱鍋冷油，下入白糖，小火慢炒至糖漿中的小泡沫轉成大泡沫，顏色呈深紅色。倒入沸水攪拌均勻，即成糖色，盛起備用。
將八角、桂皮、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、小茴香、甘草、花椒、草果、丁香、砂仁、草豆蔻等香料，裝入紗布袋並紮緊袋口。
老薑洗凈拍扁，大蔥連同鬚根洗凈挽結，取適量鮮湯，放入蔥姜、調入精鹽、少許味精和糖色，放入香料包，加入紹酒，燒沸後轉小火慢慢熬半小時，至香味四溢時，即成新鮮滷水。
滷肉
材料豬五花肉 一些,蔥段 一些,姜 一片,蒜頭 五顆,八角
兩顆,醬油 八大匙,酒 四大匙,糖 兩大匙,水 100ml,白鬍椒粉
些許,粗粒黑胡椒 些許,五香粉 些許
做法
1、五花肉洗凈，先用滾水川燙過，切成易入口的大小。
2、將五花肉直接放入鍋內煎出油，雙面略煎金黃，放入蔥姜蒜炒香。
3、放進八角，倒進 鹵料 炒勻，中大火煮滾，轉小火燉煮四十分鐘即可。
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近年來，隨着中國人民生活水平的不斷提高，越來越多的中國遊客開始選擇利用小長假出國旅遊。據日本共同社援引中國某網站數據显示，在中國公民利用國慶節長假赴大陸以外國家及地區旅遊的目的地排行榜中，日本首次位列第一。文中分析稱，日本受歡迎的主要原因有，日本旅遊資源豐富、目的地選擇較多。此外還指出，發放簽證的條件被放寬也起到助推作用。
近期，中日關係不斷改善，赴日旅遊的遊客越來越多。2017年，中國大陸訪日遊客達735.58萬人次，比上年增加15.4%，連續3年名列首位。伴隨着越來越多的中國人赴日旅遊，一些中國遊客在日本的不文明行為，也屢屢成為日本媒體的關注焦點。諸如爬樹拍照、隨地亂扔煙頭、亂塗亂畫等不文明行為屢屢被日本媒體曝光。有的日本商家還稱，中國遊客帶來龐大商機，但部分觀光客的舉止禮儀令人不敢恭維。
今年一月，日本各大媒體報道，位於日本東北青森縣知名滑雪目的地八甲田的山上樹冰遭人為破壞。五棵冰樹上被紅色熒光噴漆用英文和中文分別書寫了“HAPPY BIRTHDAY”和“生日快樂”。一時間，所有媒體都篤定的認為這是中國遊客乾的。然而，一個月後真相大白，青森縣警方在東京將緬甸籍嫌疑人逮捕歸案。涉事者並非中國遊客，這也算還了中國遊客一個“清白”。
其實，據記者觀察，近兩年中國赴日遊客的不文明行為明顯減少，且越來越注意中國人的形象，遊客素質有了明顯提高。在淺草寺、迪士尼等旅遊景點，雖然排隊的中國遊客沒有減少，但是因為長時間排隊而耐不住性子插隊的現象卻少了;在銀座、新宿等商區，雖然中國遊客沒有減少，但是因為搶購商品而大聲喧嘩甚至出現爭執的現象卻少了;在日本各大媒體上，雖然報道中國遊客赴日旅遊的新聞沒有減少，但是報道中國遊客不文明行為的新聞卻少了。
綜合來看，中國遊客赴日旅遊更加註重文明禮儀，是有原因的：一是我國政府越來越重視文明出遊的宣傳教育。同時，中國駐日本大使館也採取了許多積極措施提醒遊客文明出行。例如，遊客剛一到日本，就會收到以使館名義發來的短信，提示遊客遵守當地法律，文明出行;二是無論是自由行還是隨團赴日旅遊的中國遊客在出行前大多都會通過網絡媒體及旅行社的指南，提前對日本人文風俗與相關法律法規進行學習。三是日本當地的旅遊景區以及知名商業區均設置了中文的提示牌，對中國遊客進行善意的提醒。
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據泰國《世界日報》編譯報道，泰國政府公報網站8日公布新規定，南部攀牙府西米蘭群島即日起不再允許遊客過夜，遊客只能作一日游，但深潛觀光遊客除外。西米蘭群島國家公園保護區之前設有遊客過夜休息區，未來將有限開放遊客入住。
政府公報指出，國家公園廳廳長探亞本月4日簽准新規定，由於發現攀牙府西米蘭群島的珊瑚、海生動物及生態環境長期受到觀光行為影響，而出再嚴重衰退問題，加上遊客下榻地點排放污水直接污染海域，依照國家公園條例的規定，決定從即日起不再允許遊客在該群島上留宿過夜，但為深潛觀光提供服務的業者或者獲得許可者除外。
國家公園廳將要求所有遊客到該片海域觀光時，只進行一日游，不得在島上過夜。西米蘭群島國家公園保護區位於泰南安達曼海域攀牙府泰曼縣境內，距離岸邊70公里，前往島上旅遊需要坐約3小時快艇。
西米蘭群島包括11座大小島嶼，因水質清澈，海底珊瑚和海生動物十分豐富，長期以來成為泰南重要旅遊景點，其中第4號島是西米蘭國家公園所在地，包括一片國家公園廳管理下的住宿區。島上有淡水，所以能承接遊客入宿，以往國家公園廳收取住宿費每間僅1000銖，如果自帶帳篷則只收取搭帳篷手續費每晚40銖，以往是國內外遊客熱衷旅遊的熱門景點。
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