不少家長會遇到這種情況：孩子看電視或者玩遊戲到了規定好的時間，家長提醒要到時間了，孩子卻總是拖延，“再等一會”“馬上好了”。是孩子不遵守約定？不聽話？其實是孩子對家長約定的時間沒有概念，也不懂30分鐘、1個小時這些時間量詞到底是什麼意思。

孩子自己遵循的是唯樂原則，他們沉浸在愉悅輕鬆的氣氛中，心理預估的時間比實際時間蠻慢，因此孩子理所當然的認為時間還早呢。對於沒有形成時間概念的孩子，家長要盡可能將時間量化，將時間簡單化，便於孩子理解。

1.為時間設置參照物

小編的孩子平時最喜歡看小豬佩奇，每天規定看半小時，到了時間要關掉電視，常常也是死纏爛打，哭鬧着不肯關掉電視。到後來便和孩子約定半小時，最後兩集的時候會提醒他。當放到倒數第二集時，告訴孩子這集放完就到最後一集了，也就是到了關掉電視的時間，並且要讓孩子回復我知道了，這麼做一是保證孩子聽到了提醒，二是孩子做出保證，通常都會遵守。

孩子有些時候不遵守承諾是因為他們對於自己承諾的事情沒有概念，不懂得如何遵守。在實行用集數提醒孩子的方法后，情況有所改善，孩子能夠自覺關電視。孩子對半小時沒有概念，但對動畫片的集數還是很清楚的，拿此做參照物，孩子就能夠理解家長所規定的時間。

2.使用工具，確定時間

我的孩子在做什麼事情時都喜歡用“等5分鐘”。早上喊他起床，“再等5分鐘”，玩玩具要睡覺了，他又說“再玩5分鐘”。其實5分鐘在孩子的腦海里根本沒有概念。

因此我便買了一個卡通造型的計時器，當孩子說5分鐘后，同孩子一起擰下計時器的發條，當計時器響起來時，孩子便會明白定下的時間到了。計時器通過孩子的各種感官告訴孩子時間到了，而不是模糊的。

3.事件代替時間，便於孩子理解

叫孩子起床對於大部分家長來說是一件難事，一般家長都會：“快點，不然要遲到了。”“快點”這一個詞對於家長是概念準確的，可孩子並不明白快點的時間程度，家長將自己的主觀強行塞給孩子，他們肯定不明白。

家長時不時喊孩子起床“快點”，孩子經常左耳聽右耳出，除非家長開始喊叫，明顯急躁起來，孩子便明白再不起來真的要遲到了，家長催促的程度也成為了孩子起床的鬧鐘。

喚孩子起床時，家長不妨這樣說：“寶貝，起床了~離出家門前還有講一個故事的時間。”一個故事的時間，這一概念對於孩子來說還是清楚的，而且孩子樂於聽故事，便會快快起床。

部分媽媽會在孩子稍大時，選擇重新上班后，但孩子已經對媽媽產生依戀感，便會產生焦慮煩躁感，媽媽為了安慰孩子，對孩子說晚上下完班就回來，但孩子不明白“下班”到底是什麼時候。換一種說法，比如“寶寶吃晚飯的時候，媽媽就下班回來了。”孩子對於晚飯這一時間點明白，因此能夠預測，期待媽媽什麼時回來。

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寶寶出生后，照顧好他成為了全家人的首要任務，其中關於“寶寶衣服怎麼洗”可是讓很多媽媽糾結！寶寶衣服要不要跟大人分開洗？有必要用專業洗衣液嗎？需要每件都消毒嗎？等等等等。別著急，接下來育姐就為大家一一解答：

寶寶的衣服怎麼洗？記住這幾點

寶寶皮膚嬌嫩，大家在給他清洗衣物時，應注意以下幾點：

1.和大人的分開洗

3歲以下寶寶皮膚髮育尚未完全，具有抵抗力弱，易過敏，易吸收外物的特點，而大人每天在外面活動，衣服上沾到的細菌較多，如果衣服混在一起洗，就有可能讓大人衣物上的細菌附着在寶寶的衣服上，導致寶寶患上皮膚炎症，影響身體健康。因此，寶寶的衣服應單獨清洗，不要和大人的衣服一起洗！

2.新衣服先洗后穿

現在市場上存在着大量的不合格童裝，而這些不合格童裝在製作過程中常常會加入熒光劑、甲醛、笨等有害物質。新衣服沒有洗就直接穿，如果寶寶尤其是口欲期的寶寶把衣服放在嘴裏“品嘗”，有害物質就會趁機傷害到孩子。

建議大家，要到在正規商場、電商旗艦店購買品牌口碑佳、質量良好的童裝，並且買回家後進行清洗，經過陽光消毒后再給寶寶穿。

3.內衣外衣分開洗

寶寶經常被大人抱着，外衣上難免會沾染到各種病原體和微生物。育姐建議大家將寶寶的外衣和內衣分開洗，並且先洗內衣再洗外套。請注意，不要同時將外衣和內衣放在一個盆里浸泡，以免發生交叉感染。

4.用專用洗衣液洗

大人用的洗衣液鹼性較大，而且含有熒光劑等有害成分，不可以要用來洗寶寶的衣服。如果使用含鋁含磷較高的洗滌劑給寶寶洗衣服，還有可能會妨礙寶寶對鈣質的吸收。因此，建議大家購買寶寶專用洗衣液。建議選擇香味較淡的一款，另外，洗衣服時應按說明要求適量添加洗衣液，千萬不要過量使用，以免水中的污垢再次附着在衣服表面。

5.發現污漬立即清洗

寶寶的衣服經常會沾染到果汁、蔬菜汁、牛奶等污漬，大家發現后應立即清洗，以免這些污垢滲入衣服纖維之中，變得更難清洗。

6.尤為重視漂洗

在清洗衣服的過程中，漂洗是非常重要的一個環節。千萬不要以為，衣服上沒有泡沫就是洗乾淨了。寶寶的衣服應反覆用清水漂洗兩三次，直至水變清澈為止。如果洗衣液殘留在衣服上，會給寶寶帶來更大的傷害。

7.不要使用漂白劑

漂白劑中含有熒光劑，不僅很難祛除，而且長時間接觸皮膚會造成不良刺激，引起瘙癢和疹子。如果漂白劑進入寶寶體內，還會與蛋白質結合在一起，變得很難排出體外。

8.衣服要放在陽光下消毒

陽光是天然的消毒劑，不會對人體產生副作用，寶寶的衣服洗完后應放在陽光下暴晒。如果天氣條件不允許，可以用烘乾機將衣服烘乾。

請注意，寶寶衣服晾曬時，應選擇人員來往較少的地方，以免人員行走時帶來的灰塵以及人體的油脂污染剛洗好的衣服。

如何清除寶寶衣物難洗污漬？小技巧請收好

寶寶衣物上殘留一些難洗的污漬，往往會讓媽媽們頭疼。下面育姐給大家分享幾個清洗技巧，趕緊來學習一下：

1.果汁漬

先將衣服放在蘇打水中浸泡，10-15分鐘后將衣服取出，用洗衣液進行清洗。

2.奶漬

先把衣服放在冷水裡清洗一下，然後用洗衣液進行搓洗，最後用清水沖洗乾淨即可。

3.汗漬

準備40℃上下的溫水在裏面兌入適量洗衣液，將臟衣服放在溫水中浸泡15分鐘。浸泡后的衣服更好洗，洗得還更乾淨。

4.血漬

發現寶寶衣服上沾有血漬，應馬上將衣服放到冷水中清洗。接着在水中倒入一點檸檬汁再加入一點食鹽進行搓洗，這樣就可以把血漬完全清洗乾淨了。

5.葡萄漬

寶寶衣服沾上葡萄漬后，要先將衣服放在白醋中浸泡，然後用大量的清水進行沖洗。請注意，清洗時不要使用皂類。

6.尿漬

寶寶尿褲子，大家可以在發黃的尿漬上塗抹一些食用酵母，放置幾分鐘后，按平常洗衣服的辦法進行清洗即可。

7.醬油漬

衣服上有醬油漬，處理方法很簡單，直接找來碳酸飲料倒在有污漬的地方，然後反覆搓揉，就可以有效去污。

8.青菜青草漬

在水中放入食鹽，等食鹽化開後放入衣物進行搓洗。用鹽水清洗青菜青草漬，效果不錯哦~

9.嘔吐物

先用水把殘留在衣服上嘔吐物衝掉，接着放在冷水中清洗。洗的時候使用嬰兒專用的洗衣液，這樣去污效果好。

10.油脂

在衣服有油脂的地方塗抹牙膏，放置5分鐘后再進行清洗，一般就能把油脂給洗掉了。

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在孩子成長過程中，一些父母會發現孩子出現尿頻的癥狀，具體表現為一天之中排尿次數增加、尿量增加、小便時疼痛等等，這也使父母為此苦惱不已。事實上，小兒尿頻是一種常見的疾病，造成這一現象有不同原因，只有對症下藥才能药到病除。接下來，就跟着育姐一起來詳細了解下：

了解小兒尿頻

小兒尿頻是指年齡較小的孩童由於新陳代謝旺盛，或者一天內飲水量過多而導致膀胱無法承受尿量，使排尿量與排尿次數增加。造成這一現象出現的原因有兩種，一是生理性原因，另一種是病理性原因，由於孩子癥狀嚴重程度不一樣，小兒尿頻對孩子生活影響也不一樣。病理性小兒尿頻常見的癥狀是只增加排尿次數，不增加尿量，並在排尿過程中有尿急、尿痛的問題；生理性小兒尿頻不止增加排尿次數，也會增加尿量，在排尿過程中並沒有任何不適感，如果孩子被其他事情吸引了注意力，尿頻癥狀也會自然消失。

造成小兒尿頻的原因

1.膀胱有炎症。孩子之所以會排尿是因為尿量超出了膀胱所能承受的負荷，膀胱把這一現象傳輸到大腦，使孩子產生尿意。但是如果膀胱有炎症，那麼大腦就會受到錯誤的信息，增加排尿次數。

2.包皮過長。如果男孩子有尿頻現象，父母不妨帶他檢查一下，看是否是包皮過長造成的。包皮過長再加上清潔力度不夠，很容易使男孩子患上包皮龜頭炎，增加排尿次數。

3.飲用過多含糖量飲料。如果孩子含糖量飲料飲用過多，也會出現尿頻癥狀。這是因為孩子由於年齡小，膀胱未發育健全，尿量過多的儲存在膀胱內，為了緩解壓力，大腦會自動給出排尿的反應。因此在日常生活中，小編建議父母盡量不要讓孩子飲用過多的含糖飲料，否則孩子的血糖濃度過高，不僅容易出現尿頻癥狀，甚至誘發糖尿病。

4.孩子精神原因。如果孩子精神過於高度集中，也會出現尿頻癥狀。因此在平時的生活中，父母要避免突然對孩子提高嗓音說話。

總之，小兒尿頻雖然常見，但如果不加以重視仍然會危及孩子的健康。以上是小兒尿頻的概念和造成這一現象出現的原因，父母要根據不同的癥狀予以治療，這樣才有利於孩子徹底康復。

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相信每一位寶媽對產後第一次尿尿都印象深刻，明明很想尿尿，但身體就是不受控制，完全尿不出，這該怎麼辦？別急，育姐這就有一些經驗之談：

產後4-6小時，需正常排尿

在孕期，為滿足胎兒生長需求，女性的子宮逐漸增大，壓迫到膀胱。在分娩時，膀胱也會受到不同程度的擠壓，尿道暫時出現水腫或是充血情況，無法正常排尿，女性易患上尿瀦留，對子宮收縮造成影響的同時還會引發產後出血。因此，產後需要及時排尿。

若是順產，產後4-6小時就可以自主排尿，排尿時觀察尿量是多是少，排尿是否順利。若是剖腹產，尿管撤除后的4-6小時應該會有尿液排出，超過8個小時還沒有排尿，那麼就需要插尿管幫助排尿。

掌握這些技能，產後順利排尿

1.適當誘導尿意

有些新媽媽明明想要尿尿，但是卻怎麼也尿不出來，就算尿出來也排不幹凈，真是很頭疼。建議這種情況可以適當引導尿意，比如在排尿時將水龍頭打開，聽到聲音，有可能就能尿出來。如果這種方法沒有作用，那麼試試熱敷，按摩小腹，或者用熱水散發出來的熱氣熏一下私處，這樣或許可以輕鬆排尿。

2.創造舒適輕鬆的環境

產後女性需要好好休息，盡可能地創造輕鬆舒適的環境。親朋好友在探望之後要及時離開，讓新媽媽可以好好休息。現在很多醫院病房都有獨立的衛生間，如果病房沒有獨立衛生間，家人也可以買個便壺在病房裡排尿。

3.女性需根據實際情況而為

生孩子需要消耗大量的體力，女性產後身體都比較虛弱。相比剖腹產的媽媽，順產媽媽感覺會更好點。由於產後傷口疼痛，剖腹產女性第一次下床很困難，如果實在無法下床，也不要勉強自己，在床上尿尿也是可以的，產後第一泡尿是非常關鍵的，大家一定要加油啊~

如果上面這些方法都沒有辦法排尿，需立即尋求醫生的幫助，必要時插上尿管排尿。

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小孩發高燒怎麼辦？做父母的都會加強護理，幫助孩子退燒。可是，有些降溫法並不適合給孩子使用，反而會對孩子的健康造成威脅。接下來，育姐就給大家盤點幾種錯誤的護理方法：

小孩發高燒錯誤的退燒方法

以下3種降溫法有損孩子健康，父母千萬別踩雷

1.捂熱出汗

一些老人覺得，孩子發高燒，捂出汗就能退燒。其實，這種做法根本就沒有科學依據。捂汗不但容易讓孩子大腦缺氧，還有可能造成代謝中毒。不管發生以上哪種情況，都會給孩子身體帶來很大的危害。

2.亂吃退燒葯

有的父母發現孩子發高燒，第一反應就是找來退燒葯給他吃。但育姐要提醒大家，服用退燒葯一定要在醫生的指導下進行，千萬不要盲目服用。

3.酒精擦身

酒精擦身這種降溫法在民間流傳已久，但育姐不建議大家給孩子使用。酒精在揮發過程中雖然可以帶走熱量，但它會使皮膚下毛細管血管收縮，導致體內熱量增加，反而讓體溫加速上升。如果酒精塗抹過多，孩子還有可能出現酒精中毒的現象，嚴重威脅身體健康。

小孩發高燒正確的降溫方法

那麼，到底怎麼做才能正確幫孩子降溫呢？

1.根據體溫對症處理

發現孩子發燒，應首先給他量體溫，然後根據體溫高低採用不同的降溫法應對。孩子發燒體溫不高，大家要給他多喝水，並採用物理降溫法幫助孩子退燒；孩子發燒體溫超過39℃，建議大家及時帶他去醫院就診，並在醫生的指導下服用退燒葯。

2.吃易消化食物

孩子發燒時腸胃功能較弱，大家應給他吃一些有營養易消化的流質食物，比如麵條、稀粥等。請注意，大家給孩子喂飯時不要用嘴吹，也不要咀嚼后餵給孩子，以免發生交叉感染，加重孩子病情。

3.保持空氣流通

孩子發燒期間，大家要經常開窗通風保持空氣流通，讓他呼吸新鮮空氣促進身體康復。另外，要將孩子卧室溫度保持在18℃-20℃，同時給孩子多喝水。

小孩發高燒怎麼辦？大家一定要摒棄錯誤的退燒方法，採用正確的方法幫助孩子退燒。

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　　世界盃足球賽風潮正席捲全球，成為各國關注的焦點，7月20日上午，勝霖藥品及嬌聯股份有限公司代表與創世新竹院院長也化身為足球員，舉足射門，一舉踢進「千箱尿布」目標之球門中，象徵「『足』破千箱大進擊」活動能順利募得一千箱尿布，幫助創世基金會植物人安養服務。

 
　　由勝霖藥品股份有限公司與嬌聯股份有限公司攜手合作，聯合全台發起「『足』破千箱大進擊 金足開踢助創世募尿布」行動，即日起至12月31日止，民眾只要到佑全保健藥妝與健康人生藥局全台門市，以公益價認助尿布，藥局即代為將尿布轉贈創世植物人安養院。嬌聯股份有限公司楊國棟總經理表示：「長期照護工作中，病人排泄等問題是關鍵且重要的，藉此次記者說明會大聲呼籲民眾響應，幫助創世基金會早日募集到期盼的目標。」




 
　　創世新竹院為安養更多植物人，三年前展開擴院計畫，在社會大眾的支持下已擴院完成，目前設置77床，今年也開始收置新案。隨著安養人數增加，衛材的需求也大幅提升，每年需22萬片尿布，對安養院是一筆很大的負擔。而近年因經濟不景氣、物價上漲，在募款上更無比艱難。呼籲各界發揮愛心做公益，於今年底前至佑全保健藥妝與健康人生藥局全台門市認助尿布，亦歡迎支持常年服務經費及加入義工行列，一起幫助植物人家庭走得更遠、更穩定。愛心專線：（03）523-1137。

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【圖說】「苗栗縣戀戀茶陶整合發展計畫(為期三年)」，於107年7月18日至20日辦理「製茶體驗營」活動。

　　苗栗縣政府向經濟部中小企業處爭取1,000萬經費辦理「苗栗縣戀戀茶陶整合發展計畫(為期三年)」，於107年7月18日至20日辦理「製茶體驗營」活動，藉由認識茶樹、採茶、萎凋、攪拌、發酵、炒菁等繁瑣程序，學習正規的茶評鑑步驟，品茗自製的茶葉，希冀創造「青年回流」與「在地就業」的可能，更將製茶師傅的經驗及手藝得以傳承，達到「活絡在地產業、企業永續經營」的願景。  




 
　　活動第一天【上圖】7月18日前往頭份市日新有機茶園認識茶樹，學習手採茶葉、揉捻、焙茶等製茶過程，品茗酸柑茶，學員在自然農法的理念中瞭解茶文化的百年歷史。  




 
　　第二天【上圖】7月19日至三灣鄉永和山茶廠，深度學習製茶流程，從曬茶、萎凋、靜置、揉捻、解塊、烘乾等一條龍作業，讓學員從工作中體驗製茶流程，傳承精妙的製茶技藝。  




 
　　第三天
【上圖】7月20日
到三灣鄉來食茶打嘴鼓，學習茶評鑑標準流程，學員品嚐自己辛勞製成的東方美人茶，在85度C熱水中緩緩舒展優雅姿態，顯現出琥珀色的溫潤色澤及熟果香般的香氣。活動中皆由師傅專帶，過程中學員踴躍提問、收穫滿滿，於活動結束並頒發結業證書，希冀透過職人體驗讓有意投入茶產業的鄉親掌握未來工作內容，展現潛能，期許透過活動體驗製茶師的每日工序及客家人努力不懈的精神，成為出色的製茶達人！  

【圖說】為期三年的「苗栗縣戀戀茶陶整合發展計畫」，製茶體驗營活動，讓學員們親自到茶園採茶體驗。

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　　「青春不怕沒舞台，你夢想就讓六福水樂園來守護吧！」今年暑假將有超過350位青年夢想家齊聚六福水樂園青春舞台，邁入第二年的「青春舞台Rock the future」在7、8月暑假期間的每周六、日中午，來自全台大專院校42組熱舞、熱音等社團接力帶來精采演出，第一周由湖口高中熱舞社與南強工商表演藝術科打頭陣，順利揭開2018青春舞台序幕，接下來至8月26日止，每周都有精彩表演，向現場戲水遊客們展現青春活力。園方同時也為學生族群祭出水樂園優惠，暑假期間六福水樂園兩人同行一人免費。



圖說：
青年夢想家限定的青春舞台，今年夏天超過40組團體輪番上陣。(圖/六福村提供)

 
　　鼓勵青年學子健康活動完成青春夢想　六福水樂園打造青春舞台　六福水樂園人工造浪設施「碧海藍天」水畔舞台上，熱舞社的同學們盡情隨音樂舞動，泡在水中嬉戲的觀眾們目不轉睛，這是六福水樂園夏日周末限定的「青春舞台」。六福村行銷部經理葉益亨說，六福水樂園在夏日開放，夏天的熱情與青春的熱血相互輝映。鼓勵青年學子擁有健康正向的興趣與夢想，孩子們也需要能展現成果的舞台和肯定的掌聲，因此就讓六福水樂園來擔任學生們的夢想啦啦隊！水樂園的青春舞台未來將持續為學生們開啟，歡迎全台高中、大學各式表演性質社團一起來與遊客們分享精采表演。



圖說：
六福水樂園青春舞台，給予青年學子展現自我的機會。(圖/六福村提供)

 
　　超過40組高中大學熱舞等社團 周周秀給你看　六福水樂園人工造浪池「碧海藍天」池畔的青春舞台，去年首次舉辦吸引13組學生社團、共98位表演者參加，特別的演出經驗在學生族群間獲得高度好評，不少表演者頻頻詢問「明年還會有嗎？」今年續辦，消息一出馬上吸引台北的景文高中、師範大學和中山女高吉他社等全台42組校園社團報名，其中更不乏二度參加的團體。



圖說：
邁入第二年的「青春舞台Rock the future」表演團體演出後參加水戰音樂節，開心一整天。(圖／六福村提供)

 
　　南強工商表演藝術科學生林力田就在學長姐的推薦下與同學報名參加，她說，在水邊演出的經驗相當特別，要牢牢抓住觀眾目光就必須使出渾身解數，這也能激勵自己努力練習，拿出更好的表現。明年一定會繼續參加，還要推薦其他同學組隊報名。

圖說：
青春舞台表演者在演出後參加水戰音樂節，展現青春活力熱情。(圖／六福村提供)  
學生暢遊六福水樂園 兩人同行一人免費　方表示，除了來表演的學生團體能免費暢遊水陸雙樂園外，六福水樂園今年暑假也提供學生族群優惠，只要憑學生證兩人同行一人免費，還可一起參與今年最盛大的水戰音樂節，呼朋引伴一起拿起水槍大對戰。更多活動內容以及優惠可上六福村官方網站http://www.leofoo.com.tw/village/或FB粉絲專頁http://www.facebook.com/leofoovillage查詢

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　　利用TABATA變化 讓腰腹更緊實　運動，是非常有趣的！這次World Gym世界健身台中黎明店的教練Stanly和Mina，要用TABATA的訓練方式，每個動作做20秒、休息10秒鐘，不斷的循環重複，讓大家在夏天，鍛鍊出女生想要露出川字肌、男生想要有的平坦小腹或人魚線。怎麼練就，將捲腹、側邊勾腳…等，進行變換或是負重增加強度，就是最好的訓練方式。  
　　這次教練所設計的動作，包括有：V型捲腹、Knee Crunch、Bicycle Crunch還有俄羅斯轉體(Russian Twist)；不受限地點，在家就能執行，讓你的腰腹側邊、更緊實，消滅腰腹肉、游泳圈。

 
　　鍛鍊腰腹-張瑜珈墊 在家就能做！　首先，V型捲腹，雙腳屈膝、雙手分別支撐在腰間後側，接著雙腳離地、感覺核心收緊，小腿往左右約45度的方向搖擺、進行20秒的時間。接著第2個動作，Knee Crunch，先躺下、背部著地，但膝蓋屈膝90度、腳掌是離地，雙手平行張開放在兩側，接著深吸一口氣，做捲腹動作；記得，捲腹起身的同時，雙手配合開合動作、在大腿後側碰觸，20秒的時間訓練上腹部。第3個動作是Bicycle Crunch，就像騎腳踏車一樣，同樣先坐在地上，膝蓋屈膝、雙腳離地，接著雙腿模擬騎腳踏車行進的同時，用上半身的動作變化，「右手去碰左腳、左手去碰右腳」，增加強度，同樣訓練20秒的時間。第4個動作，則是俄羅斯轉體，這個動作需要以藥球做輔助，屁股坐在地上、雙腳屈膝、腳跟著地，手拿藥球、以不碰觸到雙腿的高度，做左右轉體動作，民眾若是在家，則能運用其他有重量的物品來取代，像是書包、小啞鈴，都可以代替。

 
　　4個動作，持續進行，並且利用計算的方式，動作做20秒、休息10秒鐘，實際自己動起來，真的很有感，而且不只是肌力訓練、還加入了心肺概念，讓強度增加。夏天，想要穿衣服好看，是男生女生都關心的課題，這次World Gym世界健身台中黎明店的教練Stanly和Mina，教大家「消滅游泳圈」的4個動作，小小的空間，就能輕鬆操作！想瘦、想有好的身材線條，快跟著World Gym教練動起來，或加入World Gym會員，跟我們一起運動健身吧。入會資訊，歡迎上官網查詢、詢問分店客服，或撥打客服專線。詳細教學影片，請搜尋以下連結，跟著動起來！  
 

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