苗栗縣政府為打造觀光旅遊新亮點，爭取行政院客家委員會「客家文學花園」計畫專案補助，於台六縣省道旁出磺坑(後龍溪)對岸建置「客家文學花園」，屆時可看到亞洲第一口油井、地軌纜車及石油博物館等元素，打造可提供旅遊諮詢、交通轉運、套裝小遊程導覽販售、地方特產販售、餐飲、輕旅行住宿及荒野濕地環境教育等服務之魅力據點，並串聯臺6線、臺3線等周邊景點進行整體環境改善，藉以行銷及推廣本縣其他潛在的觀光旅遊資源。   
　　臺6線出礦坑段由後龍溪谷切斷南北向的關刀山－八角崠山脈，兩岸山勢如犄角相觸，古籍地方命名為牛鬥觸口，也是客家先民開墾移居的歷史路徑節點。臺72線快速道路開通後，外地觀光客下了快速公路就能直奔泰安溫泉或大湖採草莓，而使原有臺6線公館至大湖路段交通與觀光功能逐漸被取代。這個深具歷史感的人文地理意象稱為「牛鬥峽谷」，沿途風景優美，且緊鄰「浪漫台三線旗艦計畫」核心區位，但近年來漸失光芒，故期望利用此契機，聚焦且串聯臺6線沿線的地方觀光景點。  
　　苗栗縣政府106年向行政院客家委員會爭取「客家文學花園計畫」專案補助，於交通便捷且腹地寬廣之處臺6省道旁，建置「客家文學花園」，基地以公館鄉福德村南側，後龍溪畔約18.5公頃公有土地為最主要規劃範圍，除了交通轉運、停車空間及遊客服務等公共設施外，另規劃具有歷史、生活記憶及文化地景等設施，如活生生的石牆梯田現場、結合舊有水圳、埤塘空間的荒野主題書屋、故事屋角、野台劇場、農產市集、職人手做坊及區外農田秋季耕讀生活趣等，期望建立沒有圍牆的荒野公園，讓民眾在不知不覺中走進其中，重建觀光品牌形象。 

　  
　　苗栗縣長徐耀昌指出，本計畫預計分三階段進行，第一階段經費約4,500萬元，主要以區內道路、活動廣場、部份停車服務空間、服務設施及水岸景觀營造等基礎服務設施為主，已於107年7月完成工程發包，預定107年底完工；第二階段經費預估9,950萬，包含停車轉運服務空間、遊客服務中心、戶外展演空間、客家生活地景及生物棲地營造工程等，亦獲行政院客家委員會同意補助，目前委託規劃設計中，預定107年底完成工程發包；第三階段則以客家文學故事空間型塑為主題，預計將持續向行政院客家委員會爭取輔導補助，完成整體計畫願景。   
　　苗栗縣文化觀光局長林彥甫表示，藉由客家文學花園之設立，整合藝文文化、環境整備及周邊產業，沿途除可以欣賞風景外，也可品嚐牛心柿餅，還可連結到具有歷史意義的出礦坑，讓臺6線廊道成為自行車與健行的天堂，重塑苗栗慢城之觀光廊道印象，這將是一條結合歷史、自然及人文的觀光廊道，值得遊客深度慢遊，體驗客家山城開墾的風情，並為在地客庄注入全新活力。

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　　苗栗縣今年107年度過港貝化石層導覽解說員培訓課程於6月23日開訓，學員們經過了五週的課程及講師專業訓練，而為了讓學員們有發揮的舞台，特別辦理三場生態小旅行，希望藉著活動帶領遊客深入體驗在地之美。  
　　過港貝化石層生態旅行共有三場：8月12日、9月16日和10月7日，民眾可自行選擇報名場次，透過解說員的導覽路徑生態介紹及闖關互動，讓遊客們更了解過港貝化石層的保育觀念，並提升地方經濟與特色發展。活動費用及行程詳細資料如報名網址：https://www.beclass.com/rid=213eefa5b5f0ac655aab

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　　為推廣運動休閒、促進區民規律運動健康體魄，桃園市復興區公所特別規劃8月3日(星期五)上午8時，於上巴陵辦理巴陵鐵塔「1314健康永世」健走活動。

 
　　本次健走活動係因本區主要運動場域正新建羅浮實驗中學，故改以全區健走方式走入部落，讓很多雖生在復興區卻從未到過巴陵的鄉親感到興奮和驚艷。

 
　　巴陵鐵塔「1314健康永世」健走活動，600限額報名熱烈，一度要求主辦單位開放及增額，經考量預算及人力最後乃照規劃進行。健走路線往返上巴陵停車場及全台最近最夯的巴陵鐵塔，全程約3公里，沿途分別配置3個闖關站及補給站，走完健走全程者還可以獲得完賽紀念T恤，活動中也特別安排了區內樂團表演及摸彩活動，也讓華陵里在地知名舞蹈團表演。

 
　　桃園市復興區長曾志湘表示，此次健走活動特別安排在本區海拔1200公尺處的上巴陵部落，走這一條路，沿途風光明媚，綠意盎然，一路踏青，出乎意料的雲彩更是驚豔，彷彿就像漫步在雲端，營造優質的健走環境，更藉機會說明巴陵鐵塔整建是「防災為主、觀光為輔、文化為重」，未來不分前中後山，在市長的支持下，大力而適切的建設，讓復興更美更好。

圖說：巴陵鐵塔整建是「防災為主、觀光為輔、文化為重」。復興區公所表示，未來不分前中後山，大力而適切的建設，一定讓復興更美更好。

 

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在孕期，健康合理的膳食十分重要，這樣才能確保各類營養素既不缺乏也不過剩，否則都會影響寶寶正常發育。因為每一個人的飲食結構不一樣，地區也有區別，所以膳食沒有一個固定的標準，此時就可以從營養攝入量入手。根據我國居民的飲食特點，大眾化的營養素一般不會缺乏，所以孕期要關注重點營養素，比如恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸、鈣和DHA。

1.鈣

鈣是人體不可以缺少的營養素，而我國居民有普遍存在鈣缺乏的情況，因此鈣是需要額外補充。推薦乳酸鈣顆粒，這種補鈣產品好吸收，補鈣效果很好，而且只要合理補充，還可以降低高血壓、預防寶寶方顱、羅圈腿等癥狀。

具體服用多少，要根據自己的飲食情況考慮，如果是孕中期，而且也沒有喝牛奶的習慣，就可以每日補充500毫克的鈣，如果是孕晚期，可以增加到每日600毫克。如果有喝牛奶的習慣，而且是每天喝，就可以把上面的數量減少一半。

2.維生素

維生素就是維他命，從字眼上就能拿理解它有多麼的重要。維生素有很多種，而沒有一種食物能夠提供較全面的維生素，所以孕期想要攝取到全面的維生素，就要吃各種的食物。但是人的胃容量有限，不可能無限進食，所以推薦服用多元維生素，當然需要注意用量，最好按照說明說要求進行服用，尤其是在懷孕期間，需要服用多種維生素來彌補母親飲食中的營養缺陷。

比如恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸有助於防止神經管出生缺陷，影響大腦和脊髓。含恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸的食物包括綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜、堅果、豆類、柑橘類水果，以及許多經過恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸強化的食物。即便如此，補充適量的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸也是有必要的。如果某些維生素導致准媽媽犯噁心，那麼就需要和醫生商量，可以嘗試改服咀嚼或液體維生素，而不是那種需要吞服的維生素。

3.DHA

DHA是一種不飽和脂肪酸，是大腦與眼睛的營養補充劑，在人體中有特殊的生理作用。不過因為這種營養素在普通食物中含量比較少，所以孕期媽媽們最好適當補充一些DHA，以滿足胎兒的發育需求。

合理健康的膳食在孕期尤其重要，補充劑可以起到事半功倍的效果。需要提醒的是，孕期服用任何補充劑都應該在醫生的建議下，科學、合理有效的搭配，切忌私自亂吃。

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眾所周知，孩子的身高受遺傳因素和後天營養因素的影響，遺傳我們無能為力，但後天卻可以努力一下啊~比如飲食上，一定要多加留意。以下這些食物會影響孩子長個子，趕緊拉入黑名單！

1.碳酸飲料

不得不承認，孩子喜歡喝碳酸飲料，很多時候是被爸爸媽媽給“帶壞了”！但你知道嗎？碳酸飲料中含有大量的磷，孩子經常喝會造成體內鈣磷比例失調，進而出現發育遲緩的問題。

2.冰凍食品

剛從冰箱里取出的食物不能讓孩子立即食用！冷凍的食物會對腸胃道產生刺激，有可能引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適，進而妨礙營養的正常消化吸收，不利於孩子的生長發育。

3.糖果和其他甜食

孩子吃糖果和其他甜食太多，會產生飽腹感，影響一日三餐的正常進食。孩子無法攝入充足的營養，對生長發育有很大影響。

再說，孩子吃糖太多會妨礙鈣質的正常代謝，不利於骨骼鈣化，讓他無法長高。

4.腌制食品、罐頭食品、油炸食品

薯條、甜甜圈等油炸食品配上番茄醬吃起來十分可口，是不少孩子的最愛，此外很多媽媽還喜歡給孩子吃榨菜。

請注意，這些腌制食品、油炸食品、罐頭食品營養價值低，高油高鹽，而且在生產過程中添加了多種添加劑，不僅會對胃黏膜產生刺激，吃多了還會引起消化道不適，妨礙營養的正常吸收。

除了少吃或不吃以上這四種食物外，大家要給孩子提供科學合理的飲食，使其保持充足的睡眠，這樣才能讓能越長越高！

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獎勵制度是一種有效的紀律工具，但是在生活中，有不少家長不願意實行，他們覺得無論是給孩子額外的特權還是給他們一個新玩具，都不是那麼合適，擔心孩子因此變得過於市儈。那麼真的會這樣嗎？

1.報酬和賄賂不一樣

報酬和賄賂是有區別的。賄賂是指你為了讓孩子變好而提供的獎勵，比如：“如果你不再大喊大叫，我會給你買個糖果棒”。另一方面，獎勵是在孩子表現出良好的行為之後給予的，比如在去商店之前告訴孩子，“如果你今天遵守規則，我會讓你在出去的路上挑選一份禮物”。獎勵應該針對特定的行為，通常是預先計劃好的。獎勵對孩子來說是健康的，因為孩子們知道必須獲得特權和額外的獎勵，而賄賂是教會孩子們利用他們的行為來操縱他人。

2.獎勵要因地制宜

有很多行為可以通過獎勵系統來解決，有時孩子需要一些額外的幫助來學習新的技能。他們當然不需要對每一個良好的行為都給予獎勵，但是獎勵可以幫助他們解決一些行為問題。

獎勵可以針對新技能，如管理好自己的情緒。在他們掌握這些技能之前，獎勵計劃可以激勵他們改變他們的行為，並練習你所教的技能。最終，獎勵可以逐步取消，取而代之的是表揚。

3.獎勵制度不只是溺愛

獎勵制度不一定會寵壞孩子。事實上，獎勵制度是一個很好的方法，可以激勵所有年齡段的人。大多數成年人去工作是為了獲得工資形式的獎勵，同樣，孩子們也可以通過良好的行為來獲得特權或額外的獎勵。

把特權和良好行為聯繫起來，教會孩子們在生活中必須要付出。從這個意義上說，獎勵制度實際上可以防止孩子被寵壞，因為當他們想要得到獎勵，就需要付出。而且孩子的獎勵也不會太貴重，小孩子往往一句誇讚就可以開心很久，大一些的孩子則可以給他們一些代幣，等湊滿代幣就額可以兌換一些獎勵。

4.獎勵制度要認真制定

父母常犯的四大紀律錯誤之一是不考慮他們的長期目標。雖然獎勵制度確實需要做一些準備，但是這會對孩子的行為產生很大的影響。如果你現在多花點時間，這將意味着你將來需要花更少的時間來訓練。不要讓獎勵制度過於複雜，一次只關注幾個行為，否則孩子會變得困惑。

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對於很多媽媽來說，哄寶寶睡覺真的是太難了！寶寶鬧覺時，媽媽十八般“武藝”全用上了，但寶寶還是哭鬧不休，怎麼也HOLD不住！寶寶總是睡不好，究竟是什麼原因呢？今天育姐就給大家科普一下。

1.白天午睡時間過久

寶寶有午睡習慣，很多媽媽會讓不願意“擾人清夢”，就讓寶寶想睡多久就睡多久。但是這樣做會帶來一個不好的“后遺症”：寶寶晚上精力滿滿，不肯入睡。

寶寶適當午睡有益於身體健康，但大家一定要控制好午睡時長，以免對正常的作息規律造成干擾。白天的時候，大家要陪寶寶玩遊戲、做運動，把精力消耗消耗，這樣到了晚上自然倒頭就睡，完全不用哄睡啦~

2.半夜叫醒寶寶換紙尿褲或餵奶

有的媽媽擔心寶寶半夜尿濕了不舒服，或者感到飢餓，就半夜喊醒寶寶給他換紙尿褲餵奶。媽媽的這種刻意舉動會對寶寶的正常睡眠周期造成干擾，導致他以後習慣性的夜醒。

育姐提醒大家，寶寶睡的正香千萬不要主動喊醒他。如果寶寶半夜沒有自己醒來，那就讓他一覺睡到天亮，不要再“騷擾”他。

3.不能滿足寶寶的陪伴需求

媽媽白天工作繁忙沒有時間陪伴寶寶，或者陪伴寶寶時不夠用心，就會使寶寶產生焦慮情緒，導致晚上睡不好睡不安。

對寶寶來說，媽媽的陪伴是最好的“安眠葯”，大家平常要抽出時間盡可能多陪寶寶交流玩耍，聊天、講故事、唱歌、玩遊戲都可以。如果家裡條件允許，可以在卧室里支一張兒童床，讓寶寶同房不同床，這樣對促進寶寶安睡很有幫助。

以上這些就是寶寶睡不好的幾種原因，媽媽們只要找到問題的癥結所在，然後“對症用藥”，就一定能讓寶寶睡得好睡的香，擺脫“睡渣寶寶”的稱號。

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隨着醫療技術不斷髮展，有一些醫院在做完剖腹產手術後會給產婦使用鎮痛泵，從而幫助減輕疼痛。但民間流傳着這樣一種說法：媽媽產後使用鎮痛泵會影響母乳餵養。那麼這種說法是真的嗎？趕緊來了解一下。

剖腹產後使用的鎮痛泵究竟是啥？

鎮痛泵是一種產婦自行掌握使用，可以減輕疼痛的醫療器械。它具有操作簡單、止痛持續、自控加藥、預設流速等特點，可以微量均勻地往新媽媽體內輸注鎮痛藥物，從而發揮止痛的作用。

目前，剖腹產後用鎮痛泵有兩種，一種是硬膜外自控鎮痛（PCEA），適用於硬膜外麻醉及腰麻-硬膜外聯合麻醉等麻醉下剖腹產的產婦；另一種是靜脈自控鎮痛（PCIA）適用於腰麻及全身麻醉等麻醉下剖腹產的產婦。

剖腹產後用的鎮痛泵如何發揮作用？

在接受剖腹產手術前，如果新媽媽跟醫生說明想要使用鎮痛泵。麻醉科醫生會根據新媽媽的身體情況和止痛需求在手術結束前將止痛藥物配好，注入鎮痛泵里，並設置好各種參數和用藥速度。剖腹產手術一結束，直接將鎮痛泵與硬膜外導管或靜脈通道相連接即可。

當新媽媽感到疼痛時，可以打開鎮痛泵的開關，使止痛藥物勻速輸入自己體內，減輕疼痛感。鎮痛泵在剖腹產手術后可以使用1-3天，但通常情況下使用1天即可。

剖腹產後使用鎮痛泵會影響母乳餵養嗎？

目前的研究已經證實，使用鎮痛泵后，剖腹產產婦的疼痛感得到了明顯改善，可以更早地給寶寶餵奶。早吮吸產生的強烈吸允反射可以加快催乳素的分泌，幫助新媽媽早下奶、下奶多。

鎮痛泵使用的微量止痛藥物對寶寶沒有任何負面影響，所以，使用鎮痛泵的新媽媽可以早一步給寶寶餵奶，這樣不但可以使寶寶獲得全面營養和免疫物質，還能幫助媽媽和寶寶建立良好的親子關係。

剖腹產後使用鎮痛泵有哪些副作用？

鎮痛泵的使用效果顯著，只有很少一部分新媽媽在使用鎮痛泵后仍有疼痛感。如果新媽媽使用鎮痛泵后疼痛沒有得到緩解，可根據疼痛程度口服止痛葯或者注射止痛針。

儘管鎮痛泵有一定副作用，但情況因人而異。有的產婦會出現腸道蠕動變緩，無法順利排氣，還有的產婦會有低血壓、尿瀦留、噁心嘔吐、瘙癢、呼吸不暢等表現。不過，這些副作用只在極少數產婦身上出現，大家不必擔憂。而且產婦可以自己控製藥物用量，副作用可以很快得到緩解。

如果使用鎮痛泵後有明顯的嘔吐反應，醫生會對症用藥幫助新媽媽緩解嘔吐癥狀；如果癥狀較重，用藥也不起作用，應立即停用鎮痛泵，改用其他方法緩解疼痛感。

總而言之，與普通外科手術相比，剖腹產後鎮痛泵可以自己控制，不但減輕了副作用，而且對母乳餵養有一定的促進作用喲~

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最近有不少媽媽向育姐求助：“我喊孩子吃飯喊了好幾遍，他明明聽到就是不行動，怎麼辦才好？”其實，孩子出現“十喊九不應”的情況非常普遍，今天育姐就為大家解析其中原因，並告訴大家該如何應對，趕緊來看看吧。

孩子不搭理父母，究竟是怎麼回事

孩子不搭理父母通常有兩個原因，下面詳細說明一下：

1.孩子過於專註

隨着孩子慢慢長大，他的注意力和專註力也在不斷提升。孩子剛出生時，注意力和專註力只有3-5秒，而等到孩子6歲時，他的注意力和專註力會長達半小時甚至更久。

孩子玩玩具或者看電視時，注意力和專註力處於高度集中狀態，父母此時去叫他，他有可能會聽而不聞，出現“十喊九不應”的情況。

2.孩子處於叛逆期

孩子成長過程中會經歷三個叛逆期，分別是在兩三歲、六七歲和青春期。孩子處在叛逆期會有這樣一個特徵：有自己的想法，喜歡和父母“對着干”。父母要他往東，他偏偏往西。因此，大家喊孩子時，孩子會故意裝着聽不見，不願搭理父母。

面對孩子“十喊九不應”，爸媽要這樣應對

孩子“十喊九不應”不願搭理人的情況時，大家可以這樣應對：

1.和孩子定一個“君子約定”

為了改變孩子“十喊九不應”的情況，大家可以跟孩子定一個規矩：父母只喊三次，喊三次后孩子都沒有行動就會受到懲罰。這麼一來孩子會心存敬畏，以後喊他時，他就會立即採取行動，不會再出現愛搭不理的情形。

2.用其他方式吸引孩子注意

很多父母喊孩子時，要麼是“隔空喊話”，要麼是“老和尚念經”，讓孩子感到十分厭煩。孩子的厭煩心理越嚴重，就越不想搭理父母。

面對這種情況，大家不妨換個方法吸引孩子注意力。比如說，孩子正在看動畫，去叫他吃飯時可以這樣說：“寶寶，媽媽做了你最喜歡吃的紅燒肉，還弄了個新菜式，趕緊來看看，很好吃的喲~”孩子聽到后，肚子里的饞蟲被勾上來，自然會乖乖到餐桌前吃飯。

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“倒春寒”來襲時，很多孩子都受涼生病了。爸爸媽媽帶孩子去醫院看病，醫生通常會開一個療程的葯讓孩子服用，可有的孩子只吃了幾天的葯病就好了。那麼，剩下的葯應不應該讓孩子吃完呢？趕緊來了解一下吧。

孩子生病，要不要服完整個療程的葯

關於這個問題的答案，寶媽們一直爭論不休：

正方：病好了就不用繼續吃藥

主要觀點：俗話說“是葯三分毒”，如果孩子患的是自愈性疾病，只要癥狀消失，就讓他少吃藥為好。

反方：吃完一個療程的葯才安心

主要觀點：醫生開一個療程的葯是有原因的，只有堅持吃完才能完全控制病情，避免反覆發作。

其實，要不要讓孩子服完整個療程的葯，應結合孩子的身體情況而定。育姐建議大家，一定要聽從醫生的意見，不要盲目相信網上的說法。

通常來說，醫生會根據孩子的病因和癥狀進行開藥。

如果是改善癥狀的葯，只要孩子癥狀消失就可以停葯了。比如說，孩子退燒了，大家就不用再給他吃退燒葯了。

如果是治療病因的葯，大家一定要在醫生的指導下讓孩子按時服藥，並把一個療程的葯都吃完。比如說，孩子細菌感染引起的咽喉炎，就一定要堅持服藥7-10天，不管癥狀有沒有消失。

所以，帶孩子看病後，大家一定要跟醫生問清楚，哪些葯一定要堅持吃完，哪些葯可根據孩子癥狀自行停葯。

寶寶生病後如何幫他儘快康復

除了讓孩子按時服藥外，大家使用以下方法可以幫助他儘快恢復健康：

1.做好衛生防護

孩子的好奇心很強，什麼東西都要用手摸一摸，或者放在嘴裏嘗一嘗。所以，大家一定要經常給孩子的玩具和日常用品消毒，並讓他養成勤洗手的好習慣。

2.多喝開水、堅持參加運動

大家要經常帶孩子去公園散步，或者參加戶外活動。孩子經常接觸大自然的微生物，能夠有效增強抵抗力減少生病。另外，讓孩子多喝開水可以加快新陳代謝，避免患上感冒等常見疾病。

3.做好通風保暖工作

天氣一變，有些父母怕孩子受涼常常將門窗關起來。育姐要提醒大家，長期緊閉門窗會使室內細菌大量滋生，不利於孩子的身體健康。大家每天要定時開窗通風，保持空氣清新，減少室內病菌數量。

春季早晚溫差較大，孩子晚上睡覺時，大家要做好保暖工作，讓其在溫暖舒適的環境中入睡。

4.減少與病毒接觸機會

春天是很多傳染病的高發季節，大家要讓孩子少去人多密集場所，盡可能避免與病毒感染者接觸，防止被傳染上。

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