新竹縣新埔鎮新建鎮民代表會大樓8月3日舉行落成啟用典禮，縣長邱鏡淳及各界貴賓受邀前往剪綵、揭牌祝賀。邱縣長表示，新大樓將提供更好的議事辦公及民眾洽公環境，未來結合周邊3街6巷9宗祠等在地旅遊景點，相信將帶動地方繁榮發展。

 
　　邱縣長表示，新埔鎮最近喜事連連，先是年初新埔鎮公所辦公廳舍落成，接著是新埔消防分隊啟用，今天則是代表會剪綵揭牌，緊接著陸續要啟用的是新竹水利大樓、新埔鎮衛生所等單位，帶動田新區段徵收附近的繁榮，也讓新埔鎮成為一處更樂齡宜居的鄉鎮。

　　新埔鎮鎮民代表會主席王張碧冬表示，原代表會建築物已使用49年，由於舊有設施已年久失修且原結構不堪使用，於是新建鎮民代表會，建築面積是387.80 m²，樓地板面積961.19 m²，地上四層是鋼筋混凝土造結構體。新大樓以客家、橘色為配色概念，創造出質樸、莊嚴的空間，繼續與鎮公所共同合作推動施政，為民眾謀福利。

 
　　王張主席感謝立委林為洲、鎮長林保祿、縣議員賴江海與范曰富、竹北市代表會主席林啟賢、芎林鄉代表會主席黃正彪、關西鎮代表會主席劉德樑與副主席羅吉強、新埔鎮民代表會副主席蔡錦堂暨各代表、新竹縣議會議長張鎮榮辦公室秘書、新竹縣議會副議長陳見賢辦公室秘書、前副縣長楊文科辦公室秘書、民國黨主席徐欣瑩辦公室秘書、新埔各里里長等大駕光臨，讓典禮更增添光彩。

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在孕期，健康合理的膳食十分重要，這樣才能確保各類營養素既不缺乏也不過剩，否則都會影響寶寶正常發育。因為每一個人的飲食結構不一樣，地區也有區別，所以膳食沒有一個固定的標準，此時就可以從營養攝入量入手。根據我國居民的飲食特點，大眾化的營養素一般不會缺乏，所以孕期要關注重點營養素，比如恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸、鈣和DHA。

1.鈣

鈣是人體不可以缺少的營養素，而我國居民有普遍存在鈣缺乏的情況，因此鈣是需要額外補充。推薦乳酸鈣顆粒，這種補鈣產品好吸收，補鈣效果很好，而且只要合理補充，還可以降低高血壓、預防寶寶方顱、羅圈腿等癥狀。

具體服用多少，要根據自己的飲食情況考慮，如果是孕中期，而且也沒有喝牛奶的習慣，就可以每日補充500毫克的鈣，如果是孕晚期，可以增加到每日600毫克。如果有喝牛奶的習慣，而且是每天喝，就可以把上面的數量減少一半。

2.維生素

維生素就是維他命，從字眼上就能拿理解它有多麼的重要。維生素有很多種，而沒有一種食物能夠提供較全面的維生素，所以孕期想要攝取到全面的維生素，就要吃各種的食物。但是人的胃容量有限，不可能無限進食，所以推薦服用多元維生素，當然需要注意用量，最好按照說明說要求進行服用，尤其是在懷孕期間，需要服用多種維生素來彌補母親飲食中的營養缺陷。

比如恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸有助於防止神經管出生缺陷，影響大腦和脊髓。含恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸的食物包括綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜、堅果、豆類、柑橘類水果，以及許多經過恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸強化的食物。即便如此，補充適量的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸也是有必要的。如果某些維生素導致准媽媽犯噁心，那麼就需要和醫生商量，可以嘗試改服咀嚼或液體維生素，而不是那種需要吞服的維生素。

3.DHA

DHA是一種不飽和脂肪酸，是大腦與眼睛的營養補充劑，在人體中有特殊的生理作用。不過因為這種營養素在普通食物中含量比較少，所以孕期媽媽們最好適當補充一些DHA，以滿足胎兒的發育需求。

合理健康的膳食在孕期尤其重要，補充劑可以起到事半功倍的效果。需要提醒的是，孕期服用任何補充劑都應該在醫生的建議下，科學、合理有效的搭配，切忌私自亂吃。

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眾所周知，孩子的身高受遺傳因素和後天營養因素的影響，遺傳我們無能為力，但後天卻可以努力一下啊~比如飲食上，一定要多加留意。以下這些食物會影響孩子長個子，趕緊拉入黑名單！

1.碳酸飲料

不得不承認，孩子喜歡喝碳酸飲料，很多時候是被爸爸媽媽給“帶壞了”！但你知道嗎？碳酸飲料中含有大量的磷，孩子經常喝會造成體內鈣磷比例失調，進而出現發育遲緩的問題。

2.冰凍食品

剛從冰箱里取出的食物不能讓孩子立即食用！冷凍的食物會對腸胃道產生刺激，有可能引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適，進而妨礙營養的正常消化吸收，不利於孩子的生長發育。

3.糖果和其他甜食

孩子吃糖果和其他甜食太多，會產生飽腹感，影響一日三餐的正常進食。孩子無法攝入充足的營養，對生長發育有很大影響。

再說，孩子吃糖太多會妨礙鈣質的正常代謝，不利於骨骼鈣化，讓他無法長高。

4.腌制食品、罐頭食品、油炸食品

薯條、甜甜圈等油炸食品配上番茄醬吃起來十分可口，是不少孩子的最愛，此外很多媽媽還喜歡給孩子吃榨菜。

請注意，這些腌制食品、油炸食品、罐頭食品營養價值低，高油高鹽，而且在生產過程中添加了多種添加劑，不僅會對胃黏膜產生刺激，吃多了還會引起消化道不適，妨礙營養的正常吸收。

除了少吃或不吃以上這四種食物外，大家要給孩子提供科學合理的飲食，使其保持充足的睡眠，這樣才能讓能越長越高！

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因為疫情的需要，大家基本上都養成勤洗手、戴口罩的習慣，然而最近有不少媽媽們反映：因為戴口罩的原因，皮膚上出現了好多痘痘；而頻繁洗手則導致皮膚乾燥、瘙癢。那麼面對這兩個問題，我們該怎麼辦呢？

戴口罩長痘痘該怎麼辦？

戴口罩會導致皮膚長期處於濕悶的狀態，加上多少會產生的摩擦，皮膚就會出現長痘痘的情況了。面對這種皮膚問題，媽媽們可以這麼做：

1.做好面部清潔

如果平常有化妝、塗防晒的習慣，那麼回家后要及時卸妝，注意使用一些適合膚質的洗面奶徹底清潔。特別要提醒各位，如果痘痘已經出現了，那麼千萬不要用手去擠。

2.合理飲食

隨着疫情逐漸平緩，很多店家恢復了營業，不少人會報復性吃吃吃，尤其是辛辣重口味的食物。而想要皮膚好，就要少吃辛辣刺激的食物，同時也要注意甜食的攝入量。除此以外還要注意睡眠，盡量做到早睡早起。

3.維A酸軟膏

如果已經出現了比較嚴重的痘痘問題，那麼可以適當塗抹一些維A酸軟膏。需要提醒的是，維A酸軟膏有光敏性，所以切記在睡前塗抹。

4.使用抗生素

如果皮膚問題比較嚴重，甚至已經出現了紅色丘疹、膿皰等問題，那麼就可以使用一些抗生素，這裏推薦的是多西環素和米諾環素。這兩種抗生素不僅可以抗菌，還有着非特異性抗炎作用。

5.找醫生幫忙

如果痘痘問題非常嚴重，那麼就可能要長時間用藥，因為藥物本身有着一定的副作用和使用禁忌，所以此時就要去找醫生幫忙了，並且在他們的指導下使用藥物。

長時間戴口罩有勒痕怎麼辦？

長時間戴口罩會導致臉部皮膚出現勒痕，有些甚至會出現皮膚磨損的情況，鼻子、面頰、耳後都是重災區。而想要避免這類損傷，就要做好以下幾點：

1.口罩要合適

建議選擇寬邊口罩，這樣局部的壓力會比較小；另外可以買系帶式的口罩，少買耳掛式，這樣可以自行調整鬆緊，以免臉部勒出痕迹。給孩子買口罩，要選擇合適尺寸和形狀，以減輕局部的壓迫。

2.避免過敏原

如果是皮膚比較敏感的人群，那麼在購買口罩前，最好能查看一下說明書，如果有過敏原那麼最好避免使用。

3.及時換位置

長時間佩戴口罩的時候，要經常更換位置，確保同一位置不被長時間壓迫。除此以外可以在接觸口罩的位置塗抹一些油性的產品或者貼上一些創口貼，有一定的防護作用。

頻繁洗手皮膚乾燥瘙癢怎麼辦？

有不少人發現自己的手部皮膚變得非常乾燥，有些還會出現發癢、脫皮的現象，而導致這一情況的原因就是因為洗手。疫情期間，頻繁使用酒精、洗手液等產品洗手容易破壞皮膚屏障功能，從而導致角質層含水量下降、出現炎症。

因為疫情還沒有完全褪去，洗手習慣還要保持，那麼要如何改善這種情況呢？其實很簡單就是保濕。每次洗完手之後可以用一些保濕霜、護手霜，比如尿素乳膏、硅油乳膏等等，可以有效緩解皮膚問題。

最後提醒一句，最近春暖花開，疫情也得到了一定的控制，大家也可以出門浪一浪，切記口罩最好不能忘。另外很多地區太陽也出來了，長時間在戶外，很可能會因為口罩而出現“陰陽臉”的情況，所以出門前要認真塗抹防晒霜哦~

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懷胎十月，孕媽媽所承受着各種不適，到了孕晚期，恐怕最令她們擔憂的就是早產了。早產不僅對胎兒有着嚴重的影響，對孕媽媽的身體也會造成傷害。但是目前很多年輕夫妻並不清楚早產的含義，對預防早產的措施也是一頭霧水。那麼，什麼是早產？早產有什麼危害？怎樣才能有效預防早產？下面我們就跟隨小編共同學習一下。

了解早產

早產兒是指孕周小於37周出生的嬰兒，可分為早期早產（小於32周）、中期早產（32-35周）、晚期早產（34-37周）三種。

早產的危害

胎兒之所以要在媽媽肚子里待夠一定的時間，是因為他們在媽媽的子宮內不僅能夠汲取營養，還可以安全地等待身體各項器官發育成熟。如果出現早產的情況，身體健康會收到一定的損傷。據調查，早產的嬰兒很容易出現黃疸、肺炎、體重過輕等問題，甚至剛出生會由於自身體溫過低而進入保溫箱。

有效預防早產的措施

1.作息習慣正常

在孕期，孕婦要保證作息習慣良好，要擁有充足的睡眠時間，不能吃辛辣的食物，不要養成挑食的毛病，保證身體攝入的營養均衡。在這期間，孕婦要注意身體健康，提高抵抗力，不要輕易吃藥。此外，孕婦不要給自己太大的壓力，當心情煩躁的時候可以多聽一些舒緩的音樂或者向他人傾訴。

2.個人衛生要做好

在孕期，孕婦由於行動不便，個人衛生可能不會太注意，但是需要清楚的是，這個時候孕婦的分泌物會增多，如果不注意的話容易引起陰道感染。因此即是行動不便，孕婦也要注意個人衛生，如果出現白帶增多、陰道瘙癢等問題，需要立即就醫檢查。

3.注重產檢

在孕期，孕婦要注重產檢，遵醫囑定時產檢，這樣不僅可以知道自己身體是否健康，也能密切觀察到胎兒的身體狀況。在孕晚期，通常產檢頻率會比較頻繁，具體可以諮詢醫生。

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　　金門縣「兩岸通水見證儀式」107年8月5日(星期日)上午09:00於田浦水庫受水池畔辦理，10:10正式啟動，兩岸通水這歷史性的一刻，在大家的見證下圓滿啟動。兩岸通水歷經了23年，這過程的曲折，近期更是從東亞青運引爆緩辦通水儀式，兩岸彼此折騰了近半個月。陳福海縣長表示，為了讓金門鄉親能夠見證兩岸通水的歷史性一刻，金門縣政府與兩岸有關當局始終保持著順暢溝通，為了三方都能站穩立場且讓活動如期舉辦，陳縣長展現出堅定的魄力與承擔，定調兩岸通水以感恩儀式來推動，並將歷史過程的畫面重現，讓所有金門鄉親及各界貴賓們共同見證。今天不僅是一個感恩與見證的盛典，也寫下了兩岸民生交流合作的歷史篇章。

 
　　這來之不易的兩岸通水一路以來在歷任縣長、立委、議員們的努力推動下以及水廠等相關單位夥伴們犧牲時間奉獻心力才讓過程圓滿完成，更重要的是金門鄉親們的鼎力支持，才讓通水有了實現的可能！今天就在金門近三千位鄉親的敬意與掌聲及按下通水按鈕施放和平氣球後劃上圓滿的句點。

 
　　金門縣陳福海縣長在儀式中提到「兩岸通水，點亮金門」也同時啟動了「金門新三通」的樞紐，這新三通就是「通水、通電、通橋」。陳縣長強調，通水只是起步，讓鄉親以最低的成本喝到最好的水以及持續建構多元完善的水資源，才是我們的目標；經過談判我們省下了30年、13.8億元的水價，經過招標方式的改變，又省下1.7億元的工程款。

 
　　陳福海縣長認為，為了金門未來穩定發展及邁向金廈漳泉次區域經濟合作模式，進而成為兩岸和平政策的先行示範區，「通水、通電、通橋」新三通將是先決條件之一，金門縣政府會堅定、無悔的向前行，為推動兩岸和平持續奮鬥，更希望與會嘉賓能共同貢獻智慧，為開創新階段的金門發展共同努力。

 
　　陳福海縣長期盼兩岸領導能以『兩岸合作，民生為念」，減少「泛政治化」的理由，才有助於民生事務的推展。今天金門向世人證明了任何困難及阻礙都無法阻止我們打造幸福家園的決心與信念。因為「共圓金門夢、同寫新願景」是我們無從迴避的使命與責任，更是兩岸和平、共興共榮的最佳實踐。最後，陳福海縣長感謝兩岸同胞的祝福以及金門在地鄉親的蒞臨，特別是來自兩岸的新金門人同聚一堂共同見證了這榮耀的一刻。

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　　哇!好療癒呦！海科館的遊客此起彼落的發出讚嘆聲，這瓶與眾不同的海洋療癒瓶是利用海邊撿拾的海洋廢棄物製作出來的，搖晃成品看著瓶中不同種類的小物分層次的落下，讓每個參與活動的民眾都直呼生活上的壞心情也被沉澱了，療癒效果十足！

 
　　今年暑假，國立海洋科技博物館與經濟部標檢局合作，推出以「密度」為主題的「度量衡創客坊」體驗活動，首先登場的是「海廢物療癒瓶」，利用液體與固體各自不同的密度，造成沉澱數度快慢差異，所產生出物理現象，證明各個物體密度不同。同時，海科館講師為宣揚海洋保育觀念，減少海洋廢棄物的產生，因此特別利用從海邊撿拾的海洋廢棄物(如玻璃珠)，搭配炫麗奪目的金蔥，製造海廢療癒瓶。

 
　　談到「度量衡」，一般人直覺都只會連想到生硬、冰冷的數字，海科館與標檢局共同舉辦「度量衡創客坊」DIY體驗活動，讓參與的民眾從「Learning by doing」，體驗基本的科學原理以及度量衡在生活中的應用，以「密度」為活動主題，藉由手作體驗課程，讓民眾了解到「密度」在度量衡裡所扮演的角色與特性，尤其選用製作材料上，還兼顧海洋環保教育，特別選用海洋廢棄物作為素材，在推廣度量衡的概念之餘，同時宣揚海洋保育的重要性。

 
　　錯過療癒瓶製作課程的民眾也別失望，海科館接著推出「彩色密度飲」體驗課程，想知道一杯所費不貲、層次分明的彩色飲品，是怎麼調製而成的嗎？接下來在8月18日(六)，同樣是以「密度」為活動主軸，透過各色液體密度的不同，依序在杯中堆疊出層次分明的飲料，人人都可以成為極具魅力的吧檯手，是非常有趣的體驗活動。歡迎對於「度量衡創客坊」主題活動有興趣的民眾，可以到海科館最新活動資訊上報名。

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分離焦慮，是兒童發育過程中比較常見的現象。尤其是寶寶開始和其他孩子，以及其他看護人相處的時候，便真的覺得每天相處的人，才最能給自己安全感！

什麼是分離焦慮？

目前來說，分離焦慮症的病因尚未確定，但有些方法可以把照看者的壓力降到最低。

生活中，我們發現只要寶寶轉身，能看到隔壁房間的媽媽，他們便會很高興的爬過去。這時候，如果有其他人要把他們抱走，寶寶一定大哭大鬧不會離開。這種不願離開熟悉照看人的現象，就是我們平時所說的分離焦慮。

通過對很多有孩子的家庭調查，我們發現如果孩子從小經常被很多人交換照看，那他們則更能適應新的情況。因為他們不但可以父母那裡得到安慰，還可以從爺爺奶奶、外公外婆、甚至保姆那裡得到庇護。

能獨自玩耍的孩子，不易出現分離焦慮

有研究表示，那些經常可以獨自玩的孩子，也很少出現分離焦慮的情況。當父母把他們獨自放在嬰兒床或搖籃中時，他們反而找到一些自我撫慰的技巧。家長們需要注意的是，只要寶寶沒有出現飢餓、尿濕或者身體不適的情況，即使哭鬧也不用及時安撫。

有些會自我安撫的寶寶，其實他們一個人的時候並不會感到害怕，也不期望別人來“打擾”他們。如果你把孩子單獨留在房間，你會發現他們一個人也可以玩的很好，甚至有時會自己跟自己說話，不由自主的唱歌等等。

簡單五步，輕鬆告別孩子分離焦慮

有些孩子，在和父母分離的時候會感到焦慮。同樣，當父母看到孩子因為分別而哭泣的時候，自己也會有焦慮的情緒。有時候，父母自身的不安全感也會加重孩子的分離焦慮。

不過為了最大程度地減少孩子的分離焦慮，請建議家長試試以下五個步驟，讓孩子的每一次分離都能放輕鬆！

1.安排寶寶上早教課

現在城市都有很多早教課，媽媽可以帶寶寶上早教班，讓他們在那裡認識更多的人和事，學會如何跟其他寶寶交朋友。

2.經常帶寶寶出去玩耍

每天飯後可以帶寶寶在小區里轉轉，這樣不僅可以讓他們見識更多的外部環境。而且還可以認識更多的人，鼓勵寶寶和其他小朋友互動。

3.給孩子建立一個安全房

可以在家裡給孩子建立一個圍欄，讓孩子練習爬行或走路，如此反覆進行。這種訓練的目的，是讓孩子知道你永遠是他堅強的後盾。

4.控制好自己的情緒

很多時候，並不是寶寶離不開父母，而是父母離不開孩子。建議父母學會控制自己的情緒，不要把自己的焦慮情緒帶給寶寶。

5.父母要學會放手

在照顧寶寶吃飯、睡覺這件事情上，很多父母都親力親為，總擔心別人照顧的不夠周全。其實，如果孩子越多的接受其他家庭成員的照顧，心理的安全防線也會越低，分離焦慮的情況也會越少。

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你知道嗎？大便大約75%是水，剩下的25%是未消化的無效碳水化合物、纖維、蛋白質、脂肪、粘液、腸道分泌物。如果孩子每天3次解不成形稀便，或是排便次數明顯增加，且糞質稀薄，那說明他腹瀉了。

什麼原因會導致急性腹瀉?

腹瀉是一種有多種癥狀的癥狀。引起急性腹瀉最常見的原因包括：

1.細菌及病毒感染

引起腹瀉的細菌包括沙門氏菌和大腸桿菌。受污染的食物和液體是細菌感染的常見來源。輪狀病毒、諾如病毒和其他病毒性腸胃炎，通常被稱為腸胃型感冒，是可以引起急性腹瀉的病毒之一。任何人都可能感染這些病毒，學齡兒童尤其容易感染。

2.寄生蟲感染

像藍氏賈第鞭毛蟲和隱孢子蟲這樣的寄生蟲會導致嚴重的腹瀉，尤其是在免疫系統受損的人群中。就像病毒和細菌一樣，這些寄生蟲通過糞便、口腔直接或間接接觸傳播。這些寄生蟲存在於受污染的飲用水、娛樂用水和食物中。

3.腸道疾病引起

腹瀉是炎症性腸病(IBD)、克羅恩病或潰瘍性結腸炎或乳糜瀉的常見癥狀。

4.藥物導致

許多藥物會引起腹瀉。抗生素、用於治療胃灼熱和胃酸倒流的某些藥物以及化療藥物是常見的罪魁禍首。

5.過敏或食物不耐受

當你或孩子對某些食物過敏或不耐受時，比如乳製品中的乳糖，常常會出現腹瀉。

急性腹瀉併發症

急性腹瀉通常是短暫的。但也有一些併發症需要醫療護理。這些包括:

1.脫水

腹瀉可引起脫水。嬰幼兒、老年人和免疫系統受損的人群尤其要注意。

2.慢性腹瀉

如果腹瀉超過四周，就被認為是慢性腹瀉。醫生會建議進行測試，以確定病因，以便治療。

3.溶血性尿毒症綜合征

溶血性尿毒症(HUS)是大腸桿菌感染的罕見併發症。雖然成年人，尤其是老年人，也會得這種病，但這種病多發生在兒童身上。如果不及時治療，溶血性尿毒綜合征可能導致危及生命的腎衰竭。

經過治療，大多數人都能完全康復。溶血性尿毒綜合征的癥狀包括：嚴重腹瀉，大便可能帶血的；發燒；腹部疼痛；嘔吐；排尿減少等癥狀。

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父母除了要照顧孩子，更要擔負起教育好他們的義務，讓他們開心成長。由於孩子年齡還小，父母要清楚如何引導他們做遊戲，這樣也有助於提高孩子的智力和想象力。那麼，孩子在做遊戲時父母需要注意什麼事項？下面我們就跟隨小編一起了解一下。

1.擁有良好遊戲習慣

很多父母認為，既然孩子做遊戲，就要讓他們玩起來，絲毫不管孩子是如何玩耍的，這也使很多孩子養成自私自利的壞毛病。事實上，即使是做遊戲，也要擁有良好的遊戲習慣，例如遵守遊戲規則、安排好遊戲時間、收拾好玩具等。父母引導孩子養成良好的遊戲習慣，在孩子以後步入校園生活乃至社會中，有利於他們快速接受社會準則。

2.要及時提供幫助

孩子在做遊戲時，有時因為年齡的限制，很多東西無法自己完成，他們可能會向父母求助。在這個時候，父母不要吝嗇時間，應該及時給予幫助。在日常生活中，如果孩子感到無聊，父母可以給孩子提供各種材料，如紙盒、顏料、泥沙等，讓他們自己開發去做遊戲。

3.不要限制遊戲類別

適當的做遊戲不僅有助於孩子形成健全的品格，也有利於培養孩子的興趣愛好，因此父母不要過多的干涉孩子玩遊戲的類別，更不要強制他們做自己不喜歡的遊戲。例如，目前有很多益智遊戲，如果孩子已經明確表達自己不喜歡，父母不要以為他們好的目的而強制他們玩，否則會起到適得其反的作用。

4.不要剝奪玩耍權利

有的孩子喜歡團體遊戲，而有的孩子喜歡自己玩遊戲，父母不要因為擔心孩子不合群而必須讓他們跟其他小夥伴一起玩耍。父母需要記住，孩子也需要獨立的空間，當他們想要自己玩耍的時候，不要過多的干涉。

5.選擇適齡的遊戲

不同年齡的孩子適合不同的遊戲，因此父母不要執着於一個類別的遊戲貫穿孩子的成長，父母應該引導孩子玩適合自己年齡的遊戲，這樣才能更好地開發孩子的智力。

總之，父母是孩子第一任老師，即使是在做遊戲父母也要發揮積極作用。以上是孩子在做遊戲時父母應該注意的事項，在面對孩子時，父母應時刻保持耐心，站在孩子的立場上思考問題，這樣才能有助於孩子的成長。

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