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分娩方式對孩子未來的影響

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　　分娩方式竟有可能影響孩子未來的性格、脾氣和氣質？這是怎麼回事呢，讓我們一起來看看美國心理學家弗赫的研究結果。

　　前幾年，《英國醫學雜誌》周刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告：出生后前幾個月體重輕於平均標準的嬰兒，成人後易患精神憂鬱症，而這些嬰兒的體重輕都因宮內發育不良、早產、產後營養不良等因素所致。這一報告從某些方面再次證實了美國心理學家弗赫於多年前公布的研究結果：分娩方式可能決定着孩子的未來。

　　分娩方式與孩子的未來

　　弗赫經長期研究發現，分娩的過程儘管相對於孩子一生來看是極為短暫的，但這一過程將影響一個人未來的性格、脾氣和氣質。他認為，胎兒出生時若頭部受到產鉗的損傷或遭到長期陣痛的難產兒，將來可能表現出性格憂鬱，並易於產生精神發育不全;剖宮產的嬰兒，由於沒有經受分娩的陣陣子宮收縮的影響，長大后往往性情急躁、缺乏耐心;兩腳先於臀部娩出的胎兒，將來常常活潑好動;分娩過程中有缺氧或受麻醉劑影響的嬰兒，性格可能孤僻，且不善於交際等。

　　弗赫的研究，引起了西方醫學界，尤其是婦產科、兒科專家和心理學家們的關注，並就此作了大量的調查研究后，不僅證實了弗赫的觀點，而且還有許多新的發現。人們注意到：在分娩前和分娩期間，胎兒體內的應激激素、腎上腺素和去甲腎上腺素激增。這些急速增加的應激激素有防止胎兒在產道里窒息，為嬰兒出生后的第一次呼吸作好準備。

　　因此，正常分娩的嬰兒比未經歷分娩過程的剖腹嬰兒肺容量大且較少患呼吸系統疾病;正常兒童弱視發病率僅為4%，而受鉗產、剖宮產、臀位產等各種方式難產兒童的弱視率卻高達15%以上。難產所致的弱視被認為是：可能與胎兒在宮內缺氧或窒息，眼和腦組織缺氧而受損，或助產器械傷及胎兒頭面部有關;早產會導致嬰兒體質虛弱及神經系統缺陷;過期妊娠則會導致嬰兒腦發育不全，痴獃等等。甚至，不同的分娩方式都會影響嬰兒的營養狀況。

　　日本醫生研究證實，傳統的仰卧式分娩姿勢可抑制母乳的分泌量。採用坐式分娩姿勢的產婦在分娩后5天內平均分泌乳汁近1000毫升，比仰卧式分娩者多出1/3，乳汁的多寡決定了產婦的營養狀況。

　　因此，為了優生優育，孕婦在圍產期內應做好自我保健，定期到醫院產前門診檢查，做好健康監護，臨產時盡可能做到不用器械助產，不用要麻醉劑施行剖宮產術等等。

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懷孕可以吃花蟹嗎

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文章導讀

每年的秋季都是吃螃蟹的季節，一般情況下，女性在懷孕之後，在飲食上以及生活上是需要引起重視的，很多的食物雖然是營養價值高，但是孕婦是不能食用的，孕婦食用之後對身體健康是不利的，花蟹中營養物質是非常豐富的，女性在懷孕之後，不知道是不是可以吃花蟹呢?

懷孕可以吃花蟹嗎?

懷孕最好是不要吃花蟹，螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，孕媽媽們在食用後會造成出血、流產的徵兆。

孕婦吃螃蟹的危害

一、流產。螃蟹性質寒涼，孕媽媽們如不小心食用過量，會導致胎動不安，進而引發流產。尤其是孕早期的媽媽，更要注意，一定不能吃螃蟹。

二、寄生蟲。螃蟹體內帶有大量的寄生蟲，加上一些螃蟹是激素餵養，不管哪種，都是對孕媽媽和胎寶寶極為不利的。所以孕媽媽們必須少吃，而且是吃熟透的。

三、各種併發症。對於患有妊娠高血壓綜合症以及妊娠糖尿病、脾胃虛寒和消化不良的孕媽媽，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹雖然蛋白質含量高，但是膽固醇含量也十分的高，對妊娠高血壓的孕媽媽極為不利。

孕婦吃螃蟹不能吃什麼呢?

1、不能吃柿子。螃蟹和柿子都是性寒的食物，一起吃會引發嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。

2、不能吃花生。花生脂肪含量高，與螃蟹搭配會引起腹瀉。

3、不能吃梨。梨和螃蟹都性寒，一起吃會損傷腸胃。

4、不能吃香瓜。香瓜同樣為寒性食物，與螃蟹一起食用會損傷腸胃。

5、不能吃泥鰍。泥鰍與螃蟹性味相反，搭配食用無益。

6、不能吃羊肉。二者搭配會降低羊肉的溫補作用，同時會引起脾胃功能失常，損傷元氣。

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裙帶菜怎麼吃

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裙帶菜的營養價值是很高的，首先能有效預防腦血栓的發生，同時可以很好的改變心腦血管，強化血管，防止動脈硬化，高血壓，高血脂，所以不少人會經常吃裙帶菜，另外芹菜的熱量很低，有助於達到清腸減肥的功效，吃的菜在平時怎麼樣去吃是最好吃的，這是需要了解的問題。

香菇香腸裙帶菜菜飯

材料

香菇，裙帶菜，香腸，米，雞精少許，醬油

做法

1.香菇，裙帶菜泡軟，香菇水留用，香菇切絲~香腸切小丁。

2.米洗乾淨后加入香菇水（水和飯比例1：1），香腸丁，裙帶菜拌勻，加入少少雞精。

3.放入電飯煲，按下煮飯，跳到保溫時悶10分鐘更好。

4.還加了辣椒圈醬油拌來吃。

式裙帶菜鮮蝦米餅

材料

材料：剩米飯，裙帶菜，鮮蝦，雞蛋一個，麵粉少許（不然不易成型）

調料：味林2小勺（俺用米酒代替了，味道也不錯，估計用味林會更好），鹽1小勺，胡椒粉少許

蘸料：白味增4大勺，日式高湯或者用水6大勺，番茄沙司2大勺，融化的黃油10g，也可不加

做法

1、米飯一晚，裙帶菜泡發后大約小半晚，蝦的量自己調，喜歡吃的話可以多加一點。我大約用了四分之一碗的蝦。

2、裙帶菜泡好洗凈，稍微切切；蝦去殼，後背開刀去蝦線，用澱粉和鹽搓洗一下，殺菌去腥，切成小丁。3、這兩種材料均放入米飯中，打入一個雞蛋，加少許麵粉，加米酒，鹽和胡椒粉攪拌均勻。用勺子挖一塊，放在手裡攥緊成球狀，放入已經放入油的熱鍋中，按扁。兩面煎熟即可。蘸着調料醬吃，俺也沒有味曾，就蘸着黃豆醬吃的，味道雖然不夠正宗，但是也很不錯啦。

裙帶紫米粥

材料

大米半杯，紫米2大匙，小米2大匙，裙帶菜2大匙，薑片3片

做法

1.大米，紫米和小米淘洗乾淨，放進煲中；

2.加入3片生薑，再加清水，按照平常煮粥喜好的濃稠度添加就可以了；

3.大火燒開，轉小火，用勺子把水面的浮沫撇去，蓋上蓋子文火熬煮30分鐘左右；

4.裙帶菜放到清水裡泡開，加入粥里，文火繼續熬煮至喜好的濃稠軟糯程度就可以了。

小訣竅

裙帶菜跟海帶應該是親戚吧，沒有的話，就用海帶泡開切小來煮粥也不錯，不過海帶泡製時間要久一些，需要提前泡好。

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湘菜鐵板水晶粉

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香辣主要以麻辣為主，有很多菜都是辣的，很多人挑戰一下湖南菜的辣，有的人會覺得口味還好，但是對於一些長時間不吃辣的朋友們來說辣的味道會略重一些，湘菜比較常見的是鐵板水晶粉，聽名字覺得會非常好吃，下面看一看關於湘菜的一些製作方法究竟是怎麼樣的。

湘菜文化

湘菜鐵板水晶粉是一道用紅薯粉和豬肉末做出的美味佳肴，裏面還配有口感脆嫩又開胃的酸包菜和勁辣的野山椒。整道菜吃起來味道酸中勁辣，入口濃香，口感更是既爽脆又軟韌彈滑，好吃又下飯而且很開胃。

材料：

水晶粉（即紅苕粉條）500克

酸包菜200克

豬肉沫50克。

色拉油50克

姜米、蒜米、蔥花、鹽、味精各5克

老抽3克

生抽6克

蒸魚豉油10克

牛油15克

酸豆角米、野山椒米各8克。

操作

1、水晶粉用40℃的溫水浸泡15分鐘，撈出洗凈；酸包菜切長4厘米的細絲；

2、鍋內放色拉油，燒至七成熱時，下入姜米、蒜米、酸豆角米、野山椒米煸香；

3、再放入酸包菜絲、豬肉末小火炒香，放入水晶粉小火翻炒，用鹽、味精、生抽、蒸魚豉油、老抽調味；

4、出鍋裝入燒熱的鐵板內（鐵板提前大火燒10分鐘，燒熱後放入牛油，待牛油熬化再放入炒好的水晶粉），撒蔥花上桌。

小結：水晶粉的做法不止這一種，但是很多人喜歡吃這道菜，不僅僅是入味，還有做法的不同，讓人更加的喜歡這道菜。

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8個問題讓你徹底了解剖腹產

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　　現在很多孕婦都會選擇剖腹產，那麼，作為臨近分娩的你，了解剖腹產嗎？

　　剖腹產手術適應症：

　　1、母體方面：骨盆狹窄阻礙產道；有剖腹產史；產前出血，為前置胎盤或胎盤早期剝離；妊高症或心臟病；生殖道有感染。胎兒方面：胎位不正；胎兒過大，頭盆不稱；胎兒宮內窘迫，胎心音發生變化或胎兒缺氧；多胞胎懷孕。

　　2、術前檢查術前要做一系列檢查，包括孕婦體溫、脈搏、呼吸、血壓、既往病史、現在體檢結果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒，以確定孕婦和胎兒的健康狀況。

　　3、剖腹產手術準備住院時間由醫生根據胎兒情況決定，按約定時間在手術前一天住院，以接受手術前的準備。手術前夜晚餐要清淡，午夜12點以後不要再吃東西，以保證腸道清潔，減少術中感染。術前測生命體征，聽胎心，胎心在120～160次/分為正常。確認身上沒有飾品，備皮、取血、插尿管，送進手術室。

　　4、消毒麻醉消毒範圍從胸骨以下到大腿上1/3處。選擇硬膜外麻醉，麻醉師通常都會在腰椎第3～4節之間，輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放，准媽媽依然保持清醒狀態，但痛覺消失。

　　5、手術開始醫生會在下腹壁下垂的皺褶處，做一個15～20cm的橫切口。第二個切口會在子宮下段，可以減少對子宮體的損害，減少再妊娠的危險。縱切口只在緊急時使用。羊膜打開后，胎兒和胎盤就可以被取出來了。有時醫生為了幫助孩子娩出，會用手掌壓迫你的宮底。

　　6、新生兒處理將新生兒擦乾，吸出口鼻中的黏液。兒科醫生會給他查體，做出評估生存能力的APGAR評分，包括心跳、呼吸、反射、肌張力、膚色。量體重、身長、頭圍，扣下新生兒的第一個腳印，就可以抱給他的父母了。

　　7、手術結束給產婦做子宮和皮膚的逐層縫合，傷口皮膚對合后做包埋縫合，縫線成分人體可以吸收，從外表看來只是一道細線。傷口大約五六天後可以癒合，如果不是瘢痕體質，以後傷疤就像皮膚的一道皺褶。

　　8、術后注意

　　1)採取側卧位，使身體和床成20 ～30 角，這個姿勢可以減輕對切口的震動和牽拉痛。

　　2)大約3、4個小時後知覺就恢復了，可以練習翻身、坐起，24小時后拔掉導尿管，下床慢慢活動。

　　3)術后6小時內應禁食，以後逐步增加食量。

　　4)術后5、6天可以出院，注意陰道出血量，會比自然產多1～3倍，如果不適及時通知醫生。 無痛分娩孕婦在硬膜外麻醉下進行正常生產。不過用藥量比剖腹產會小得多。麻醉師在孕婦子宮口打開3cm時打入麻醉劑，麻醉后孕婦除了痛覺外，其他感覺都存在，甚至可以走動。分娩后一兩個小時感覺會恢復，可以正常活動，2～4天可以出院。

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分娩時用笑氣鎮痛效果如何

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　　笑氣分娩使用50%的笑氣和50%的氧氣混合氣體置入鋼瓶內，連接一個能隨呼吸而啟閉的自動活瓣，然後用螺紋管連接面罩。產婦將面罩緊帖口部，宮縮時作深呼吸吸入笑氣。產婦自行停吸后，無需鎮痛仍可順利無痛分娩，而不必再吸入笑氣。

　　笑氣屬於吸入性鎮痛劑，起效快，通過抑制中樞神經系統的興奮性及神經遞質的釋放和神經衝動的傳導而產生作用。笑氣吸入后30~50秒后產生鎮痛作用，因此必須搶在宮縮出現之前30秒開始吸入才能使笑氣鎮痛作用的發生與產痛的出現在時間上同步，達到鎮痛的效果。

　　在實際應用中，產婦通常在感覺到疼痛時才開始吸入笑氣，陣痛和藥物起效有一個時間差，很多人認為沒有實現鎮痛。而且產婦對笑氣的敏感性和耐受力有個體差異，部分人使用無效。另外笑氣容易導致嘔吐，因此使用笑氣鎮痛的產婦生產過程中禁止飲食，不利於為產婦提供足夠的體力。

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垃圾分類進公園 文明松江新時尚

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垃圾分類進公園 文明松江新時尚


    “紙尿褲尿濕了，也是干垃圾。用過的濕紙巾、餐巾紙、衛生紙等儘管也可能是濕的，可它們都屬於干垃圾。報紙、書本屬於可回收垃圾。電池分兩種，充電電池作廢后，屬於有害垃圾，乾電池作廢后卻是干垃圾，還有吃剩下的豬大骨也屬於干垃圾……”昨天上午8時到10時，在方塔園北大門廣場，以“垃圾分類進公園，文明松江新時尚”為主題的學雷鋒日垃圾分類志願服務活動舉行。活動現場，區市容環衛中心的工作人員胡秀紅針對現場垃圾分類測試中常見的錯誤進行了解釋。

 

據介紹，本次學雷鋒服務活動由區生活垃圾分類志願者分隊、中山街道黨員志願者、方塔園愛綠護綠志願者隊伍聯合舉辦。志願者們通過發放《上海市生活垃圾分類指引》等垃圾分類知識宣傳折頁、製作環保酵素、開展垃圾分類體驗活動等方式向市民宣傳生活垃圾分類方面的知識。現場通過“快幫我分分類”的垃圾四分類投放互動體驗活動，讓市民對工作和生活中常見的垃圾進行模擬分類投放，及時糾正不正確的投放方式，以寓教於樂的方式，傳授市民垃圾分類基礎知識，進一步鞏固提升市民垃圾分類意識，引導市民養成垃圾分類的好習慣。

另一項有趣的活動是“環保酵素製作”，志願者們現場展示環保酵素製作過程，用廚餘垃圾水果皮、蔬菜恭弘=叶 恭弘等加上糖等材料製作酵素，可以洗碗、洗灶頭等。益行“酵美雲間——365行動”項目負責人孫秀鵑及祥和酵工坊志願者李玉琴、李四娥、張微建等4人，來到活動現場給大家講解環保酵素製作及使用的步驟與方法，吸引了不少居民圍觀讚賞。據了解，此次活動還開展以“揚雷鋒精神，行志願服務”為主題的常規性志願服務，為市民提供血壓測量等便民利民志願服務，服務過程中，志願者們還發放了健康知識、義務獻血、捐獻骨髓、酒後禁駕知識等宣傳冊共300份。

方塔園工作人員於潔說：“整個活動現場氣氛活躍，居民反響較好。通過本場活動，不僅弘揚了新時期的雷鋒精神，傳播了志願服務理念，更有助於在全社會範圍內共同營造出人人參與垃圾分類、低碳環保的良好氛圍。”

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品味吉隆坡的新顏值

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　　抵達吉隆坡，最先映入眼帘的是88層雙子塔，它是吉隆坡的標誌性城市景觀之一。從雙子塔乘地鐵，15分鐘就能到唐人街，又名“茨廠街”，是吉隆坡市內最富有華人氣息的一片老城。雖然面積較小，但是這裏熱鬧非凡，中餐廳、中醫以及小市場足以讓人們在馬來西亞感受到獨特的中國文化。

　　吉隆坡獨立廣場十分有名，這裏歐式風格的建築非常適合遊客拍照留念。在藍天白雲下，晃蕩在獨立廣場的建築群中，草地上休息的遊客、嬉戲玩耍的孩子、牽手漫步的情侶不斷闖入視線。

　　來到吉隆坡一定要去美食街品嘗一下這裏的美食。在吉隆坡，遊客有機會品嘗到來自世界各地的美食及獨特的娘惹菜。吉隆坡的餐廳非常多，遊客既可在高檔飯店、酒店品嘗大師級的中餐、馬來菜、印度菜，也可以在大街小巷的路邊攤品嘗地道小吃，體驗不一樣的風味。其中，阿羅街就是吉隆坡最著名的美食一條街。

　　對於喜歡購物的遊客來說，吉隆坡不會讓你失望。這裡有大型購物中心的現代奢華，也有物美價廉小商店的低調接地氣。無論高檔進口商品還是最具當地特色的手工藝品，吉隆坡的武吉免登路、東姑阿都拉曼路等都是遊客購物必到的地方。

　　在晚上，去武吉錫蘭會是你不錯的選擇。武吉錫蘭是吉隆坡城夜晚最繁華的一條街，各種酒吧、餐館、俱樂部鱗次櫛比、霓虹閃爍。在這條街上，你可以聽到爵士樂隊的演出，感受勁爆音樂的節奏，體驗古典音樂的魅力，各種娛樂活動紛至沓來，無論待多久都不會感到厭煩。

　　在吉隆坡，交通十分便利，地鐵、巴士、輕軌路線都很多，可以快速地帶你到達各個地方。穿梭在吉隆坡市內，到處可見美麗的國花“扶桑”，還有蘭花、雞蛋花和珍稀的瓶子草，茂密的熱帶植物與古典建築交織在一起，異域風情十分濃郁。都市與自然的完美融合，新與舊的不斷交織，已經成為吉隆坡獨特的文化。

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斯里蘭卡系列爆炸死亡人數升至290人

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　　科倫坡消息：截至22日晚，斯里蘭卡系列爆炸事件共造成290人死亡，受傷者超過500人。目前尚無組織對此事件負責。斯里蘭卡警方現已逮捕24名嫌疑人，但沒有公布已掌握的調查線索。

　　斯里蘭卡總統西里塞納22日任命了三個委員會負責徹查此事件，同時宣布23日為國家哀悼日。斯里蘭卡總統媒體辦公室22日發表聲明說，斯里蘭卡將從當地時間23日零時起進入“有條件的全國緊急狀態”。(記者苑基榮)

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駐英國大使館提醒中國留學新生：防範電信詐騙

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　　中國駐英國大使館23日在其官方網站上發佈公告，再次鄭重提醒前來英國留學的中國新生提高警惕，嚴防各類電信詐騙，避免造成財產損失。

　　近期，英國各高校陸續開學，針對中國留學新生的電信詐騙案件顯著增多，已有一些學生蒙受經濟損失，個別案件受損金額巨大。

　　公告中列舉了最常見的詐騙套路：不法分子假冒中國駐外使領館、國內公檢法機關、快遞公司、電信公司等名義進行詐騙，謊稱當事人有重要信函、文件或包裹需要領取，要求當事人提供個人信息以核實身份。

　　由不法分子假冒的“警官”及“檢察官”恐嚇當事人涉嫌洗錢、偽造證件或販毒等罪行被通緝或者限制出入境，甚至上傳印有當事人照片的所謂“逮捕令”、“管制令”，要求當事人配合國內公檢法機關調查，誘導當事人將資金轉入所謂“安全賬戶”進行“資金清查”。

　　在詐騙過程中，不法分子以“國家保密案件”為由，威脅當事人不能將有關情況告知任何人。還有不法分子以當事人涉及重大刑事案件為由，操控當事人外出躲避並切斷與家人朋友一切聯繫後，致電其家屬謊稱受害人被綁架，索要巨額贖金。

　　公告中聲明，中國駐英使領館不會以電話方式通知當事人領取包裹/信函、或有涉及國內的案件需要處理，不會為當事人轉接國內公檢法機關電話進一步聯繫，更不會索要賬戶信息及密碼、要求轉賬或匯款等。

　　公告建議，如接到疑似詐騙電話，建議掛斷電話後撥打中國駐英使領館24小時領保電話，或撥打外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心12308熱線，請求將相關信息轉使領館核實。

　　據統計顯示，近年來前往英國就讀的中國留學生呈快速增長之勢，目前總計達19萬人。

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