文章導讀

一般來說，叉燒醬的使用方式是搭配叉燒肉的，因為叉燒醬可以增加叉燒的味道。那麼，叉燒醬可以做什麼菜呢？其實我們很少使用醬料進行烹飪。但是如果大家喜歡的話，可以在炒菜的時候，適量的添加一些叉燒醬。尤其是大家想要讓菜肴更加鮮美的時候，都可以使用一些。

冬菇蒸雞

首先準備冬菇滑雞（冬菇蒸雞）配料:冬菇（野生菇）10克、土雞200克、紅椒1隻、姜、蔥各10克。花生油30克、鹽10克、味精8克、白糖3克、蚝油10克、生粉10克、麻油5克。

1.冬菇、紅椒、姜都切片、土雞切塊、蔥切段。

2.雞塊、冬菇、薑片、紅椒、蔥段加入鹽、味精、白糖、蚝油、生粉、麻油拌勻待用。

3.蒸鍋燒開水，放入原料，用旺火蒸10分鐘拿出，油燒開淋入雞上即成。

叉燒醬豆腐角

【材料】

主料：老豆腐1塊

配料：白芝麻適量、香蔥1根

調料：叉燒醬1湯匙、生抽1茶匙、蜂蜜1茶匙、鹽少許、雞精少許

【做法】準備好材料：老豆腐，控干水分，切成三角塊；

2.起鍋倒入足量油，燒熱後放入豆腐角；中火炸豆腐塊直至兩面金黃，有一層硬殼出現；撈出炸好的豆腐角，放在廚房紙上吸油；

3.小碗里先放入叉燒醬；再倒入一茶匙生抽；根據個人口味加入少許蜂蜜；放入鹽和雞精，及半碗礦泉水；用勺子充分攪拌均勻，作為料汁待用；

4.另起鍋，將料汁倒入鍋中，倒入豆腐角；快速翻炒收汁，使每一塊豆腐角都均勻的裹上料汁；撒入適量白芝麻；最後撒上蔥花即可。

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文章導讀

蛋奶其實就是蛋羹的升級版。蛋奶的製作非常的簡單，也和蛋羹類似，只需要準備雞蛋和牛奶就可以了。一般我們蒸蛋羹的時候，是用水稀釋雞蛋的，而蛋奶，而是把水替換成牛奶，用牛奶稀釋雞蛋，然後隔水蒸熟就可以了。可以說，製作蛋奶非常的簡單，而且也很節約時間。

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起着極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參与複雜的新陳代謝過程等。

【蛋白質】：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】：每100克雞蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。

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　　剖腹產後的手術刀口大概在2-3周後會結疤，這時候傷口的組織開始增生，大約持續3-6個月左右增生才逐漸的停止，這時候疤痕會抓姦的變軟。疤痕開始增生的時候，局部會出現發紅、發紫、變硬，因為疤痕處有新生的神經末梢，所以疤痕會出現癢痛，一般以刺痛最為明顯。

　　特別是在夏天，因為身體容易出汗，疤痕總是被汗液所浸潤，而汗液中的鹽分就會刺激到疤痕的神經末梢，出現疼痛和癢的感覺。天氣變化會導致空氣冷熱溫差和乾濕的改變，而疤痕內的神經末梢也能敏銳的感覺出來，而感覺到疼痛和刺癢。

　　減輕剖腹產後傷口疼痛的方法有下面幾種：

　　一、術后最好採取微屈的側卧位體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。如果女性害怕術后麻醉失效后帶來的疼痛，可以讓麻醉師追加鎮痛泵。

　　二、傷口要勤換藥，要保持傷口及其周圍的乾燥和清潔，及時的除去汗液，以免由於汗液刺激帶來的疼痛。出院后保護好傷口，不要過早私自的撕脫傷疤，這樣很容易導致傷口疼痛。

　　三、如果刀口出現癢痛，可以在醫生的指導下使用一些藥物減輕疼痛或者瘙癢。拆線之後，避免過度使用腹壓，避免身體的過度伸展。

　　四、術后要適當的保持營養的均衡。多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆製品等富含維生素和礦物質的食物。

　　剖腹產後42天，新媽媽一定要前往醫院進行複診。在剖腹產後，女性要注意自己傷口變化，如果出現了劇痛，滲液、流膿等情況，一定要及時前往醫院進行檢查和治療。

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： 分娩期相關

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　　自然分娩是人類繁衍過程中的一個正常生理過程，也是人類的一種本能行為。這一過程並非只有痛苦，而是具有良好的優生作用。產婦和嬰兒都具有潛力主動 參与並完成分娩過程。從受精卵開始，胎兒在母體內經歷40周的生長發育逐漸成熟，而孕婦的身體結構也逐漸地發生一系列的生理變化，變的更有利於分娩。

　　分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺髒得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生后很少發生肺透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病 率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難，甚至死亡。同時有規律的子宮收縮及經過產道時的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水和粘液 排擠出來，新生兒的吸入性肺炎的發生可大大地減少。

　　經陰道分娩時，胎頭受子宮收縮和產道擠壓，頭部充血可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利於新生兒出生后迅速建立正常呼吸，是有利於優生的過程。分 娩時腹部的陣痛使孕婦大腦中產生內啡肽，這是一種比嗎啡作用更強的化學物質，可給產婦帶來強烈的欣快感。另外，產婦的垂體還會分泌一種叫催產素的激素，這 種激素不但能促進產程的進展，還能促進母親產後乳汁的分泌，甚至在促進母兒感情中也發揮一定的积極作用。

　　由此可見，孕婦在妊娠后應有充分的思想及心理準備，如果沒有異常的情況或醫生的建議，為了母嬰的安康與優生，應盡量採取陰道分娩。已有證據表 明，正常陰道分娩對母嬰短期和長期都更為安全，並且剖宮產無論近期還是遠期都會消耗更多的衛生資源。剖宮產畢竟是一種外科干預，必定會產生一些手術併發 症。如出血、器官損傷、麻醉意外、傷口癒合不良、剖宮產兒綜合征、濕肺等等。剖宮產術后避孕方法的選擇也會受到限制，甚至會浪費大量的衛生資源，選擇剖宮 產一定要有醫學指征，如頭盆不稱、巨大胎兒、骨盆異常等如頭盆不稱、巨大胎兒、骨盆異常等，或在醫生的建議下進行。

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： 生產方式相關

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　　萬一在家急產了怎麼辦

　　如果是已知可能發生急產的孕婦，足月以後就可以開始規劃生產的事情，一旦發生產兆，及早到醫院待產。可以先進行以下事情：

　　1、跟接生醫師討論好生產的模式。

　　2、準備好生產住院所需物品(包括個人盥洗、住院所需證件等)。

　　3、決定陪產人選，並安排好交通工具，以免措手不及。

　　如何避免發生急產

　　經產婦 在產前診斷髮現的胎兒體重較輕或有早產可能性的孕婦，一旦進入產程就可能在短時間內分娩，而且早產兒與低體重兒在生產後需馬上轉送小兒科診治，所以最好在產兆或早產徵兆發生時，趕緊與醫院聯絡，對可能的急產給予處置。

　　初產婦 先學習要分娩的前兆，比如落紅(陰道帶血分泌物)、破水(大量陰道水樣分泌物)、子宮緊繃感、下腹部疼痛、腰疼、便意感等。

　　萬一在家急產了怎麼辦?

　　只要產前檢查確定，孕婦和醫師配合做好超聲波，加上產前衛教認真了解，可以避免在家急產。但萬一真的遇到急產，“冷靜”是唯一的處理方法，並告訴自己：“我一定能做到!”

　　媽媽的處理

　　1.為了避免胎兒頭衝出產道太快，使產道和會陰嚴重撕裂裂傷，家人可以嘗試一手拿小毛巾壓住產婦會陰，另一手擋着胎兒，並稍微向上引導，讓他能夠慢慢地擠出陰道口。

　　2.分娩後幾分鐘通常會有一股血流出來，胎盤自動娩出並伴隨強烈宮縮，產婦可自行按摩腹部，將子宮推到肚臍以下，這樣就不會再有太多的出血。

　　寶寶的處理

　　1.保護胎兒 新生兒的身體表面會有胎脂和羊水，娩出時要避免頭部碰撞或滑落在地上。

　　2.斷臍 最簡單的方法是將臍帶對摺，用橡皮筋或繩子綁緊，即可阻斷血流，以免嬰兒血液回到母體。再拿家中消毒過的剪刀，綁緊臍帶兩端后將其剪斷，並用酒精將斷端消毒。

　　3.保持呼吸順暢 把新生兒臉上的血清擦乾淨后，抓住他的兩腳倒提過來，輕拍腳底或按摩背脊，有助於排出口鼻內的羊水，刺激他哭出聲音。

　　4.注意保溫 胎兒一離開母體，立刻要承受溫暖急逐下降的變化，清潔擦乾后儘快用大毛巾覆蓋並抱在懷中保溫。

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這些女生髮型時尚耐看很百搭

近幾年來，女生短髮出奇的流行，相信你身邊也有很多女性朋友換上了短髮造型吧，當然，不管任何一款長發還是短髮，適合自己的就是最好看的髮型。就現在，小編給大家分享一組女生髮型，時尚耐看很百搭，長發短髮還是齊肩發都有喲！     說到女生甜美髮型當屬空氣劉海，真心受女生的寵愛！韓式甜美的空氣劉海搭配黑長直發，給外的減齡顯嫩，簡直的甜美女神。     空氣燙髮造型很顯發量豐盈，對於發量少的女生們尤其適合。黑色長發燙微卷弧度，劉海一併燙卷，整體蓬鬆美很顯冬季慵懶氣息。     要說2018流行髮型，一定少不了這款韓式短髮。短髮中分設計配無劉海造型，日常發尾製造出內扣卷，立馬的修顏顯臉小，時髦氣質好。     對於很多男人可能更喜歡長發美女，但不得不說任何一款髮型的長度都能打造出女性不同的氣質。就這款齊脖短髮，發尾內扣卷，配上自然黑色頭髮照樣凹造型很酷。     短髮碎剪燙出大波浪微卷弧度，打造出蓬鬆小凌亂美，是一款很適合冬季的短髮造型。很有冬季小慵懶的美感。     很有日系風格的一款中性短髮造型，照樣可以性感魅惑，也可可愛小清新，同時也能讓你擁有女性自帶的俏皮美感。     中短髮是女性最喜歡的短髮造型之一。配上齊劉海，日常無需刻意打理，一側頭髮撩至耳後，染髮上淺棕色。清新耐看很百搭。     短髮燙髮很時尚，也是近年來最時尚短髮造型之一，配上眉上短劉海很有二次元畫風，喜歡蘿莉范兒的可愛女生們不妨嘗試。

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