一項新的動物研究表明，使用电子香煙或尼古丁替代療法的哺乳期母親，可能會使母乳餵養的嬰兒面臨顱骨缺損的風險。在先前的研究中，吸煙已經與增加這些異常的風險聯繫在一起，這項研究測試了尼古丁單獨對頭部和面部發育的影響。

尼古丁通過母乳餵養影響嬰兒

研究人員在成年雌性老鼠的飲用水中添加尼古丁，其正在餵養一窩新生幼鼠，尼古丁的暴露量相當於每天半包香煙。

科學家在15天大的幼崽身上發現，它們頭頂的頭骨關節變窄，使它們比正常情況下更早地走上融合的道路。因為這個年齡的老鼠幼崽不喝水，所以母乳是它們接觸尼古丁的唯一可能來源。

懷孕期間尼古丁的暴露不僅會改變後代的顱面生長發育，也會導致顱縫早閉。在人類嬰兒中，這種顱骨異常不僅改變了頭部的形狀，而且可能需要神經外科手術為大腦的生長騰出空間。

“我們已知，根據以往懷孕期間的數據，正在發生一些變化，但我們有點吃驚地發現，和尼古丁暴露僅發生在哺乳期時相比，其有明顯的差異。我們的數據表明，尼古丁本身可以改變頭部和面部的發育。這意味着吸煙者的母親很可能會讓未出生的孩子或嬰兒接觸到大量尼古丁及其代謝物，這些尼古丁及其代謝物會像香煙一樣干擾生長。”

這項研究計劃在2020年4月舉行的美國解剖學協會會議上發表，該會議是實驗生物學會議的一部分，由於COVID-19大流行而取消。作為替代，該摘要發表在FASEB雜誌上。

顱縫早閉危害很大

在這些研究中看到的這種疾病稱為顱縫早閉，是由於關節或縫線過早閉合而造成的，這些關節或縫線連接着顱骨的各個部分，並且隨着大腦的不斷成長，在生命的早期就保持了柔韌性。

克雷解釋說：“應該有一個允許大腦擴張的生長部位的地方，如果顱縫過早閉合，大腦無法將那些顱骨部分推開，因此它會向其他方向生長。”疾病控制和預防中心估計，每2500個嬰兒中就有1個是顱縫早閉。一個確切的原因尚不清楚，但研究表明，這種疾病與基因突變和母親使用某些藥物有關。

顱縫早閉可以改變頭部的形狀，損害眼睛和重要器官的發育，如果不在手術中修復，可能導致發育遲緩。癥狀包括頭型改變、嘔吐、進食不良、哭鬧程度高和因大腦壓力升高引起的嗜睡。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦

※桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※台東吃喝懶人包!台東伴手禮清單"報吼你災"

※專辦各項研討會錄影多機拍攝

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

要想寶寶能夠擁有一個高質量的睡眠，除了需要注意睡眠環境外，你知道還要注意什麼嗎？其實，在“吃”這件事上多講究一些，孩子也會睡得好。我們一起來看看：

小米

在所有穀物中，小米的色氨酸含量是相當豐富的。除此以外，小米中還含有大量的澱粉，寶寶吃后很容易就會產生飽腹感，同時還可以促進體內胰島素的分泌。

牛奶

牛奶中通常會含有兩種可以催眠的物質，色氨酸是其一，它可以促進人的大腦神經細胞使其分泌出羥色胺；肽類是其二，肽類中的“類鴉片肽”還可以結合人體的中樞神經，以此發揮出麻醉作用，這不僅可以放鬆人的心情，獲得舒適感，而且有利於緩解人體疲勞，幫助睡眠。再者，一般對於體虛、神經衰弱的人，牛奶的安眠作用會更適合。

核桃

核桃可以改善人的睡眠質量，所以核桃一直被用來治療睡眠問題。核桃一般可以配黑芝麻，每天睡前服用一點，堅持一段時間，效果會讓你吃驚。

香蕉

我們都知道，香蕉又被稱作“快樂蕉”，是日常生活中最為常見的水果之一，由於香蕉本身易助於人體消化，因此老少皆宜，可以安心食用。除此以外，香蕉還可以作為“安眠葯”，它除了還有豐富的複合胺外，還富有微量元素鎂—可以使身體肌肉放鬆，可以舒緩人體肌肉疲勞。

紅棗

家長可以每晚用大棗30-60g，加水適量煮給寶寶吃，有助於寶寶入眠。

蜂蜜

蜂蜜可對孩子的睡眠也有着很大的幫助，家長可以在寶寶睡覺前讓孩子喝一杯蜂蜜水，這樣的話孩子的睡眠質量也會得到提高。注意，孩子滿一歲后才可以喝蜂蜜水哦~

孩子的睡眠健康不可忽視，這些食物可以發揮安眠的效果，讓寶寶健康成長。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※新竹婚宴會館華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

孕前如果營養不良，會影響懷初期胚胎的發育，繼而會加大流產的概率。曾有研究表明，偏瘦的女性在懷孕前3個月流產的幾率要明顯高於正常身材的女性。所以，偏瘦的未准媽媽們們一定要攝取充足的營養，及時增重。那麼究竟要怎麼吃呢？下面這些建議，你一定用得着：

吃高能量、高蛋白的食物

要想增重，首先就要獲取足夠的能量，平時可以多吃一些富含優質蛋白的食物，比如魚蝦、瘦肉、奶製品等。必須要均衡飲食營養，保證一日三餐，還可以在三餐之間可以吃一些次點心，盡量吃一些富含高營養、高蛋白的食品。

注意氣血的補給

一般身材偏瘦的備孕媽媽本身會有貧血的癥狀，懷孕以後，貧血的現象會更加嚴重。所以，日常飲食中，可以多吃一些黑木耳、紅棗、花生、核桃、枸杞、桂圓、紅豆等食品。黑木耳對補血有益的食物，而且紅豆對於補充鐵元素很有效果。另外也可以吃一些動物的肝臟，動物的肝臟也含有豐富的鐵元素，而且還含有豐富的維生素。在日常生活上還可以每天用熱水泡腳，有祛寒與促進血液循環的作用。

多吃含鈣、鋅類食物

身材偏瘦的備孕女性還可以多吃以些含鐵、鋅等營養素高的食物，如瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果（杏干、葡萄干）、牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等等。通常每100g鮮牛奶中含鈣約120mg，如果每人每天喝奶250g，則能提供鈣300mg；每天喝牛奶500g，便能供給600mg的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300mg左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。

除了以上這些，還應注意夏季水果很多，很多女性都愛吃，但食用水果最好不要過量，雖然水果對人體有好處，但是水果並不能涵蓋蔬菜的營養，一般蔬菜里的纖維素成分會比水果高很多。而且很多水果含有大量的糖分，吃多了UI后還有可能引發妊娠性糖尿病。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※2020人氣涮嘴零食【牛軋糖】票選為最佳送禮熱賣商品

※省錢度蜜月!想知道哪裡可以找到最優惠的桃園婚紗工作室呢?

※票選台東伴手禮NO.1「釋迦 」為台東名產

※“上班這黨事”節目推薦牛軋糖,辦公涮嘴零食NO.1

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

一條冷知識：“維生素A可以增強免疫力”。沒錯，維生素A又叫“抗感染維生素”，作用於人體免疫系統全過程。寶媽們，是否刷新了你的認知？

有寶媽竊喜，幸好胡蘿蔔平時給娃沒少吃，維生素A不會缺！

但實際上，很多家長被謠言帶偏，沒能正確為寶寶補充維生素A，中國寶寶維生素A缺乏問題普遍，影響了寶寶免疫力和生長發育。今天我們就把謠言一條條擊碎，高舉科學育兒大旗，帶大家更深入地了解維生素A。

真相：錯！6個月到6歲處於免疫功能不全期，不能掉以輕心。

寶寶6個月後母傳抗體消失，自身免疫系統尚不完善，雖然偶爾生病是正常的，但在免疫力構建的關鍵時期，更要從多方面保護和完善免疫功能。

免疫力完善與多種因素有關，其中，維生素A作用於免疫系統全過程，最為關鍵。它可以維持呼吸道、消化道上皮細胞黏膜的完整性和功能健全，抵禦病毒、細菌的入侵，還能激活免疫細胞的活性，促進抗體的生成，提高免疫系統的戰鬥力。因此，維生素A缺乏的寶寶更易感染，特別是呼吸道感染和腹瀉。維生素D也具有免疫調節功能，因此每天堅持補充維生素AD，是給孩子最好的保護。

世界衛生組織兒童衛生合作中心主任戴耀華教授、知名兒科專家張思萊、百萬粉絲大V兒科醫生魚小南等育兒大咖都曾在訪談中提到維生素A對提升免疫力的積極作用，你還敢不重視嗎？

真相：錯！母乳雖是寶寶的黃金口糧，富含多種營養物質和免疫物質，可中國媽媽母乳維生素A含量卻不盡如人意。

WHO調查數據显示，受膳食結構和營養水平現狀影響，中國媽媽母乳維生素A含量低於全球平均水平。國家衛健委醫藥衛生科技發展研究中心參與編寫的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》再次證實了這一結果。

維生素A營養水平關係到寶寶的健康和成長，對免疫力、身高、視力、智力、造血功能都非常關鍵，即使是純母乳餵養，也不可忽視維生素A的補充。

真相：錯！食補可不是萬能的，真相可能會刷新你的認知。

大家認識的動物肝、胡蘿蔔等補充維生素A的方法存在諸多弊端，且寶寶消化系統不完善，胃容量也小，維生素A還是會有營養缺口。因此，正確的做法是飲食均衡的基礎上，額外給寶寶補充維生素A哦，安全又有效。

雖說動物肝中含有較為豐富的維生素A，但存在安全隱患  。

食補維生素A的效果也是大打折扣，完全不能滿足寶寶每日所需。

真相：錯！缺乏不是看你是城市還是農村，而是看數據！

根據2019年《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》發布數據显示，0.5-14歲以下兒童維生素A缺乏比例為47.98%。

最新的大樣本臨床數據覆蓋了全國範圍內22個省市自治區的6個月-14歲兒童，雖然有地域差距，但缺乏率均較高。可見兒童缺乏維生素A的問題並沒有隨着經濟發展和兒童保健水平的提高得到明顯改善。

究其原因，主要與胎兒期營養儲備基礎差、膳食來源少、生長發育需求高、感染性疾病大量消耗等多種因素有關。所以媽媽們一定要引起重視，堅持為寶寶補充維生素AD哦。

真相：錯！科學補充，怎麼會過量，補補停停，反而沒效果。

在《兒科學》中明確給出了維生素A的中毒劑量：一次性攝入超過30萬國際單位可能發生急性中毒；而每天攝入5萬-10萬IU，連續服用超過6個月後才可能會引起慢性中毒。

國內權威指南建議0-3歲嬰幼兒每日維生素A的理想劑量是1500IU-2000IU，這與中毒的劑量差了上百倍，沒有必要擔心過量中毒問題。寶寶生長發育迅速，需要持續的維生素A營養供給，如果隔天補充或者間斷補充，反而不利於寶寶的健康成長，目前中國寶寶維生素A缺乏問題如此普遍，就與現在的補充誤區不無關係。

真相：錯！各國國情不同，補充方式有差異，並不是不補

缺乏維生素A是全球範圍普遍存在的公共衛生營養問題之一，各國都是重視補充維生素A的，只是方法不同。

WHO指出維生素A補充不應作為貧困地區的補充策略，最新的國際研究也證實日常小劑量補充維生素A更有利於改善亞臨床缺乏帶來的健康風險，所以我國採用的每日口服維生素A1500-2000IU是更科學的！

真相：錯！藥品分治療用藥和預防用藥，寶寶日常補充的維生素AD滴劑是預防用藥，劑量配比都更科學，是更安全有效的營養補充劑。

保健食品、食品中維生素AD含量較低，不具有預防和治療維生素AD缺乏的作用。而食品魚肝油不僅含量低，維生素AD配比也不合理，更有健康風險。因此還是國葯准字的維生素AD產品更適合寶寶。

藥品類維生素AD製劑，補充效果更好，是寶寶的最佳選擇。

真相：錯！維生素AD滴劑是用高純度的維生素A和維生素D按照科學的3:1配比製成，並不存在分離的問題，這個說法完全沒有科學根據。

國內國葯准字的維生素AD滴劑，維生素AD純度更高，且嚴格按照嬰幼兒時期的營養需求量配比而成，由於中國寶寶維生素A和D都容易缺乏，維生素A還能促進維生素D活性增強，所以維生素AD同時補充是最適合中國寶寶的。

結束語

維生素A對於寶貝的健康成長至關重要，媽媽們切勿相信謠言。堅持每天給寶寶補充維生素AD滴劑，要記得從出生開始補充到至少3歲哦！

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

※來台東旅遊不可錯過的，台東名產 「池上米、地瓜酥、洛神花」

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※婚禮大小事,新人分享高CP值桃園婚紗

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

眾所周知，天熱了要多喝水，畢竟多喝水可以促進新陳代謝，預防脫水，保持身體健康。但下面這個奶奶給孫子喝水，可就過頭了……

最近，某地一歲男孩感冒，奶奶覺得多喝水能讓病早點好，就給他喝了很多水。沒想到孩子第二天早上醒來后突然眼睛上翻，渾身抽搐，爸媽立即將他送醫急救。醫生檢查后發現，孩子竟然是“水中毒”！

是的，你沒看錯，水喝多了，就會“水中毒”！尤其是家裡有寶寶的，一定要好好往下看！

了解“水中毒”

水喝太多會“中毒”，甚至可致死亡。這是因為人體短時間攝入太多水，身體一時半會排不出，可致血液中的鈉離子稀釋，阻礙身體正常運作，引起頭暈、嘔吐甚至抽搐，甚至造成神經系統永久性損傷或死亡。

怎麼判斷孩子要不要喝水

孩子的飲水量，不但和年齡有關，而且和身體狀況、運動量、飲食、季節、天氣有關。比如，孩子吃了很多西紅柿、雪梨、絲瓜、冬瓜等含水量較高的食物，即便沒有喝太多的水，身體也不會缺水，此時如果追着喂水，反而會影響他的健康！

6個月以內

無需額外補水！

6—1歲

處於此階段的寶寶還是以奶為主食，喝水沒那麼必要。

寶寶滿4—6個月開始添加輔食時，大家可以讓寶寶適量飲水，但也要控制量。每次寶寶吃完輔食后，可以給他喂幾口水，不僅補水了，也順便清潔口腔了，但千萬別勉強寶寶喝水。

滿1歲

等寶寶滿1歲，應鼓勵寶寶多喝水，及時補充水分。建議寶寶除正常飲食，每天喝這麼多的水：1—3歲為600—700ml，3—5歲為700—800ml，5—8歲為800—1000ml。

但切記“暴飲”，宜少量多次。可上下午個補充一次，每次50—100ml左右。需要提醒大家，這裏的飲水量只是一個大致參考哈~大家不要苛求寶寶，具體喝多少水還要綜合寶寶的身體狀況、運動量大小、出汗多少等情況。總之一句話，渴了就多喝點，不渴就少喝點唄。

看到這些信號，趕緊給孩子喝水！

其實，想知道孩子要不要喝水並不困難。如果發現孩子有以下這些表現，趕緊給他喂水~

1.輕度缺水

嘴唇乾燥，不停用舌頭舔嘴唇；尿少、尿黃、尿味重。

2.中度缺水

哭鬧時眼淚少，甚至沒有流淚，聲音乾澀沙啞。

3.嚴重缺水

皮膚彈性變差，大人用手指輕輕將孩子手背皮膚捏起，皮膚恢復緩慢；與平常相比，眼窩凹陷更嚴重

需要提醒大家注意的是，孩子尿量正常，但顏色發黃，有可能是服用維生素B導致的。孩子是否缺水，不能僅憑一點進行判斷，應綜合多方面因素進行考慮。

給孩子喝水，這些問題需注意：

除了飲水量，給娃喝水還要注意以下這些問題：

1.給孩子餵奶或者吃輔食前30分鐘，最好別給他喂水，以免影響喝奶量。但如果只是給孩子喝點水潤潤嗓子，也沒有多大關係。

2.給孩子補充體液，最好的飲品是白開水。注意，有些老人喜歡給孩子吃果子，要清楚的是，鮮榨果汁含糖量較高，市面上出售的飲料含有多種添加劑，都不適宜作為補水來源。

3.孩子大量出汗，應增加喝水頻率，最好是少量多次飲水。一味增加飲水量，反而會增加腎髒的代謝負擔，不利於身體健康。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※最夯台東名產人氣美食

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※加深企業形象記憶,推薦一流客製工商簡介影片

※各類大圖輸出價目表

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

前两天，我交代老公要給寶寶剪指甲，結果第二天小傢伙就嚷嚷着手疼，我這才發現，豬隊友把女兒的指甲剪得光禿禿的，難怪會疼呢，這可心疼死我了~~~哎，在暴打過豬隊友后，我覺着有必要給大家普及下給寶寶剪指甲的小技巧，一起來看看~

剪指甲姿勢不正確，影響可不小

儘管指甲容易藏匿污垢，但絕不能將它剪得很短！指甲是手指的“盔甲”，可以保護手指。若是把“盔甲”修得很短，手指就會疼，甚至還會導致致指縫破裂流血！

因此，給孩子剪指甲這件事看上去很容易，但一定要注意細節問題，千萬不能剪太短吶~

護理寶寶指甲，這些雷區不要踩

父母給娃護理指甲時，常常會陷入以下四個誤區，各位一定要繞開哦：

1.用牙籤挑出污垢

孩子指甲里有臟東西，千萬不要用牙籤等尖銳物品去挑。因為這不僅容易造成甲床損傷外，還會使污垢越挑越深，引發甲溝炎。

如果孩子指甲縫裡有臟東西，可以先把小手放在水中浸泡，等指甲里的污垢變軟后沖洗乾淨就可以了。此外，要經常給孩子洗手剪指甲，讓其養成良好的衛生習慣。

2.拔倒刺

我們常說的“倒刺”，就是指甲側面或根部凸起的一小塊壞死皮膚。如果將倒刺拔掉，會使指甲周圍產生小傷口，而雙手是接觸病菌細菌最多的部位，孩子活潑好動，喜歡東摸摸西摸摸，病菌很容易通過小傷口侵入體內，引發感染。

解決倒刺的正確方法：首先將孩子的手放在溫水中浸泡一會，等指甲附近的皮膚變軟后，然後用剪刀輕輕剪掉倒刺即可。另外，要經常給孩子手部皮膚塗抹溫和的潤膚霜，這樣可以防止指甲周圍長倒刺。

3.邊緣沒有修整

有的父母比較馬虎，給孩子剪指甲從來不修整邊緣。看上去沒有多大問題，但萬一指甲邊緣細小裂紋或小刺勾到其他物體，孩子再用力拉扯，指甲很容易被撕裂開來。我天，想想就很疼……

所以啊，如果不想孩子遭罪，給他剪指甲時一定要記得修整邊緣！

4.將指甲剪成弧形

很多父母給孩子剪指甲時，喜歡將指甲剪成弧形。這個誤區大家一定要避免，要知道弧形指甲中間高兩側低，當兩側的指甲長長后，就很容易嵌甲。

孩子出現嵌甲，會導致指甲長進皮膚組織里，進而引發局部疼痛。指甲一旦被細菌感染，還有可能引發甲溝炎。導致嵌甲最常見的原因就是指甲修剪不當，如剪得過深或過短。看到這裏，你可能會問了，到底該怎麼給寶寶剪指甲呢？我們接着往下看：

給寶寶剪指甲，選對時間是關鍵

剪指甲時需要寶寶們安靜地坐着，否則就可能剪傷手指，所以說一定要選擇寶寶安靜的時候修剪。那麼什麼時候是最適合寶寶剪指甲呢？

0-1歲

可以選擇寶寶睡覺時或者吃奶時修剪，這兩個時間段他們比較安靜，不會亂動，媽媽們可以進行修剪，不用擔心傷到寶寶。

1-2歲

此時的寶寶已經有一定主觀意識，安靜的時間也比較多，除了睡覺，媽媽們還可以在他們專心做某事的時候剪指甲，比如玩玩具入迷的時候。

2-3歲

這個年齡段的孩子，已經能聽懂大人的話了，所以媽媽們可以直接跟孩子說剪指甲的事情，並且引導他們積極配合。如果孩子不願意，那麼可以解釋一下為什麼要剪指甲，不剪指甲有什麼危害等等。

給孩子剪指甲的正確姿勢

給孩子剪指甲，要注意以下幾點：

注意姿勢：讓寶寶平躺在床上，媽媽則搬個小板凳坐在床邊，一手握住她的小手，一手拿着指甲刀剪。

握手方式：分開寶寶五指，並且控制住要剪的手指，切記不要一把抓住所有手指，否則寶寶一反抗就容易傷到他。

注意形狀：首先把寶寶指甲中間部分修剪平整，接下來把邊角處稍稍修剪就好，這樣指甲就會和指尖平行，而不是圓弧形。

注意長度：避免剪得太短，確保指甲的邊緣和甲床有1毫米的距離。

處理肉刺：肉刺不要直接用手拔，而是用指甲刀齊根剪掉，不能留一點，否則可能直接導致皮膚撕裂。

清除污垢：剪完之後，可以用清水給寶寶洗洗手，將指甲內的污垢清理出來。

最後提醒一句，給小寶寶剪指甲，最好準備一個安全性高一些的指甲剪，成人的剪刀太大容易剪到手指~

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦

※桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※台東吃喝懶人包!台東伴手禮清單"報吼你災"

※專辦各項研討會錄影多機拍攝

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

進入六月後，天氣越來越熱了，很多家庭都開始用起空調來。但有的媽媽卻表示，家裡開空調后，孩子常常感到身體不舒服，這是怎麼回事呢？難道孩子夏天不能吹空調嗎？其實，這個鍋空調可不背！只能怪父母操作方式不當，咱們接着往下看：

這麼吹空調，難怪孩子老生病！

1.出汗后馬上吹空調

如果孩子在外面玩得渾身是汗，回家后立即進入空調房間，就很容易感冒生病。要知道孩子運動過後，全身毛孔處於張開狀態，突然進入涼爽的空調房中，一冷一熱，溫差太大，身體難以承受就容易生病。

孩子回家后，應先將身上的汗液擦乾淨，稍微休息一會後再進入空調房中。

2.室內空氣過於渾濁

有醫生指出，大部分的“空調病”，都與室內環境過於污濁有關。

室內長時間不開窗透風，會使空氣質量越來越差，過敏源、病毒、細菌等有害物質的含量持續上升，進而導致孩子出現過敏、上呼吸道感染等病症。另外，如果空調過濾網長時間沒有清洗，孩子就會經常出現鼻塞、打噴嚏、咳嗽等不適癥狀。

建議各位家長要控制好開空調的時間，建議每隔兩三小時應開窗通風15分鐘左右。另外注意定期清洗空調過濾網，以減少細菌、塵蟎、灰塵等病原體的出現，以免影響孩子的健康。

3.空調溫度過低

讓孩子吹空調，最適宜的溫度是26-28℃之間。如果將空調溫度設置得過低，有可能會讓孩子出現頭疼、腹瀉、打噴嚏等不適癥狀。

需要注意的是，不要覺着開空調舒適，就可以讓孩子整天待在空調房裡不出門。建議每天早晨傍晚氣溫不高時，還要帶孩子出門走走，讓其能夠適應室內外的溫差。

4.空氣過於乾燥

空調的除濕功能很厲害，孩子長時間待在空調房裡，很容易發生皮膚缺水、口舌乾燥的情況。如果沒有及時補充水分，有可能會出現起濕疹、咽喉痛、輕度脫水等不適。

建議要讓孩子少量多次飲水，同時打開加濕器增加室內濕度，緩解鼻腔和皮膚乾燥情況。如果家中沒有加濕器，也可以在房間里放一盆水，或者經常用濕拖把拖地。

夏天給孩子吹空調的注意事項

1.年幼的孩子不要同時睡涼席、吹空調，以免溫度過低導致孩子受涼。

2.空調出風口不要對着嬰兒餐椅、兒童床以及孩子經常停留玩耍的區域。

3.一定要保護好孩子敏感的部位，比如關節、胸口、腹部等處。晚上開空調睡覺，就要給他蓋上一條薄毯子。如果孩子經常踢被子，建議睡睡袋，這樣可以避免他夜間受涼。

4.使用空調時，不要讓風口對着孩子直吹，並且將風速調至最小。有不少新聞報道稱，有的人對着空調直吹，直接導致面癱……

Tips：警惕“空調病”

空調病具體指什麼？它不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些癥狀的代稱。

拉肚子流鼻涕鼻塞——是身體應對溫度變化，尤其是快速的變化和巨大的溫度差產生的反應，一般很快會消失。

皮膚喉嚨鼻腔乾燥——因為開空調導致空氣乾燥，體內的水分被帶走，只需通風和加濕即可。

過敏咳嗽哮喘——空調內部尤其是濾網清潔不到位，或者長時間密閉開空調，導致細菌灰塵累積。

只要家長善用空調，寶寶絕對可以享受涼爽的溫度，避免空調病輕鬆度過夏天~

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※新竹婚宴會館華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

有些人發現，孩子腋下總是長疹子，而且還發癢，這是怎麼回事？今天我們就來解讀這一問題：

腋窩疹子的類型

1.特應性皮炎

特應性皮炎又稱濕疹，通常發生在兒童時期。濕疹最常見的部位是身體的褶皺，比如膝蓋窩、肘部或腋窩，它通常是紅色的，發癢，還會起皮。有時濕疹會滲出透明液體。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一種皮膚刺激，部分原因是油脂分泌過多。與乾燥的濕疹不同，脂溢性皮炎表現為片狀或鱗片狀的油性皮炎。由於多餘的油，薄片可能是白色或黃色的。

3.接觸性皮炎

接觸過敏原或刺激物時發生接觸性皮炎。洗劑中的香味也會導致腋下接觸性皮炎，甚至襯衫織物也會引起接觸性皮炎。

4.細菌感染

念珠菌病本質上是真菌或酵母菌感染。念珠菌最常見於皮膚潮濕的部位，如腋下，它可能導致腫脹、瘙癢、紅色皮疹。念珠菌出現可能是因為炎熱的天氣，穿着緊身衣服，或者因為不衛生而惡化。與其他腋下皮疹不同，念珠菌皮疹最好使用抗真菌霜，因為類固醇藥膏會使真菌感染惡化。

孩子腋下長疹子怎麼辦？

1.尋找刺激源

對於接觸性皮炎，識別刺激物並立即停止使用。除了去除刺激物外，腋下的疹子還可以通過以下方法得到緩解：

使用非處方的止癢面霜；在皮膚乾燥和濕疹的情況下，用無味的潤膚露塗抹；冷敷。

2.避免抓撓

抓撓會使皮膚易受感染，並可能把一個簡單的皮疹變成一個更大的問題，建議及時就診，配合藥物治療。

3.幫助孩子放鬆

壓力會加重某些形式的皮炎，放鬆可以幫助對抗皮疹。另外，放鬆可以讓孩子更容易抵抗抓撓。

4.家庭補救措施

把冰塊放在疹子上能有助於止癢。

多吃橙子、西紅柿和花椰菜以攝入更多的維生素C，幫助對抗由感染引起的皮膚問題。

檸檬的檸檬酸可以殺死腋下的細菌。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※2020人氣涮嘴零食【牛軋糖】票選為最佳送禮熱賣商品

※省錢度蜜月!想知道哪裡可以找到最優惠的桃園婚紗工作室呢?

※票選台東伴手禮NO.1「釋迦 」為台東名產

※“上班這黨事”節目推薦牛軋糖,辦公涮嘴零食NO.1

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架