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南瓜是一種比較常見的蔬菜，在日常飲食中，出現的概率還是比較高的。南瓜的營養價值是很高的，不過，任何食物都是有着一定的相剋食物的，南瓜也不例外，比如說南瓜不能與含維生素C的水果、螃蟹、鯉魚以及油菜一起吃。那麼，南瓜為什麼不能與這些食物一起吃呢？

一、南瓜與富含維生素C的蔬菜水果相剋

南瓜是一種比較常見的蔬菜，南瓜口感是非常好的，因此是很多人的最愛，但是南瓜與一些食物放在一起吃的話很容易造成中毒的情況。

富含維生素C的蔬菜和水果會破壞南瓜中的維生素C分解酶，造成南瓜的營養流失，所以南瓜不能與富含維生素C的水果和蔬菜一起吃，否則可能會破壞食物本身的營養。

二、螃蟹與南瓜相剋

螃蟹也是很多人喜歡吃的一種海鮮，螃蟹中含有豐富的營養，在秋季的時候很多人喜歡吃螃蟹，但是一定要記住螃蟹不能夠與南瓜一起吃，因為螃蟹與南瓜一起去會引起中毒，給自己的腸胃帶來很大的影響。

三、南瓜不能夠與鯉魚一起吃

女生其實一個星期最好吃兩次魚，這樣對自己的身體是有很大的幫助，並且多吃魚可以幫助自己美容養顏，但是鯉魚是不能夠與南瓜一起吃的，這兩個食物放在一起吃的話很容易引起中毒，給自己的身體造成傷害。

四、南瓜不能與油菜一起吃

南瓜是不能夠與油菜一起吃的，因為這兩種食物是屬於相剋的食物，南瓜與油菜一起吃會破壞蔬菜中富含的維生素C。

上面的幾種食物與南瓜都是屬於相剋的食物，所以在平時生活中喜歡吃南瓜的人一定要多注意不要把南瓜與上面幾種食物放在一起吃，這樣有可能會破壞食物本身的營養，還會引起中毒，所以在平時生活中一定要多關注一下自己的飲食。

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魚是一種肉質比較鮮嫩的食物，經常吃魚，對於人體也有着多方面的好處。不過魚雖然好吃，但是如果保存的方法不對的話，是很容易導致魚的味道以及口感受到很大的影響的，甚至可能會出現變質、變臭的情況。那麼，魚怎麼保存才能夠新鮮呢？下面就為大家介紹魚的幾種保存方法！

1、除內臟鹽水浸泡法

可在不水洗、不刮鱗的情況下，將魚的內臟掏空，放在10%的食鹽水中浸泡，可保存數日不變質。

2、芥末保鮮法

取芥末適量塗於魚體表面和內腔部位(已開膛)，或均勻的撒在盛魚的容器周圍，然後將魚和芥末置於封閉容器內，可保存3天不變質。

3、熱水處理法

把鮮魚去除內臟后，放入將開未開的熱水(80℃～90℃)中，稍停便撈出，此時，鮮魚的外表已經變白，再放在冰上貯存，可比未經熱水處理過的鮮魚保存時間延長一倍。

4、蒸氣處理法

把鮮魚清洗乾淨，切成適宜烹飪的形狀后，裝入具有透氣性的塑料袋內。將整袋魚放在熱蒸氣中殺菌消毒后，可保鮮2～3天。

5、酒類處理法

把鮮魚嘴撬開，將白酒滴入嘴中，放於陰涼通風處可防止腐敗變質。在收拾好的鮮魚魚身上切幾條刀花，然後，將適量啤酒倒入魚肉中和魚體內腔，可在烹飪前保質保鮮。 一般冷藏1~2天， 冷凍90~180天。

6、冰箱保存法

現在家家戶戶都有了冰箱，冰箱平時可以冷凍肉，魚，還可以保存新鮮的海鮮產品，那麼冰箱如何保存魚呢？首先魚買回來以後先用鹽水浸泡，不刮鱗的情況下，將魚的內臟掏空，這樣可以起到一層保護的作用，放入乾淨的袋子內，放入冰箱中，這對保存魚的鮮味有幫助。

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香蕉是一種很多人都比較喜歡吃的水果，也是一種功效多、營養價值高的水果。由於價格不是很高，因此也成了日常水果之一。當然，不少喜歡吃香蕉的人都想知道，一天吃三根香蕉多不多。其實，一天吃三根香蕉是比較健康的，對於食用者的身體健康也是有着一定的促進作用的！

一、一天吃幾根香蕉最健康呢？

一天三根香蕉是推薦數量。

香蕉是一種價廉物美的多功能美食，除了直接吃，還能做甜品、烘烤的調料。外媒報道稱，美國96%的家庭每個月至少買一次香蕉。

的確如此：鉀元素是人類生存的至關重要營養素之一，人體每一個細胞中都包含鉀。倫敦聖喬治醫院的營養學家凱瑟琳·科林斯在BBC的節目中解釋說：對細胞而言，鉀元素就等於充電器，維持着細胞正常運作。

鉀元素有助於保持心率平穩，令胰腺正常釋放胰島素，控制血糖以及更重要的血壓。

二、一天吃三根香蕉的好處

根據國際通行指引，成年人每天應該攝入3500毫克（mg）的鉀元素；而一根平常的香蕉大約125克（g）的重量，含有450mg的鉀元素。

這意味着，如果一名健康的正常人純靠吃香蕉攝取鉀元素，需要至少7根半才能達標。不過，由於其他飯菜里同樣包含鉀元素，並不是每個人都需要每天吃這麼多香蕉補充。

根據英國廣播公司BBC的說法，適量吃香蕉，是最佳做法：

三、香蕉的營養價值

每天吃三根香蕉要選擇表皮有少量斑點的香蕉（這樣表示已經成熟啦）有如下效果：

1. 降低高血壓：研究發現，每日3根香蕉，其高鉀元素而接近為零的鈉元素比例，有助於顯著中和飲食中高鈉導致血壓提升的不利影響。

2. 增進心血管健康：膳食纖維含量高的食物，對心臟有好處，可以降低心血管疾病和冠心病風險。

3. 防止貧血：香蕉亦富含鐵元素，鐵能促進血液中的血紅蛋白，從而對抗貧血（血液中血紅細胞或血紅素缺乏），因此容易疲勞、臉色蒼白或者呼吸氣短的人群可吃。

4. 改進消化：不少科普達人強行“闢謠”，稱科學數據表明香蕉中的膳食纖維（約4g/根）並不足以達到通便的作用。但對許多人而言，實際生活表明，香蕉能調節消化，降低食物進入腸道的速度，從而改善便秘。

5. 改善消化道：香蕉不會刺激腸胃，而且能夠在腹瀉後為消化道補充流失的礦物質，因此，香蕉也是嬰幼兒最早使用的固態食物之一。

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萬茜的穿搭很時髦，時尚簡潔

服裝穿搭對女孩子真的非常重要，但穿搭是要靠技巧的，不僅考驗一個人的審美，還考驗一個人對時尚的認知度和感知度，相信對於大多數的妹子而言，空閑時間有限，能夠得到的穿搭鍛煉機會也不多，在這種情況下，我們如何去提升自己的穿搭實力呢？其實準備幾款套裝就很不錯，又和諧統一，看起來還好看，在這方面，相信萬茜會對你有幫助。     你恐怕還不知道，萬茜最拿手的穿搭技能是什麼吧？沒錯，就是套裝穿搭，而且萬茜的穿搭並不僅僅只是追求顏色統一，或者是長度統一，在配色完美的基礎上，配飾也非常不錯，不管是包包還是耳環，都搭的超級好看。     推廣2019農村創業好項目，奶茶飲品，大事業！ 白色的襯衫實在是太經典了，不過常規款肯定沒什麼新意，萬茜的這一款結合了泡泡袖，但風格卻不甜美，仔細觀察，原來是加了這款花紋超級明顯的長款馬甲，看起來甚至還有一絲氣場感，不過為了配合白色襯衫的名媛氣息，萬茜特地搭了淺色吊墜的耳環，這樣看起來就溫柔多了。     如果屏幕前的你想要自己的穿搭看起來更高級，更時尚，那麼金色的配飾就一定不能少，就像萬茜這樣，不僅耳環是金色，項鏈也是金色，不過耳環上長款的白色吊墜增加了氣質感，給人的感覺並不會太過突兀，為了在風格上達到統一，下裝特地選擇了深色喇叭褲，優雅氣質很明顯，再配合條紋元素的襯衫，明顯的知性風哦！     推廣想在北京周邊買套房？花一分鐘看看燕郊的房價吧 連衣裙款式的服裝對於穿搭小白來說，真的是神仙衣服啊！又不用動腦筋想怎麼搭配？穿在身上又好看，不過常規連衣裙也太常見了吧？倒不如換上萬茜的這一種職場范款式，時尚又有氣場，包包搭配同色系，選一款色差不太明顯的耳環，不管是圓環耳環還是吊墜耳環都可以。     這一次的配色夠好看，夠獨特了吧？淺藍色的上衣配合墨綠色半身裙，這款半身裙看起來寬鬆，實際上設計偏緊身，上裝與下裝設計風格高度一致，配色看起來又很和諧，同時穿戴還有層次感，稱得上是完美套裝了，在這種情況下，我們就不需要款式特別明顯的耳環來搶鏡了，簡簡單單的淺色耳釘就夠夠的啦！     黑色的西裝套裝，大家已經見怪不怪了？職場風非常明顯，穿在身上，氣場也不弱，但我們可以完全用它來凹高級感的造型，其實非常簡單，只要選擇一款風格偏時尚，但配色比較高級的耳環就足夠了，比說金色的條狀耳環，帶有明顯的弧度，跟黑色搭在一起，甚是美觀呢！     白色的服裝，這也太神奇了吧？對風格的包容性非常強，既可以用它凸顯氣場，又可以用它表現溫柔氣質，不過宋茜的這一款在風格上趨於中間，並不算太有氣場，但也不算很溫柔，下裝偏減齡，上裝偏職場，配合立體感比較強的透明材質圓環耳環，時尚感有了，優雅感也有了。     這個樣子的萬茜簡直是絕美極了，黑色的短款服裝霸氣十足，很有御姐范，髮型也相當給力，不追求凌亂美，整齊的同時，氣場又很足，在耳環上的考慮跟髮型一致，並不追求造型感，但莫名的就是很驚艷。     萬茜自身的穿搭實力並不弱，但她對一些穿搭小白也確實很友好，首先從服裝的款式來講，想要模仿學習還是很簡單滴！   分享至  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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程曉玥的穿搭風格，遭網友吐槽

程曉玥的穿搭風格，網友吐槽:都一個樣！這款“睡衣”風瞬間真香   今天小編扒拉出了時尚博主程曉玥，畢竟程曉玥曾經和鄭凱還一起參加過戀愛節目，當時小編也覺得這個小姐姐長得非常好看，而且在穿搭美妝方面她也是有自己獨特的心得體會的，雖然愛情沒收穫到，但是事業卻是蹭蹭的往上漲，今天我們就一起來看看她的穿搭吧。       在穿搭中我們要忌諱的一個東西就是，如果上身的顏色非常鮮艷，那麼下身就盡量避免穿鮮艷的褲子或裙子，最好是白色或黑色，這樣才能既襯托出上衣的顏色風格，又能讓整體不那麼色彩紛亂。程曉玥穿的了這一套上身就是一件寬鬆版的橙色露肩毛衣，寬大的燈籠袖和下身搭的黑色皮褲十分相容，色彩選擇上也是非常符合穿搭的技巧。       很少有人能像程曉玥這樣擁有明目張膽的少女心了吧。看她腳底上穿搭的這款白色運動鞋，就可以看到左右腳可以拼出一個紅色的愛心花紋，在髮型上也非常的少女，半截的丸子頭隨意頂在頭上，上身穿搭着一件修身的白色衛衣，下身則搭了一條誇張的破洞深藍色牛仔緊身褲，整體風格都是非常的清新少女。       女人都愛尖尖的高跟長靴，而相對於這種靴子的版型，白色的更為艷麗和百搭，像上圖程曉玥這一款，上身穿搭了一件性感v 領的黑色弔帶做打底，外面套了一件花紋寬鬆版襯衫，下身則穿了一條超短牛仔褲，腳上配上這種靴子，將整體的身材比例拉的極為苗條，不愧是美妝博主，穿搭方面都非常講究呢！       說到睡衣款穿搭，近些年來也非常流行睡衣款外穿，不僅因為它是一種潮流的體現，而且也是一種休閑的穿搭風格，所以目前的睡衣風格追捧者還是非常多的。像程曉玥這一身某品牌logo 花紋的藍色睡衣，再配上腳上的這雙休閑運動板鞋，竟然感覺出了御姐的氣息，氣場十足，整體感覺還是非常不錯的。       現在夏季的美眉都非常喜歡上圖程曉玥這種穿搭方式，上身穿搭一款簡單顏色的背心或者弔帶，下身則穿搭一件黑色的運動褲或者闊腿褲，這種穿搭在街上也是比較常見的，露腰裝的設計非常顯人身材，所以這適合腰細腿粗的寶寶，當然瘦的美眉們穿着這種穿搭會更顯瘦哦。       其實我們總體可以看到，程曉玥的穿搭都是非常的中性化的，在她的美妝時尚分享中我們可以看到她的穿搭幾乎都不怎麼穿裙子，而這種中性的穿搭確實也給人一種很酷酷的個性美。上圖程曉玥穿搭了一件長袖白色衛衣，衣服胸前印有圖案，下身則穿搭了一條黑色的工裝短褲，腳上配了一款青綠色的品牌運動鞋。整體風格偏運動風，適合愛運動，愛休閑的美眉們。       上圖程曉玥的穿搭其實非常適合大眾化的美眉們，上身穿了一款緊身顯身材的黑色背心，下身則穿搭了一款高腰修身型的深藍色牛仔褲，腳上則穿搭了一雙白色的休閑運動鞋。這種穿搭很常見，也非常適合大多數的美眉們。       程曉玥的的穿搭可以告訴我們，並不是所有美眉們只有穿裙子才會很美，中性風、運動風、休閑風的穿搭也同樣能體現着女性獨有的魅力，所以我們只需要找到適合自己的穿搭就好啦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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楊穎變粉色小公主，嫩得像18歲少女

娛樂圈生了寶寶又復出的辣媽雖說多，但是很多都會在有孩子后悄然換了一種風格和人設路線。唯獨教主夫人楊穎似乎從未考慮過這點，既然有了孩子后還是該上綜藝上綜藝，之前的少女風格一點都沒改，彷彿生子對於她而言只是去度了個假。     當楊穎身穿這款白T配粉紅色牛仔裙出現在機場的時候，還確實把吃瓜群眾都給震驚到了，以前只是覺得楊穎像個辣媽，現在看真覺得她就是那種還尚未成年的少女。     楊穎本來就是模特出身，所以身材自然是不用說了，在身材好的基礎之上楊穎的皮膚還非常白皙，所以穿起這種粉色的裙裝就更加像一個十八歲的少女。     18歲少女的花季自然是粉嫩的，如果非要找一個形容詞的話就是“像楊穎一樣”，簡簡單單的小印花白T加上粉色牛仔半身裙，連帶手裡的包包以及漁夫帽都是粉色的，不單單是青春，其實就是那種公主風一樣的粉嫩，讓人由心去感受到少女的爛漫與純粹。     不過這個牛仔裙的設計也是頗有點小心機的，看起來像是把兩條裙子疊加設計在一起了，實際上是玩起了高開叉的設計，這樣走動的時候纖細的腿就可以在裙擺中若隱若現，在這點上就不得不佩服設計師的巧思了。     其實在眾多的女星當中楊穎真的是保養非常到位，而且對自己的身材也絲毫沒有鬆懈。之前上周節目的時候，楊穎一身短T配牛仔熱褲在身披牛仔休閑外套的搭配真的非常溫柔，而且這個搭配還有一個好處就是異常的顯身材。     楊穎本來就身材纖細，再加上這麼一穿，這瘦腿瘦胳膊真怕她出門一陣風就能給她吹走了。為了給品牌帶貨，楊穎還用T恤、熱褲搭配配一雙雪地靴，關鍵是毫無違和感，可見楊穎的時尚能力到底有多強了。     楊穎身上本來就帶了四分之一的外國血統，所以她穿這種淑女風的小裙子是很像一個公主的，而這種淑女風精緻的地方就在於圖案的設計，這種精緻得像水墨畫一樣的圖案加在衣服上即使是水墨色也有一種華貴的感覺。     如果上半身是比較精緻的設計，那下半身的裙擺只要簡單一點做個襯托就好啦！     怎麼樣？你們喜歡這個少女風滿滿又精緻的楊穎嗎？網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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張艾嘉老得好真實，不減氣場

時尚不分年齡，越成熟的女性越有韻味，只要將自身內在氣韻展現出來，怎麼打扮自己都會很有氣質，所以中老年女性一定不要認為時尚與自己無關，掌握端莊有型的穿搭技巧，快70歲也可以是時尚寵兒。快70歲的張艾嘉就很有氣質，用裙裝穿出了老年人的魅力，簡單時尚顯氣質，身上的滄桑感都被隱藏起來。張艾嘉很不服老，V領襯衫配白裙簡約大氣，蕾絲弔帶外露卻顯高級。

快70歲的張艾嘉依舊時尚有型，從氣質上看不出有衰老感。張艾嘉的上衣是件黑色的V領襯衫，開闊的領口增加了優雅精緻的氣息，張艾嘉身上的女人味很濃，V領將其身上的魅力展現出來，精緻大氣又很端莊，這種氣質是50后女性身上少有的。V領襯衫特別大氣，中間搭配了細腰帶，凸顯出身材線條，襯衫的下擺是向外張開的，設計清新活潑，既增加了柔美氣息，又展現出張艾嘉身上的時尚感與獨特魅力。

張艾嘉在這件襯衫裏面搭配了一件蕾絲內搭，蕾絲弔帶展現出了精緻、性感的女人味，蕾絲邊外露增加了上裝的精緻感，讓時尚感與高級感都增強了不少，張艾嘉身上的氣質可真豐富。襯衫與蕾弔帶的搭配展現出時尚氣息，也讓領口位置看起來不那麼空曠，穿搭更得體、更端莊，完全符合中老年女性的穿搭需求。

張艾嘉在襯衫下面搭配的是白色的長裙，白色半裙溫柔優雅，簡約的設計凸顯出淡雅、從容的氣韻，這是成熟女性身上獨有的魅力。黑色襯衫的下邊緣向外張開，與裙擺的擴張感是一致的，所以搭配顯得精緻和諧，凸顯出穿着的和諧與高級。中老年女性更適合穿長裙而不是短裙，長裙對氣質的襯托作用更加明顯，也可以讓造型變得更得體。

張艾嘉老得好真實，V領上衣配白裙優雅知性，頸紋外露也不減氣場。張艾嘉的穿搭精緻有型，成熟中帶有時尚魅力。張艾嘉的短髮也讓氣場提升不少，清爽利落的造型，讓人覺得很大氣，很有吸引力，張艾嘉的臉上以及脖子上都有皺紋，但是卻絲毫沒有降低氣場，讓人覺得老得真實、老得優雅，自然的老去比裝嫩更有吸引力。

張艾嘉越老越優雅，黑色襯衫搭配白裙，簡約有型盡顯成熟魅力。張艾嘉的搭配簡約精緻，時尚感突出，她在參加活動的時候穿過很多款裙子，中老年女性這麼穿就對了。

張艾嘉穿過印花拼接蕾絲裙，這件裙子是簡約的弔帶裙，裙子上有不同顏色構成的簡約印花，顏色清爽大氣，展現出淡雅內斂的氣質特徵，蕾絲的不規則拼接增強了造型的時尚魅力，也凸顯出張艾嘉的女人味，張艾嘉在裙子外面搭配了西裝展現出超強的氣場。

張艾嘉還用皮衣搭配過香檳色的緞面裙，香檳色緞面裙顯得優雅高貴，皮裙的搭配增強了氣場以及率性瀟洒的氣韻，張艾嘉的氣質可太好了，緞面裙也能穿得很高級。

張艾嘉還穿過拼色裙，白色襯衫與拼色裙的搭配清新又文藝，張艾嘉快70歲還這麼時髦，氣質真讓人羡慕。中老年女性也可以用裙裝展現出魅力。

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