在生活中，有很多家長會教孩子唱成人歌，比如唱唱自己愛豆的歌，一起跳跳愛豆的舞啦~但是，你知道嗎？其實孩子的聲帶並不適合唱成人歌，如果經常唱，很可能會變成“公鴨嗓”！

Δ 唱成人歌曲，會損壞聲帶

成人歌曲中，常常需要“吼叫”，這會讓孩子以為吼得越高越好。孩子還不能正確運用嗓子，只會喊，這樣就很容易造成聲帶損傷。而且，成人歌曲的音域不適合孩子演唱，音量和音調超出了孩子能夠承受的範圍。因此，不要教孩子唱成人歌曲，孩子唱不上去亂喊，就會造成造成聲帶損傷。

保護措施：大家教孩子唱歌時，起調不可以太高。音域也不能太寬，不建議選擇成人歌曲。另外，不要讓孩子迎風唱歌，唱歌后也不要馬上吃冷飲喝冰水。當孩子喉嚨有炎症或者感到不適時，就不要唱歌。注意，孩子唱歌或朗誦時，聲音不要過高，時間也不宜過長。

Δ 扯嗓子，會造成机械損傷

孩子一旦玩瘋了，常常會大聲尖叫，特別興奮。但大聲叫喊和哭鬧很容易導致聲帶机械損傷。孩子在嬰幼兒時期發聲器官正在發育中，很嬌嫩，對外界免疫力較差，對各種運動負荷的承受力較弱，很容易疲勞。在這個階段，如果不注意發聲器官的保護，有可能變成“公鴨嗓”，影響一生。

保護措施：不要讓處於嬰幼兒時期的孩子長時間大聲喊叫。除此之外，大家要當好榜樣，平常跟孩子說話時不要吼叫去呵斥他，以免孩子去模仿。

Δ 時間講話后喝冷水，會引發疾病

孩子會說話后，常常會嘰嘰喳喳說一堆，長時間說話後會感到渴，往往會喝上一杯涼水舒服一下。其實，這對聲帶有很大傷害。長時間說話后，聲帶開始腫脹、充血、分泌物變多，如果馬上喝冷水，很容易引發咽喉疾病。

保護措施：孩子長時間講話后，別讓他馬上喝冰飲料或吃冷飲，可以給他喝點溫水潤潤嗓子休息一下。日常生活中，大家要讓孩子養成良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，特別是在變聲期，以免刺激聲帶粘膜。

Δ 變聲期大聲吼叫，聲帶也容易受損

孩子的聲帶從小就應進行保護。處於嬰兒期的孩子要避免讓他長時間大聲哭鬧，稍微大一點的孩子盡可能不要讓他大聲吼叫。敲黑板，孩子在變聲期聲帶最容易受傷，大家一定要注意保護。通常來說，男孩子在9歲后開始進入變聲期，聲音變粗，喉結突出。女孩子進入變聲期儘管沒有明顯特徵，但聲帶會增長變窄，導致音調變得又高又尖細。

保護措施：孩子處在變聲期，應避免大聲叫嚷和長時間講話。另外，盡量不要讓孩子在變聲期遭受外界刺激，比如吃刺激性食品等。此外，要鼓勵孩子積極參加體育鍛煉，避免受涼感冒。

小貼士：

建議家中的加濕器要經常使用，讓室內濕度和溫度保持在合適的範圍內。

另外，要讓孩子用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。長期用嘴呼吸，會使未經過濾的、乾冷的空氣直接被吸入氣管中，導致咽喉乾燥、局部抵抗力降低，易遭到病毒感染。

如果孩子患急、慢性咽炎，應積極配合醫生治療，以免引起喉炎。患病期間，不要讓孩子大喊大叫，以免造成聲帶受到進一步損傷。孩子感冒咳嗽，要盡量少說話，以舒緩疾病造成的聲帶充血水腫。

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相信有不少媽媽發現，自己的皮膚似乎非常敏感，動不動就會過敏出現皮膚問題。其實敏感性皮膚不是醫生能診斷的疾病，通常是另一種情況的癥狀，你可能甚至不知道你有敏感皮膚，直到你對肥皂、保濕劑、化妝品有不良反應時。而當發現這一情況時，你通常可以通過一些簡單的護理程序來控制癥狀。

1.乾性皮膚

皮膚失去太多的水和油時會變干，這會導致皮膚：發癢、起皮、乾裂。乾燥的皮膚可能發生在你身體的任何部位，但是在手、腳、手臂、小腿等部位特別常見。每天塗兩到三次保濕霜或軟膏，有助於恢復水分，防止皮膚乾燥。可以試試為敏感皮膚的人設計的無香味保濕劑。

2.濕疹

濕疹（特應性皮炎）會影響皮膚抵抗刺激的能力，這會使你對肥皂和化妝品等產品特別敏感。濕疹的癥狀因人而異，常見的有乾燥、發癢、流膿和小疙瘩、紅色至褐色灰色皮膚斑、皮膚紅腫、開裂或有鱗屑。非處方（OTC）抗瘙癢藥膏和保濕劑足以緩解癥狀，如果你的癥狀嚴重，請諮詢醫生。

3.刺激性接觸性皮炎

刺激性接觸性皮炎是一種紅色，發癢的皮疹，皮膚保護層被損壞時就會產生。在大多數情況下，皮疹只會在直接接觸刺激物的區域發展。癥狀包括：紅疹、癢症；干、裂、鱗皮；凸起和水皰，可以滲出液體和外殼。

接觸性皮炎通常在幾周內自行癒合。最重要的事情是弄清楚是什麼觸發了反應，這樣你就可以在將來避免刺激源。甾體乳膏OTC氫化可的松乳膏有助於減少炎症，消除瘙癢涼爽的燕麥片浴可以舒緩水泡和灼燒感。

4.過敏性接觸性皮炎

過敏性接觸性皮炎是一種較少見的接觸性皮炎。當你對某一特定物質過敏時就會發生，癥狀包括：發紅、癢症、水皰和腫塊、腫脹。常見過敏原包括：肥皂、洗劑、植物、珠寶、香精、化妝品等。使用OTC抗組胺葯有助於緩解瘙癢和炎症，建議試着找出你過敏的原因，以便將來避免。

5.蕁麻疹

蕁麻疹是暴露於高溫，寒冷，化學物質，植物或運動引起的。這種情況可能會自行消失，而口服抗組胺葯可能有助於它更快地消除。當室外寒冷，處理化學品時，請戴上手套，保持溫暖。

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在孕期，孕媽媽會有很多變化，有些是正常情況無需擔心，而有些變化則可能威脅到孕媽媽和胎兒的健康，不能置之不理，就比如下面這兩種變化一定要重視起來。

出現頭暈、胸悶的情況

很多孕媽媽經常出現頭暈、胸悶氣短的情況，這裏要提醒各位，千萬不要忽視這種現象，因為如果孕媽媽出現了這種情況，那麼很有可能是出現了貧血的現象，需要及時解決。

同時，出現這種情況也是跟孕媽媽孕吐有關，尤其是在孕早期的時候，很多女性孕吐的情況比較嚴重，飲食也受到了影響，而無法攝入足夠的食物，很容易引發低血糖，從而出現頭暈的癥狀。

有些孕媽媽處於人群密集的地方也會覺得胸悶氣短，這是因為這類區域空氣比較渾濁，只需要到空曠的地方即可緩解。

經常出現腿抽筋的情況

導致孕媽媽出現腿抽筋的因素有很多，很可能是缺鈣了，如果不及時補鈣，那麼不僅會出現腿抽筋的情況，還會引發骨質疏鬆、牙齒脫落等癥狀，而胎兒缺乏鈣質，則會影響其骨骼發育。

所以補充鈣質是必不可少的，孕媽媽不妨在日常的飲食上多加註意，可以吃一些富含鈣質的食物，比如奶類、豆製品等。當然孕媽媽也可以去醫院買一些鈣劑，同時也要補充維生素D，再者也要保持一定的戶外運動。

除了以上變化，孕媽媽還會發現自己出現了水腫，尤其是下半身的水腫的現象更加的明顯，為了緩解這個癥狀，建議不要長時間地站着，也不要吃鹽分太多的食物。

女性在孕期的變化非常大，十分辛苦，准爸爸們一定要多多關心，讓她們保持好心情，這樣才能生出健康的寶寶哦~

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有父母發現，很多老師的孩子都是學霸，成績非常優秀，他們把這一現象歸結於老師經常給自己的娃“開小灶”。其實，老師家的孩子學習好，並不是因為他們經常補課哦，而是有以下三個原因：

老師的孩子成績好，因為經常“開小灶”？

要知道，教師平常的工作很忙，幾乎把所有時間和精力放在自己的學生身上，就算想給自己的孩子補課，也沒有精力去做。而且，老師只能教授孩子一門課，如果自己孩子其他學科成績差，老師也幫不上忙。

所以說，老師孩子學習好，和老師給娃“開小灶”並無多大關係。

老師的孩子是學霸，原因大解析

教師的孩子是學霸，通常與以下三個原因有關：

1.家中藏書較多

家長從事教師工作，一般來說，家中的藏書要比普通家庭要多一些。大家不要小看這些藏書的作用，它可以讓孩子從小愛上閱讀，養成良好的閱讀習慣。

4歲到5歲半是孩子的閱讀敏感期，在這個時期，孩子對書籍有很大興趣，喜歡翻書看書，照着書上的內容讀一讀。孩子在閱讀敏感期閱讀大量書籍，他的智力和記憶力就會得到很大的開發，對他的學習有很大的好處。

2.家庭更重視教育

孩子學習好不好，家長的教育方法起到了很大的作用。而教師家庭對應試教育的特點了如指掌，也就更明白該如何對孩子展開教育。

另外，教師家庭的學習氛圍要比一般家庭要濃厚的多，即使老師沒有給自己家的孩子補課，在良好的學習環境的潛移默化作用下，孩子的成績也會顯著提高。

因此，想讓孩子學習更優秀，就要給他提供良好的學習環境，這樣有助於提升孩子的學習效率，增強專註力和注意力。

3.幫助孩子養成良好的學習習慣

通常，老師擁有豐富的教學經驗，在孩子還小的時候，就已經開始培養他學習習慣了。在孩子剛剛上小學時，老師便會指導他進行課前預習和課後複習。儘管老師沒有直接干預孩子的學習過程，但通過好的習慣引導，會讓孩子學習效率更高，學的更快。

有一個良好的學習習慣作為基礎，孩子的學習成績一定不會差，各方面表現也會很出色！

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涼夏視角看東埔 熊幸福嘉年華 「野餐趣」熱鬧登場

  暑假國內親子旅遊何處去？交通部觀光局與南投縣觀光產業聯盟協會等單位力推東埔微旅行，4日起一連兩天舉辦「歡慶八八節 熊幸福嘉年華」活動，除邀請氣球世界冠軍團隊成員獻藝外，更安排合唱團、太鼓隊及肚皮舞演出，同時規劃山林野餐佈置大賽，提供價值數千元住宿券、精美獎品，還有贈送限量Q版東埔地圖野餐墊，吸引遊客一睹東埔的夏季之美！

 

南投縣觀光產業聯盟協會理事長林志穎表示，優質溫泉應該是多數民眾對「東埔」的第一印象，因當地從日治時期就以溫泉浴場聞名全國，但其實東埔位於玉山景觀道路旁，不論是造訪玉山園區或八通關古道，都是必經之地，鄰近更有彩虹吊橋、東埔日月雙橋、情人谷、彩虹瀑布以及八通關古道、父子斷崖、雲龍瀑布等風景名勝，是許多喜愛漫步山林遊客心中的「隱形冠軍」。

 

  為了鼓勵國人認識東埔的四時之美，協會特別與觀光局合辦首場夏季嘉年華活動，有別於冬天的寒風蕭颯，夏天的東埔風和日麗，美景堪比清境農場，白天更可眺望東北亞最高峰「玉山主峰」，清淨的空氣則是城市族最為嚮往的自然環境，尤其適合親子全家共同出遊踏青。

 

主辦單位也為此精心籌辦露天野餐音樂會，邀請燭心合唱團、南興國小太鼓隊及少年創意肚皮舞團在5日上午10時起現場演出，而配合親子出遊情境，規劃「玉山腳下野餐大賽」，讓遊客可以將家中帶來的餐點佈置野餐墊，一邊享受美食，一邊欣賞山谷之間如詩如畫的旖旎風光，野餐佈置最佳者，還可獲得精美禮品。

 

理事長林志穎強調，南投縣的觀光資源充沛，加上交通方便，全年都是旅遊觀光的旺季，希望透過精緻化的推廣行銷，打造東埔成為南投旅遊新地標，也歡迎民眾不妨在暑假安排兩天一夜的輕旅行，適逢八八節前假日，全家走到戶外踏青，絕對會是親子感情進化的原動力。＃

官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/TompuHappinessFestival

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　　全球領先的第三方支付平台《支付寶》受臺東縣政府邀請，首次與台灣在地政府共同推廣陸客在臺東的支付服務。為提供大陸遊客更便利的行動支付方案，《支付寶》與臺東縣政府共同推廣城市行銷，讓臺東縣文化及觀光於《支付寶》全球平台曝光，同時與臺東縣政府的臺東金幣（TTCoin）共同推出抽獎紅包，望刺激臺東縣陸客前來觀光，也讓臺東在地商家及文化可以被全世界看見！臺東縣中小企業協會今天於臺東縣舉行了《開啟臺東行動支付的另一扇窗行動支付記者會》，臺東縣縣長黃健庭、饒慶鈴議長、臺東縣政府國際發展及計畫處余明勳處長及當地產業代表皆出席支持。

圖說：
左起臺東縣政府國際發展及計畫處–余明勳處長、支付寶港澳臺業務拓展總監–辜瑞祥、臺東縣縣長黃健庭、臺東縣饒慶鈴議長、社團法人臺東縣中小企業協會輔導理事長楊珍琪、臺東縣旅館公會理事長李數奼、玉山銀行臺東分行經理蕭坤宗。

 
　　臺東近年大力發展國際觀光，透過辦理各種國際活動，大大提升國際旅客到臺東縣旅遊，並獲知名旅遊指南《孤獨星球》等國際媒體選為亞洲10大最佳旅遊景點。據交通部觀光局報告指出，去年大陸地區赴臺旅客超過270萬人次，佔外籍來臺旅遊百分比39 %，是佔比最高的觀光客源。臺東縣政府為推動建置國際友善的支付環境，以提供外籍遊客更自由便利的多元支付選擇，特邀《支付寶》到臺東協助提供陸客支付服務，並透過臺東縣在地的臺東金幣與支付寶平台結合，共同推廣臺東縣觀光業、商戶及產品，同時促進當地觀光旅遊業。

 
　　《支付寶》目前在臺東縣已有逾數百家在地店家使用，並由玉山銀行在地服務，當中重點店家包括：楊記家傳地瓜酥、青澤瑪琪酥、七里坡紅藜養生料理、天際航空及綺麗珊瑚等。而在臺東縣政府的支持下，加上臺東縣中小企業協會及公會在觀光業及發展愈見提升下加強對行動支付平台的需求，不同業者正陸續加入使用支付寶平台。

 
　　黃健庭縣長在記者會上表示，臺東在106年已用臺東金幣(TTCion)開啟了行動支付的第一哩路，現《支付寶》在臺東為當地商戶提供服務，更為臺東的行動支付開了另一扇窗，目前臺東已逾百家業者加入支付寶的服務，未來只要陸客來臺東消費，不必拿現金，用手機就可以在臺東吃喝玩樂。

 
　　臺東縣中小企業協會輔導理事長楊珍琪致詞時表示﹕「觀光是臺東的最主要產業之一，本次活動感謝支付寶大力支持，也感謝臺東縣政府投入臺東金幣的資源共創地方繁榮，活絡地方產業，擴展臺東縣的觀光經濟！」

 
　　臺東市觀光夜市促進會林志明理事長致詞時表示：「夜市生意就是在洶湧人潮下的生意買賣，強調就是要速戰速決，透過行動支付來付款，可以提高收錢的效率，同時降低收到偽鈔的風險，再加上支付寶有行銷的功能，對夜市的業者經營有很大的幫助。」

 
　　臺東縣旅館公會李理事長也表示﹕「陸籍旅客佔臺東整體國際觀光客源的比重仍是最高，提供陸籍旅客一個友善的消費環境是刻不容緩的工作。我們樂見有更多業者投入使用行動支付。」

 
　　支付寶自2015年開始落地台灣提供服務，持續關注並支持台灣觀光城市與景點，並將以繼續為台灣縣市提供便利的交易方案以支持商戶為目標，在更多地區投入服務，並於各大觀光時節推廣在地行銷，讓大陸旅客以及在台陸生收到最即時的優惠方案，鼓勵在地消費。

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我們都知道，孕媽媽是最辛苦的，因為在這一時期，孕媽媽不僅行動不便，在衣食住行上也要格外小心，惟恐一不小心就會損害胎兒的健康，影響胎兒的正常發育。接下來，就與大家說一說，在孕期女性不能做的那些事：

1.不能挑食

很多孕媽媽平時就有挑食的習慣，但是在孕期為了胎兒的身體健康着想，孕媽媽還是要均衡飲食，切不可挑食。因為胎兒的正常發育都是從媽媽身體內汲取營養，孕媽媽只有均衡攝取各類食物，才能使胎兒健康發育。

2.不能受熱

在寒冷的冬天，洗熱水澡的同時再蒸一個桑拿，是很多人都會選擇的一種取暖方式。但是這樣會影響受精卵正常着床，也會危及到胎兒的正常發育。受精卵剛剛形成胚胎的階段，各項機能還比較脆弱，忽然處於高溫狀態下，不利於受精卵的神經系統發育。因此為了胎兒的健康着想，孕媽要盡量避免處於高溫環境中。

3.不能情緒差

在孕期，由於體內各項激素水平的變化，再加上可能出現身體不舒服的情況，女性情緒較常人會差一些，這是正常現象。但是孕媽媽不能放任這種情緒一直存在，因為胎兒的健康發育與孕媽媽的情緒狀況也息息相關。孕媽媽可以通過經常散步、聽舒緩的音樂、對其他人傾訴等來疏解壞情緒。

4.不能去吵鬧的地方

有些愛熱鬧的孕媽媽，在孕期也會去KTV、電影院等較吵鬧的地方玩耍，這樣也是不可取的。根據研究發現，胎兒在六個月左右時，聽力已經發育。如果孕媽媽經常去吵鬧的地方，會影響到胎兒的聽力。

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很多家長會注意到寶寶在晚上睡覺時，總會有些小動作，比如：磨牙、抓屁股、甚至發出些許呼聲。家長們可要留意這些“小動作”，不僅僅是寶寶睡覺好動，這些小動作其實也透露了寶寶身體的訊息。

易出汗

寶寶睡覺易出汗，可以分為兩種情況：生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗多因為寶寶本身新陳代謝快，而且也比較好動，容易出汗。若室溫過高或睡覺蓋的被褥及衣物過厚，更會讓寶寶出汗。病理性出汗表現在出虛汗、盜汗，多是因為寶寶身體缺少營養，缺鈣等。

睡覺有呼聲

大人因為勞累，因此晚上睡覺會打呼。那麼這是不是說寶寶早上玩得太累，沒有精力，打呼了，說明晚上睡的好，睡得香呢？其實不然，寶寶睡覺打呼分以下情況：

1.由於寶寶喉頭軟骨發育未成熟，因此睡眠呼吸時，氣流流動導致軟骨收縮，產生呼聲，常見於新生兒身上。平時帶孩子多到戶外晒晒太陽，有助於鈣吸收，加快喉頭軟骨發育。

2.寶寶睡姿若常常採取仰着的方式，舌根朝後，咽喉窄小，呼吸不暢便有呼聲。

3.寶寶感冒也會導致鼻部堵塞，喉部有異物，從而打呼。

4.寶寶超重，有肥胖問題，也會有打呼的情況。寶寶若過胖，咽部肉體肥厚，咽喉呼吸道受到壓迫導致。

5.若寶寶睡覺打呼有一段時間了，家長要首要考慮是否寶寶鼻咽處腺樣肥大。這類寶寶很多用嘴呼吸，長期張口呼吸，嚴重者影響面部發育，牙齒畸形等，甚至引起呼吸停止時間過長，缺氧，直接影響到腦部發育。

磨牙

寶寶磨牙，家長第一想法便是肚裏有蟲。事實上，會導致磨牙的原因還有很多，比如：消化不良、情緒波動。

1.寶寶睡前吃的太多，腸胃負擔加重，食物消化緩慢，帶動寶寶的咀嚼肌伸縮，牙齒便會摩擦。

2.寶寶睡覺時太過興奮、受到驚嚇等過大的情緒波動也會造成磨牙。

3.寶寶肚中有蟲，腸道受到刺激，產生反射反應，導致咀嚼肌不斷收縮，幫助寶寶清蟲要遵醫囑下進行治療。

4.孩子牙齒髮育不良，上下牙齒不能完全閉合，也會磨牙。

忽然抽搐

成年人睡覺有時也會抽搐一下，這時由於大腦在鞏固神經與肌肉相互間的聯繫，稱為“入睡抽搐”。還有一種情況，寶寶抽搐是因為自身缺鈣，導致神經興奮性增大，寶寶睡覺易多汗，驚醒，甚至會有肋骨外翻的嚴重情況。

抓屁股

寶寶晚上睡覺時會有意無意地抓撓屁股，家長可以觀察寶寶的肛門處是否有蟯蟲在動，呈白色線頭大小。蟯蟲在晚間活動，在寶寶肛門四周產卵，感到瘙癢，因此寶寶便會撓。

在光線下睡覺

有的家長會給寶寶開燈睡覺，這會影響孩子的身高發育。夜間是寶寶分泌生長激素的最佳時間，燈光會影響這一過程，而且睡覺的最佳環境就是夜晚。家長可以等寶寶完全入睡后，悄悄把燈關掉或開一盞燈光微弱的小夜燈。

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