在日常生活中，孩子總會出現各種各樣的小毛病，有的父母因為缺乏經驗，就會顯得手足無措。我們今天就來聊一聊關於如何解決孩子這些常見不適：

一、便秘

便秘對於現在孩子來說應該是較為常見的消化道不適表現，可能有的家長對此不會太重視，但往往會讓孩子難受不已。那麼，應該如何預防呢？家長要注意孩子的飲食，不要讓孩子常吃辛辣、油膩的食物，讓孩子多喝水，多吃點水果蔬菜，還要記得多做體能訓練。如果孩子數日未解大便，可以試着讓他一次性喝一杯100毫升的溫水（加入一些蜂蜜和食鹽），這個方法對便秘還是很有效的。

二、鼻子出血

在孩子鼻子出血的時候，家長們首先要安慰孩子，穩定孩子的情緒。然後讓他半卧在床上，用蘸了水的毛巾敷在孩子的頸部，然後家長可以按住孩子的鼻孔數分鐘來止血。如果還有出血，可以試着往孩子的鼻孔里塞一些消毒的棉球來止血，要謹記同時還要用手捏緊。如果這些方法都沒有用的話，建議立即將孩子帶往醫院去處理。對於經常鼻出血的孩子，家長平時應監督他，讓他少吃辛辣食物。

三、虛汗

孩子出虛汗往往是體質問題，這時候家長要幫助孩子增強體質，首先要注意的就是孩子的飲食，讓孩子多補些營養。但應切記，不可讓孩子突補人蔘、鹿茸等。這種大補的方法是不可取的。因為這樣不僅會加重孩子脾胃的負擔，且還會損害孩子的正常消化功能。可以給孩子吃些如紅棗蓮子粥、冰糖銀耳粥等粥品，這些對滋陰益氣是很有效果的，同時在日常飲食安排上注重葷蔬科學搭配，以此來幫助孩子消化吸收。

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前两天，我交代老公要給寶寶剪指甲，結果第二天小傢伙就嚷嚷着手疼，我這才發現，豬隊友把女兒的指甲剪得光禿禿的，難怪會疼呢，這可心疼死我了~~~哎，在暴打過豬隊友后，我覺着有必要給大家普及下給寶寶剪指甲的小技巧，一起來看看~

剪指甲姿勢不正確，影響可不小

儘管指甲容易藏匿污垢，但絕不能將它剪得很短！指甲是手指的“盔甲”，可以保護手指。若是把“盔甲”修得很短，手指就會疼，甚至還會導致致指縫破裂流血！

因此，給孩子剪指甲這件事看上去很容易，但一定要注意細節問題，千萬不能剪太短吶~

護理寶寶指甲，這些雷區不要踩

父母給娃護理指甲時，常常會陷入以下四個誤區，各位一定要繞開哦：

1.用牙籤挑出污垢

孩子指甲里有臟東西，千萬不要用牙籤等尖銳物品去挑。因為這不僅容易造成甲床損傷外，還會使污垢越挑越深，引發甲溝炎。

如果孩子指甲縫裡有臟東西，可以先把小手放在水中浸泡，等指甲里的污垢變軟后沖洗乾淨就可以了。此外，要經常給孩子洗手剪指甲，讓其養成良好的衛生習慣。

2.拔倒刺

我們常說的“倒刺”，就是指甲側面或根部凸起的一小塊壞死皮膚。如果將倒刺拔掉，會使指甲周圍產生小傷口，而雙手是接觸病菌細菌最多的部位，孩子活潑好動，喜歡東摸摸西摸摸，病菌很容易通過小傷口侵入體內，引發感染。

解決倒刺的正確方法：首先將孩子的手放在溫水中浸泡一會，等指甲附近的皮膚變軟后，然後用剪刀輕輕剪掉倒刺即可。另外，要經常給孩子手部皮膚塗抹溫和的潤膚霜，這樣可以防止指甲周圍長倒刺。

3.邊緣沒有修整

有的父母比較馬虎，給孩子剪指甲從來不修整邊緣。看上去沒有多大問題，但萬一指甲邊緣細小裂紋或小刺勾到其他物體，孩子再用力拉扯，指甲很容易被撕裂開來。我天，想想就很疼……

所以啊，如果不想孩子遭罪，給他剪指甲時一定要記得修整邊緣！

4.將指甲剪成弧形

很多父母給孩子剪指甲時，喜歡將指甲剪成弧形。這個誤區大家一定要避免，要知道弧形指甲中間高兩側低，當兩側的指甲長長后，就很容易嵌甲。

孩子出現嵌甲，會導致指甲長進皮膚組織里，進而引發局部疼痛。指甲一旦被細菌感染，還有可能引發甲溝炎。導致嵌甲最常見的原因就是指甲修剪不當，如剪得過深或過短。看到這裏，你可能會問了，到底該怎麼給寶寶剪指甲呢？我們接着往下看：

給寶寶剪指甲，選對時間是關鍵

剪指甲時需要寶寶們安靜地坐着，否則就可能剪傷手指，所以說一定要選擇寶寶安靜的時候修剪。那麼什麼時候是最適合寶寶剪指甲呢？

0-1歲

可以選擇寶寶睡覺時或者吃奶時修剪，這兩個時間段他們比較安靜，不會亂動，媽媽們可以進行修剪，不用擔心傷到寶寶。

1-2歲

此時的寶寶已經有一定主觀意識，安靜的時間也比較多，除了睡覺，媽媽們還可以在他們專心做某事的時候剪指甲，比如玩玩具入迷的時候。

2-3歲

這個年齡段的孩子，已經能聽懂大人的話了，所以媽媽們可以直接跟孩子說剪指甲的事情，並且引導他們積極配合。如果孩子不願意，那麼可以解釋一下為什麼要剪指甲，不剪指甲有什麼危害等等。

給孩子剪指甲的正確姿勢

給孩子剪指甲，要注意以下幾點：

注意姿勢：讓寶寶平躺在床上，媽媽則搬個小板凳坐在床邊，一手握住她的小手，一手拿着指甲刀剪。

握手方式：分開寶寶五指，並且控制住要剪的手指，切記不要一把抓住所有手指，否則寶寶一反抗就容易傷到他。

注意形狀：首先把寶寶指甲中間部分修剪平整，接下來把邊角處稍稍修剪就好，這樣指甲就會和指尖平行，而不是圓弧形。

注意長度：避免剪得太短，確保指甲的邊緣和甲床有1毫米的距離。

處理肉刺：肉刺不要直接用手拔，而是用指甲刀齊根剪掉，不能留一點，否則可能直接導致皮膚撕裂。

清除污垢：剪完之後，可以用清水給寶寶洗洗手，將指甲內的污垢清理出來。

最後提醒一句，給小寶寶剪指甲，最好準備一個安全性高一些的指甲剪，成人的剪刀太大容易剪到手指~

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由莫納什大學領導的一項世界首例研究表明，當父母與嬰兒進行皮膚接觸時，早產兒的心臟和大腦功能會得到顯著改善。親子皮膚護理始於20世紀70年代末的哥倫比亞，當時沒有保溫箱來護理嬰兒，它現在被廣泛認為是為早產兒提供整體護理的有益組成部分。

每天一小時袋鼠護理對早產兒有益

這項由蒙納士兒童醫院新生兒心血管研究負責人、蒙納士健康院兒科教授Arvind Sehgal教授領導的研究發現，每天一小時的袋鼠護理與在培養箱中進行的測量相比，前者顯著改善了新生兒流向大腦和心臟功能的血流。

這項發表在《兒科學雜誌》上的研究，為“嬰兒的心律和神經發育為什麼在常規的袋鼠護理下變得更好”提供了科學依據和理論依據。改善血液供應非常重要，因為它將氧氣和營養物質輸送到大腦和其他器官，並指導神經發育。

Arvind Sehgal，莫納什兒童醫院教授兼新生兒心血管研究主任：“我們的研究結果意義重大，因為這是一種低成本的干預措施，很容易適用於全世界新生兒病房的嬰兒，並幫助我們所照顧的最脆弱人群。”

鼓勵推廣SSC是非常值得

雖然親子皮膚護理（SSC）在世界範圍內是一種普遍做法，但障礙仍然存在。這些問題包括擔心嬰兒可能會感冒或小早產兒不穩定，可能無法忍受這種處理，導致心臟功能受損或血壓不穩定。然而，在這項研究中，嬰兒在SSC后1小時測量體溫，體溫正常。

Sehgal教授說：“SSC可能是正常的生理狀態，而與父母分離的應激反應在絕大多數情況下發生在足月兒身上。我們希望這項研究能鼓勵世界各地的新生兒護理機構推廣SSC。”

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進入六月後，天氣越來越熱了，很多家庭都開始用起空調來。但有的媽媽卻表示，家裡開空調后，孩子常常感到身體不舒服，這是怎麼回事呢？難道孩子夏天不能吹空調嗎？其實，這個鍋空調可不背！只能怪父母操作方式不當，咱們接着往下看：

這麼吹空調，難怪孩子老生病！

1.出汗后馬上吹空調

如果孩子在外面玩得渾身是汗，回家后立即進入空調房間，就很容易感冒生病。要知道孩子運動過後，全身毛孔處於張開狀態，突然進入涼爽的空調房中，一冷一熱，溫差太大，身體難以承受就容易生病。

孩子回家后，應先將身上的汗液擦乾淨，稍微休息一會後再進入空調房中。

2.室內空氣過於渾濁

有醫生指出，大部分的“空調病”，都與室內環境過於污濁有關。

室內長時間不開窗透風，會使空氣質量越來越差，過敏源、病毒、細菌等有害物質的含量持續上升，進而導致孩子出現過敏、上呼吸道感染等病症。另外，如果空調過濾網長時間沒有清洗，孩子就會經常出現鼻塞、打噴嚏、咳嗽等不適癥狀。

建議各位家長要控制好開空調的時間，建議每隔兩三小時應開窗通風15分鐘左右。另外注意定期清洗空調過濾網，以減少細菌、塵蟎、灰塵等病原體的出現，以免影響孩子的健康。

3.空調溫度過低

讓孩子吹空調，最適宜的溫度是26-28℃之間。如果將空調溫度設置得過低，有可能會讓孩子出現頭疼、腹瀉、打噴嚏等不適癥狀。

需要注意的是，不要覺着開空調舒適，就可以讓孩子整天待在空調房裡不出門。建議每天早晨傍晚氣溫不高時，還要帶孩子出門走走，讓其能夠適應室內外的溫差。

4.空氣過於乾燥

空調的除濕功能很厲害，孩子長時間待在空調房裡，很容易發生皮膚缺水、口舌乾燥的情況。如果沒有及時補充水分，有可能會出現起濕疹、咽喉痛、輕度脫水等不適。

建議要讓孩子少量多次飲水，同時打開加濕器增加室內濕度，緩解鼻腔和皮膚乾燥情況。如果家中沒有加濕器，也可以在房間里放一盆水，或者經常用濕拖把拖地。

夏天給孩子吹空調的注意事項

1.年幼的孩子不要同時睡涼席、吹空調，以免溫度過低導致孩子受涼。

2.空調出風口不要對着嬰兒餐椅、兒童床以及孩子經常停留玩耍的區域。

3.一定要保護好孩子敏感的部位，比如關節、胸口、腹部等處。晚上開空調睡覺，就要給他蓋上一條薄毯子。如果孩子經常踢被子，建議睡睡袋，這樣可以避免他夜間受涼。

4.使用空調時，不要讓風口對着孩子直吹，並且將風速調至最小。有不少新聞報道稱，有的人對着空調直吹，直接導致面癱……

Tips：警惕“空調病”

空調病具體指什麼？它不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些癥狀的代稱。

拉肚子流鼻涕鼻塞——是身體應對溫度變化，尤其是快速的變化和巨大的溫度差產生的反應，一般很快會消失。

皮膚喉嚨鼻腔乾燥——因為開空調導致空氣乾燥，體內的水分被帶走，只需通風和加濕即可。

過敏咳嗽哮喘——空調內部尤其是濾網清潔不到位，或者長時間密閉開空調，導致細菌灰塵累積。

只要家長善用空調，寶寶絕對可以享受涼爽的溫度，避免空調病輕鬆度過夏天~

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有些人發現，孩子腋下總是長疹子，而且還發癢，這是怎麼回事？今天我們就來解讀這一問題：

腋窩疹子的類型

1.特應性皮炎

特應性皮炎又稱濕疹，通常發生在兒童時期。濕疹最常見的部位是身體的褶皺，比如膝蓋窩、肘部或腋窩，它通常是紅色的，發癢，還會起皮。有時濕疹會滲出透明液體。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一種皮膚刺激，部分原因是油脂分泌過多。與乾燥的濕疹不同，脂溢性皮炎表現為片狀或鱗片狀的油性皮炎。由於多餘的油，薄片可能是白色或黃色的。

3.接觸性皮炎

接觸過敏原或刺激物時發生接觸性皮炎。洗劑中的香味也會導致腋下接觸性皮炎，甚至襯衫織物也會引起接觸性皮炎。

4.細菌感染

念珠菌病本質上是真菌或酵母菌感染。念珠菌最常見於皮膚潮濕的部位，如腋下，它可能導致腫脹、瘙癢、紅色皮疹。念珠菌出現可能是因為炎熱的天氣，穿着緊身衣服，或者因為不衛生而惡化。與其他腋下皮疹不同，念珠菌皮疹最好使用抗真菌霜，因為類固醇藥膏會使真菌感染惡化。

孩子腋下長疹子怎麼辦？

1.尋找刺激源

對於接觸性皮炎，識別刺激物並立即停止使用。除了去除刺激物外，腋下的疹子還可以通過以下方法得到緩解：

使用非處方的止癢面霜；在皮膚乾燥和濕疹的情況下，用無味的潤膚露塗抹；冷敷。

2.避免抓撓

抓撓會使皮膚易受感染，並可能把一個簡單的皮疹變成一個更大的問題，建議及時就診，配合藥物治療。

3.幫助孩子放鬆

壓力會加重某些形式的皮炎，放鬆可以幫助對抗皮疹。另外，放鬆可以讓孩子更容易抵抗抓撓。

4.家庭補救措施

把冰塊放在疹子上能有助於止癢。

多吃橙子、西紅柿和花椰菜以攝入更多的維生素C，幫助對抗由感染引起的皮膚問題。

檸檬的檸檬酸可以殺死腋下的細菌。

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椰子油是一種可以促進健康的脂肪，能降低低密度脂蛋白膽固醇的水平，改善老年痴呆症患者的大腦功能，椰子油與大量的健康益處有關。而最近，一些研究發現，它可能對皮膚健康也有好處。

1.殺死有害微生物

椰子油中的中脂肪酸具有抗菌的特性，可以幫助抵禦有害微生物。這對皮膚健康尤其重要，因為許多類型的皮膚感染，包括痤瘡、蜂窩織炎、毛囊炎和腳癬，都是由細菌或真菌引起的。直接把椰子油塗在皮膚上可以防止這些微生物的生長，這是由於它的月桂酸含量占脂肪酸近50%，可以對抗有害微生物。

2.椰子油可以減少炎症

慢性炎症是許多皮膚疾病的誘因，包括牛皮癬、接觸性皮炎和濕疹。有趣的是，椰子油被證明具有抗炎作用。此外，椰子油可以通過改善抗氧化狀態來緩解炎症。抗氧化劑通過穩定體內自由基的作用，中和能導致炎症的活性原子。

3.椰子油可以治療粉刺

雖然有些人認為椰子油會堵塞毛孔，但大量研究表明，椰子油實際上可能有助於治療痤瘡。痤瘡是一種炎症性疾病，許多用於治療痤瘡的藥物通過靶向和減少炎症而起作用。因為椰子油和它的成分可以幫助減少體內的炎症治療痤瘡。此外，椰子油的中鏈脂肪酸的抗菌特性也有助於減少粉刺。與月桂酸一樣，癸酸也被證明具有抗炎和抗菌的特性。為了達到最好的效果，椰子油應該直接塗抹在有粉刺的地方。

4.椰子油可以滋潤皮膚

除了對痤瘡和炎症有效果外，在皮膚上塗抹椰子油也可以幫助保持皮膚水分。它也被證明有助於治療濕疹，保持皮膚水分可以幫助保持功能並形成一個防菌屏障，促進癒合的疤痕和保持整體皮膚完整性。

5.椰子油可以幫助傷口癒合

一些研究表明椰子油也可以幫助傷口癒合。研究發現，用初榨椰子油治療傷口可以加速癒合，改善抗氧化狀態，增加膠原蛋白的含量，膠原蛋白是幫助傷口癒合的重要蛋白質。除了改善傷口癒合，它的抗菌性能還可以防止感染。

注意事項

雖然研究表明椰子油對皮膚健康有益，但是把椰子油塗在皮膚上並不適合所有人，比如油性皮膚人塗抹椰子油很可能堵塞毛孔並導致黑頭。另外，如果你有敏感的皮膚，使用少量或嘗試只塗抹一小部分皮膚，以確保它不會引起刺激或堵塞毛孔。

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